أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى العمدة النصاب حـلمــي ع ــالمـي علكـ آكسترا الشقاوي دنهل BANADR _^_رغودي_^_ rwmance حنوووون المواضيع الأخيرة » اشيل الهم عنك السبت أبريل 21, 2012 2:56 pm من طرف العمدة » عّــلّـــّمــّونـّـــيّ.. وّآكــّـتـشـّفـتّ آنـهّـمّ لآ يـّعـّلـمّونّيّ الأحد يناير 18, 2009 1:03 pm من طرف العمدة » للللللللللللل السبت ديسمبر 06, 2008 5:19 pm من طرف النصاب » [ Topics] •● ياويلي من زينـﮧ // محلا هدب عينـﮧ.. ]|« الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 8:56 am من طرف BANADR » شغالتنا في غرفتي!!! ؟؟ الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 5:54 am من طرف BANADR » تركيب بعض اضافات الفتشوب الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 5:25 am من طرف BANADR » شرح متحرك لئزالة الكتابه عن الصوره واحترافي الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 4:50 am من طرف BANADR » تصاميم حـلمــي ع ــالمـي الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 4:39 am من طرف BANADR » ملفات تبطي جهازك سارع بحذفها ؟؟ الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 4:22 am من طرف BANADR منـتـدياتـ حـلمــي ع ــالمـي تـرحـبــ بكــمـ:: ~*¤®§(*§ الأقــســام الأدبـيــة§*)§®¤*~ˆ°:: " °o. O (منـتدى همــس القوافـي)O. إلى مجنونِ ليلى (قصيدة). o°" 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة العمدة.
حـب جديد وقصيدة عشق مجنونه الله يـحـييك يـاحـب لـفـى توه حـب لـكله وحـبٍ بـس لعيونه حـبين باقصي خفوقي بس له هوه ايه انصتي ياشجون الروح ممنونه جـاني رقيق المشاعر ناوي الخوه جاني حبيبي وعمري فرحة غصونه ربـيعها يـوم سال السيل من نوه يـوم انهمر لي حنانه باعذب لحونه قـلت الله الله صفا جوي على جوه والله لاحـبه ولو حظي وقف دونه مـافيه قـوه تـصد الـحب بالقوه بس انتظر يازمن لين اعلن المونه ومن بعدها اللي تسويه سويه
لن يتغير شيءٌ مني. لن يتوقف نهر الحب عن الجريان. لن يتوقف نبض القلب عن الخفقان. لن يتوقف حجل الشعر عن الطيران. حين يكون الحب كبيراً.. والمحبوبة قمراً.. لن يتحول هذا الحب لحزمة قشٍ تأكلها النيران... 6 ليس هنالك شيءٌ يملأ عيني لا الأضواء.. ولا الزينات.. ولا أجراس العيد.. ولا شجر الميلاد. لا يعني لي الشارع شيئاً. لا تعني لي الحانة شيئاً. لا يعنيني أي كلامٍ يكتب فوق بطاقات الأعياد. 7 لا أتذكر إلا صوتك حين تدق نواقيس الآحاد. لا أتذكر إلا عطرك حين أنام على ورق الأعشاب. قصيدة حب مجنونه الضبع. لا أتذكر إلا وجهك.. حين يهرهر فوق ثيابي الثلج.. وأسمع طقطقة الأحطاب.. 8 ما يفرحني يا سيدتي أن أتكوم كالعصفور الخائف بين بساتين الأهداب... 9 ما يبهرني يا سيدتي أن تهديني قلماً من أقلام الحبر.. أعانقه.. وأنام سعيداً كالأولاد... 10 ما أسعدني في منفاي أقطر ماء الشعر.. وأشرب من خمر الرهبان ما أقواني.. حين أكون صديقاً للحرية.. والإنسان... 11 كم أتمنى لو أحببتك في عصر التنوير.. وفي عصر التصوير.. وفي عصر الرواد كم أتمنى لو قابلتك يوماً في فلورنسا. أو قرطبةٍ. أو في الكوفة أو في حلبٍ. أو في بيتٍ من حارات الشام... 12 كم أتمنى لو سافرنا نحو بلادٍ يحكمها الغيتار حيث الحب بلا أسوار والكلمات بلا أسوار والأحلام بلا أسوار 13 لا تنشغلي بالمستقبل، يا سيدتي سوف يظل حنيني أقوى مما كان.. وأعنف مما كان.. أنت امرأةٌ لا تتكرر.. في تاريخ الورد.. وفي تاريخ الشعر.. وفي ذاكرة الزنبق والريحان... 14 يا سيدة العالم لا يشغلني إلا حبك في آتي الأيام أنت امرأتي الأولى.
نول الخرز عقد دوار الشمس الجزء الثاني - YouTube
مصدر مهم للألياف: توفر بذور دوار الشمس كمية جيدة من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على صحة الأمعاء وحركتها، كما أنّها تخفض مستوى الكولسترول والسّكر في الدّم. القيمة الغذائيّة لبذور دوار الشمس يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لمحتوى ملعقة كبيرة من بذور دوار الشمس المحمّصة، والمملّحة: [٧] المادّة الغذائيّة القيمة الغذائيّة السعرات الحرارية 50 سعرة حرارية الكربوهيدرات 2 غرام الدهون 4 غرام الألياف 1 غرام البروتين فيتامين هـ 3 ملغ الفسفور 96 ملغ المغنيسيوم 11 ملغ النحاس 152 ميكروغرام البوتاسيوم 41 ملغ السيلينيوم 7 ميكروغرام فيديو فوائد بذور دوار الشمس للحامل هل تستطيع الحامل أكل بذور دوار الشمس؟ وكيف تستفيد منها؟ شاهد الفيديو لتعرف ذلك: المراجع ^ أ ب "How Many Calories Are in Sunflower Seeds? ",, Retrieved 3-3-2018. Edited. ↑ LYNN HETZLER (3-10-2017), "How to Eat Sunflower" ،, Retrieved 3-3-2018. Edited. ^ أ ب LAURA MORGAN (3-10-2017), "Are Sunflower Seeds Healthy to Eat? اضرار اللب السورى على صحة الجسم - اليوم السابع. " ،, Retrieved 3-3-2018. Edited. ↑ JODY BRAVERMAN (3-10-2017), "What Are the Dangers of Eating Too Many Sunflower Seeds? "
5. فوائد بذور عباد الشمس لمرضى السكري يحتوي لب عباد الشمس على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، التي تُنظم مستوى السكر بالدم وتمنع ارتفاعه بشكل مفاجىء. 6. فوائد بذور دوار الشمس للخصوبة أشارت إحدى الدراسات الحديثة أن بذور دوار الشمس تعمل على تعزيز الخصوبة عند الرجال، بفضل احتوائه على فيتامين E الذي يُنظم عمل الجهاز الهرموني لدى الرجال، ويُحسن من قدرتهم على الإنجاب. كما كشفت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يرغبن في الحمل، ينبغي عليهن تناول أطعمة تحتوي على مغذيات مثل أوميجا 3 وفيتامين E، كما نصحتهن بتناول الحب الشمسي بجانب بذور الشيا والكتان. 7. فوائد الحب الشمسي للجنس يعمل الحب الشمسي على تنشيط المبايض و يحمي الرحم من أي مشكلات صحية، كما يُعزز من الصحة الجنسية ويُقلل من الفتور لدى النساء، من خلال زيادة معدل الهرمونات الجنسية المنشطة للرغبة والإثارة. كما يُقوي من عملية الإنتصاب لدى الرجال عن طريق تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية بالكامل. 8. تحسين صحة الأعصاب يحتوي لب عباد الشمس على كمية مناسبة من الماغنسيوم، الذي يُعزز من صحة الجهاز العصبي، كما تُساهم بذور عباد الشمس في إفراز النواقل العصبية التي تُقلل من حدة القلق والتوتر، من خلال مادة " التربتوفان" وهي نوع من الأحماض الأمينية تتواجد بكمية وفيرة في بذور عباد الشمس.