دشن رئيس جامعة الملك خالد الأستاذ الدكتور فالح بن رجاء الله السلمي، برنامج "مسارات التعلم المرن" الذي يهدف إلى تقديم مسارات علمية واحترافية ابتكارية مرتبطة باحتياجات سوق العمل وردم الفجوة بين المعرفة والمهارة لطلبة ومنسوبي الجامعة بالشراكة مع جهات محلية وعالمية. وأوضح خلال حفل التدشين أن إطلاق البرنامج يأتي في سياق دور الجامعة في بناء وإعداد المواطن والمجتمع، ومواكبة التغيرات الداعمة لمسيرة التعليم والتعلم مدى الحياة، وتقديم نموذج تعليم مرن يساهم في تحقيق برامج رؤية المملكة 2030 وبناء خريج منافس عالميًّا. وذكر مستشار رئيس الجامعة ورئيس لجنة مسارات التعلم المرن الدكتور سالم العلياني أن البرنامج يتم بالشراكة مع جهات محلية وعالمية، منها المنصة الوطنية للتعليم الإلكتروني (FutureX) ومنصة كورسيرا العالمية، ويحتوي البرنامج على ثلاثة برامج رئيسة تتمثل في البرنامج التأسيسي الذي يضم أربعة مسارات تشمل مسار المهارات الشخصية ومسار المهارات الأكاديمية ومسار المهارات الرقمية ومسار مهارات العمل، إضافة إلى البرنامج التخصصي والذي يحوي عدة مسارات تخصصية في مجالات متعددة والبرنامج الحر الذي يتيح فرص تعلم متنوعة مرتبطة باحتياجات المتعلم الفردية في أي مجال.
يعاني بعض الطلاب من حالات نفسية مثل الاكتئاب والتوتر تسبب لهم مشاكل عديدة ومن ضمنها ضعف التحصيل الدراسي. تعيق بعض المشاكل الاجتماعية مثل انفصال الوالدين أو المشاكل الأسرية أو ضعف الإمكانيات الأسرية التي تساعد على تلبية احتياجات الطالب عملية التحصيل الدراسي. 8 طرق رفع التحصيل الدراسي للطلاب - موقع فكرة. طرق رفع مستوى التحصيل الدراسي: يتوقف رفع مستوى التحصيل الدراسي للطالب على عدة أمور منها ما يتعلق بالأسرة ومنها ما يتعلق بالمدرسة والمعلم وفي هذا المقال نستعرض معكم أفضل الحلول لكلا من الأسرة والمدرسة ليقوموا بمساعدة الطلاب على رفع مستواهم الدراسي. أولا طرق رفع التحصيل الدراسي بالمدرسة: سنناقش معكم كيفية رفع التحصيل الدراسي للطلاب بالمدرسة من خلال توافر:- توفير بيئة إيجابية وصحية للطلاب: يتأثر الطلاب بالبيئة المحيطة بهم وخصوصا الأصغر سنا لذلك يجب على إدارة المدرسة أن توفر البيئة المناسبة حيث يتمكن الطلاب منالتعبير عن نفسهم وعن آرأهم بكل سهولة وبدون خوف. وتقوم إدارة المدرسة بمتابعة سلوكيات وتصرفات الطلاب وهَلْ يتعرض الطلاب لتنمر من الزملاء أو يخافون من أى شئ وذلك لتوفير بيئة آمنة للطلاب تساعدهم على الراحة والتحصيل الدراسي بكل سهولة. وجود رؤية مشتركة: أن توجد رؤية لدى المدرسة وهي مثلا الحصول على أعلى درجات في المنطقة وبالتالي العمل مع الطلاب والمعلمين في رؤية وخطة تشجيعية مشتركة تساعدهم على تحقيق هذا الهدف.
مشاركة المدرسة في الأنشطة المجتمعية والمسابقات التنافسية ليتعاون الطلاب ويلتفون حول تحقيق هذا الهدف. دور المعلم في تحليل البيانات ومشاركتها مع الطلاب: عملية ضعف التحصيل الدراسي هي عرض نتيجة أسباب كثيرة وليس مرض لذلك يجب على المعلم أن يبَحث عن هذه الأسباب هَلْ هي بسبب عدم الفهم أو عدم الدراسة الكافية أو عدم التركيز أو وجود مشكلة في بعض الدروس في المادة. تخصصات العمل الحرية. لذلك يجب على المعلم تحليل درجات الطلاب ودراسة الأسباب التي أدت إلى انخفاضها ومناقشتها مع الطلاب وبالتالي يكون حل مشكلة ضعف التحصيل الدراسي أسهَلْ دور المعلم في تعليم الطلاب كيفية التعلم والدراسة: يبذل الكثير من الطلاب وقت كبير في مذاكرة الدروس دون تحصيل المستوى المطلوب وذلك بسبب عدم اتباع الطريقة الصحيحة للمذاكرة. لذلك يجب على المعلم أن يقوم بتعليم الطلاب أفضل الطرق التي تساعد على مذاكرة المادة الخاصة به وتوفير المحتويات التعليمية المناسبة لكل أساليب التعلم المختلفة. ثانيا طرق رفع التحصيل الدراسي عن طريق الأسرة: يجب على الأهَلْ معرفة أن المدرسة ما هي ألا موجه ومساعد على التفوق ليس أكثر وأن العبء الأكبر يقع على كاهَلْهم في الاهتمام بدراسة أبنائهم ومراقبتهم وتقديم المساعدة لهم في حالة وجود أي عقبة تقابلهم.
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال طرق مستوي التحصيل الدراسي من خلال موقع فكرة ، سنتعرف معا في هذا المقال عن ضعف التحصيل الدراسي أسبابه والطرق المتبعة لرفع مستوى التحصيل الدراسي. ما المقصود بضعف التحصيل الدراسي: تعد مشكلة ضعف التحصيل الدراسي من أهم المشكلات التي تقف عائقا أما الطالب وتسبب له الكثير من المتاعب على المدى البعيد. ولا يعد ضعف التحصيل الدراسي مشكلة مقتصرة فقط علي الطلاب ولكنها تمتد لتشمل فئة كبيرة من أولياء الأمور والمعلمين أيضا. ويرجع ضعف التحصيل الدراسي إلى أسباب عديدة منها الأسباب الاجتماعية والنفسية والعقلية والجسمية و سنوضح معكم هذه الأسباب. أسباب ضعف التحصيل الدراسي: تعددت الأسباب لضعف التحصيل الدراسي وليس كل الأسباب تقتصر على الطالب ولكن هناك الكثير من الأسباب التي ترجع إلي الأسرة والمدرسة والطرق المتبعة في العملية التعليمية وفيما يلي أهم هذه الأسباب: عدم وجود الدافع والحافز الذي يدفع الطالب إلى حب الذهاب إلى المدرسة وحب الدراسة. معايير تصنيف الموردين - موقع فكرة. انشغال أولياء الأمور بأعمالهم وعدم المشاركة في العملية التعليمية للأبناء وإهمالهم بدرجة كبيرة. يعاني بعض الطلاب من مشاكل جسدية تسبب ضعف التحصيل الدراسي ومن ضمنها ضعف النظر ومشاكل بالسمع و حالة الإرهاق التي تصيب بعض الطلاب أثناء العملية الدراسية.
تتعرض الحامل بشكل دوري الى مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والجسدية بسبب موضوع الحمل، ومن اشهر تلك التغيرات والعلامات أعراض الحمل هو الشعور ببرودة في القدمين، قد لا تكون برودة عالية ولكن بشكل عام برودة ملحوظة، لذلك هنا في معلومة سوف نتحدث عن أسباب برودة القدمين للحامل واهم تفسيراتها. برودة جسم الحامل من المحتمل أن يكون الشعور بالبرد استجابة لبعض التغيرات الطبيعية الأخرى في الحمل التي تحدث داخل جسمك. من الأفضل دائمًا توخي الحذر الشديد عندما تكونين مسؤولاً عن حياة أخرى ، لذلك هنا في هذه الفقرة سوف نتحدث عن بعض الأسباب التي قد تسبب البرودة للجسم وللقدم بشكل اخص، ومنها ما يلي: فقر الدم: العديد من النساء الحوامل بشكل عام يتم اصابتها بنقص الحديد، وهذا يمكن أن يسبب فقر الدم. تحدث هذه الحالة عندما لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، مما قد يؤثر على طريقة دوران الدم في الجسم. تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين، ويمكن أن تؤدي الكميات المحدودة إلى إبطاء بعض وظائف الجسم وتجعلك تشعر بالبرد. التغيير في الهرمونات: يمكن أن تؤثر زيادة الهرمونات في جسمك بشكل كبير على كيفية استجابتك لدرجة الحرارة.
لكن ينبغي عدم تناولها في نفس وقت تناول فيتامين ما قبل الولادة، لأن المعادن الموجودة في الفيتامين يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص الهرمون. قلة النوم، مارسي عادات نوم جيدة كالحصول على سوائلك خلال النهار للحد من الرحلات الليلية إلى الحمام، وعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الظهيرة. إذا كانت تعانين من الحموضة المعوية؛ فتجنبي الأطعمة الحارة أو المقلية أو الحمضية على العشاء، القلق، يمكن أن يساعدك التحدث إلى زوجك أو إلى صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة، ويمكن لطبيبك أيضًا أن يحيلك إلى معالجين محترفين. العدوى، تحتاج الالتهابات المحتملة إلى تقييم طبيبك. ختامًا، وبعد معرفتك أسباب برودة القدمين للحامل، عادة لا تستدعي هذه الحالة القلق، ولكن حال استمرارها رغم محاولاتك للتدفئة يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتلقي العلاج الطبي اللازم للتخلص من هذه الحالة المتعبة والمزعجة. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمِّليه الآن من google play. لأجهزة أبل - IOS، حمِّليه الآن من App Store.
متى يكون تورم القدمين خطر للحامل وما هي أسبابه؟ حيث أن تورم القدمين من العلامات الطبيعية عند العديد من النساء الحوامل لحدوث التغيرات المختلفة خلال مراحل الحمل المختلفة، ولكنه قد يكون خطيراً في بعض الحالات وقد يؤدي لمضاعفات خطيرة، فتعرفي معنا على متى يكون تورم القدمين خطر للحامل عبر موقع جربها. متى يكون تورم القدمين خطر للحامل يكون تورم القدمين خطر للحامل في بعض الحالات وهي كالتالي: إذا كان تورم القدمين مصحوباً بارتفاع في الضغط. لو كان مصحوباً بوجود زلال بالبول. عند حدوث الأعراض السابقة فنحن أمام مشكلة خطيرة على صحة الحامل لأنها قد تسبب تسمم الحمل أو حدوث جلطة للمرأة الحامل خاصة لو ترافقت هذه الأعراض مع وجود احمرار بساق واحدة أو ألم بها، مما يستدعي التدخل الطبي على الفور لتلافي المضاعفات والأخطار الممكنة على صحة الجنين والمرأة الحامل. وعادة ما يحدث تورم القدمين عند الحامل في جميع شهور الحمل لا سيما بالشهر الخامس، وتزداد حدته في الثلث الأخير للحمل، ولا ينبغي القلق عند حدوث هذا التورم إذا لم يكن مصحوباً بأي من الأعراض المذكورة سابقا، فهي حالة منتشرة لدى العديد من السيدات الحوامل. اقرأ أيضًا: علاج حرارة القدمين من الأسفل أسباب تورم القدمين عند المرأة الحامل بعد معرفة متى يكون تورم القدمين خطر للحامل نذكر أنه يحدث تورم القدمين عند الحوامل للأسباب التالية: ضعف أوردة الساقين: ينتج تورم القدمين بسبب حدوث ضعف بأوردة الساقين أثناء الحمل مما يحد من مرور الدماء بشكل طبيعي في الجسم وخاصة إلى الأوردة التي تنقل الدماء بين الساق والقلب، فينجم عن ذلك ارتشاح للمياه من هذه الأوردة على الأنسجة الخارجية للجلد وبالتالي حدوث تورم القدمين.
تميل النساء عادة إلى الشعور بالدفء، ولكن يمكن أن تحدث قشعريرة أو برودة. العدوى: من الممكن أنه حتى أبسط أنواع العدوى يمكن أن تسبب لك الشعور بالبرد. يمكن أن تجعلك الإصابة بالحمى حتى وإن كانت منخفضة الدرجة تشعرين بالبرد. إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية (UTI) أو عدوى الكلى أو أي مشكلة بهذا الشأن، فقد يكون الشعور بالبرد دائمًا من الأعراض. قد يهمك: الكروموسومات والحمل ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية: في بداية الحمل، تكون درجة حرارة الجسم الأساسية على مستوى عالٍ لعدة أسابيع. و يمكن أن تؤدي درجة الحرارة المرتفعة هذه إلى استجابتها بشكل مختلف للهواء من حولك لأن جسمك سينخدع ليعتقد أنه أقل. قد يتسبب هذا التغيير الجسدي في الشعور بقشعريرة،. مما قد يجعلك تشعر بالبرد لفترات طويلة من الزمن. تشبه القشعريرة التي قد تتعرض لها تلك التي ستصاب بها عند الإصابة بالأنفلونزا. مشاكل في الغدة الدرقية: إذا كنت تشعرين بالبرد باستمرار، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة كامنة. وإذا كنت تشعر وكأنك تقضين معظم يومك باردًا، فقد يكون لديك قصور في الغدة الدرقية. الشعور بالبرد أثناء الحمل له علاقة بجنس الجنين بولد من أساطير علامات الحمل في ولد هو موضوع برودة القدمين، ولكن كما رأينا في الاعلى في أسباب برودة القدمين للحامل ان برودة القدمين من الأشياء الطبيعية التي تحدث لكل الحوامل تقريبا.
تجنّب وضع القدمين أو الكاحلين بشكل متقاطع أثناء الجلوس. مدّ الساقين أثناء الجلوس، كما يجب مد الكعبين أولًا ثم ثني القدمين بلطف من أجل تمديد عضلات الساق. المشي القصير والمتكرر الذي يساعد في منع تجمع الدم في الأطراف السفلية. الحصول على فترات راحة بعد الجلوس والوقوف لفترات طويلة. ارتداء الأحذية المريحة التي تتناسب مع تورم القدمين. شرب الماء بكميات كبيرة من أجل مساعدة الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من السوائل، لذا ينصح بشرب ما يقارب عشرة أكواب من الماء أو غيره من المرطبات يوميًا. ممارسة التمارين بانتظام، بما في ذلك المشي، والسباحة، وركوب الدراجة، أو التمارين الرياضية المائية. اتباع نظام غذائي صحي وتقليل كمية الوجبات السريعة المتناولة. تقليل نسبة الصوديوم والملح المتناولة في النظام الغذائي. ارتداء الجوارب الضاغطة التي تساعد في تدفق الدم إلى القلب وتقليل التورم، كما يمكن تدليك القدمين من أجل تقليل التورم والأعراض المصاحبة له. المراجع ↑ Ruchi Mathur, "Edema" ،, Retrieved 29-9-2019. Edited. ↑ "Swelling During Pregnancy",, Retrieved 21-1-2019. Edited. ↑ BabyCenter Staff, "Swollen feet, ankles, and hands (edema) during pregnancy" ،, Retrieved 21-2-2019.
إقرئي ايضاً: علاج الكحة والبلغم عند الحامل وصفات لعلاج علامات التمدد في بطن الحامل علاج الحرقان عند الحامل
جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش. ذ. م. م، 1997-2022 جميع الحقوق محقوظة. يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط. في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية. يرجى مراجعة شروط الاستخدام قبل استخدام هذا الموقع. إن استخدامك لهذا الموقع يدلّ على موافقتك والتزامك بشروط الاستخدام. يتمّ نشر هذا الموقع من قِبَل "بيبي سنتر، ش. ، وهو مسؤول عن المحتوى كما هو موصوف ومؤهّل في شروط الاستخدام.