رغم عمله أستاذا جامعيا بكلية الزراعة جامعة بنها إلا أن حبه للتمثيل تملك منه، وطاف وجال بمسارح الثغر مذ أن كان طالبًا فى المسرح المدرسى، لكن أبيه كغيره من الآباء رفض أن يلتحق ابنه رغم موهبته بالوسط الفنى ويسعد بأن يكون أستاذا جامعيا. إنه الفنان سيد عبد الكريم الذى تحل اليوم ذكرى رحيله. ورغم ما لوظيفة الأستاذ الجامعى من مكانة اجتماعية إلا أن الفنان الراحل سيد عبد الكريم لم يخجل أن يقدم شخصية "العربجى" فى أولى مشاركاته الدرامية "النصيب"، فتلك هى قوانين لعبة التمثيل ومتعتها. كانت لدراما أسامة أنور عكاشة التى تناولت الحارة المصرية وشخوصها، تأثيرا كبيرا فى مسيرة سيد عبد الكريم الفنية، فهو "عبودة" ذلك الموظف البسيط الذى يحب الموسيقى والسهرات، فى مسلسل "الشهد والدموع" تتغير أحواله مع قيام ثورة يوليو 1952 ويسافر لينضم للمناضلين فى مدن القناة. ومن منا ينسى زينهم السماحى، فى مسلسل "ليالى الحلمية" ابن البلد صاحب القهوة وفى نفس الوقت هو المناضل والشهم ومعبر عن تغيرات الزمن من خلال قهوته فى الجزء الثالث والرابع. ولعل من أبرز أدواره "المقدس بشاى" فى مسلسل "خالتى صفية والدير"، خادم أحد الأديرة بالصعيد رجل مخلص ومحبوب بين أبناء بلدته، تجمعه صداقة قوية بالبطل "حربي" تصل لأن يقرر حمايته من خطر الموت الذى يهدده فيجعله يختبئ داخل الدير، وعندما يموت حربى يُصاب بشاى بالجنون ويجلس يبكى عليه.
سيد عبد الكريم في مسلسل ليالي الحلمية من أشهر الأعمال الفنية العربية التي شارك بها الفنان الراحل سيد عبد الكريم هو المسلسل الكبير "ليالي الحلمية" الذي يعتبر واحد من أهم وأشهر المسلسلات المصرية التي لا تزال تمتلك قاعدة جماهيرية كبيرة حتى وقتنا هذا، في هذا المسلسل شارك نخبة كبيرة من كبار نجوم الدراما والسينما بأدوار خالدة مثل الفنان يحيى الفخراني ، الفنان القدير صلاح السعدني ، ممدوح عبد العليم ، اثار الحكيم، صفية العمري ، وقام سيد عبد الكريم بتقديم دور "المعلم زينهم" الذي يمثل نموذج الرجل المصري الشهم الذي يقف بجانب أبناء حارته. وفاة سيد عبد الكريم لسنوات طويلة عانى الفنان سيد عبد الكريم من مرض مزمن في القلب، وفي سنواته الأخيرة أصبح الوضع يزداد سوء مما جعل ابنته تقوم بنقله إلى إحدى المستشفيات المصرية، وصرحت ابنته أنه تعرض لإهمال كبير في المستشفى الأمر الذي جعلها تقوم بنقله إلى مستشفى أخرى، ولكن كان الوضع قد أصبح سيئًا للغاية مما أدى إلى وفاة الفنان سيد عبد الكريم بعد تعرضه لأزمة قلبية حادة، إضافة إلى إصابته بفشل كلوي، ليغادر عالمنا عن عمر يناهز ال76 عامًا. أهم أعمال سيد عبد الكريم مسلسل أميرة في عابدين مسلسل ليالي الحلمية مسلسل النصيب مسلسل قلب ميت مسلسل أهل كايرو مسلسل طوق نجاة مسلسل وعد ومش مكتوب فيلم حرامية في تايلاند مسلسل كناريا وشركاه مسلسل نجوم الظهر مسلسل الحقيقة مسلسل أيام السادات صور سيد عبد الكريم نقدم إليكم مجموعة من أجمل صور الفنان الراحل سيد عبد الكريم من أبرز أعماله السينمائية والتلفزيونية، والتي لا تزال خالدة بيننا حتى وقتنا هذا.
قال سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالنادي الأهلي، إن خروج فريق صن داونز من دوري أبطال إفريقيا من مفاجأت البطولة الإفريقية. وأضاف سيد عبد الحفيظ في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة "صدى البلد ": "نادي بترو أتليتكو فرقة محترمة ويملكون مديرًا فنيًا طموح ولديه فكر تدريبي جيد ". وتابع سيد عبد الحفيظ:" كل مباريات دوري الأبطال صعبة"، مضيفا:" الفرق الكبيرة القادرة على حصد البطولات تهتم بكافة التفاصيل ومنها الضربات الثابتة ". وأكمل سيد عبد الحفيظ:" النادي الأهلي يهتم بكافة التفاصيل الصغيرة في كرة القدم ومنها الاهتمام بالضربات الثابتة ". وعن ضياع علي معلول وعمرو السولية لـ ركلات جزاء مؤخرا ، قال سيد عبد الحفيظ:" من الوارد ان تضيع ركلات الجزاء في كرة القدم ". وتأهل الأهلي إلى الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال إفريقيا بعد التعادل الإيجابي أمام الرجاء المغربي على ملعبه بهدف لكل فريق، في المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب مركب محمد الخامس بالمغرب، بعدما سبق للأهلي أن فاز على الرجاء بهدفين لهدف في مباراة الذهاب التي أقيمت على استاد الأهلي we السلام الأسبوع الماضي.
[alert-announce] طريقة رجيم التمر والحليب [/alert-announce] يمكن اتباع رجيم التمر واللبن من خلال تناول ثلاث وجبات رئيسية مقسمة على مدار اليوم، وكل وجبة تتكون من 7 حبات من التمر حوالي 28 غرام، وتناول كوب من الحليب أو الحليب قليل الدسم ويمكن ملاحظة النتائخ خلال أسبوع واحد. عادة ما يفقد الأشخاص الذين يتبعون رجيم التمر واللبن حوالي 3-4 كيلو في الأسبوع، لأن هذا النظام الغذائي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وايضً لأن التمر والحليب يحتويان على عدة فوائد، مثل الدهون والسكريات والكالسيوم والحديد والبروتين والفيتامينات والفوسفور والزنك. طريقة عمل رجيم الزبادي والتمر بالتفصيل - مجلة هي. يفضل لهذا النظام الغذائي عدم اتباعه لأكثر من 7 أيام فقط للأشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض، لأنه يؤدي إلى الشعور بالتعب، فهو نظام يفتقر الى وجود عدد كبير من العناصر اللازمة للجسم، مثل الكربوهيدرات والبروتينات الحيوانية والفواكه والخضروات. في حالة وجود مشكلة صحية خطيرة، يجب الذهاب لأخصائي تغذية واستشارته ووضع خطة خاصة للنظام. في حالة الرغبة في فقدان المزيد من الوزن يمكن اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع، ثم في الأسبوع التالي اتباع نظام غذائي آخر يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات الحيوانية والفواكه والخضروات.
ولهذا قررت الاعتماد على الرياضة وعلى تناول اصناف الطعام الصحية بانتظام. وهكذا تمكنت من الحفاظ على وزن مستقر بعدما خسرت كيلوغرامين في 3 ايام فقط. كم ينزل رجيم التمر واللبن في اسبوع اذا تم اتباع هذه الحمية بطريقة صحيحة يساعد هذا على خسارة 2 الى 4 كيلوغرامات خلال مدة اسبوع واحد فقط. فنتيجة الرجيم تختلف من شخص الى آخر بحسب طبيعة جسمه ومدى التزامه بالبرنامج. كما يرتبط هذا بمستوى النشاط البدني الذي يقوم به وتفاصيل اخرى مثل نظام النوم وكمية الماء التي يتم شربها يومياً. اقرئي أيضاً: فوائد التمر للرجيم يحتوي التمر على الكثير من المكونات الغذائية التي يحتاج اليها الجسم. ولهذا يرتبط تطبيق رجيم يعتمد عليه ببعض الفوائد الاساسية. • يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية اضافة الى القليل من المغنيسيوم والنحاس والزنك والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. كما انه غني بالبوليفينولات وهي مضادات اكسدة ضرورية لحماية الجسم من تأثير العوامل الضارة. • يساعد التمر على خسارة الوزن بسهولة لأنه يحد من الشعور بالجوع. ويعود هذا الى احتوائه على نسبة مرتفعة من الالياف التي تخفف الرغبة في تناول الطعام وتساهم في ابطاء عملية امتصاص السكر والعناصر الغذائية في الدم، ما يساعد على الشعور بالشبع لأطوال مدة ممكنة.
الطريقه الثانيه لرجيم التمرواللبن طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل،يتم توزيع التمر بين الوجبات كالتالي،في اليوم الأول والثاني يتم تناول 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي وذلك في الوجبات الرئيسية(الإفطار والغداء والعشاء). 2-اليوم الثالث يتم تناول الأطعمة المتنوعه بالإضافة إلى بعض العصائر. 3-الإفطار يتم تناول 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. 4-وجبة الغداء يتم تناول لحم أو دجاج أو سمك مشوي بدون دهون،مع طبق من السلطه بدون طماطم لأنها تساعد على ثبات الوزن. 5-وجبة العشاء يتم تناول 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن أو الزبادي. 6-في اليوم الرابع والخامس يتبع نفس نظام اليوم الأول والثاني. 7-اليوم السادس يتبع نفس نظام اليوم الثالث. 8-اليوم السابع يتم تناول جميع الأطعمة بدون تقيد وذلك حتى الثامنه مساء، حيث يتم التوقف عن الأكل بعد ذلك. ما هي آلية رجيم التمرواللبن للتخسيس السريع يحقق رجيم التمر واللبن الحصول على سعرات حرارية منخفضه، ويتم ملاحظة الآتي: عدد السعرات الحرارية في الوجبه الواحده 250 سعر حرارية. كوب اللبن منزوع الدسم يحتوي على 100سعر حراري. إجمالي السعرات الحرارية في وجبه واحده يوميا 350سعر حراري.