ملعقة زيت زيتون: يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد والسعرات الحرارية وخاصة الدهون غير المشبعة ، وهو من الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على ما يقرب من 120 سعرة حرارية. بهارات الشاورما: الملح والفلفل ، ومسحوق الثوم ، ومسحوق البصل ، والفلفل الحلو ، تحتوي هذه البهارات على عدد مختلف من السعرات الحرارية ويجب عدم وضعها كثيرًا على الأطعمة. فوائد تناول شاورما الدجاج تحتوي شاورما الدجاج على عدد كبير من الفوائد منها أنها تقوي مناعة الجسم بشكل عام. تعتبر وجبة الشاورما وجبة خفيفة وصحية إذا تم تناولها مع الخبز ، ويحتاج جسمك نسبة كبيرة من الدهون الموجودة في الشاورما ، بشرط عدم الإفراط في تناول الطعام ، فهذا لا يسبب أي ضرر. الرز كم سعرة حرارية | أطيب طبخة. تحتوي شاورما الدجاج على عدد من مصادر التغذية للجسم ، وهي مصادر الفيتامينات أ ، ج ، والبروتينات أيضًا ، وهذا يوفر لنا فوائد صحية للجسم ، بما في ذلك تقوية المناعة لتقليل نزلات البرد وتأخير علامات الشيخوخة. يمد شاورما الدجاج الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والحديد ، وهذا يساعد الجسم على حمايته من المؤكسدات والبكتيريا والفيروسات.
كشف أطباء مختصون في مجال الأورام عن أن معدل الإصابة بأمراض السرطان ستتضاعف إلى أربع مرات في الشرق الأوسط على مدى العشرين عاماً المقبلة نتيجة ارتفاع المؤثرات السلبية على حياة الفرد والمجتمع، مطالبين بتكثيف الحملات التوعوية للكشف المبكر عن هذه الأمراض بهدف علاجها بمراحل مبكرة وتجنب اكتشافها بمراحل متأخرة تتسبب في صعوبة الشفاء وتكلف الدول مليارات الريالات لمتابعة الحالات المرضية وعلاجها. جاء ذلك ضمن اللقاء النوعي الذي جمع نخبة من الأطباء الاستشاريين والمختصين من المملكة ودول عربية وعالمية مع العديد من المرضى والمتعافين من الأورام تحت عنوان "محاربو السرطان.. الدكتور عبدالرحمن الشهري استشاري امراض الدم لأورام الاطفال. الإنجازات والتحديات"، خلال انعقاد المؤتمر العالمي السنوي لأمراض السرطان الذي نظمته جمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية ومركز جونز هوبكنز أرامكو السعودية وافتتحه الأمير سعود بن نايف أمير المنطقة الشرقية واستمر لمدة يومين بفندق الكمبنسكي بالخبر. وأوضح استشاري الأورام بمستشفى الحرس الوطني في الرياض الدكتور عبدالرحمن الشهري أن أساليب التعامل مع هذه الأمراض تغيرت بشكل كبير خلال الخمس سنوات الأخيرة بعد أن أصبح توفر خيارات علاجية للتعامل معه وتشخيصه، إضافة لإمكانية الاستغناء عن العلاج الكيماوي بعلاجات دوائية أكثر فاعلية وأقل أعراضًا جانبية على الجسم، مبينًا أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي وتشجيع النساء على الفحص بعد أن كشفت الإحصائيات عن إصابة 28 امرأة بسرطان الثدي بالمملكة بين كل 100 ألف امرأة.
وش يسوون داخل الجسم آلُـســِلُأمٌ ؏ـليۜـكـۜم وݛحـٍّْـٍّمهہ الًـًٍۖــلۖهۂ وبـــۗركۧۧـۗاتهۂ 😍الان وفرنى اكم افضل المنتجات للعلاقة الزوجيه😍 كرمات اجهزة حبوب علكة قطرة (والعديد منهم) راسلني📞 أرقام بريطانية تكشفُ 'فاتورة التقاعس' عن أخذ الجرعة المعززة يواصل قادة عدد من الدول، حث شعوبهم على أخذ الجرعة الثالثة المعززة من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد، وسط تقارير تفيد بأن الأشخاص المطعمين يواجهون مخاطر صحية أقل عندما يصابون بـ'كوفيد 19' مقارنة بغير الملقحين. لتواصل وتساب 0592308940 انزلك محصن بصحتي وبتوكلنا بدون ماتاخذ جرعة ولاتروح مركز الدفع بعد الانجاااز لا_للتطعيم_الاجباري كورونا_السعودية السعودية 🤣🤣🤣🤣🤣
وأكدت استشارية أمراض الدم بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الدكتورة أروى نبهان أن علاج سرطان الدم الميلودي المزمن اللوكيميا "شهد خلال السنوات الأخيرة تطورًا كبيرًا ساهم في تحويله من مرض غير قابل للشفاء إلا بإجراء عمليات لزرع النخاع، إلى مرض من الممكن الشفاء منه باستخدام العلاجات الموجهة، مما يعد انطلاقة طبية في علاج الأورام بصفة عامة، وأورام الدم بصفة خاصة، مبينة أن الدراسات أثبتت استطاعة تحسين معدلات بقاء المرضى على قيد الحياة بنسب تصل إلى 90% والتحسن بشكل سريع مع المتابعة واستمرار تناول الدواء بدون الحاجة للدخول إلى المستشفى. وحذرت استشارية أمراض الدم بمستشفى الحرس الوطني في جده الدكتورة أروى اليماني من خطورة أمراض أنيميا البحر المتوسط (الثلاسيميا) التي تعد من أخطر الأمراض الوراثية، حيث تؤثر سلباً علي كفاءة خلايا الدم الحمراء المنتجة، مبينة أن هذا المرض له أكثر من درجة، فهناك أشخاص حاملون للمرض لا تتطلب العلاج، وهناك أنيميا متوسطة، إذ تظهر علامات الشحوب على الشخص المصاب بعد عمر سنتين أو عند 8 أو 9 سنوات. أما الأنيميا الشديدة فتظهر على الطفل في عامه الأول وتزداد خلالها الإصابة تدريجيًا ولا يمكن علاجها إلا بنقل الدم المتكرر.
وفي غالبية هذه السرطانات نحتاج لزراعة نقي العظم أو نخاع العظم من متبرع مطابق. عوائق علاجية أشار الشهري إلى بعض العوائق التي تعيق علاج أمراض الدم منها عدم وجود مراكز لمعالجة الدم والسرطان وزراعة نخاع العظم في المملكة بالشكل المطلوب مبينا أن المراكز الموجودة لا تكفي إلا لمعالجة ما نسبته 10% من مرضى السرطان ومرضى الدم عموما، وقد يعود ذلك للتكلفة العلاجية الكبيرة. استشاري أمراض معدية: الجرعة المعززة تقاوم جميع المتحورات.. وفي هذه الحالة يجب إيقاف الأنشطة. ومن العوائق أيضا عدم وجود أطباء دم بالعدد الذي يواكب حجم المرض حيث إن عدد الأطباء في كافة القطاعات الصحية لا يزيد عن 200 طبيب، إضافة إلى عدم توفر الدواء بشكل كبير، وعدم توفر المكان المناسب والأيدي العاملة، وكذلك التثقيف الصحي والعادات الاجتماعية والغذائية وغيرها. وقال الشهري: على الرغم من وجود بعض العوائق إلا أن جميع القطاعات الصحية تبذل قصارى جهدها لخدمة مرضى الدم ومعالجتهم وبإذن الله سيأتي اليوم الذي نواكب فيه المراكز العالمية مثل «إم دي أنديرسون» و«مايو كلينيك» وغيرها في أوروبا وشمال أميركا. عوائق تقف أمام علاج أمراض الدم المراكز المتخصصة لا تكفي إلا لمعالجة 10% من المرضى ندرة الأطباء إذ يبلغ عددهم 200 فقط عدم توفر العلاج بالشكل المطلوب عدم توفر المكان المناسب والأيدي العاملة غياب التثقيف الصحي حول العادات الغذائية وغيرها ينتج عن وجود ميكروبات في الدم أو مواد سامة الأمر الذي يهدد حياة المريض نسبة الوفاة بتعفن الدم: 50%
ومن أمراض الدم المكتسبة فقر الدم الغذائي أو الناتج عن نزف في الدم والذي يكثر في صغار النساء بسبب الطمث وعدم الاكتراث بنوعية الغذاء وهو شائع جدا بين الفتيات من بعد سن الرابعة عشرة وحتى عشرينات العمر، كما أن هناك فقر دم ناتج عن النزف في كبار السن، وغالبا ما يكون السبب نزف من تقرحات أو أورام في الجهاز الهضمي وهذه تستدعي التحقق والفحص الدقيق. وأضاف الشهري أن من أمراض الدم الشائعة تكسر الدم المناعي في كل مكونات الدم الثلاث سواء كانت الصفائح أو كرات الدم الحمراء أو كرات الدم البيضاء، وهذا ناتج عن اعتلال في المناعة يتشكل بسببه مضادات مناعية تضل طريقها وتهاجم أجزاء الدم بدل أن تهاجم أعداء الجسم من الفيروسات والبكتيريا وغيرها، مشيرا إلى أن غالبية هذه الأمراض يكون السبب الرئيس فيها أما لوجود اعتلال روماتيزمي أو سرطاني أو التهاب فيروسي أو تحسس لدواء أو غذاء. أمراض خطيرة أوضح استشاري أمراض الدم والأورام أن أمراض نخاع العظم من سرطان الدم الحاد سواء الحبيبي أو اللمفاوي تعتبر أخطر أمراض الدم ويدخل في مسبباتها اضطرابات الجينات والكرومزومات وبعض الفيروسات واعتلالات المناعة والإشعاعات والمواد الكيماوية المسرطنة، وغيرها.