موقع شاهد فور

حرقان وتنميل الفخذ: طريقة عمل كيكة الشوكولاتة اللذيذة والهشة في البيت على أصولها مثل الحلواني .. صحافة نت السعودية

July 4, 2024

الإنزلاق الغضروفي يعد الإنزلاق الغضروفي القطني أحد المشاكل الصحية التي قد يعاني منها الكثيرون، ويحدث الإنزلاق الغضروفي القطني في فقرات العمود الفقري الذي هو أساس إرتكاز جسم الإنسان وهو الذي يستند عليه غالبية العظام من عظام الجمجمة حتى الأطراف السفلية والعلوية ويوجد بداخل العمود الفقري ما يسمى بالقناة العصبية يسري فيها الحبل الشكوي وأعصاب تغذي جميع أجزاء الجسم فيجب الحفاظ عليه من أي مؤثرات خارجية. أعراض الإنزلاق الغضروفي القطني يتكون الغضروف من مادة هلامية جيلاتينية تتكون بين الفقرات فعند كبر السن أو الإجهاد وحمل الأثقال تخرج من مكانها وتضغط على القناة العصبية وتسبب آلام مبرحة. يشعر المريض بآلام رهيبة أسفل العمود الفقري وإذا كان الإلتهاب شديد يسمع الألم في الساق والفخذ بأكمله. يزداد الألم عند الوقوف والمشي والقيام بأي حركة حتى لو كانت بسيطة. حدوث نغز وتنميل في الأرجل والساق ككل. في نهاية العمود الفقري وعظمة الفخذ من الخلف حتى أصابع القدم حرقان وتنميل. وفي الحالات الشديدة يشعر المريض بعدم الإستطاعة على ثني الركبة وقد تخونه الساق ولا يستطيع السيطرة على قدمه. كل ما يخص الإنزلاق الغضروفي القطني - ويكي عرب. حدوث تغيرات في الجهاز الهضمي وخاصة عضلات المستقيم والجهاز البولي نتيجة لضغط العصب عليها.

كل ما يخص الإنزلاق الغضروفي القطني - ويكي عرب

انخفاض السكر في الدم: أي شخص وبالتحديد مريض السكري قد يتعرض لانخفاض مستوى سكر الدم عن المستوى الطبيعي بسبب تفويت أحد الوجبات أو بسبب تناول جرعة زائدة من الأنسولين أو حبوب السكري، ويسبب هذا الانخفاض تنميل اللسان والرعشة والشعور بالإجهاد والجوع الشديد، والتعرق الشديد، والدوار، والتهيج، والارتباك، ولإعادة مستوى السكر في الدم إلى مستواه الطبيعي، يجب تناول أي طعام أو شراب يحتوي على السكر مثل؛ قطعة من الحلوى أو عصير الفاكهة. نقص الكالسيوم: انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم يُسبب تنميل اللسان، لكنه يسبب أعراضًا أخرى تظهر قبل التنميل مثل؛ تشنجات العضلات، والتيبس، وتنميل حول الفم، وتنميل أصابع اليدين والقدمين، والدوخة والتشنجات، وينتج هذا الانخفاض عن العديد من الاضطرابات مثل؛ انخفاض هرمون الغدة جار الدرقية، أو انخفاض المغنيسيوم أو نقص فيتامين د أو أمراض الكلى أو تعقيدًا بعد جراحة بالغدة الدرقية أو عرضًا جانبيًا من أدوية السرطان أو التهاب البنكرياس، ويُشخص نقص الكالسيوم بسهولة باختبار دم بسيط، ويعالج بتحديد سببه وعلاجه وتناول الكالسيوم كمكمل غذائي. نقص فيتامين ب: يُسبب نقص فيتامين ب 12 وب 9 بالتحديد، احتقان وتورم اللسان، وفقدان حاسة التذوق، بالإضافة إلى الشعور بتنميل اللسان واليدين والقدمين، والشعور بالإجهاد المستمر، لأن هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الأعصاب، ولتصنيع كرات الدم الحمراء.

ما اسباب تنميل الظهر - استشاري

أشعر بحرقان بالصدر وصداع وتنميل في القدم مع بعض الألم بالمعدة أحيانا وألم أسفل الحلق من الجهة اليسرى، مع عدم الاحساس بالراحة ولكن ليس ضيق تنفس مغ العلم أنني آخذ أدوية ارتجاع المريء الأخت العزيزة؛ تحية طيبة وبعد.. قد يكون ما تشتكين منه هو أعراض لقصور الشرايين التاجية، فألم و حرقان الصدر مع وجود صدى لهذا في الحلق أو الفك قد تشي بقصور في الشرايين التاجية محتمل، لذا من المهم عمل الفحوصات الضرورية لذلك مثل رسم القلب مع المجهود (إن أمكن وكان آمنًا طبقًا للحالة) وكذلك موجات صوتية على القلب. 9 أسباب لتنميل اللسان - استشاري. ننصحك بزيارة استشاري القلب في أقرب فرصة للفحص وعمل اللازم، وإذا أحسست بنفس الأعراض فعليك بالتوجه مباشرة لأقرب مستشفى طوارئ وإنبائهم بهذه الأعراض لعمل تقييم طبي طارئ للحالة وعمل اللازم. وفي حالة استثناء قصور الشرايين التاجية فيمكنك المتابعة مع أحد أطباء الجهاز الهضمي للتأكد من مدى فعالية الأدوية، ولكن كما قلنا زيارة طبيب القلب لها الأولوية الآن. تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية ودمتم بألف خير آخر تعديل بتاريخ 06 أبريل 2021

9 أسباب لتنميل اللسان - استشاري

ينتج نقص هذه الفيتامينات عن عدم تناولها بما يكفي من الطعام أو بسبب الإصابة بأحد الأمراض التي تعيق امتصاص الفيتامينات من الأمعاء أو بسبب تناول الأدوية التي تعيق امتصاصها مثل؛ الميتفورمين واللانزوبرازول والفاموتيدين والرانيتيدين، وإنّ علاج نقص هذه الفيتامينات ضروري، لأن نقصها لفترة طويلة قد يسبب آثارًا سلبية دائمة، وغالبًا يُعالج بتناول هذه الفيتامينات كمكملات غذائية. الصداع النصفي: الأورة هي مجموعة من الأعراض تسبق الإصابة بنوبة الصداع النصفي، وأحد أعراضها؛ الشعور بتنميل في الذراع أو الوجه أو الشفاه أو اللسان، ويصاحبها أعراض أخرى مثل؛ الدوخة واضطراب الرؤية ورؤية أنوار ساطعة أو خطوط متعرجة، وبعدها تبدأ نوبة الصداع التي تكون شديدة في جانب واحد فقط من الرأس، وقد يصاحبها غثيان وقيء. التصلب المتعدد: هو مرض مناعي يُهاجم فيه جهاز المناعة في الجسم، الأعصابَ في الدماغ والحبل الشوكي، مما يسبب الشعور بالتنميل في أماكن مختلفة من الجسم منها؛ الوجه واللسان، كما يسبب التصلب المتعدد صعوبة المضغ والبلع، أو عض المصاب على لسانه أو خده دون أن قصد، وللأسف هو مرض مزمن يستمر مدى الحياة، لكن تتوفر أدوية مختلفة يُمكنها أن تُحسن من أعراضه.

حرقان شديد في جلد الفخذ الأيمن ما سببه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب

مسكنات ومضادات للإلتهاب وفي الحالات الشديدة حقن كورتيزون للتخفيف من شدة الألم. إعطاء فيتامينات لتقوية العظام مثل فيتامين ب المركب. تدريب المريض وزيادة وعيه بطريقة حمله للأشياء وكيفية وضع الحركة خاصة لكبار السن. عدم تعرض المريض للأعمال الشاقة في النشاطات اليومية بل يجب عليه أخذ قسط من الراحة والإسترخاء. ولا نغفل الحالة النفسية للمريض فلها عامل كبير في الحصول على الشفاء وتقليل شدة الألم. كل ما يخص الإنزلاق الغضروفي القطني محاربة السمنة وخفض الوزن الزائد. إتباع نظام تغذية مناسب في جميع العناصر الغذائية. ممارسة الرياضة بشكل يومي. حماية الظهر بقدر الإمكان عند الوقوف أو الجلوس. إتباع العلاج الطبيعي والحجامة فالحجامة تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتجديد وتحفيز الخلايا وبالتالي تقلل الإلتهابات وأيضاً تخلص الدم من الملوثات بما يسميه الأخصائيين بالدم الفاسد. لجوء المريض للوصفات الطبيعية من زيوت مثل زيت الكافور و زيت الزيتون لدهان المكان المصاب يومياً وشرب الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والكركم والصفصاف الأبيض وهذه تعمل على تسكين حدة الألم والشعور بالراحة بعد أخذ حمام دافئ. المصادر والمراجع Lumbar Herniated Disc: What You Should Know Herniated Disk in the Lower Back Herniated disk – Symptoms and causes

السكتة الدماغية: أو النوبة الإقفارية العابرة (transient ischemic attack) هي جلطات خطيرة تتكون في الشرايين المغذية للدماغ وتستدعي مراجعة الطبيب على الفور، وتسبب ظهور أعراض أخرى مع تنميل اللسان مثل؛ ضعف وتنميل الذراع أو الساق أو الوجه أو تنميل جانب واحد من الجسم، وترهل الوجه، وصعوبة التحدث، والارتباك، وفقدان الرؤية، والدوار وعدم الاتزان، والصداع الشديد. رد فعل تحسسي: الحساسية تجاه أحد الأطعمة أو تجاه مادة كيميائية أو دواء قد تسبب تورم وحكة وتنميل اللسان، وتنتج هذه الحساسية عادةً عن مهاجمة جهاز مناعة الجسم لهذا الطعام باعتباره شيء ضار، وأشهر الأطعمة المسببة لهذه الحساسية؛ البيض والفول السوداني والسمك والحليب والقمح وفول الصويا، وأحيانًا تكون هذه الحساسية مفرطة فتسبب أعراضًا خطيرة تستدعي مراجعة الطبيب على الفور وهي؛ الصفير، وصعوبة التنفس، وبحة الصوت، وضيق الحلق، وتورم اللسان والشفاه، والحكة، وصعوبة البلع. قرح الفم: هي قرح صغيرة بيضاوية الشكل تظهر على اللسان أو حوله، وعلى الخد واللثة، وتظهر هذه القرح نتيجة أسباب عديدة مثل؛ الاضطرابات الهرمونية أو العدوى الفيروسية، أو سوء التغذية أو التعرض لإصابة داخل الفم أو بسبب حساسية تجاه طعام، وعلى الرغم من أن قرح الفم مؤلمة إلا أنّها تشفى من تلقاء نفسها دون علاج، ولتخفيف الألم المصاحب لها، يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة أو الجافة، والغرغرة بمحلول الماء والملح وصودا الخبز.

تاريخ النشر: 2018-03-07 04:46:56 المجيب: د. سالم الهرموزي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أعاني من حرقان شديد في جلد الفخذ الأيمن الأمامي فجأة، ولا يوجد أي تورم أو احمرار أو أي شيء، غير الإحساس بالسخونة والحرقان، فأنا أعاني من الدوالي، وزيادة الوزن، هل الموضوع له علاقة بالدوالي أم هي بوادر للحزام الناري أم ماذا؟ أرجو الإفادة وجزاكم الله خيرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم. الأخت الفاضلة/ أم محمد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ما أشرتِ إليه في استشارتك من أن الحرقان في جلد الفخذ قد يكون له علاقة بالدوالي أو بالحزام الناري، وخاصة الحزام الناري وارد تماما، ولكن الحزام الناري ( Herpes Zoster) بعد يوم أو يومين من بداية الحرقان سوف تظهر حويصلات مائية صغيرة على منطقة الفخذ. إذا استمر الحال دون تغير فيستحسن القيام بزيارة بطبيب الأمراض الجلدية للفحص السريري المباشر وعمل اللازم. يحفظك الله من كل سوء. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن

نشغل الفرن من أعلى(الشواية) حتى يتحمر وجه الكيكة. تُخرج الكيكة من الفرن، ثم تترك لتبرد لمدة حوالي ساعة. ثم يتم نقلها وقلبها في طبق الكيك. يتم تزيينها بصوص الشوكولاته الموجود بالثلاجة. يتم إدخالها الثلاجة حتي يتجمد الصوص لمدة حوالي ساعة. يتم تقديمها وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الكيكة الاسفنجية للشيف حسن بالشيكولاته بالفيديو: مواضيع ذات صلة بكيكة الشيكولاته خطوه بخطوه: تورتة روعة من الألف للياء للشيف أحمد القاضى بالصور طريقة إستخدام المحسن فى الكيكة الإسفنجية (طريقة ثانية للكيكة الإسفنجية) كيكة دايت بدون بيض diet cake recipe. كيكة دايت بدون بيض وبدون زبدة. كيكة دايت بالدقيق البر وبطعم التفاح والقرفة للريجيم diet cake. موضوعنا طريقة عمل كيكة الشوكولاته بالصور خطوه بخطوه chocolate cake recipe يفيدك إذا كنت تبحث عن موضوع من الموضوعات التالية: كيكة الشوكولاته بصوص الشوكولاته. كيكة شوكولاته منال العالم. كيكة شوكولاته هشة. كيكة شوكولاته سهله وسريعه. طريقة عمل كيكة الشوكولاته بالصور. كيكة الشوكولاته بالخلطة السرية. طريقة عمل الكيك بالشوكولاتة سهلة. كيكة الشوكولاته للشيف حسن. الكيك والحلوياتcakes and deserts, نرجو أن نكون في نهاية موضوعنا على جبنا التايهة قد أجبنا على أي تساؤل يخص أي من مواضيع البحث التالية: كيكة الشيكولاتة خطوه بخطوه, كيكة الشيكولاتة بالصوص.

طريقة عمل كيك الشوكولاتة الصيامي

من الملاحظ أن هناك الكثير من أنواع الكيكات التي تقوم الأمهات بإعدادها في المنزل ولكن كيكة الشوكلاته تخظي بمكانة مختلفة لدي الكبار والصغار فهي مثل الشكولاته يعشقها الكبار والصغار لذا تحرص الأمهات إلى معرفة طريقة عمل كيكة الشوكلاته اللذيذة على طريقة محلات الحلويات الكبيرة لكي تقوم بتقديمها لجميع أفراد الأسرة سواء الصغار أم الكبار. الجدير بالذكر أنه ومع اقتراب شهر رمضان الكريم تسعي جميع الأمهات إلى معرفة وصفات الكثير من الحلويات والأطعمة لكي تقدمها لأبنائها خلال شهر رمضان ومن تلك الحلويات التي تلقى إقبالا كبيرا لدي الكثير من أفراد الأسرة هي كيكة الشكولاته اللذيذة حيث تقوم الأمهات بإعدادها للأبناء والكبار لتقديمها على السحور وعلى الفطار. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة في المنزل تعتبر طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة من الطرق السهلة والبسيطة جداً، فقط عليكِ اتباع الخطوات السهلة والبسيطة التي سوف نذكرها عليكم: يجب تحضير وعاء الخلاط الكهربائي ثم نخفق كلاً من الزيت واللبن والسكر والكاكاو، ونقوم بخفقهما جيداً لتتجانس المكونات. نضع مقدار كوب من خليط الكاكاو ونحفظه في الثلاجة. ثم نضع مقدار البيض مع الفانيليا لباقي المكونات، ويتم ضربهما من جديد حتى تتجانس كل المكونات.

بدأ الصيام منذ بضعة أيام وقررت أن أقدم لكم مرة ثانية وصفات أكلات صيامي لكي تتمتعوا بها أيام الصيام. هذه المرة سأعرفكم على أسهل طريقة لعمل كيك الشوكولاتة الصيامي. هي طريقة بسيطة وشهية ولن تحتاج منك أي مجهود! وعلى عكس أغلب الوصفات الصيامي بالأخص فيما يتعلق بالكيك، لن تلاحظي أنها صيامي وستنال إعجاب الجميع. تعرفي في السطور التالية على أسهل طريقة لعمل كيك الشوكولاتة الصيامي في المنزل. مقادير كيك الشوكولاتة الصيامي: ٢/١ ١ كوب دقيق ١ كوب سكر بودرة ٢/١ كوب كاكاو بودرة ١ ملعقة صغيرة بيكينج صودا ٢/١ ملعقة صغيرة ملح ٣/١ كوب زيت ١ ملعقة صغيرة مستخلص فانيليا ١ ملعقة صغيرة خل ١ كوب ماء طريقة عمل كيك الشوكولاتة الصيامي: ١- ابدأي بتسخين الفرن على درجة حرارة ١٧٥ مئوية. ٢- قومي بخلط الدقيق، السكر، الكاكاو، البيكينج صودا، والملح وانخليهم في الغربال. ٣- اضيفي للخليط السابق الزيت، الخل والماء وامزجيهم جيدا حتى يتجانس. ٤- امسحي صينية متوسطة الحجم بقليل من الزيت قبل وضع خليط كيكة الشوكولاتة الصيامي بها واتركيها في الفرن على نفس درجة الحرارة لمدة ٣٠ إلى ٤٥ دقيقة. ٥- تأكدي من نضج الكيك من خلال غرس سكين فيها. إن خرج نظيفا تكون قد نضجت وعليك إخراجها من الفرن وتركها حتى تبرد قبل التقديم.

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة اللذيذة والهشة في البيت على أصولها مثل الحلواني | مدونة ارابيا نيوز

طريقة عمل كيك البراونيز مكونات كيك البراونيز 1 كوب من السكر 1/2كوب من الدقيق 1/2كوب من الكاكاو الخام 1/2كوب من الزبدة المذابة 2 عدد بيضة 1ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 1ملعقة صغيرة نسكافية 1 كوب من قطع الشوكولاتة طريقة تحضير كيك البراونيز قومي بإحضار طبق عميق وضعي فيه البيض والسكر والفانيليا وملعقة النسكافيه وقومي بخلطهم مع بعض جيداً بمضرب سلك يدوي. ضعي الزبدة بعد ذلك مع البيض، والسكر وقومي بتقليبهم مع بعض جيداً. ضيفي بعد ذلك الدقيق، والكاكاو وقلبيهم جيداً وبعد ذلك اضيفي قطع الشوكولاتة وقلبيهم مع بعض مرة ثانية. احضري صينية وقومي بدهنها بالزبدة وبعد ذلك ضعي خليط الكيك في الصينية وساوي الخليط بعد ذلك في الصينية وادخلي الصينية الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 20 دقيقة تقريباً وعندما ينضج الكيك أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد. قطعي الكيك بعد ذلك وقدميه لعائلتك وضيوفك فهو لذيذ جداً وسوف يعشقة أطفالك بسبب طعم الشوكولاتة الغنى الموجود في خليط الكيك وأرجو أن تجربي الوصفه و تنال إعجابك. ياسمين محمود.. كاتبة محتوى متخصصه في مجال الطبخ وخصوصاً صناعة الحلويات لدي خبرة كبيرة في هذا المجال وأعتبر الطبخ فن مثل الموسيقى والرسم وكتبت العديد من المقالات في كثير من المواقع الإلكترونية والأن أعمل في موقع نجوم مصرية..

في وعاء آخر نضع الجبنة الماسكاربون ونستخدم المضرب الكهربائي لخفقها إلى أن تصبح كريمية، ثم نضيف إليها خليط الشوكولاتة ونعود للخفق مرة أخرى. نضع بعد ذلك في وعاء آخر ونقوم بخفقها هي الأخرى حتى تصبح كريمية، ثم نضيفها للخليط السابق ونعود للخفق مرة أخرى. نخرج الصينية بعد ذلك من الثلاجة، ثم نضيف إليها المزيج السابق ونوزعه بالتساوي، ثم نضيف بعد ذلك طبقة الكراميل وندخل الصينية الثلاجة مرة أخرى ونتركها لمدة 4 ساعات كاملة. في هذه الأثناء نقوم بتحضير الطبقة الأخيرة حيث نضع الكريمة مع الشوكولاتة في حمام ماء ساخن ونتركها إلى أن تذوب. بعد مرور الوقت المحدد نخرج الصينية من الثلاجة، ثم نصب عليها الطبقة الأخيرة ونزينها ببعض الشوكولاتة المبشورة، ثم ندخلها الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى تتماسك كل المكونات مع بعضها البعض. نخرج الصينية بعد ذلك من الثلاجة، ثم نفصل الصينية عنها ونقطعها ونضعها في أطباق التقديم، ثم نقدمها بعد ذلك وبالهناء والشفاء. طريقة عمل التشيز كيك بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني طريقة عمل التشيز كيك بالشوكولاتة تعد طريقة عمل التشيز كيك بالشوكولاتة و زبدة الفول السوداني إحدى الوصفات المحببة لدى عشاق التشيز كيك في كل مكان، حيث يفضل العديد منهم استخدام زبدة الفول السوداني بدلاً من الحشوات التقليدية الأخرى لهذه الوصفة، وإليكم الآن طريقة التحضير خطوة بخطوة وأهم المكونات والمقادير المطلوبة لها.

«سكر وشطة».. كيك الشوكولاتة على طريقة مفيدة شيحة | فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية

املأ كيس المعجنات المستخدم لتزيين وتشكيل الكريمة بالخليط. سخني الزيت في مقلاة عميقة على نار عالية. عندما يصبح الزيت ساخنًا، شكلي المزيج على شكل دوائر واتركيه في الزيت حتى يتحول إلى اللون الأحمر. أزل المشبك من الزيت واغمره في شراب بارد. المشبك الملون المكونات: كوب واحد من النشا كوب دقيق ملعقة كبيرة خميرة 2أكواب ماء صبغة لتلوين الطعام. زيت للقلي. شراب بارد محضر من كوبي سكر وكوب ماء وملعقة صغيرة عصير ليمون. التحضير: أحضر وعاءي واخلط الدقيق والخميرة والنشا، ثم أضف الماء على أجزاء واستمر في الخلط حتى تحصل على عجينة طرية نوعًا ما. توضع العجينة في كيس منفصل مخصص للحلويات. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن، ثم شكلي العجينة على شكل دوائر متداخلة على الزيت الساخن، ثم ارفعي المشبك من الزيت بعد تماسكهما معًا. يُغلى نصف كوب من الماء ويُضاف الصبغة اغمس نصف المشبك في الصبغة ثم في القطر المبرد. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ

المكونات والمقادير المطلوبة 1 ½ كوب من بسكويت الأوريو المطحون كوب من سكر البودرة ¼ كيلو من جبنة فيلادلفيا كوب شوكولاتة سائلة ¾ كوب من زبدة الفول السوداني ½ ملعقة فانيليا كوب من السكر البودرة ¼ زبدة سائلة 3 أكواب من الكريمة المخفوقة ¾ كوب من الشوكولاتة السائلة طريقة تحضير وعمل التشيز كيك بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني في البداية نضع البسكويت والزبدة في وعاء ونمزجهما معًا، ثم نحضر صينية وندهنها ببعض الزيت ونضيف إليها ورق الزبدة. نضيف البسكويت في قاع الصينية ونفرده جيدًا بها. نجهز الفرن على درجة حرارة 180 درجة ونتركه حتى يسخن، ثم ندخل الصينية به ونتركها لمدة 5 دقائق داخله. نخرج الصينية بعد ذلك من الفرن ونتركها حتى تبرد، ثم نضع زبدة الفول السوداني في وعاء الخفق، ثم نضيف إليها الجبنة ونبدأ في الخفق إلى أن تتجانس مع زبدة الفول. نضيف بعد ذلك الكريمة والسكر ونعود للخفق مرة أخرى إلى أن تتجانس كل المكونات مع بعضها البعض. بعد أن تتجانس كل المكونات مع بعضها البعض، نخرج الصينية من الثلاجة ونضع الخليط السابق عليها. نوزع الخليط في الصينية بالتساوي، ثم ندخله الثلاجة لمدة نصف ساعة. نخرج الصينية من الثلاجة، ثم نضيف إليها زبدة الفول السوداني والشوكولاتة.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]