مع بداية إدخال الطعام اللين لطفلك عند بلوغه أربعة أشهر تقريبًا، فأنت بحاجة إلى معرفة العديد من الوصفات المختلفة التي يمكنك تغذية طفلك بها إلى جانب الرضاعة الطبيعية، وذلك نظرًا لأن الطفل قد لا يفضل مذاق طعام ما أو يكون لديه حساسية من صنف آخر وهكذا، لذا التعدد مطلوب. في هذا المقال نقدم لكِ سبع وصفات طعام للرضع 5 شهور، لتنوعي بين وجبات صغيركِ من خلالها في هذه المرحلة العمرية. وصفات طعام للرضع 5 شهور نقدم لكِ فيما يلي سبع وصفات مختلفة للرضع، يمكنكِ تقديمها لطفلك في عمر خمسة شهور: 1- طريقة عمل البازلاء المهروسة للرضع: المقادير: – 3 أكواب (600 جم) بازلاء – ½ كوب (125 مل) من حليب الثدي الطريقة: 1- أحضري وعاء، واغلي فيه كمية من الماء. 2- ضعي البازلاء، واتركيها 15 دقيقة تقريبًا أو حتى تنضج. طفل عمر خمس شهور السنه. 3- ضعي البازلاء والحليب في الخلاط الكهربائي، واضربيهما جيدًا. 4- صفي المزيج للتخلص من أي شوائب فيه، وقدميه لطفلك. ويمكنك إعداد كمية من مرهوس البازلاء، وحفظها في الفريزر لمدة شهر بحد أقصى، ثم إخراجها وتسخينها وتقديمها لطفلك عند الحاجة. 2- طريقة عمل مهروس الموز للرضع – ثمرة موز صغيرة 1- قشري الموزة واهرسيها بشوكة، وقدميها لطفلك.
الأكلات المناسبة لرضيع عمره 5 أشهر من الأمور التي تشغل الأمّهات، إذ تعد الأشهر الأولى من حياته هي أساس لغرس عادات صحية طوال عمره. يبدأ الرضيع في عمر الـ5 أشهر بأداء بعض المجهود البسيط كالجلوس ثم الانقلاب أو الإمساك بالأشياء وتركها والتعرف على الأصوات، ما يحتاج معه إلى غذاء إضافي بجانب حليب الأم. ويعتمد الرضيع في أشهره الأولى على حليب الأم بشكل أساسي، ويوجه معظم الأطباء بعدم إدخال أي أطعمة صلبة لنظامه الغذائي إذا كان يعاني من قلّة الوزن، إلا أن علماء آخرين يسمحون بذلك من الشهر الرابع. نظام غذائي للرضيع في عمر 5 أشهر بجانب حليب الأم، نصحت منظمة الصحة العالمية بتحديد وجبتين إضافيتين للرضيع في هذا العمر تتضمن "سيريلاك الأرز"، والوجبة الثانية "خضار مهروس". ووجهت بالامتناع عن إعطائه "سيريلاك القمح والشوفان" وتأخيره إلى سن 8 أشهر. أما عن "الخضار المهروس" فنصحت بالجزر والبطاطس والفاصوليا والبازلاء، بحيث تقطع إلى قطع صغيرة ثم تسلق على نار هادئة دون إضافة ملح أو السكر، ثم تضرب في "الخلاط الكهربائي". ونصحت بتقليل المياه المستخدمة في السلق لعدم خسارة "الفيتامينات". أكل رضيع 5 أشهر.. نصائح وتحذيرات. الأكلات المناسبة للرضيع في عمر 6 أشهر ووجهت اللجنة المعنية بالتغذية في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بإدخال الأطعمة الصلبة ما بين الشهر الرابع والشهر السادس، مشيرة إلى أن من المهم للغاية أن يكون الطفل قادراً على دعم رقبته ورأسه جيداً، قبل إدخال أي أطعمة صلبة لنظامه الغذائي، حتى يستطيع البلع بدون مشاكل.
علاوة على ذلك يعد فيتامين ج عنصرًا ضروريًا في ملا ئمة الجروح ومساعدة الجسم على مقاومة العدوى، كما يساعد على امتصاص الحديد. الكالسيوم ويلعب دورًا مهما في تطور العظام والأسنان وتجلط الدم والحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات. الحديد وهو ضروري للنمو السليم ولتكوين خلايا الدم السليمة. ويساهم الحديد في تكوين الهيموجلوبين؛ وهو نوع من أنواع البروتين يعمل على حمل الأكسجين وتخزينه. أما البروتينات فتساعد في تطوير الأنسجة الجديدة الموجودة على مستوى الجسم كله بما في ذلك العضلات. طفل عمر خمس شهور الشتاء. تعد الرضاعة الطبيعية أفضل طريقة لمساعدة طفلك على النمو. نموّ طفلك خلايا المخ والعضلات تنبض الآن بالحياة. شجعي طفلك على رفع رأسه ودفع نفسه لأعلى مستندًا إلى ذراعيه ليشاهد ما يحدث في العالم من حوله. أمسكي طفلك في وضعية معتدلة من تحت ذراعيه، ثم أنزليه ببطء لأسفل حتى تلامس قدماه الطاولة أو الفراش أو حجرك لمساعدته على التهيؤ لما يشعر به أثناء الوقوف. ساعديه على الجلوس وحده، فيمكنك البدء بجعله يجلس مستندًا في ركن الأريكة أو المقعد بما يمنعه من السقوط على ظهره. حاولي أن تجعلي طفلك يتابع الوجوه أو الأجسام الساطعة بعينيه. ساعدي طفلك على التقاط الدمى الصغيرة مثل المكعبات بحجم 1 بوصة.
المصدر: babycenter هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا 1 comment Aya 20 سبتمبر 2021 - 1:37 ص هل الكريمات دي ممكن استخدمها خلال فتره الحمل من الشهر التامن لتقليل او لتجنب حدوث تشققات بعد الولاده Reply التعليق باستخدام حساب فيس بوك
زيوت ترطيب الثدي تستعمل الزيوت الطبيعية لترطيب الثدي وعلاج تشققات الحلمة ومن أفضلها: زيت جوز الهند: يستخدم لعلاج تشققات وآلام الحلمة بسبب احتوائه على عناصر مضادة للفطريات والبكتريا. كما أنه يضاهي العديد من الكريمات من حيث ترطيبه للثدي وإعطاءه شعور بالنعومة. بالإضافة إلى دوره في تنشيط الدورة الدموية والحد من ترهل الثدي. كما يتميز بانخفاض ثمنه وتوفره في العديد من المحال التجارية. زيت الزيتون: يسرع زيت الزيتون شفاء الحلمات المتشققة. كما أنه يحافظ على نعومة الثدي من خلال دهن الثديين به وتدليكهما قبل الاستحمام. كما يمكنك الاطلاع على نظام غذائي للمرضع لإدرار الحليب من هنا. وصفات طبيعية لترطيب الثدي يوجد العديد من الوصفات المستخدمة لترطيب الثدي وعلاج تشقق الحلمة نذكر منها التالي: وصفة خل التفاح: تتكون من ملعقة كبيرة من خل التفاح ممزوجة مع كأس من الماء. حيث تستعمل بعد الرضاعة عن طريق تبليل قطعة من القطن بالخليط ومن ثم مسح الحلمة والهالة بها. وذلك للقضاء على البكتيريا والمحافظة على الحلمة نظيفة. ويفضل بعد ذلك دهن الحلمة بزيت جوز الهند لضمان بقائها رطبة وعدم تشققها. كريم ترطيب الثدي - طلاب نت. وصفة مكعبات الثلج: تستعمل كمادات الثلج لتخفيف ألم الحلمة عن طريق وضعها داخله قطعة قماشية ومن ثم وضعها على الحلمة لمدة 10 دقائق.
أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع تساعد على تخفيف الآلام، فبعد الولادة تعاني الكثير من الأمهات من تشققات في الثدي بسبب عملية الرضاعة. في بعض الأوقات تتفاقم التشققات وتتحول إلى جرح عميق يسبب الألم الشديد، أوقد يصيب تلك المنطقة جفاف قوي وحاد تصل للأكزيما ونتيجة لعدم الترطيب تحدث التشققات، لذا من خلال موقع زيادة يتم التعرف على أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع. أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع قد تحدث الإصابة بالتشققات بعد مرور أسبوع لأسبوعين بعد الولادة مباشرة، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب منها إطالة فترة الرضاعة خلال اليومين او الثلاثة أيام الأولى بعد الولادة، ولأن اللبن قليل وحلمة الثدي مازالت قاسية فهذا يسبب تشقق. أو خلال فترة الحمل الأخيرة لم يتم الاعتناء جيدًا بحلمة الثدي والقيام بترطيبها عندما يمتلئ الثدي باللبن أو عندما يأخذ الطفل فقط الحلمة تاركًا الهالة حولها، كل هذه أسباب لتشقق الثدي للمرضع، لذلك تم توفير مجموعة من كريمات تشققات الثدي للمرأة المرضعة، والتي سنتعرف عليها من خلال الآتي. 1- كريم بيورلان 100 من ميديلا Medela Purelan كريم فائق النقاوة بنسبة تصل إلى 100%، وهو مصنوع من دهن الصوف، لا يحتوي على أي مواد مضافة، ويتم استخدامه من خلال المرضعات اللاتي يرضعن أطفالهن بشكل طبيعي، واللاتي يعانين من تشققات وجفاف وهياج في الحلمة، فهو واحد من أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع.