و رُوِيَ عن الإمام جعفر بن محمد الصادق ( عليه السَّلام) أنهُ قَالَ لِبَعْضِ أَصْحَابِهِ: "مَنْ غَضِبَ عَلَيْكَ مِنْ إِخْوَانِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ فَلَمْ يَقُلْ فِيكَ شَرّاً فَاتَّخِذْهُ لِنَفْسِكَ صَدِيقاً" 13. و رُوِيَ عن الإمام جعفر بن محمد الصادق ( عليه السَّلام) أنهُ قَالَ: "لَا تُسَمِّ الرَّجُلَ صَدِيقاً سِمَةَ مَعْرِفَةٍ حَتَّى تَخْتَبِرَهُ بِثَلَاثٍ: تُغْضِبُهُ فَتَنْظُرُ غَضَبُهُ يُخْرِجُهُ مِنَ الْحَقِّ إِلَى الْبَاطِلِ، وَ عِنْدَ الدِّينَارِ وَ الدِّرْهَمِ، وَ حَتَّى تُسَافِرَ مَعَهُ" 14. مواضيع ذات صلة
و قال عليه السلام: "الْأَصْدِقَاءُ نَفْسٌ وَاحِدَةٌ فِي جُسُومٍ مُتَفَرِّقَةٍ" 2. و قال عليه السلام: "الصَّدِيقُ إِنْسَانٌ هُوَ أَنْتَ إِلَّا أَنَّهُ غَيْرُك" 3. الصداقة الناجحة و لأن تكون الصداقة ناجحة و مستمرة فلا بُدَّ أن يكون الاصدقاء متقاربين في الأفكار و المستويات من جهات كثيرة، و كلما كان بينهما توافقاً و تطابقاً كلما كانت الصادقة أقرب إلى النجاح و أكثر عطاءً، قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: "... وَ النُّفُوسُ أَشْكَالٌ فَمَا تَشَاكَلَ مِنْهَا اتَّفَقَ، وَ النَّاسُ إِلَى أَشْكَالِهِمْ أَمْيَلُ" 4. من معايير اختيار الصديق. و قال عليه السلام: " الصَّاحِبُ كَالرُّقْعَةِ فَاتَّخِذْهُ مُشَاكِلًا" 5. رُوِيَ عن الإمام جعفر بن محمد الصادق ( عليه السَّلام) أنهُ رَوى عن رسول الله صلى الله عليه و آله أنَّهُ قال: "أَسْعَدُ النَّاسِ مَنْ خَالَطَ كِرَامَ النَّاس" 6. قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: "صَاحِبِ الْحُكَمَاءَ، وَ جَالِسِ الْحُلَمَاءَ، وَ أَعْرِضْ عَنِ الدُّنْيَا تَسْكُنْ جَنَّةَ الْمَأْوَى" 7. و قال أمير المؤمنين علي عليه السلام: " قَارِنْ أَهْلَ الْخَيْرِ تَكُنْ مِنْهُمْ وَ بَايِنْ أَهْلَ الشَّرِّ تَبِنْ عَنْهُمْ" 8.
ذات صلة موضوع تعبير عن اختيار الأصدقاء تعبير عن أفضل صديق اختيار الصديق تعتبر الصداقة من أسمى العلاقات الإنسانية، خاصةً إذا كانت الصداقة قائمة على الصدق والوضوح والمحبة، حيث إنّ وجود صديق حقيقي في حياة الإنسان ضروري جداً، ومن المهم أن يعرف الإنسان كيفية اختيار الصديق الذي سوف يقضي معه أوقاته، ويسلمه أسراره، وهناك العديد من العايير والأسس التي يمكن أن يعتمد عليها الإنسان في اختيار صديقه. [١] أسس اختيار الأصدقاء ينبغي مراعاة مجموعة من الأسس عند اختيار الأصدقاء، ومنها ما يأتي: [٢] التدين والصلاح: ينبغي أن يكون الصديق مُتديناً، ومعروفاً بالتقوى والصلاح، ولذلك لا بدّ من الاهتمام بالدين، والتقوى، والصلاح عند اختيار الصديق. حسن الخلق: حيث يدخل التدين في إطار حسن الخلق، فيجب اختيار الصديق الذي يتسم بالصفات الحميدة. العقلانية: يجب أن يكون الصديق على قدر معقول من العقلانية، والرزانة في االتفكير، وأن يكون لبيباً في تصرفاته، ويرى الأمور من جوانبها الصحيحة. النشاط والاجتهاد: أيّ أن يكون عوناً ومعيناً لصديقه في جميع الأمور. الصداقة لوجه الله تعالى: أن تكون نية الصداقة خالصةً لوجه الله تعالى. اختيار الأصدقاء حسب صفاتهم يوجد العديد من الصفات التي يجب الانتباه إليها قبل مصادقة الشخص، ومنها ما يأتي: [٣] اختيار الصديق الملهم عند البحث عن الصديق المناسب يُفضّل اختيار صديق ملهم حالم يشارك الشخص في أحلامه، فقد ينظر في بعض الأحيان لمثل هؤلاء الأشخاص على أنّهم غير واقعيين لكنّهم في الحقيقة قد يمتلكون نظرةً ثاقبةً لبعض الأمور، بحيث يفكرون في الأشياء بطريقة مختلفة عن الآخرين، ويمكنهم مساعدة أصدقائهم على الشعور بالحيوية اتجاه العالم، كما أنّ لديهم القدرة على الإبداع؛ لأنّهم يعتقدون بأنّ كلّ شيء ممكن في هذه الحياة.
خضع المتطوعون لهذه التجربة للقيام بتمارين رياضية مثل المشي في حمام السباحة الملئ بالماء الدافئ (تصل درجة حرارته إلى 32 درجة مئوية)، وذلك لمدة 3 ساعات أسبوعيا طيلة 12 أسبوع بشرط عدم القيام بأي تمارين أخرى خارج التجربة طوال هذه المدة. لوحظ بعد القيام بالتجربة أن ضغط الدم لدى المتطوعين انخفض إلى معدلات تصنف على أنها طبيعية. التفسير: لم يستطع الباحثون بعد تحديد السبب وراء هذا الانخفاض في ضغط الدم. هل هو التمارين الرياضية؟ هل هو القيام بهذه التمارين تحت الماء؟ أم لأن الماء دافئ؟ يرجح البعض أن الأخيرة هي الإجابة.. وذلك لأن الماء الدافئ يقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يحسن من عملية تدفق الدم ويقلل من الضغط.. لكن هذا التفسير غير كافٍ. من الممكن أيضاً أن يكون السبب تأثير العلاج الوهمي (Placebo)، وللبحث عن السبب الحقيقي وراء نجاح هذه التجربة: اقترح الباحثون القيام بالتجربة مرة أخرى لكن بالمقارنة مع مجموعة من المتطوعين من مرضى ضغط الدم المرتفع الذين سيقومون بنفس التمارين لكن على الأرض. تجربة علاج ضغط الدم المرتفع بالاستحمام بالماء الساخن: حسب التجارب التي أجراها الباحثون، فإن الاستحمام من أفضل الطرق المنزلية لعلاج ضغط الدم المرتفع بالماء الساخن، بل يقال أنه إذا كنت بحاجة إلى خفض ضغط الدم في الحال، فكل ما عليك فعله هو أخذ حمام ساخن، لكن هناك اعتقاد خاطئ بأن الحمام الساخن يرفع الضغط وبالتالي يجب على المرضى تجنب علاج ضغط الدم المرتفع بالماء الساخن، أو حتى أخذ حمام ساخن لغرض الاسترخاء، مما دفع الباحثين إلى إثبات عكس ذلك بالتجربة.
فوائد الإستحمام بالماء الدافيء لمرضى ضغط الدم المرتفع: أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن الإستحمام الدافيء له تأثير قوي جدآ على خفض ضغط الدم المرتفع ، وقد تم إعتماد هذه الدراسة في إحدى مستشفيات ألمايا لعلاج مرضى ضغط الدم ، وهي مستشفى إيمانويل في برلين ، حيث يقوم الأطباء بملئ حوضآ بالماء الدافيء ويجلس فيه المريض ، ويفضل أن يحاول المريض أن يغوص في الماء حتى رقبته للاستفادة منه ، وتتم هذه الطريقة في العلاج مرتين أسبوعيآ لمدة 40 إلى 45 دقيقة في المرة الواحدة. ونلخص فوائد الإستحمام بالماء الدافيء فيم يلي: 1 – تعمل الحرارة التي تنبعث من الماء الدافيء على عمل توسع في الاوعية الدموية ، حيث يعمل توسع الاوعية الدموية على زيادة تدفق الدم بشكل طبيعي ، وهو ما يعني خفض ضغط الدم المرتفع. 2 – يساعد الماء الدافيء كما ذكرنا على الإسترخاء ، وكلما زاد شعور المريض بالإسترخاء كلما كانت إستجابة الجسم لخفض ضغط الدم أسرع بالادوية. 3 – يدفع ضغط الدم المرتفع الجسم للقيام بإفراز بعض الهرمونات كرد فعل له على التغير في مستوى ضغط الدم ، حيث يفرز الجسم بعض الهرمونات التي تعمل على زيادة إدرار البول لخفض ضغط الدم المرتفع ، والإستحمام بالماء الدافيء وقتها يؤدي إلى سرعة خفض ضغط الدم لدى المريض.