8- فوائد الجرجير في الوقاية من الامراض: ان الجرجير غني بالمكونات والفيتامين والمضادات للاكسده ان هذه المركبات تعمل علي الارتباط بالجزور الحرة لذالك يتم النظر للجرجير كمرشح وقائي وعلاجي جيد بالنسبة للأمراض المختلفة التي تسببها الجزور الحرة مثل السرطان كسرطان الجلد وسرطان الثدي. لا تقرأ وتغادر قبل ان تضع بصمتك بالانضمام الينا من خلال المتابعه او التعليق اسفل الصفحة مع تحيات سراج المعرفة نسأل الله لنا ولكم الصحة ودوام العافية والشفاء الجرجير, فوائد الجرجير, فوائد الجرجير للشعر, فوائد, فوائد الجرجير للرجال, اضرار الجرجير, فوائد اكل الجرجير, فوائد الجرجير للحامل, فوائد الجرجير للجنس, فوائد الجرجير للبشرة, فوائد الجرجير للتخسيس, الجرجير والجنس, الجرجير للرجال, فوائد الجرجير للضغط
فوائد براعم الجرجير الجرجير يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم والتي من بينها ما يلي: لا يحتوي الجرجير على أي نسبة عالية من السعرات الحرارية، وبالتالي فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد. يوفر الجرجير الاحتياجات اليومية من فيتامين أ للجسم الذي يقوي الجهاز العصبي والمناعي ويحسن من صحة الجلد. احتواء الجرجير على الألياف الغذائية يعد من العوامل التي تحسن من عملية الهضم وتقي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال. أما المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الجرجير، فإنها تقوي الجهاز المناعي وتحسن من صحة القلب وتقلل من فرصة الإصابة بالأمراض القلبية. يحتوي الجرجير على فيتامين ك الذي يساعد على تخثر الدم ويمنع من التعرض للنزيف. لكل الرجال ما يجب ان تعرفه عن أهم فوائد الجرجير للرجال - ثقف نفسك. أما عنصر الحديد الموجود في الجرجير، فإنه يقي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ويحسن من عمل الجهاز المناعي. حمض الفوليك الموجود في الجرجير يدعم الحمض النووي ويقي من الإصابة بتشوهات الأجنة، ويدخل في تكوين الجهاز العصبي للجنين. البوتاسيوم الموجود في الجرجير يحسن من وظائف القلب ويحمي من التعرض للأزمات القلبية والتجلط في الشرايين. أما الكالسيوم فهو لازم لصحة العظام والأسنان ويقوي الأعصاب.
بعض الحالات قد تعاني من صدمة الحساسية بعد تناول الجرجير والتي تتمثل أعراضها في ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، تسارع ضربات القلب. استخدامات الجرجير الجرجير من النباتات الخضراء التي يتم تناولها بشكل مباشر أو يمكن إضافته إلى الأطعمة الآتية: يتم إدخال الجرجير في الساندويتشات أو البيتزا أو السمبوسك. كما يمكن استعمال الجرجير مع الدجاج المشوي. يدخل في إعداد السلطات. الكثير من الناس تحب تناول الجرجير المقطع مع الكشري. يمكن الاعتماد على الجرجير كبديل للريحان في صناعة البيستو. في النهاية وبعد التعرف على فوائد براعم الجرجير فإنها كثيرًا جدًا، ولهذا ننصحكم بأن لا يخلو بيتكم من الجرجير للحصول على فوائده المتعددة، لكن يجب العلم أن من الخضروات التي تذبل بسرعة، لهذا ينبغي تناوله طازج للحصول على الاستفادة الكاملة من جميع عناصر الغذائية، بجانب ضرورة تناول عصير الجرجير مباشرة بعد عصره وعدم تخزينه. في النهاية إذا أردت الاستفسار عن فوائد براعم الجرجير كل ما عليك فقط هو ترك التعليق الخاص بك.
5- يساعد الجرجير على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تناوله مع طبق السلطة. 6- يستخدم أيضا الجرجير كمرهم لعلاج الحروق وآلامها عن طريق تجهيز أوراق الجرجير كمرهم مع بصلة وأوراق من التوت البري وزيت الكتان ويوضع على الحروق كما تستخدم نفس الطريقة في علاج الدمامل والسحجات. 7- يساعد الجرجير على طرد البلغم وذلك عن طريق أكله. 8- يساعد عصير الجرجير في تنقية الدم من أي شوائب كما هو يقي من السرطان. 9- يساعد الجرجير على تنشيط الجسم وتقويته وحمايته من أي هبوط أو إرهاق. 10- يستخدم الجرجير لإثارة الرغبة الجنسية للرجال والنساء. فوائد زيت الجرجير: علاج الشعر: يعد زيت الجرجير واحد من افضل الزيوت للشعر ، حيث يعمل على معالجة مشاكل الشعر المختلفة ، فهو يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه، كما يعمل على الحماية من الصلع ومنع جفاف فروة الرأس واعادة انبات الشعر ، ويعمل ايضا على علاج وحماية الشعر من التقصف ويمنح الشعر مظهر صحي لامع ، وللحصول على فوائد الزيت للشعر يتم اخذ كمية قليلة من الزيت بمقدار معلقة صغيرة وتدفئتها ثم تدهن فروة الراس بالزيت لدقائق حتى تتتفح المسام وتوضع منشفة دافئة لتغطية الرأس لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر لازالة بقايا الزيت.