تاريخ فبراير 20, 2022 أعلنت مجموعة بن شيهون عبر موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف لحملة الثانوية فأعلى بمدينة الدمام ومحافظة جدة، للعمل بالمسميات التالية ( موظف استقبال, فني خدمة اطاري, مدير مشاريع, مدير مشاريع, فني خدمة, فني مركبات ثقيلة), وذلك وفقاً لطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف: 1- موظف استقبال (جدة): – شهادة الثانوية العامة مع خبرة سنة. – مهارات التواصل الإداري. 2- فني خدمة اطاري (جدة): – دبلوم مهني أو ما يعادلها دبلوم. – خبرة اكثر من سنة. – الكفاءة والمهارات الميكانيكية في صيانة السيارات. 3- مدير مشاريع (جدة): – بكالوريوس (هندسة مدنية) مع خبرة لا تقل عن 5 سنوات. – إجادة عملية التواصل والاقناع والتعامل مع الشخصيات المختلفة. – القدرة على عمل التحليلات والقياسات المختلفة. 4- فني خدمة (الدمام): – دبلوم مهني أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن سنتين. 5- فني مركبات ثقيلة (الدمام): – دبلوم مهني أو ما يعادله. – ملم بمقاسات الكفرات. نبذة عن المجموعة: – تأسست مجموعة بن شيهون منذ أكثر من 65 عاماً، ومقرها في المملكة العربية السعودية، وتوفر مجموعة بن شيهون مجموعة واسعة ومتنوعة من المنتجات والخدمات من خلال القطاعات التجارية الأساسية الصغيرة، ومنها شركة العقارات، الأدوات المنزلية، البطاريات وزيوت التشحيم، إطارات السيارات، البناء، المعّدات، المنتجات الصناعية، وغيرها الكثير موعد التقديم: – التقديم مُتاح الآن وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب.
مجموعة بن شيهون آخر تحديث: 9 نوفمبر 2021 0 تعلن مجموعة بن شيهون عبر موقعها الإلكتروني ( للتوظيف) توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فأعلى بعدة مدن بالمملكة (الرياض، مكة المكرمة، جدة، تبوك، الأحساء)،التفاصيل أدناه: مسميات الوظائف: 1- محاسب فرع (مكة المكرمة، تبوك، جدة): – استقبال العملاء والتوجيه داخل أقسام المتجر. – تقديم معلومات دقيقة مثل ميزات المنتج، والأسعار وخدمات ما بعد البيع. 2- فني فحص اطارات (الرياض، الأحساء): – دبلوم مهني أو ما يعادلها دبلوم. – خبرة أكثر من سنة. 3- بائع: 4- منسق عقاري: – درجة البكالوريوس في تخصص (العلاقات العامة، إدارة الأعمال). – إجادة اللغة الإنجليزية تحدثا وكتابة. 5- مسؤول استقطاب مواهب: – معرفة تقنيات مصادر البحث عن مرشحين على مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع المتخصصة مثل LinkedIn. 6- فني تعويضات: – دبلوم أو ما يعادله مع خبرة سنة واحدة. 7- أخصائي التواصل الداخلي والثقافة التنظيمية: – درجة البكالوريوس في تخصص (تصميم الجرافيك، العلاقات العامة، الموارد البشرية) أو ما يعادلها. – سنة من الخبرة في نفس المجال. 8- مصمم جرافيك: – شهادة في التصميم الجرافيكي، أو أي مجال ذي صلة مع خبرة لا تقل عن سنة.
تعلن شركة مجموعة بن شيهون توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فما فوق، للعمل في ( الرياض، جدة، الدمام، المنطقة الشرقية) وفق المسميات الوظيفية التالية: 1- حارس أمن (Security Guard) (عدد 3 وظائف) (جدة، الدمام): – شهادة الثانوية العامة مع خبرة سنة. – دورة الإسعافات الأولية ومكافحة الحرائق. 2- محاسب فرع (Branch Accountant) (المنطقة الشرقية): – درجة الدبلوم مع خبرة لا تقل عن سنتين. – امتلاك عضوية سارية في الهيئة السعودية للمحاسبين القانونين مطلب للوظيفة. – إجادة برامج مايكروسوفت أوفيس – إجادة التحليل المالي. 2- مسؤول أول عمليات المبيعات (Sales Operation Senior Officer) (جدة): – درجة البكالوريوس في التسويق أو أي تخصص ذي صلة. – خبرة 3 سنوات من الخبرة في مجال ذات صلة. 3- محاسب الرواتب (Payroll Accountant) (جدة): – درجة البكالوريوس في (المحاسبة). – خبرة 3 سنوات في المحاسبة. 4- مندوب مبيعات (Sales Representative) (الرياض، جدة): – شهادة الثانوية العامة مع خبرة سنتين. – خبرة لا تقل عن سنتين. – فهم جيد لعملية البيع بالتجزئة. – إجادة إجراء العمليات الحسابية. 6- منسق عقاري (Real estate coordinator) (جدة): – درجة البكالوريوس في تخصص العلاقات العامة أو إدارة الأعمال.
مجموعة بن شيهون تعلن شركة مجموعة بن شيهون عن توفر وظائف شاغرة وتدريب لحملة الثانوية فما فوق، للعمل في مدن (الرياض، جدة، الدمام، القطيف، مكة المكرمة) وفق المسميات الوظيفية التالية: المسميات الوظيفية: 1- موظف استقبال (جدة): – شهادة الثانوية العامة مع خبرة سنة. – مهارات التواصل الإداري. 2- فني خدمة اطاري (جدة، الخبر): – دبلوم مهني أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن سنة. – الكفاءة الميكانيكية والمهارة المحددة في صيانة السيارات. – القدرة على أداء المهام البدنية اليومية. – الإلمام بعمليات البيع. 3- مدير مشاريع (جدة): – بكالوريوس (هندسة مدنية) مع خبرة لا تقل عن 5 سنوات. – إجادة عملية التواصل والاقناع والتعامل مع الشخصيات المختلفة. – القدرة على عمل التحليلات والقياسات المختلفة. – الإلمام بعملية التخطيط وتحديد الأهداف المختلفة. – الفهم الجيد لتقنيات وأساليب إدارة المشاريع والبرامج. – معرفة ممتازة بإجراءات تقييم الأداء ومبادئ الإدارة. 5- فني مركبات ثقيلة (وظيفتان) (الدمام): – دبلوم مهني أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن سنتين. – ملم بمقاسات وأنواع الكفرات. – الكفاءة والمهارات الميكانيكية في صيانة السيارات.
02-03-2022, 02:21 PM وظائف إدارية وفنية للدبلوم فأعلى - مجموعة بن شيهون بجدة، الخبر، القطيف أعلنت مجموعة بن شيهون عن وظائف إدارية وفنية لحملة الدبلوم فأعلى بجدة، الخبر، القطيف. الوظائف: فني خدمة اطاري الخبر، القطيف: دبلوم مهني أو ما يعادلها. خبرة لا تقل عن سنة. الكفاءة والمهارات الميكانيكية في صيانة السيارات. القدرة على أداء المهام البدنية اليومية. الالمام بعمليات البيع. مسؤول علاقات الموظفين جدة: درجة البكالوريوس في تخصص الموارد البشرية أو ما يعادلها. خبرة لا تقل عن سنة في نفس الدور الوظيفي. إجادة للغة الإنجليزية. للتقديم اضغط هنا 02-03-2022, 03:28 PM مراقب عام رد: وظائف إدارية وفنية للدبلوم فأعلى - مجموعة بن شيهون بجدة، الخبر، القطيف __________________ سَيَجْعَـلُ اللَّهُ بَعْـدَ عُسْـرٍ يُسْرا
10-03-2022, 01:06 AM مراقب عام رد: فرص وظيفية وتدريبية - مجموعة بن شيهون بجدة والقطيف __________________ سَيَجْعَـلُ اللَّهُ بَعْـدَ عُسْـرٍ يُسْرا
– الفهم الجيد لعملية البيع بالتجزئة. – الإلمام بمبادئ سلوك المستهلك. – إجادة إجراء العمليات الحسابية. 9- فني خدمة (الدمام): – دبلوم مهني أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن سنتين في مجال ذات صلة. – القدرة على أداء المهام البدنية اليومية. 10- محاسب فرع أول (جدة): – درجة البكالوريوس في ( المحاسبة). – امتلاك عضوية سارية في الهيئة السعودية للمحاسبين القانونين مطلب للوظيفة. – إجادة استخدام الحاسب الآلي وبرامج مايكروسوفت أوفيس. 11- محاسب الرواتب: – درجة البكالوريوس في (المحاسبة). – خبرة ثلاث سنوات في المحاسبة. 12- مندوب مبيعات (الرياض): – شهادة الثانوية العامة أو مؤهل أعلى. – إجادة إجراء العمليات الحسابية. 13- محاسب فرع (مكة المكرمة): – دبلوم لمدة سنتين. – امتلاك عضوية سارية في الهيئة السعودية للمحاسبين القانونين مطلب للوظيفة. 14- مشرف النقل: – بكالوريوس إدارة أو ما يعادلها مع خبرة لا تقل عن 4 سنوات. 15- سائق توصيل (عدد 3 وظائف) (الرياض): – شهادة الثانوية العامة فما فوق. – رخصة قيادة نقل خفيف. 16- حارس أمن (الدمام، جدة): – شهادة الثانوية العامة فما فوق. – دورة في مكافحة الحرائق. – دورة في الاسعافات الاولية.
افضل العاب بلاي ستيشن 3 2018. جدول تدريب 5 ايام للتخسيس والتنشيف Fit4arabs اللياقة البدنيه. 1- Hollow body hold. تفاصيل جدول تمارين لشد الجسم للبنات لمدة 5 أيام اليوم الأول استهداف الصدر والذراعين. تمارين مقاومة للبنات I جدول تمرين كامل للبنات Abs Workout Abs. ستمكنك هذه الخطة من رؤية تغيرات جذرية في انسيابية. تمارين أول يوم جيم تمارين للمبتدئين في الجيم للبنات جدول تمارين الجيم بالترتيب للنساء جدول تمرين شامل للمراحل المتقدمة وغيرها من تمارين أخرى. أحب النظر دائما إلى جدول التمارين قبل بدء التمارين لأتأكد من أنني لم أنسى تمرين.
في تطبيقنا جدول تمارين للبنات في البيت والجيم لشد الجسم وانقاص الوزن او زيادته للمبتدئين للنساء ومناسب للرجال ايضا للحصول على قوام رشيق وتمارين مقاومة وكارديو وحديد للتخسيس وتمارين فتنس شاملة بشكل يومي او اسبوعي او شهري كل هذا من خلال تطبيق جدول تمارين للبنات
من الممكن ان يتم شد الجسم في المنزل عن طريق تمارين المقاومة ، حيث انها تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم و تساعد في شد الجسم و بشكل خاص شد عضلة البطن ومنطقة الارداف ، كما ان تمارين المقاومة تعمل على زيادة فقدان الدهون المتراكمة في الجسم لانها تساعد في تكوين عضلات قوية و تشد الترهلات في اسبوع فقط من الاستمرا عليها ، وتحسن من المزاج وتقلل من التوتر و ايضا تمنع الالم و تحارب الاكتئاب ، وتعمل على تقليل مخاطر الاصابة بالتهابات المفاصل وذلك لان تمارين المقاومة تزيد من كثافة العظام ، وتحمي من خطر الاصابة بامراض القلب و السكر. تمارين الجسر لتنحيف الارداف. يعنبر تمرين الجسر من اشهر انواع التمارين التي تساهم بشكل كبير على تنحيف وشد منطقة الارداف ، في هذا التمارين يجب الاستلقاء على الظهر و وضع اليدين في محاذاة الجسم ، وبعد ذلك يتم طي الركبتين مع تثبيت للقدمين على الارض ، وبعدها تقوم برفع الارداف من على الارض ولكن يجب الحفاظ على الظهر في وضع مستقيم و الاستناد على القدمين ، ويفضل المحافظة على هذه الوضعية قدر الامكان وبعدها العودة الى الوضع الطبيعي في البداية ، ويتم تكرير هذا التمرين اكبر عدد ممكن من المرات خلال اليوم.
تمارين مقاومة للبنات I جدول تمرين كامل للبنات | Gym workout tips, Physical fitness, Abs workout