وأما عن جمهور السوشيال ميديا، وكالعادة انقسموا بين محبيين مهللين بالفيلم مباركين للفنانة على الفيلم والتأكيد على أنها ملكة المسرح. "سويتي اسفه لك انتي قويه وراح تتخطي هي مجرد فتره وراح تمر انتي مرره قويه واحنا واثقين فيك ونحبك وندعمك" كما عبر متابع اخر بـ "الله يحفظك يا مبدعه يا جميله كنت احبك وزاااد حبي لك يوم شفت شخصيتك في الفيلم" كذلك عبر آخرون عن استيائهم من السطحية الموجودة في الفيلم، ومحاولة إظهار مأساة من لا شيء مع تعجب من فكرة وجوده مأساة في حمل امرأة و وضعها طفل في فترة الكورونا التي كان الجميع في الحجر الصحي في منزله. "قال غدارة يا دنيا تعى عيشي معنا شي نهار يا بايب" استخدمت متابعة أخرى لنبرة ساخرة وعبرت بـ "دموعي نشفت وانا عم ابكي على المعاناة اللي عاشتها ميريام فارس أيام الحجر بالقصر مع الخدم!! شي يوجع القلب" في العصر الحالي، السلاح الرابح هو التسويق لا الموهبة بغض النظر عن محتوى الفيلم وفكرته التي مكفول للجميع حق الاعتراض عليها أو الاعجاب بها، إلا أنه لا يمكن تجاهل أن الفيلم في الأساس غرضه تسويقي بحت. فبعد انقطاع عن الإنتاج الفني واختفاء نسبي كان على فارس أن تفكر في طريقة جديدة تعود بها للساحة الفنية، أن تصبح تريند وحديث الجميع على وسائل التواصل الاجتماعي ليكون ذلك هو أفضل تسويق لـ الالبوم الجديد، وحتى وإن كان هذا الحدث سلبي، لا يهم!
طرحت منصة "نتفلكس"، الفيلم الوثائقي "غدارة يا دنيا" الذي يوثق فترة في حياة الفنانة ميريام فارس بداية من حملها وحتى تحضيرات إطلاق ألبومها، إذ توثق من خلاله التجربة التي مرت بها مع عائلتها خلال فترة الحجر الصحي. وضم الفيلم أغنية جديدة لها تحمل نفس عنوانه، وهي من كلمات شقيقتها رولا فارس وألحان وليد المسيح وتوزيع إدريس روشيش. نرشح لك: تفاصيل مشاركة جميلة عوض في فيلمي "عروستي" و"المحكمة" وجاءت كلمات الأغنية كالأتي: غدارة انتي يا دنيا وأحلى ما فيكي ما يهمنيش غدارة انتي يا دنيا ولو مهما قسيتي فيكي هعيش حبه ده كان خيال خد مني نفسي وراحة البال حبه ده كان خيال صعب المنال برده هعيش فيكي يا دنيا أمانة يا دنيا لو جه يشكيلك حني عليه أمانة يا دنيا تخدي فحضنك وتداري عينيه يشار إلى أن ميريام فارس، كانت قد شاركت الفنان آسر ياسين مؤخرًا في إعلان شركة معمار المرشدي العقارية، والذي غنت فيه أغنية بعنوان "حالة حلوة". إعلام دوت كوم صوت الميديا العربية
قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك إيلاف من بيروت: أطلقت الفنانة اللبنانية ميريام فارس أغنيتها المصّورة الجديدة "غدارة يا دنيا" عبر قناتها الرسمية على اليوتيوب وهي من كلمات رولا فارس وألحان وليد المسيح وتوزيع إدريس روشيش. وتقول في مطلعها: "غدّارة أنت يا دنيا وأحلى ما فيك ما يهمنيش، غدّارة أنت يا دنيا ولو مهما قسيتي بيك هعيش، حبه ده كان خيال، خد مني نفسي وراحة البال، حبه ده كان خيال صعب المنال، برضه هعيش بيك يا دنيا، برضه هعيش بيك يا دنيا… أمانة يا دنيا لو جا يشكيلك حتى عليه، أمانة يا دنيا تخديه فحضنك وتداري عينيه". وقالت ميريام من خلال فيلم وثائقي أطلقته يوم الخميس 3 حزيران بالتعاون مع منصة نتفليكس الرقمية وروجت له عبر حساباتها على مواقع التواصل الإجتماعي: "في الـ7 من شهر يوليو لعام 2017، تأكد أني حبلى بمولودي الثاني، ووقتها كان عندي مشاكل صحية جسمي ما تحمل الحمل، وحسيت كأن جزء مني راح حسيت بالذنب مع أنه مش ذنبي، وحسيت بالاكتئاب والوحدة وشعور ما بيتوصف ما يحس به غير الست اللي بتمر بنفس الظروف". وأكدت مريام أن وفاة ابنها حطمها، قائلة: "اللي حصلي حطمني وبقى تركيزي أني أكبر عائلتي وهذا الشي أخذ 4 سنوات كانوا صعبين وبتمنى يجي نهار وأتصالح مع حالي".
يا ام وعود كدابة عيون بتصون عشرتنا. وراحة البال فارقتنا لا حال بيدوم على حالة كلمات اغنية يا دنيا دوارة حميد الشاعري و يوسف معلومات و تفاصيل ضمن البوم انا بابا كلمات عنتر هلال الحان فلكلور توزيع موسيقي وديجيتال ماستر حميد الشاعري ميكساج هاني محروس – استوديو ام ساوند 1 تسجيل استوديو الرسالة هندسة صوتية م.
من قال أن التسويق السلبي مضر؟ استخدم الفيلم نوع من البرامج قد يكون شهير في الخارج أكثر من الوطن العربي وهو تليفزيون الواقع" الذي يمكن توضيحه من خلال "عبارة عن مشاهد من حياة المشاهير بدون ترتيب أو سيناريو يوضح البيئة الطبيعية التي يعيشون بها وردود أفعالهم العادية بدون تزيف على المواقف الهامة والتافهة" ولعل أشهر برنامج من هذا النوع هو برنامج "تلفزيون الواقع" لـ كيم كاردشيان". اعتمد الفيلم على إثارة مشاعر نفسية قوية لدى المتلقي كالشفقة، التعاطف والإحساس بالقرب على المستوى النفسي والاجتماعي، ويظهر ذلك بداية من الاسم العربي المليئ بـ الميلودراما والأسى الذي يعتقد أن الشعب العربي يفضله، واختلافه تماما عن الأسم الأجنبي. أو في المشاهد الداعمة للانتفاضة اللبنانية التي حدثت العام الماضي وكذلك البكاء على أحداث انفجار لبنان المؤسف في أغسطس 2020 ،أو حتى في مشاهد التي توثق اصابتها شخصيا بفيروس كورونا وبعدها عن طفلها -التي كانت تؤكد بشكل مستمر على اعتمدها على طرق التربية الإيجابية معه- لمدة طويلة تزيد عن الاسبوع. أو حتى بالمشاهد التي تثير المشاعر الدينية التي تظهر وهي تعلم طفلها تعاليم الدين وزيارة المسيح واضاءة الشموع.
المنشد حسن علامه الدنيا غداره ياخيي 2016 حصريا الرجاء من الجميع يشترك في القناة - YouTube
يصعب بناء العضلات والحفاظ عليها مع التقدم في العمر. "سيدتي. نت" يطلعك على كيفية تقوية العضلات الضعيفة للنساء في التقرير الآتي: كيفية تقوية العضلات الضعيفة للنساء يُمكن لتمارين المقاومة المنتظمة المساعدة على بناء العضلات والحفاظ عليها يبدأ معظمنا في فقدان العضلات في سن الثلاثين تقريباً، حيث يتعرض الأشخاص غير النشطين بدنياً لخطر فقدان ما بين 3 إلى 8% من كتلة العضلات الخالية من الدهون كل عقد بعد ذلك. ويعود السبب إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال وهرمون الإستروجين لدى النساء، وكلاهما من الهرمونات التي تساعد على بناء العضلات. لكن، ليس فقدان العضلات أمراً حتمياً؛ إذ يمكن لتمارين المقاومة المنتظمة المساعدة على بناء العضلات والحفاظ عليها. التمارين الرياضية يوصى بممارسة أنشطة تقوية العضلات التي تعمل على تدريب مجموعات العضلات الرئيسية، (الساقين والوركين والظهر والصدر والبطن والكتفين والذراعين) مرتين على الأقل كل أسبوع. تتضمن أمثلة أنشطة تقوية العضلات رفع الأثقال، واستخدام أحزمة المقاومة، وأداء تمارين الضغط والسحب والجلوس، وبعض أنواع اليوغا. حتى الأنشطة اليومية مثل حمل البقالة، واللعب مع أطفالك يمكن أن تقوّي العضلات.
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
وهذا ببساطة لأنك عندما تمرن عضلاتك الضعيفة مستخدماً تمرين مركب مثل البنش برس " بافتراض أن عضلات الصدر لديك ضعيفة" مقارنة بعضلات الكتف أو الترايسبس, سيتحول معظم الحمل الي الكتف والترايسبس بدلاً من الصدر. وبالتالي لن يستفاد الصدر من التمرين كما يجب. لذلك لابد من إدراج تمارين العزل لاجبار عضلات الضعيفة على أداء معظم العمل. 5- التمرين خلال مدى كامل من الحركة مدى الحركة هو المسافة بين الانبساط التام للعضلة ونقطة النهاية التي تكون فيها العضلة منقبضة بالكامل. لتمرين العضلة بشكل صحيح تحتاج إلى تمرينها خلال مدى كامل من الحركة. فى بعض التمارين يكون أجزاء من الحركة أضعف "على سبيل المثال آخر 3 انش فى تمارين البايسبس". لذلك من الأفضل استخدام وزن يناسب أضعف جزء فى مدى حركتك لضمان أداء التمرين بنفس القوة خلال مدى الحركة بالكامل بدلا من أداء التمرين بشكل خاطئ. 6- طور تحكمك فى الوزن هذه النقطة مرتبطة بسابقتها. لتنمو عضلاتك تحتاج لتحفيز أكبر قدر من العضلة وايصالها للارهاق العضلى. لذلك يجب أن تكون متحكما فى الوزن من لحظة تحريك المفصل حتى أقصي مدى صحيح للحركة. وهذا يعني استخدام وزن أقل، قد يتعارض هذا مع حاجتك فى الظهور بشكل اقوى ولكن تذكر جيدا سبب وجودك فى الجيم هو تغير جسمك وليس لإقناع الناس.