ويمكن أن يحدث ذلك فقط باستخدام أداة خاصة بالقطاع تسمح لك بالحفاظ على تواصل فرقك. 2. ربط البيانات إلى المهام الخاصة بك: الآن وبعد أن أبرزنا أهمية تنفيذ حل رقمي خاص بقطاع معين، من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على جهود فرقك للبقاء على اطلاع على مهامهم والإبلاغ عن التحديثات الهامة في الوقت الفعلي. كما ذكرنا سابقًا، من الضروري ألا تكون البيانات التي تجمعها ثابتة. بعبارة أخرى، يجب ربط التعليقات التي تم الحصول عليها من الميدان مباشرةً بالمهام ذات الصلة بحيث يمكن للمشاركين في المشروع الحصول على رؤية دقيقة لما سيأتي بعد ذلك وتحديد احتياجات مشروعك في الوقت المناسب. علاوة على ذلك، يحتاج الأشخاص المناسبون إلى الوصول إلى المعلومات الصحيحة. يبدو الأمر بسيطًا ولكنه في الحقيقة ليس كذلك. عندما يستخدم فريق مشروع قيد الإنشاء أدوات، مثل (WhatsApp) أو (Microsoft Teams)، فهناك دائمًا خطر أن ينتهي الأمر بأعضاء الفريق إلى التواصل والعمل في صوامع. 5 خطوات للتغلب على تحديات العمل عن بعد في البناء – e3arabi – إي عربي. ببساطة، قد يؤدي عدم وجود مستودع بيانات مركزي إلى سوء التواصل والأخطاء الباهظة التي يمكن أن تضر بتطوير مشاريعك. في حالات مثل التي نمر بها اليوم، لا بد من وجود مسار اتصال واضح بين العديد من أصحاب المصلحة.
لذلك لا تتعجل الرجوع إلى ما كنت عليه قبل فترة الانقطاع وتمهل في ممارسة التمارين في أول الأسابيع حتى لا تتعرض للإصابات بسبب عدم اكتساب عضلات لكامل اللياقة بعد. 3-القهوة قُم باعتبارها بمثابة رفيقة دربك فهي من المنشطات الطبيعية التي يجب أن تحافظ على تناولها ما دمت تذهب إلى الجيم خصوصاً بعد فترة طويلة من الانقطاع. وذلك لأنها تحتوي على كمية رائعة من الكافيين الذي يمنح جسمك الطاقة اللازمة لاحتمال مجهود الأسابيع الأولى من التمارين وسوف يكفيك كوب واحد صغير من القهوة قبل التمارين بساعة واحدة على الأقل. فيلم على بعد خمس خطوات. 4- الماء للمحافظة على رطوبة عضلاتك وانتعاشها مما يقلل من فرصة تعرضك للإصابات والتقلصات العضلية خصوصاً بعد فترة طويلة من الانقطاع عن ممارسة التمارين الرياضية وعدم اكتساب العضلات لكامل مرونتها. فشرب المياه بكثرة على إنقاص كمية حمض اللبنيك المتراكمة على العضلات وهو الحمض المسؤول عن شعورك بالإجهاد والتعب أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. 5- التوازن الغذائي عليك أن تعمل على تناول الطعام بعقلك أولاً قبل فمك، بمعنى أنك يجب ان تتناول كمية كافية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات بمعدل يتناسب مع حجم المجهود الذي تبذله داخل الجيم.
إذن، كيف ننجح في خلق موقف يمكنهم من خلاله مواصلة مشاريعهم وفرقهم في نفس الصفحة على الرغم من حقيقة أنه يتعين عليهم العمل عن بُعد؟ الإجابة على هذا السؤال سهلة للغاية إذا اعتبرنا أنه يمكنهم الحفاظ على الوصول المستمر إلى جميع بيانات المشروع ببساطة عن طريق استخدام هواتفهم الذكية أو أجهزة الكمبيوتر المحمول أو الأجهزة اللوحية. من خلال استخدام برنامج البناء المناسب، يمكن أن تتم الإدارة عن بُعد لموقع العمل بسهولة أكبر مما تعتقد. بالطبع ، الأداة الرقمية ليست علاجًا. إنه ليس نظامًا يمكنه العمل بشكل مستقل بدوننا. لكي تنجح الأداة الرقمية، يجب أن تكون هناك إرادة لتغيير السلوك الأساسي. الأداة الرقمية هي استثمار لتحسين إجراءات العمل الحالية ولإصلاح مشكلة. لكنها لا تستطيع أن تفعل ذلك بمفردها. يمكن أن يكون فقط بمثابة محفز للتغيير. إنها أداة تحتاج إلى الدعم والعمل الجاد والتفاني في تقديم النتائج. يمكن للحل الرقمي، الذي يتم تنفيذه بالطريقة الصحيحة، أن يجعل العمل عن بُعد أسهل، يضمن الرؤية في الموقع، ويحسن مستويات الكفاءة. بدون مزيد من اللغط، إليك خمس خطوات ستسمح لأصحاب المصلحة في البناء بالتغلب على تحديات العمل عن بُعد وإدارة مشاريعهم ومواقعهم المتعددة بطريقة استباقية وقائمة على البيانات.
الشارقة: «الخليج» يوفر «سوق الجبيل» في الشارقة، لزواره من مواطنين ومقيمين طيلة شهر رمضان المبارك متطلبات المتسوقين عبر توفير جميع المنتجات والمستلزمات الغذائية الطازجة تحت سقف واحد، موزعة على 3 أقسام رئيسية، هي: قسم الخضراوات والفواكه، والأسماك، واللحوم. وقال طلال محمد، مدير إدارة - سوق الجبيل: «نحرص على توفير جميع احتياجات مرتادي السوق، والذي يشهد إقبالاً كبيراً خلال الشهر المبارك وعلى مدار العام، والذي جاء نتيجة لما يقدمه من خدمات نوعية ومرافق ذات مستوى عالمي، بما يسهم في تحقيق أعلى درجة رضا زوار السوق، ويلبي احتياجاتهم ومتطلباتهم، وفق أفضل الممارسات وأعلى المعايير، والتي تجعل من تجربة التسوق في سوق الجبيل تجربة فريدة من نوعها، إذ يعتبر السوق أحد أهم منافذ بيع المنتجات الغذائية في الدولة. وأضاف، نسعى دائماً إلى تقديم أفضل الخدمات التي يحتاج إليها زوار السوق خلال شهر رمضان المبارك فقد تم التعاقد مع الموردين، لتوفير كميات كافية من السلع الغذائية الاستهلاكية الأساسية خلال شهر رمضان، لتلبي احتياجات المجتمع، حيث سيوفر سوق الجبيل مخزوناً كافياً، يغطي متطلبات المتسوقين طوال شهر رمضان، بما يوفر عليهم الكثير من الوقت ويتيح لهم الفرصة للحصول على مشترياتهم من مكان واحد مما يقلل عليهم عبء التسوق والانتقال من مكان إلى آخر، وفي نفس الوقت الحصول على أفضل المنتجات بأسعار مناسبة».
شاهد المزيد… يقدم سوق الجبيل مزاد الأسماك الوحيد في الإمارات العربية المتحدة ودول مجلس التعاون الخليجي ، وتخضع جميع الأسماك التي تدخل السوق لفحص صحي إلزامي لضمان بيع منتجات عالية الجودة.
مواعيد سوق الجبيل وقسم الاسماك خلال الشهر المبارك: ويستقبل سوق الجبيل زواره الكرام خلال شهر رمضان الكريم طيلة أيام الأسبوع من الساعة 8 صباحا وحتى الساعة العاشرة ليلاً مع الأخذ بعين الإعتبار استراحة الإفطار اليومية من الساعة 6:30 وحتى 7:30 مساءً. كما يستقبل قسم الأسماك زواره الكرام خلال الشهر الكريم طيلة أيام الأسبوع من الساعة 8 صباحا وحتى الساعة العاشرة ليلاً مع الأخذ بنظر الإعتبار استراحة الإفطار اليومية من الساعة 6:30 وحتى 7:30 مساءً. ويذكر أن سوق الجبيل يضم أكثر من 250 منتجاً موزعاً على 3 أقسام تحوي جميعها 260 محلاً هي قسم الخضروات والفواكه ويضم 160 محلاً منها 40 محلاً للتمور وقسم اللحوم الذي يضم 60 محلاً وقسم الأسماك الطازجة ويضم 30 محلاً إضافةً إلى 3 محلات لبيع العسل وغيرهم لبيع المكسرات كما يتوافر في السوق خدمات متنوعة ومرافق أخرى كمنصة " اتصالات " وأجهزة الصراف الآلي وغيرها.
كما تفقدت نائب محافظ الجيزة، جمعية الرائدات والمثقفات المصرية للتنمية بقرية بشتيل بنطاق المركز، ومباشرة أعمال وأنشطة الجمعية، حيث تفقدت مطبخ إعداد وجبات الأفطار والسحور للصائمين والتي تقدمها الجمعية يوميًا طوال شهر رمضان. كما شهدت عبد الحليم عملية توزيع شنط مواد غذائية علي الأسر الأولى بالرعاية بنطاق مركز أوسيم مؤكدة على الأستمرار في تقديم يد العون لرفع المعاناة عن كاهل المواطنين بالتعاون مع مؤسسات المجتمع المدني.