ولكن على الرغم من ذلك قد لا يحتاج الأمر إلا بعض الأيام القليلة التي يجب أن يتنظم فيها الإنسان بشكل جيد وذلك حتى لا يتعرض الجسم إلى مشاكل صحية تؤثر على الجسم. حمية الكيتو حمية الكيتو أو نظام الكيتو دايت الغذائي هو أحد أشهر الأنظمة الغذائية التي يسعى الكثير من الأشخاص حول العالم إلى حماية الجسم باستخدام هذا النظام يعتمد بشكل كلي على استبدال جميع الأطعمة التي ترتفع فيها نسبة الكربوهيدرات والسكريات والنشويات في الجسم إلى استبدالها تماما بجميع الأنواع التي تقدمها النظام الكيتوني التي تحتوي على نسبة مخفضة من الكربوهيدرات والسكريات الدهون. يساعد الكيتو دايت على حماية الجسم من الأمراض وحمايته من الإصابة بمرض السكري أو الأمراض التي يصاب بها الجسم بسبب زيادة الدهون المفرطة وغيرها من الأمراض التي تحدث للفرد بسبب الإفراط في تناول الأطعمة السكرية.
على سبيل المثال، كل 100 غرام من بذور الكتان تحتوي على 29 غرام من الكربوهيدرات الكلية، وهو رقم كبير جدًا مقارنة بأن كمية الكربوهيدرات المسموحة في حمية الكيتو الكلاسيكية هي 20 غرام فقط! ولكن كل 100 غرام من بذور الكتان تحتوي على 27 غرام من الألياف، وبالتالي يمكن طرح 27 من 29 لنصل إلى 2 غرام من الكربوهيدرات الصافية فقط في كل 100 غرام من بذور الكتان، ولذلك تعتبر من الأطعمة المثالية في الكيتو دايت. 7. احتفظ بجداول العناصر الغذائية حمية الكيتو دايت تعتمد بشكل كبير على محتوى القيم الغذائية ونسبها، وخاصة المغذيات الرئيسية أو الكبرى وهي الدهون، والكربوهيدرات والبروتينات. كيف تبدأ الرجيم؟..إليك الخطوات | مجلة سيدتي. بالإضافة إلى الألياف. لذلك، يفضل أن تختفظ بالجداول التي تحتوي على نسب أو محتوى هذه العانصر الغذائية لكي تتمكن من متابعة النسب بشكل يومي. 8. تعلم الطبخ أو ابحث عن بديل مناسب الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة غير ملائمة للكيتو دايت على الإطلاق. حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات. حتى اللحوم والسلطات، والتي قد تعتقد أنها آمنة ومناسبة، قد تتفاجئ بكمية الكربوهيدرات المخفية التي تحتوي عليها، والتي تتمثل بإضافة السكر أو الدقيق أو الزيوت الضارة إلى الصلصات وخلطات التتبيل.
إذا كنت قد قمت بإعداد البرنامج بنفسك ، فاستخدم دفتر ملاحظات. ملاحظات ختامية تذكر دائمًا أن تكون منتبها وتأكد من فحص العناصر الموجودة في الجدول. من خلال القيام بذلك ، سوف تجد الكربوهيدرات المخفية وتنفذ نظام الكيتو الغذائي بشكل جيد.
[هل هذا الحديث صحيح؟ اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ورحمتك أرجى عندي من عملي] ـ [عبد الله العبدلي] ــــــــ [20 - 08 - 05, 09: 54 م] ـ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحديث: (اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ورحمتك أرجى عندي من عملي). أو كما قال عليه الصلاة والسلام علمت أن الشيخ الألباني رحمه الله يضعف هذا الحديث والسؤال: هل يصحح هذا الحديث أحد من أهل العلم وإذا ثبت ضعفه هل أستطيع أن أدعوا به من باب الدعاء فقط وليس من باب أنه حديث ثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم.
وفي رواية مسلم: قد غفرت لعبدي فليعمل ما شاء. يعني: ما دام على هذا الحال كلما أذنب استغفر فإني قد غفرت له. وروى الحاكم عن جابر أن رجلاً جاء إلى النبي صلى الله عليه وسلم وهو يقول: واذنوباه مرتين أو ثلاثا ، فقال له النبي صلى الله عليه وسلم: قل: اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ، ورحمتك أرجى عندي من عملي ، فقالها ، ثم قال له عد: فعاد: ثم قال له: عد فعاد: ثم قال له قم: قد غفر الله لك.
اشاعة... فحقيقة... فرحيل... ثم صراحة مؤلمة لا ادري لماذا تهزني هذه الاخبار! لا ادري لم تزلزني! لا ادري لم تشلني! لا ادري لم لا اقدر على استيعابها! ~~ ** ~~ ** ~~ ادمعتَ عيني... بكى قلبي... واختلج صدري بأنين الحزن... اهٍ ما اصعب الفراق!! اهٍ ما اقسى الوداع!! ~~ ** ~~ ** ~~ احيانا اعتقد بأنني لا زلت طفلة فانا لا افهم شيئا عن الموت سوى انه رحلة طويلة... تلكـ الرحلة التي لا ياخذ صاحبها معه شيئا... وتكون رحلة مفاجئة تبغته وتبغت كل من يحبه... آه من هذهـ الرحلة الطويلة... ~~ ** ~~ ** ~~ واعلل الغياب بالسفر... واصدق ذلكـ... وانسى الموت... فارتاح يوما واسبوعا ثم اسال كما يسأل الاطفال: متى سيعود ؟ لقد طال غيابه... ألم تقولوا بأنه ذهب الى رحلة طويلة ؟ اما آن له ان يعود ؟ أتراهـ سعيدا في رحلته هذه ؟ أتراهـ مرتاحا ؟ أتراهـ يتذكرنا ؟ آه كم احن اليكـ أي هذا الراحل... ~~ ** ~~ ** ~~ لا ادري كيف يضحكـ بعض الناس في الجنائز! لا ادري كيف يتغامز الناس بالنكات في المقابر! أدعيه التوبة والندم التوبة هى فرصة عظيمة لكل إنسان للعدول عن الخطأ الذى أرتكبه،. لا ادري كيف يوزعون بسماتهم بين حنايا الموت! ~~ ** ~~ ** ~~ ألا يدرون بأنهم سيشربون من هذا الكأس ؟ الا يتذكرون بأنهم سيكونون بهذا الموقف تماما ؟ الا يتعظون ؟ الا يشعرون ؟ الا يفيقون من سباتهم ؟ الا يسألون انفسهم: ماذا لو كانوا هم من يقبع بين جدران صندوق مظلم ليتوارى بين طيات الثرى ؟ ~~ ** ~~ ** ~~ ورحلت بصمت... ورأيت صورتكـ لاول مرة بين صفحات النت... سبحان الله... وجه يشرق بالايمان... قالوا: خبر وفاتكـ اشاعة!
السبت 16/أبريل/2022 - 05:31 م دعاء الأدعية في رمضان من أكثر الأشياء التى يفعلها المسلم ويتقرب بها إلى الله حتى يحقق له أمنياته، ويقدم "الدستور" في التقرير التالي أدعية ليلة النصف من رمضان. اللهم ان مغفرتك اوسع من ذنوبي. أدعية ليلة النصف من رمضان اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت، أنت ربي وأنا عبدك، ظلمت نفسي، واعترفت بذنبي فاغفر لي ذنوبي جميعا، إنه لا يغفر الذنوب الا أنت، وأهدني لأحسن الأخلاق لا يهدى لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها لا يصرف عني سيئهَا إلا أنت لبيك وسعديك والخير كله في يديك، والشر ليس إليك، أنا بك وإليك، تباركت وتعاليت، أستغفرك وأتوب إليك. اللهم إني استغفرك لكل ذنب يعقب الحسرة، ويورث الندامة ويحبس الرزق ويرد الدعاء، اللهم إني استغفرك من كل ذنب تبت منه ثم عدت إليه، واستغفرك من النعم التي أنعمت بها علي فاستعنت بها على معاصيك، واستغفرك من الذنوب التي لا يطلع عليها.. أحد سواك ولا ينجيني منها أحد غيرك، ولا يسعها إلا حلمك وكرمك ولا ينجيني منها إلا عفوك. أدعية ليلة النصف من رمضان مكتوبة اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت وأبوء لك بنعمتك على وأبوئ بذنبي فأغفر لي فأنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه توبة عبد ظالم لا يملك لنفسه ضرًا ولا نفعًا ولا موتًا ولا حياة ولا نشورًا.
فلعل الشيخ عبدالفتاح حفظه الله يفيدنا حول ما ورد في المطبوع من الإتحاف. ـ [أبو ابراهيم الكويتي] ــــــــ [21 - 08 - 05, 04: 40 ص] ـ الحديث ذكره ابن رجب في اسباب المغفرة/ ذنوب العبد وإن عظمت عفو الله أعظم منها وقال صحيح الحاكم عن جابر والهندي في كنز العمال وعزاه للحاكم ايضا وقال الشيخ صالح بن عبد الله بن حميد عن الحديث إسناده ضعيف، مستدرك الحاكم (1/ 544 - 545) وقال: رواته عن آخرهم مدنيون لا يُعرف واحد منهم بجرح. قلت: قال ذلك مع أنه قد تكلم في شيخه إسماعيل بن محمد الشعراني، انظر ميزان الاعتدال (1/ 408)، وفي إسناده من لم أجد له ترجمة. وضعفه الألباني، ضعيف الجامع (4101)، والسلسلة الضعيفة (4062). أرشيف الإسلام - الرقائق - فتوى عن ( مغفرتك أوسع من ذنوبي ). ـ[عبدالرحمن الفقيه]ــــــــ[21 - 08 - 05, 05:16 ص]ـ جزاكم الله خيرا والشيخ الألباني رحمه الله كذلك لم يعرف بعض الرواة بسبب التصحيف الواقع في مطبوع مستدرك الحاكم. وعبدالله بن محمد بن حبيب ذكره الشيخ الفاضل طارق آل بن ناجي (الذي يكتب في الملتقى باسم الدارقطني) في كتابه (التذييل على كتب الجرح والتعديل) ص 179 عبدالله بن محمد بن عمرو بن حبيب أبو رفاعة القاضي: ((روى عن أبي الوليد وأهل البصرة، وعنه أبو عروبة وغيره.