ولأول مرة، سيقدم الحدث في 28 مارس قمة القيادة في قطاع أعمال البناء The Big 5 Saudi Construction Leadership Summit تحت شعار "التعاون من أجل مستقبل المملكة العربية السعودية"، ويقود القمة 25 من قادة الفكر في الصناعة الذين سيناقشون الرؤى والتطلعات حول الاقتصاد والتنمية المستدامة والقيادة والاستثمار والتكنولوجيا وتنقل المواهب. ويستضيف The Big 5 Saudi قادة عالميين وإقليميين مع جلسات تركز على سبعة مواضيع رئيسية تشمل: توقعات السوق، الخرسانة والعمارة والتصميم، التدفئة والتهوية والتكييف والتبريد (HVAC R)، إدارة المرافق، ادارة المشاريع، والتكنولوجيا. وعلى مدار أربعة أيام من الحدث؛ ستقام 50 جلسة تعليمية معتمدة مجانية CPD (التطوير المهني المستمر) وستشمل مواضيع متنوعة كتحديات وفرص صناعة البناء في المملكة، ونظرة عامة على كود البناء السعودي، وأهمية التصميم المستدام، والمعايير الخليجية لقطاع HVAC-R ، والتحول الرقمي لإدارة المرافق، ومستقبل إدارة المشاريع، وتحسين سير عمل مؤشر BMI، إضافة إلى مواضيع أخرى. الفريق أسامة ربيع يشارك مرشدي القناة وقيادات الإدارات المختلفة الإفطار | الاقتصاد | الصباح العربي. سيعقد معرض The Big 5 Saudi وStone & Surface Saudi 2022 برعاية شركة البواني المحدودة، يو سي سي القابضة، هيئة تنمية الصادرات السعودي، ثبات، سوق بيني، مصنع آفاق للصناعات الخشبية، مجموعة خدمات إساد، راكنور، وتوب ورك ميدل إيست.
- ويتيح البنك الأهلي المصري للعملاء فرصة سداد قيمة القرض لمدة تصل إلى 7 سنوات. - يمنح البنك للعملاء فرصة الحصول على تأمين على الحياة والعجز الكلي مجانا. - يمكن لأصحاب المهن الحرة الحصول على قيمة القرض التي يرغبون بها بدون ضامن. الشروط المطلوبة - يجب أن يكون الراغب في الحصول على قرض شخصي أن يكون لديه حد أدنى عامين عمل على بدء النشاط لعملاء البنك الأهلي. - يجب ألا يقل عمر المقترض 21 عام، وألا يزيد سنه عن 65 عام. المستندات المطلوبة - صورة من بطاقة الرقم القومي على أن تكون سارية. - إيصال مرافق حديث لمقر السكن والنشاط. - صورة من مستندات ملكية مقر النشاط أو عقد الإيجار. هيئة تنمية الصادرات السعودية. - صورة البطاقة الضريبية السارية موضحا بها تاريخ بدء مزاولة النشاط وتاريخ انتهاء البطاقة. - مستخرج من سجل تجاري حديث منذ 3 شهور بحد أقصى أو صورة رخصة مزاولة المهنة. - عقد تأسيس الشركة وملخص العقد لمعرفة حصص الشركاء. - كشف حساب بنكي شخصي أو لنشاط العمل معتمد لأخر عام.
نؤمن أنه ليس هناك سقف للإبداع، وأننا قادرون على الإنجاز وتحقيق الأهداف بوقت قياسي وبجودة عالية عبر كوادرنا الوطنية المؤهلة؛ لذا إن كنت ممن لديهم شغف النجاح والتميز وحب الإنجاز، فكل ما عليك هو أن تتقدم بطلبك الوظيفي الآن.
اعتقد الخبراء والأطباء لفترة طويلة أن النظام الغذائي غير الصحي ليس له علاقة بالجنف و تقوس العمود الفقري بشكل مباشر، ولكن في الأعوام الأخيرة أشارت أبحاث كثيرة إلى أن الغذاء غير الصحي يعدُّ عاملاً مساهماً في ظهور تقوّس العمود الفقري، أو ما يسمى بـ(الجنف)، بالإضافة إلى العوامل الجينية التي تشجع على حدوثه. تقرؤون في هذا المقال: 1- بعض الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بتطور الجنف 2- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يحسِّن حالة مريض الجنف؟ 3- أطعمة يجب تجنبها في مرضى انحناء العمود الفقري على الرغم من جهلنا بالسبب المباشر الذي يحفِّز تلك الجينات، فقد عدَّت العديد من الدراسات نقص التغذية واحداً من العوامل البيئية المرتبطة بتطور الجنف وتفاقمه، وذلك ضمن عوامل بيئية أخرى محتملة تشمل: الهرمونات، وبعض الإصابات، أو حتى وجود بعض الميكروبات. مركز الحياة للعلاج الطبيعي والعمود الفقري – Al Hayah Spine. بغض النظر عن الأسباب والعوامل المسببة للجنف، فعندما ننظر إلى الخطط العلاجية للمرض نجد أن النظام الغذائي يسهم بدور كبير في التعافي وتقليل تقدُّم المرض. بعض الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بتطور ميلان العمود الفقري أشار أحد الأبحاث مؤخراً إلى أن تعويض نقص معدن السيلينيوم قد يلعب دوراً رئيساً في الجانب الغذائي من علاج تقوس العمود الفقري (الجنف).
من ناحية أخرى: إن حصول الألم في الصباح، مع الإحساس بالتيبس أو التصلب في الظهر، والذي يخف تدريجيًا خلال النهار مع الحركة، ولكنه يعود مع الراحة، إن مثل هذه الآلام قد يكون سببها التهاباً في مفاصل في أسفل الظهر، وهنا يشعر المريض أنه غير قادر على ثني ظهره كاملاً، وعند تناول الأدوية المسكنة مثل التي تتناولينها، فإنه يشعر بالتحسن خلال فترة قصيرة، أي خلال 48 ساعة، ثم يعود الألم متى ما انتهى مفعول المسكن، وعادة ما يقوم الطبيب بإجراء صورة شعاعية للظهر؛ للتأكد من التشخيص. الجنف (ميلان جانبي في العمود الفقري) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). ولذا فإنه يفضل إن تجاوزت آلام الظهر مدة ثلاثة أشهر، أن يتم إجراء صورة للظهر، وصورة للمناقير الصغيرة، وهي طبيعية إن كانت من الأمام -أيّ من الجهة الأمامية من العمود الفقري- وهي ليست السبب في الألم، وإنما احتكاك، أو خشونة الظهر هي السبب في هذه المناقير، أما الميلان البسيط، فليس له أهمية، وقد يكون وضعي -أيّ بسبب الوضعية التي يجلس بها الإنسان-. في الحالات المزمنة يتم الطلب من المريض أن يقوم بالعلاج الطبيعي، وتقوية عضلات الظهر، ويتم تعليم المريض كيفية إجراء هذه التمارين، ثم يتمكن من إجرائها بنفسه يوميًا ثلاث مرات. إن كان هذه الألم في الصباح، مع التصلب والإحساس بالتيبس صباحاً، وتحسن الأعراض مع الحركة؛ فيفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم.
متى تزور الطبيب توجَّه إلى الطبيب إذا لاحظت علامات الجنَف على طفلك. قد تظهر انحناءات خفيفة دون أن تلاحظي أنت ولا طفلك، نظرًا لتدرُّج ظهورها وعدم تسببها في ألم. وأحيانًا يكون المعلمون والأصدقاء وزملاء الفريق الرياضي أوّل من يلاحظ الجنف في الطفل. الأسباب لا يعرف الأطباء ما يسبب أكثر أنواع الجنف (انحراف العمود الفقري) شيوعًا، لكن يبدو أنه ينطوي على عوامل وراثية نظرًا لأن هذا الاضطراب أحيانًا ما يسري في العائلات. قد تنتج الأنواع الأقل شيوعًا من الجنف بسبب: حالات عصبية عضلية معينة مثل الشلل الدماغي أو الحثل العضلي مشكلات منذ الولادة تؤثر على تطور عظام العمود الفقري الخضوع لجراحة سابقة في جدار الصدر أثناء الطفولة المبكرة تعرض العمود الفقري للإصابة أو العدوى شذوذات الحبل النخاعي عوامل الخطر تتضمن عوامل خطر الإصابة بالنوع الأكثر شيوعًا من الجنف ما يلي: العمر. أشهر 10 أسباب إعوجاج العمود الفقري وطرق علاجها | دوكسبرت. تبدأ المؤشرات المرَضية والأعراض عادةً في سن المراهقة. الجنس. على الرغم من أن الفتيان والفتيات على حد سواء يمكن أن يصابوا بالجنف البسيط وبنفس المعدل تقريبًا، فإن الفتيات يكنّ أكثر عُرضة لأن يصبح انحناء العمود الفقري أكثر سُوءًا بدرجة تتطلَّب العلاج.
ويتم وضع قطع من العظم أو مادة تشبه العظام بين الفقرات. وعادةً ما تحمل القضبان المعدنية، أو خطافات، أو براغي أو أسلاك ذلك الجزء من العمود الفقري بشكل مستقيم بينما يتم دمج المادة العظمية القديمة والجديدة معًا. إذا تتطورت حالة جنف العمود الفقري بسرعة في سن مبكرة، يمكن للجراحون تركيب قضيب يمكن أن يتكيف مع طول نمو الطفل. ويتم توصيل هذا القضيب التقويمي للنمو بالأجزاء العلوية والسفلية من انحناء السيساء، وعادةً ما يتم تطويله كل ستة أشهر. وقد تشمل مضاعفات الخضوع لجراحة العمود الفقري حدوث نزيف، أو عدوى، أو الشعور بالألم أو الإصابة بتلف الأعصاب. ونادرًا، ما يفشل العظم في التعافي وقد يلزم إجراء عملية جراحية أخرى. نمط الحياة والعلاجات المنزلية ورغم أن تمارين العلاج الطبيعي لا تساعد في الحد من الجنف، فإن التمارين العامة أو المشاركة في الألعاب الرياضية قد تكون مفيدة لتحسين الصحة العامة والعافية. الطب البديل تشير الدراسات إلى أن العلاجات التالية للجنف غير فعالة: المعالجة اليدوية لتقويم العمود الفقري التحفيز الكهربائي للعضلات المكملات الغذائية التأقلم والدعم يُعتبر التعايش مع الجنف أمرًا صعبًا للشاب في مرحلة من الحياة مليئة بالصعوبات بالفعل.
جينات معينة: يعتقد أن هناك جين واحد على الأقل مرتبط بالإصابة بالجنف. أسباب أخرى: والتي قد تشمل الآتي أيضًا: ضمور العضلات الشوكي. السنسنة المشقوقة. التقزم. هشاشة العظام. السمنة. التهابات وأورام العمود الفقري. التهاب المفاصل. التعرض لإصابة في العمود الفقري. عوامل خطر الإصابة بالجنف هناك بعض عوامل الخطر التي من شأنها أن ترفع من خطر الإصابة بالجنف، وهي كالآتي: العمر: عادة ما تظهر لدى الرضع والأطفال أثناء النمو. الجنس: الإناث أكثر عرضة لخطر تفاقم الجنف والحاجة للعلاج مقارنة مع الذكور. الجينات: يرتفع خطر الإصابة بانحناء العمود الفقري عند وجود أحد من أفراد العائلة مصابًا بالمرض. أعراض الإصابة بالجنف قد تضمن أعراض وعلامات الإصابة بالجنف الآتي: تقوس وانحناء واضح في الظهر. عدم تمركز الرأس في منتصف الجسم. عدم تماثل القفص الصدري. بروز أحد الوركين أكثر من الآخر. عدم تناسب الملابس بشكل صحيح على الجسم. ارتفاع أحد الكتفين عن الآخر. انحراف المصاب لأحد الأطراف عادة. عدم توازن وتماثل طول القدمين. انتفاخ في طرف من الصدر. التمدد على جانب واحد من الجسم. ضيق التنفس و ألم في الصدر في الحالات الحادة. ألم في الظهر في بعض الحالات.
نظرة عامة الجَنف هو انحناء جانبي للعمود الفقري غالبًا ما يُشخَّص خلال فترة المراهقة. ورغم أن الجَنف قد يحدث للمصابين بحالات مثل الشلل الدماغي والحثل العضلي، فإن السبب وراء غالبية حالات الجَنف التي تصيب الأطفال غير معروف. وأغلب حالات الجَنف تكون بسيطة، ولكن في بعض الحالات قد تزداد الانحناءات سوءًا مع نمو الطفل. وربما تتسبب هذه الانحناءات الشديدة في الإصابة بإعاقات. يمكن أن يقلل انحناء العمود الفقري الشديد من مقدار المساحة الموجودة داخل الصدر؛ مما يجعل من الصعب على الرئتين العمل بطريقة صحيحة. الأطفال الذين يعانون من الجنف الخفيف يُراقَبون عن كثَب، وعادةً باستخدام الأشعة السينية؛ وذلك لمشاهدة ما إذا كان الانحناء يزداد سوءًا من عدمه. في عديد من الحالات، لا يلزم اللجوء إلى العلاج. ولكن قد يحتاج بعض الأطفال إلى ارتداء مقوِّم لوقف تدهور تقوس الظهر. بينما قد يحتاج آخرون إلى الجراحة لإصلاح الانحناءات الشديدة. الأعراض قد تشمل مؤشرات الجنف وأعراضه ما يلي: عدم تساوي الكتفين بروز أحد لوحي الكتف بشكل أكبر من الآخر عدم تساوي الخصر ارتفاع أحد الوركين عن الآخر بروز أحد جانبي القفص الصدري بروز أحد جانبي الظهر عند الميل للأمام في أغلب حالات الجنب، يلتف العمود الفقري أو يدور بالإضافة إلى تقوسه من جانب إلى آخر؛ مما يؤدي إلى نتوء الأضلاع الموجودة على أحد جانبي الجسم أكثر من الجانب الآخر.
كما ذكرت دراسات أخرى وجود ارتفاع غريب في مستويات النحاس والزنك لدى مرضى الجنف مقارنة بالأصحاء، وما زالت هذه الملاحظة قيد البحث. يبدو أيضًا أن لمستويات فيتامين K نوعاً من الارتباط بتقوّس العمود الفقري (الجنف)، لكن العلاقة بينهما ما زالت غير واضحة حتى يومنا هذا. الجنف كيف يمكن للنظام الغذائي أن يحسِّن حالة مريض الجنف؟ نظراً لكون اعوجاج العمود الفقري أو الجنف يرجع منشؤه لأسباب جينية، فإن اتباع نظام غذائي سليم قد لا يمنع ظهور الجنف. مع ذلك فإن الأطعمة التي تساعد على دعم كثافة العظام – من خلال منعها حدوثَ هشاشة في العظام – تقلِّل من تقدُّم اعوجاج العمود الفقري وازدياد درجة الجنف. حيث إنه – وفقاً لقِسم جراحة العظام والطب الرياضي بجامعة واشنطن- يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى تفاقم الجنف وزيادة درجة انحناء العمود الفقري عندما يصل الطفل إلى مرحلة البلوغ. لذلك ينصح الخبراء باتباع حمية غذائية متوازنة غنية بالعناصر التالية: الكالسيوم الكالسيوم معدن أساس للمساعدة في بناء كتلة العظام والحفاظ عليها. في حين أنه لا يقوم بعلاج حالات الجنف، ولكنه يساعد بشكل كبير في الوقاية من هشاشة العظام. ويُنصح به للأطفال الذين يعانون من الجنف ، حيث يمكنهم تناول ما بين 1200-1500 ميلي غرام من الكالسيوم يومياً.