المكونات استخدمي أي من الزيوت الطبيعية التي تفضلينها كزيت الزيتون، زيت اللوز أو زيت جوز الهند، أو حضري خليط متساوي من كافة الزيوت. قومي بتسخين ملعقة كبيرة من خليط الزيوت حتى تصبح دافئة ومناسبة للاستخدام. طريقة التطبيق تستخدم تلك الزيوت لتدليك الثديين من الأسفل إلى الأعلى لبضع دقائق، فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم نحو خلايا الجلد. كرري ذلك عدة مرات خلال الإسبوع للحصول على نتائج سريعة. 5- ماسك الخيار يمكن استخدام الخيار كذلك لشد ترهلات الصدر والحصول على ثديين أكثر جاذبية، حيث يعمل الخيار على تقليص حجم مسام البشرة. يعمل أيضاً على تنظيم إفراز الكولاجين ، الذي بدوره سيؤدي إلى تحسين مظهر الصدر المترهل. المكونات 1 ملعقة من الزبادي 1 ملعقة عصير الخيار الطبيعي طريقة التحضير اخلطي المكونات جيداً. يوزع الخليط الناتج على منطقة الصدر ويترك لمدة 15 دقيقة قبل أن يشطف جيداً بالماء البارد.
الإرتكاز علي اليدين و علي أصابع القدمين. ثم قومي برفع الذراعين و باقي الجسم في شكل مستقيم. و ارجعي مره أخري الي ملامسة الأرض بثني اليدين. يمكنك تكرار هذا التمرين 10*3 مجموعات لفاعليه أسرع. 1- تمرين الإرتكاز علي الحائط تمرين الإرتكاز علي الحائط هذا التمرين من أهم و أفضل 10 تمارين لتكبير الثدي وشده في اسبوع، تمرين سهل و بسيط و يمكن ممارسته بكل سهوله في المنزل بدون أي أدوات. كما أنه يعمل علي عضلة الصدر ذات نفسها مما يؤدي الي تقويتها و بالتالي يؤثر علي حجم الثدي و شده. طريقة التمرين: أولاً عليكي الوقوف بشكل مستقيم مقابل للحائط. ثانياً قومي بالتباعد بين قدميكي قليلاً. قومي بإرتكاز يديكي علي الحائط مع دفع صدرك نحو الحائط و ابتعاد قدميكي للوراء. ثالثاً قومي بثني يديكي علي وضع 90 درجة و ارجعي الي الوضعيه الأولي مرة أخري. يمكنك تكرار هذه الوضعية 10*3 مجموعات مع الإستراحه دقيقتين فقط بين كل مجموعه. أفضل 10 وصفات لتكبير الثدي
كما يتميز زيت القرنفل أيضاً بخواص مضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج احتقان الثدي وآلامه. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت القرنفل مع زيت الزنجبيل واستخدميه لتدليك الثديين في اتجاه الأعلى، يترك طوال الليل ثم يشطف جيداً في الصباح التالي. زيت بذر الورد يتميز زيت بذر الورد بخواص طبيعية تساعد على تجديد خلايا البشرة لتعيد إليها الحيوية والمرونة. كما يساعد كذلك على تنشيط الدورة الدموية طبيعياً لزيادة حجم الثدي وشد ترهلاته. ينصح باستخدام زيت بذر الورد للسيدات ممن تعانين من ترهلات الصدر، خاصةً مع التقدم في العمر. إذا كنتِ تعانين من حساسية الجلد، لا يمكنكِ استخدامه بشكل مباشر على الثديين، لكن اخلطيه مع زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم يستخدم لتدليك الثدي في اتجاه من أسفل لأعلى للتخلص من الترهلات والحفاظ على صدر مشدود.
اتبع هذا العلاج 3 أو 4 مرات في الأسبوع لرؤية نتائج ملحوظة. 10. طمي الراهسول: طمي الراهسول يحتوي على المعادن مثل السيليكا والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم الذي يساعد على ترسيخ وشد الجلد المترهل ، بما في ذلك الثدي. خلط 2 ملعقة طعام من طمي الراهسول في شكل مسحوق مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة ناعمة, وضع العجينة على الثدي وتركها حتى تجف, شطفها بالماء الفاتر. اتباع هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. نصائح إضافية: تجنب اتباع نظام غذائي يؤدي الى فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة لانه يمكن أن يسبب ترهل الثدي. ممارسة رياضة السباحة مفيدة جدا في شد الثدي. تجنب القيام بالانحناءات الى الأمام والركض والجري دون ارتداء حمالة صدر داعمة. شرب كمية وافرة من المياه يوميا لترطيب البشرة. لا تعرض الثدي مباشرة للشمس من دون استخدام واقي من الشمس. أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى فقدان مرونة الجلد. التوقف عن التدخين لتحسين الصحة العامة وحماية جلد الثدي. ارتداء دائما حمالة الصدر المناسبه لتوفير الدعم الكافي للثدي. وزن الجسم الزائد يسبب تمدد الجلد وترهل الثدي. تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والمعادن والكربوهيدرات والدهون الأساسية اللازمة لترسيخ الثدي.
وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا (74) قوله تعالى: والذين يقولون ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين قال الضحاك: أي مطيعين لك. وفيه جواز الدعاء بالولد. وقد تقدم. والذرية تكون واحدا وجمعا. فكونها للواحد قوله: رب هب لي من لدنك ذرية طيبة فهب لي من لدنك وليا وكونها للجمع ذرية ضعافا وقد مضى في ( البقرة) اشتقاقها مستوفى. وقرأ نافع وابن كثير وابن عامر والحسن: " وذرياتنا " وقرأ أبو عمر وحمزة والكسائي وطلحة وعيسى: " وذريتنا " بالإفراد. ربي هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا. قرة أعين نصب على المفعول ، أي قرة أعين لنا. وهذا نحو قوله عليه الصلاة والسلام لأنس: اللهم أكثر ماله وولده وبارك له فيه. وقد تقدم بيانه في ( آل عمران) و ( مريم) وذلك أن الإنسان إذا بورك له في ماله وولده قرت عينه بأهله وعياله ، حتى إذا كانت عنده زوجة اجتمعت له فيها أمانيه من جمال وعفة ونظر وحوطة أو كانت عنده ذرية محافظون على الطاعة ، معاونون له على وظائف الدين والدنيا ، لم يلتفت إلى زوج أحد ولا إلى ولده ، فتسكن عينه عن الملاحظة ، ولا تمتد عينه إلى ما ترى; فذلك حين قرة العين وسكون النفس.
82, ذائبة في عشق زوجي ، الصامتة للأبد ،.. M! ss-P!
دعاء العشر الأواخر من شهر رمضان ، من الأمور التي يحرص عليها المسلمون، فهي من الأيام المباركة في الشهر الفضيل، وتقع فيها ليلة القدر، ويستحب للمسلم الإكثار من الأذكار، والصلاة، و قراءة القرآن ، والصدقة، والأعمال الصالحة. قال الله تعالى فيها: "لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ * تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ * سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ " (القدر)، وذلك يستحب على المسلم الأكثار من الدعاء في العشر الأواخر من شهر رمضان، وتكرار دعاء ليلة القدر إدراك ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان قالت أسماء عوض الله، داعية إسلامية، إن الرسول محمد صل الله عليه وسلم أوصى السيدة عائشة بذكر دعاء عند إدراك ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. ربي هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين. وأوضحت أسماء عوض الله أن السيدة عائشة قالت لرسول الله: «أرأيت إن أدركت ليلة القدر ماذا أدعوا بها قال قولي اللهم إنك عفو تحب العفو فعفو عني»، مؤكدة أن الحديث دليل على تحري السيدة عائشة الطاعة. وأشارت إلى أن أم المؤمنين عائشة كانت تُلقب بـ«أم الطيب» بسبب أنها كانت كثيرة الصدقة سواء كان في رمضان أو غيره، مضيفة أنها كانت تحرص على تعطير الصدقة قبل إخراجها.
17- الدعاء بقول: "رب هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين". 18- الدعاء للزوج أو الزوجة بصلاح الحال وراحة النفس والبال. 19- اقرأ ما تيسر من القرآن. 20- أكثر من الدعاء حال سجودك، فإن أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد. 21- أطل السجود وتضرعك لربك. 22-لا تضيع أية فرصة، واحذر من التقصير لحظة، فإن الرحمات والنفحات الربانية مفتوحة في هذه الليلة. 23-تيقن من إجابة دعائك فإن عدم اليقين باستجابة الدعاء قد يشكل حاجزًا. تجمع للمصابات بتكيس المبايض والمتأخرات في الحمل .... !! - الصفحة 117. 24-إحياء ليلة القدر ممتد حتى مطلع الفجر، والملائكة في حالة صعود وهبوط. 25-لا تنس أن تتصدق في هذه الليلة بما تستطيع، فالصدقة لها أجر عظيم. 26- اشكر الله على أن وفقك لإحياء ليلة القدر وغيرك محروم من هذه النعمة. 27- ادعه قائلا: ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين. صيغ دعاء العشر الأواخر من شهر رمضان اللهم إنا تتوسل إليك، في هذه الليلة العظيمة، باسمك الواحد الأحد، الفرد الصمد، وباسمك الأعظم أن تفرّج عنا وعافنا واعف عنا، وأجرنا يا الله، يا كاشف الهم، ومفرج الكرب العظيم، ويا من إذا أراد شيئًا يقول له: كُن فيكون، يا الله أحاطت بنا الذنوب والمعاصي، فاغفر لنا ولا تعاملنا بذنوبنا، فلا نجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدنا بها يا صمد.
2010-05-18, 09:27 #1 عضوة جديدة هل تدعين بهذا الدعاء رب هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين بسم الله الرحمن الرحيم وبهِ نستعين.. / هل تدعين بهذهِ الآية: { وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا}. هل تعلمين مامعني ( قُرَّة العين) ؟ قرة العين رؤية ما تقرَّ به العين يقال: أقرَّ الله عينك أي صادف فؤادك ما يرضيك فتقرَّ عينك حتى لا تطمح بالنظر إلى ما فوقه. وقيل: هي من القرّ أي البرد لأن المستبشر الضاحك يخرج من شؤون عينيه دمع بارد والمحزون المهموم يخرج من عينيه دمع حار ------ * ورد في تفسير القرطبي لـ هذه الآية: أن الإنسان إذا بوركَ لهُ في ماله وولده قرَّت عينه بأهله, وعياله.. حتى إذا كانت عنده زوجة إجتمعَت له فيها أمانيه من جمال و عفَّة, و نَظَر, و حوطة.... أو كانت عنده ذُرية مُحافظون على الطاعة, معاونون له على وظائف الدين والدُنيا, لم يلتفت إلى زوج أحد ولا إلى ولده, فتسكن عينه عن المُلاحظَة, ولا تمتد عينه إلى ماترى, فذلك حين قُرَّت العين, و سكون النفس. اكتشف أشهر فيديوهات ربي هب لنا من ازوجنا وذرياتنا قره اعين | TikTok. * ورد في تفسير إبن كثير: لـ الآية " وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا "..... قال إبن عباس والسدُدِّيّ وقتادة والربيع بن أنس: أئمَّة يُقتدى بنا في الخير, وقال غيرهم: هُداة مُهتدين, دُعاة إلى الخير, فأحبوا أن تكون عبادتهم مُتصلَة بعبادة أولادهم و ذرياتهم وأن يكون هداهم مُتعدياً إلى غيرهم بالنفع وذلك أكثر ثواباً وأحين مآباً......... ولهذا ثبت في صحيح مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: [ إذا مات إبن آدم إنقطع عمله إلا من ثلاث: ولد صالح يدعوا له أو علم يُنتفع به من بعده أو صدقة جارية].
ووحد " قرة " لأنه مصدر; تقول: قرت عينك قرة. وقرة العين يحتمل أن تكون من القرار ، ويحتمل أن تكون من القر وهو الأشهر. والقر البرد; لأن العرب تتأذى بالحر وتستريح إلى البرد. وأيضا فإن دمع السرور بارد ، ودمع الحزن سخن ، فمن هذا يقال: أقر الله عينك ، وأسخن الله عين العدو. وقال الشاعر: فكم سخنت بالأمس عين قريرة وقرت عيون دمعها اليوم ساكب قوله تعالى: واجعلنا للمتقين إماما أي قدوة يقتدى بنا في الخير ، وهذا لا يكون إلا أن يكون الداعي متقيا قدوة; وهذا هو قصد الداعي. وفي الموطأ: " إنكم أيها الرهط أئمة يقتدى بكم " فكان ابن عمر يقول في دعائه: اللهم اجعلنا من أئمة المتقين. وقال: " إماما " ولم يقل " أئمة " على الجمع; لأن الإمام مصدر. ربي هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره. يقال: أم القوم فلان إماما; مثل الصيام والقيام. وقال بعضهم: أراد أئمة ، كما يقول القائل أميرنا هؤلاء ، يعني أمراءنا. وقال الشاعر: يا عاذلاتي لا تزدن ملامتي إن العواذل لسن لي بأمير أي أمراء. وكان القشيري أبو القاسم شيخ الصوفية يقول: الإمامة بالدعاء لا بالدعوى ، يعني بتوفيق الله وتيسيره ومنته لا بما يدعيه كل أحد لنفسه. وقال إبراهيم النخعي: لم يطلبوا الرياسة بل بأن يكونوا قدوة في الدين.