مع مرور الوقت ، تتباطأ أجهزة الكمبيوتر. بالطبع ، تلعب الأجهزة القديمة دورًا ، ولكن بالنسبة لمعظم المُستخدمين ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو عدم صيانة نظام التشغيل بالطريقة المُناسبة. لذا ، حان الوقت لتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك. التثبيت النظيف لنظام Windows هو الخيار النووي. إن التخلص من جميع المُهملات المُتراكمة والبدء من جديد على الفور يجعل جهازك يعمل بشكل أسرع وأكثر سلاسة. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى اتخاذ مثل هذه الخطوات الصارمة. يُمكن أن يؤدي قضاء بعض الوقت في تنظيف Windows إلى نتائج مُتطابقة تقريبًا. بالتأكيد ، قد لا يتمكن الكمبيوتر المحمول البالغ من العمر خمس سنوات من تشغيل أحدث الألعاب الضخمة ، لكنك ستظل قادرًا على رؤية تحسينات كبيرة. إليك قائمة التحقق النهائية لكيفية تنظيف جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows. 1. حذف التطبيقات غير المستخدمة لنبدأ بخيار واضح. تتمثل الخطوة الأولى في الطريق إلى جهاز كمبيوتر نظيف في إزالة جميع التطبيقات القديمة التي لم تعد تستخدمها. إذا لم تكن "مُجتهد في الحذف" ، فسوف تندهش من كمية الأشياء غير الضرورية التي قُمت بتثبيتها على جهازك. لرؤية جميع التطبيقات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، انتقل إلى قائمة ابدأ -> الإعدادات -> التطبيقات -> التطبيقات والميزات.
سيستغرق العمل من خلالها جميعًا بعض الوقت ، لكن الوقت قد حان. كيف تقوم بتنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ لذلك ، قدمنا لك بعض الخطوات الحاسمة إذا كنت تُريد تنظيف نظام التشغيل لديك. من خلال معالجة جميع الخطوات العشرة ، نضمن لك زيادة الأداء. بالطبع ، هناك طرق أخرى لتحسين سرعة الكمبيوتر — على سبيل المثال ، يُمكنك ترقية الأجهزة — ولكن القيام بذلك غالبًا ما يكون مكلفًا ومُعقدًا للمبتدئين. لا تستحق المقايضة العناء دائمًا. تعرف على ما هي الترقيات التي ستُحسن أداء جهاز الكمبيوتر الخاص بك أكثر؟.
قم بالتمرير لأسفل القائمة وانقر فوق إلغاء التثبيت على أي شيء لا تحتاجه. من الواضح أنك بحاجة إلى التعامل مع القائمة ببعض من الحذر. لا تتخلص فقط من الأشياء التي لا تعرفها — قم بالبحث في Google أولاً للتأكد من أنَّ الخيار آمن للحذف. 2. تشغيل تطبيق مكافحة الفيروسات بعد ذلك ، يجب عليك تشغيل تطبيق مكافحة الفيروسات الذي تُفضله. تُعد الفيروسات أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لبطء أجهزة الكمبيوتر ، لذا فهذه طريقة رائعة لتنظيف جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows. تختلف الإرشادات الدقيقة لتشغيل الفحص من تطبيق لآخر ، ولكن يجب أن تحاول تحديد خيار يسمى الفحص الكامل أو الفحص المُتعمق أو شيء مُشابه. سيستغرق الفحص وقتًا أطول ليكتمل ، ولكن يُمكنك التأكد من أنه لن يغفل عن أي شيء. يجدر أيضًا تنزيل Malwarebytes. بدلاً من التركيز على الفيروسات ، فإن هدفه الأساسي هو حماية المستخدمين من أحدث أحصنة طروادة ، والأبواب الخلفية ، والبرامج الإعلانية ، وبرامج التجسس. تحقق من قائمتنا لأفضل تطبيقات مكافحة الفيروسات لمزيد من المعلومات. 3. تنظيف القرص يُوفر Windows 10 أداة تنظيف القرص. لقد كانت جزءًا من نظام التشغيل Windows لسنوات عديدة ، ولا تزال بنفس الفعالية في تنظيف الملفات غير الضرورية وتحسين الأداء.
تنظيف الويندوز و جعل جهاز الكمبيوتر اسرع بدون برامج 2022 - YouTube
لتشغيل Disk Cleanup ، اكتب اسم التطبيق في قائمة ابدأ أو انتقل إلى لوحة التحكم -> الأدوات الإدارية -> تنظيف القرص. قبل إجراء الفحص ، انقر فوق تنظيف ملفات النظام. يسمح هذا للتطبيق بإجراء فحص أكثر شمولاً عن طريق التحقق من ملفات Windows Update القديمة وملفات السجل. بشكل عام ، يُمكنك حذف جميع الملفات التي يعثر عليها. حدد خانة الاختيار الموجودة بجوار كل نوع من النتائج وانقر فوق موافق. ومع ذلك ، لاحظ أنه عندما تختار تنظيف تثبيت (عمليات) Windows السابقة باستخدام خيار تنظيف ملفات النظام ، فلن تتمكن من التراجع إلى إصدار Windows السابق بعد الآن. 4. إلغاء تجزئة القرص الصلب يقوم Windows 10 بتشغيل إلغاء تجزئة القرص عندما يشعر أنه مطلوب. ومع ذلك ، نظرًا لأننا نقوم بتنظيف شامل لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فسيكون من الخطأ عدم تشغيله يدويًا. يُمكنك العثور على Defragment and Optimize Drives عن طريق إجراء بحث في قائمة ابدأ أو بالانتقال إلى لوحة التحكم -> الأدوات الإدارية. لاستخدام التطبيق ، قم بتحديد محرك الأقراص الثابتة الأساسي الخاص بك وانقر فوق تحسين في الركن الأيمن السفلي من النافذة. 5. حذف برامج التشغيل القديمة يحتفظ Windows ببرامج التشغيل القديمة.
وبغرض ضمان الخصوصية والحالة الجيدة لجهاز الكمبيوتر، فمن الجيد أن تتخلص من ملفات التجسس تلك وبقية البرمجيات الخبيثة المزروعة على نظام التشغيل. يمكنك أن تقوم بتحميل وتثبيت برمجيات مقاومة ملفات التجسس بشكل مجاني على جهاز الكمبيوتر. ما أن تقوم بتحميل البرنامج، قم بتثبيته وتشغيل. إذا لم تكن مستخدمًا خبيرًا بأجهزة الكمبيوتر، فاقرأ التوجيهات الخاصة بالبرنامج. 5 إزالة التجزئة في الملفات المخزنة على القرص الصلب. التجزئة هي عندما تكون ملفات جهاز الكمبيوتر غير منظمة، بحيث تعيق قدرة الكمبيوتر على وضع البيانات بشكل متعاقب. عملية "إزالة التجزئة Defragmentation" يقصد بها تصحيح عملية التجزئة هذه وإعادة ترتيب طريقة تخزين الملفات على القرص الصلب بشكل يساعد على عمل جهاز الكمبيوتر بسرعة أكبر. لنظام تشغيل الويندوز: اضغط على "My Computer"، ثم اضغط على "الخصائص Properties"، ثم اضغط على تبويب "الأدوات Tools". من هذا التبويب اضغط على زر "إزالة التجزئة Defragment". بهذه الطريقة تقوم بتشغيل أداة إزالة التجزئة الخاصة بنظام تشغيل الويندوز. يمكنك أن تقوم بضبطها بحيث يقوم الكمبيوتر بشكل تلقائي بإزالة التجزئة على فترات محددة.
نظام تشغيل ماك نادرًا جدًا ما يحتاج إلى إزالة التجزئة، فهو أغلب الوقت، إن لم يكن دائمًا، غير معرض لهذه المشكلة من الأساس. 6 تفقد الرامات "الذاكرة العشوائية". الرامات هي رقائق الذاكرة الخاصة بجهاز الكمبيوتر، والأداة التي يستخدمها الكمبيوتر من أجل تخزين المعلومات. إذا لم تكن كافية، سيضطر الجهاز إلى استخدام القرص الصلب من أجل تخزين المعلومات، ولكن ذلك يكون عملية أبطأ وأقل كفاءة. إذا حدث ذلك، سيصبح جهاز الكمبيوتر أبطأ في عملية كتابة وقراءة الأشياء من على القرص الصلب. يمكنك أن تسمع صوت القرص الصلبي بنفسك بسبب هذه المشكلة، وفي حالة توفرها، سوف ينير صمام التنبيه الخاص بجهاز الكمبيوتر. قم بالضغط بزر الفأرة الأيمن على أيقونة "My Computer"، ثم اختر "الخصائص Properties"، ثم اقرأ البيانات المكتوبة في شريط "عام General". بالنسبة لنظام تشغيل Window XP يجب أن تكون الرامات 256 ميجابايت أو أكثر. وبشكل عام، بالنسبة للأجهزة الحديثة، إذا كان حجم الرامات أقل من 1024 ميجا بايت (1جيجا) فقد تكون هي السبب وراء بطء جهاز الكمبيوتر. إذا كانت الرامات هي المشكلة الأساسية، فإن جهاز الكمبيوتر سوف يتباطأ في كل مرة تحاول فيها تشغيل تطبيق أو برنامج جديد.
لا مانع من طلب المساعدة من أخصائي نفسي، وذلك لوضع تشخيص، أما إن لم يكن لهذا السرحان تشخيص فلربما تفيدك بعض التوجيهات النفسية في التخلص مما تُعاني منه، أي إن لم يكن هناك مشكلة عضوية. لا شك أن التوكل على الله تعالى والصلاة من أبواب استجابة الدعاء بعد التقرب إلى الله، وهذا يزيد عدد الأبواب المطروقة في طلب الشفاء، ولكن قبل البدء بالصلاة أنجز ما عليك إنجازه حتى لا تترك لنفسك المجال بالسرحان. إذن ننصح بما يلي: 1- مراجعة الاستشارات التي ورد فيها مناقشة الثعلبة والعلاجات العديدة المذكورة، خاصة استشارة رقم ( 235283). 2- قراءة الكتب التي تُساعد على التركيز والتخلص من القلق. 3- استشارة أخصائي نفس واستنصاحه عن الحالة. 4- التقرب إلى الله والدعاء. 5- بقوة الإرادة سوف تخلص من عادة السرحان والبدء بالحياة المنتجة بدون تخاذل أو توان، فتتحسن الحالة هكذا وببساطة. هل الثعلبة تظهر بسبب نفسي ؟.. وأحدث طرق علاجها | المرسال. وبالله التوفيق. د/ أحمد حازم تقي الدين. ================= الأخ الفاضل سعيد: لا يفوتنا أن نحيلك على بعض الاستشارات -والتي نسأل الله أن يجعل لك فيها خيراً كثيراً- عن موضوع الخشوع في الصلاة: ( 240702 - 245088). أما بالنسبة لموضوع الهموم، ومع أنك لم تذكر سبب همومك؛ لأنه كما يقال إذا عرف الداء عرف الدواء، إلا أنه لا بأس أن نضيف: فطريق دفع هذه الهموم يحتاج منك أن تقوي علاقتك بربك، وأن تفزع إليه فزعتك بهذه الصلاة، فبدل أن يحصل لك تقصير في جانب الخشوع في الصلاة – كما أشرت في كلامك – لابد أن تجعل صلاتك سبباً لتفريج هذا الهم ودفع هذا البلاء، فقد (كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر – أي إذا أهمه أمر – فزع إلى الصلاة).
يؤدى تعرض النساء لضغوطات نفسية أو تغييرات بمستوى الأندروجين أو إصاباتهم بعدوى فيروسية إلى حدوث خلل في الجهاز المناعي عند المرأة فتبدأ الخلايا البيضاء بمهاجمة بصيلات الشعر السليمة، فيما يعرف بمرض الثعلبة. أسباب الثعلبة النفسية لطلاب وطالبات الثانويات. وتفقد المرأة رمز أنوثتها وتاجها التي تتباهى بها أمام الاخرينـ، الأمر التي يوثر على صحتها النفسية وسنعرض في السطور القادمة الأثار النفسية لمرض الثعلبة الآثار النفسية لمرض الثعلبة قال دكتور وليد هندي إستشارى الصحة النفسية، إن الثعلبة إحدى أمراض المناعة الذاتية، وهي لا تعني سقوط الشعر من فروة الراس لكنها تنتاب البشر في أماكن متفرقة في الجسم، فهناك ثعلبة المنطقية، وهو تساقط الشعر على شكل بقع فى مناطق معينة كتسالقط شعر الرأس، والثعلبة الكلية وهو فقدان كل شعر فروة الرأس، الثعلبة الشاملة، وهو فقدان شعر الجسم بأكمله كثعلبة الباربي حيث يفقد المريض شعر ذقنه. اقرأ أيضًا: القصة الكاملة لصفع ويل سميث لكريس روك بالقلم في حفل الأوسكار 2022.. صور وأضاف هندي فى تصريح خاص لجريدة الطريق، أنها من الأمراض الجلدية المنتشرة، فحوالي 2% من سكان الكرة الأرضية يصابوا بالثعلبة، ولها عدة أسباب منها اسباب وراثية أو بعض العوامل والمحفزات البيئية، فيصاب البشر بالثعلبة بشكل أكبر في فصل الشتاء، أو بعض الضغوطات النفسية التي تلعب دور فى تنشيط الجين الوراثي لمرض الثعلبة.
الضغوط النفسية والعصبية والإرهاق الجسدي. متلازمة داون. العوامل الوراثية. الحساسية بأنواعها المختلفة. سوء التغذية وفقر الدم. عدم توازن الهرمونات في جسم الإنسان وإصابتها بخلل. ولمزيد من المعلومات عن طريقة استخدام الصبار للشعر اقرأ هذا الموضوع: طريقة استخدام الصبار للشعر تقرير طبي متكامل عن الثعلبة يمكن أن تنتج الثعلبة بسبب بعض أشكال الإصابة بالعدوى الفطرية والبكتيرية التي تشبه العفن ويطلق عليها فطريات جلدية، حيث تعمل على مهاجمة الطبقة الخارجية من الجلد الخاصة بفروة الرأس وتلحق الضرر بجذور الشعر، والعديد من الأشخاص يتساءلون حول الأعراض التي توضح الإصابة بمرض الثعلبة ولذلك سوف نبين فيما يلي أهم هذه الأعراض: وجود رقع تتميز بالشكل الدائري القشري والملمس الخشن في المنطقة التي يتساقط الشعر منها أو في أعلى منطقة من فروة الرأس. وجود بعض الرقع بالرأس تتوسع بشكل بطيء. وجود مناطق تتميز باللون الأحمر أو اللون الرمادي ووجود قشر بهذه المنطقة. وجود بعض النقاط السوداء في الرقع التي يتساقط الشعر منها. ماهي الآثار النفسية لمرض الثعلبة؟.. استشاري يجيب | المنوعات | جريدة الطريق. وجود مشاكل بالشعر المتساقط مثل التقصف أو الهيشان. وجود بعض المناطق المؤلمة والتي تكون رقيقة جدًا بفروة الرأس.
ما هي اسباب الثعلبة في الراس ؟ توجد العديد من اسباب الثعلبة ، ومن أشهر أسباب الإصابة بالثعلبة نورد لكم ما يلي: الأسباب المناعية: نظراً لكون الثعلبة واحداً من أمراض المناعة الذاتية، فإن زيادة نشاط الجهاز المناعي نتيجة للتعرض لحالة مرضية معينة، يمكنه أن يتسبب في اضعاف جريبات الشعر وتلف الجذور وتساقطها، وهو ما يتسبب في فروة الرأس ، كما لوحظ بأن الثعلبة قد تترافق مع الإصابة بعدد من الأمراض المناعية، مثل مرض البهاق والذئبة. أسباب الثعلبة.. العوامل النفسية. العامل المناعي. اضطرابات الغدد ذات السبب المناعي. العوامل الوراثية. العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً لا يمكن التغافل عنه في فروة الرأس ، حيث تصل نسبة حالات الإصابة المنقولة وراثياً ما بين 10 إلى 40% تقريباً من إجمالي حالات الإصابة، وقد تزداد النسبة لتصل إلى 70% تقريباً لدى أحد التوأمين في حالة إصابة الآخر بنفس الحالة المرضية. التقاط العدوى: في بعض الأحيان قد تحدث الإصابة بعدوى الثعلبة جنباً إلى جنب مع الإصابة بأمراض أخرى، مثل عدوى فيروس الهربس، وقد وجدت بعض الدراسات ارتباطاً في فروة الرأس وعدوى فيروس كورونا، لكنها تظل دراسة غير مؤكدة. العوامل الجينية: وجد بأن في فروة الرأس تحدث بنسبة كبيرة لدى الأشخاص المصابين بخلل في الجينات، على سبيل المثال فقد وجد بأن الأشخاص الذين يعانون من خلل الكروموسوم الـ 21 هم أكثر عرضة للإصابة بالثعلبة، بنسبة تتراوح ما بين 5 إلى 15% تقريباً.