مشاركة الوصفة المقادير - 150 جرام تونا - 3 بطاطس متوسطة - ¾ كوب بقسماط - ½ كوب دقيق - ½ كوب جبن مبشور - ¼ كوب بقدونس مفروم - 3 بيض - 1 بصل صغير مفروم - 4 معلقة كبيرة زبدة - 1 معلقة صغيرة ملح - 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود - زيت للقلي الطريقة قشري البطاطس وضعيها في قدر الضغط وأغلقي القدر وضعيه على حرارة مرتفعة. عندما يتصاعد البخار خففي النار واطهي البطاطس لـ10 دقائق حتى تنضج. انقلي قطع البطاطس إلى وعاءٍ كبير ثم أضيفي الزبدة اهرسي البطاطس واخلطي المكونات جيداً. أضيفي الثوم البودرة مع الملح والفلفل واخلطي من جديد. أضيفي التونة إلى الخليط مع البقدونس والجبن والبصل واخلطي من جديد المكونات حتى تتمازج. اخفقي بيضة ثم أضيفيها إلى وعاء البطاطس والتونة وامزجي جيداً. شكلي بيديك الخليط على هيئة كرات ثم صفيها في صينية وأدخليها إلى القسم الأعلى من الثلاجة لحوالي 15 دقيقة. اخفقي البيضتين المتبقيتين في وعاء وضعي في وعاء ثاني الدقيق وفي وعاء ثالث البقسماط. غمسي الكرات بالدقيق ثم بالبيض ومن بعدها بالبقسماط. طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بمطة الجبنة الرهيبة سهلة واقتصادية طعمها رهيب .. اخبار كورونا الان. سخني الزيت في قدر على النار ثم اقلي كرات البطاطس بالتونة حتى تصبح ذهبية اللون.
المقادير لتحضير كرات البطاطس بالتونة المكونات 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم مطبوخة ومهروسة. بصلة صغيرة الحجم مقطعة مكعبات. علبة تونة معلبة بالماء مصفاة. ملعقة كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة مفرومة ناعمًا. بيضة مخفوقة. رشة فلفل أسود. رشة ملح. مكونات إضافية زيت للقلي. بيضة مخفوقة متوسطة الحجم. فتات خبز. دقيق. كرات البطاطس بالتونة المقلية - طريقة. الخطوات لتحضير كرات البطاطس بالتونة أحضر وعاء كبير الحجم، وأضف جميع المكونات الرئيسة، واخلطهم معًا جيدًا. خذ حفنة من المزيج بيدك وافركه على راحة اليد. شكّل خليط البطاطا بالتونة على شكل كرات ومتساوية الحجم. اغمر كرة البطاطا بالدقيق، ورجها للتخلّص من الدقيق الزائد. اغمس الكرة بعد ذلك بالبيض، وغطها بفتات الخبز، كرر العملية من كافة الخلطة. اقلي الكرات بالزيت حتى تصبح ذهبيّة اللون. صفّي كرات البطاطس بالتونة من الزيت الفائض، وقدمها، وتناولها على الفور. ملاحظات اخصائية التغذية احرص على تضمين البطاطا في النظام الغذائي المتناول، للحصول على فيتامينات ب6 التي تعزز انتاج مواد كيميائية تفيد صحة الدماغ وتحافظ على الجهاز العصبي وتقلل التوتر. تناول كرات البطاطس بالتونة، للحصول على مضادات الأكسدة الموجودة في التونة، والتي تسهم في تعزيز مناعة الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض.
كفته بطاطس بالتونه مقدمة الوصفة بوصفة مبتكرة وشهية حضري كفته البطاطس بالتونة وقدميها مع الكاتشب والمايونيز. سيعجبك أيضًا: برجر التونة وقت التحضير: 45 دقيقة يكفي J 6 أشخاص المقادير - رشة فلفل أسود. - 3 حبات بطاطس. - 2 ملعقة صغيرة كاري. - 2 علبة تونة مفتتة. - 4 فصوص مهروسة ثوم. - زيت نباتي للقلي. - رشة نعناع ناشف. - 1/4 كوب عصير ليمون. - ملعقة صغيرة ملح. - 3 بيضات مخفوقات. - كوب دقيق. 6 أشخاص طريقة التحضير تغسل البطاطس وتقشر ثمّ توضع في قدرِ عميقٍ وتغمر بالماء. تسلق البطاطس حتى تنضج ثمّ تهرسي باستخدام الشوكة. تضاف التونة والفلفل الأسود والكاري والملح والثوم وعصير الليمون والنعناع تقلب المكوّنات جيداً حتّى تتداخل مع بعضها البعض. نشكل الخليط على هيئة كرات متوسطة الحجم ثمّ تغمس في البيض المخفوق. تغلف الكرات بالدقيق وتقلي في زيت حامي على نار متوسطة حتّى تأخذ اللون الذهبي. ترتب كفتة البطاطس بالتونة في طبق التقديم وتزين بالنعناع.
اقرأ أيضا | رمضان 2022| طريقة تحضير البطاطس بدبس الرمان أخبار قد تهمك...
كفتة البطاطس بالتونة ، تعتبر الكفتة من الأكلات الشهيرة في جميع مطابخ الوطن العربي وخاصةً وأنه يكثر عملها في المناسبات والولائم والأعياد، وذلك في بعض الدول العربية مثل: السعودية، وسوريا، ولبنان، ولكن الكفتة في هذه الدول تنقسم إلى نوعين رئيسيين هما اللحم المفروم الممزوج بالبصل والبقدونس، وكفتة الدجاج المخلي من العظم والمضاف له الثوم. مقادير عمل كفتة البطاطس بالتونة ثلاثة حبات بطاطس. علبتان من التونة المفتتة لقطع صغيرة. رشة خفيفة فلفل اسود. ملعقتين صغيرتين من الكاري. رشة ملح صغيرة. أربعة فصوص ثوم مفروم. مقدار ربع كوب عصير ليمون. رشة خفيفة من النعناع الجاف. ثلاثة بيضات مخفوقة. كوب كبير دقيق. كمية زيت نباتي لقلي كفتة البطاطس. طريقة عمل وتحضير كفتة البطاطس بالتونة تعد وصفة كفتة البطاطس بالتونة من أسهل الوصفات التي يمكن تنفيذها في المنزل حيث أنها بسيطة التكاليف، وغير مكلفة للوقت والجهد، ويمكن تنفيذها عن طريق اتباع الخطوات التالية: في البداية نقوم بإحضار البطاطس ويتم تقشيرها، ثم تغسل بشكل جيد، ثم توضع في إناء مناسب للطهي وتغمر بالماء. يتم وضع البطاطس على نار متوسطة حتى تمام الغليان، ويتم سلق البطاطس، ثم نقوم بهرسها جيدًا.
الفاصولياء البيضاء تعتبر من البقوليات التي يفضل تناولها قطاع كبير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. فوائد الفاصولياء البيضاء على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Health line"… 1- بناء وتقوية العضلات تعد الفاصولياء البيضاء وجبة مثالية للاعبي كمال الأجسام، نظرًا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية التي تساعد على بناء وتقوية العضلات، مثل البروتين والأحماض الأمينية،كباقي البقوليات الأخرى، تعمل الفاصولياء البيضاء على تحفيز الغدد الموجودة بالجسم، لإفراز الهرمونات التي تحتاجها الكتلة العضلية للنمو بشكل سريع وفعّال. 2- تحسين عملية الهضم وتحتوي الفاصوليا البيضاء على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، ما يقلل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، والانتفاخ، والغازات. 3- خسارة الوزن تتميز الفاصولياء البيضاء بمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية، واحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. وكشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الفاصولياء البيضاء تنخفض فرص تراكم الدهون بأجسامهم بنسبة 23%، الأمر الذي يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالسمنة المفرطة، بنسبة 22%.
إذا لم يتشكل لون في الجزء العلوي ، فقومي بتشغيل الجزء الاعلى للفرن لمدة 1-2 دقائق حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيًا / برونزيًا. اقطعي الكعكة مرة أخرى على طول الخطوط المسبقة واسكبي شراب السيرو البارد في الأعلى مادامت ساخنة حتى تتمكن من الامتصاص بالكامل. للسيرو: أثناء طهي الكيك ، اخلطي جميع المكونات للشراب وتوضع في قدر كبير حتى تغلي لمدة 10 دقائق. استمتعي بافضل طريقة عمل البسبوسة بالزبادي و جوز الهند مع عائلتك. وصفة 2: طريقة تحضير بسبوسة بالزبادي و البيض المقادير: 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون للكيك: نصف كوب زبدة مذابة نصف كوب زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة فانيليا 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/2 كوب طحين لجميع الاستعمالات ربع كوب من جوز الهند المجفف 1-½ كوب سميد ناعم 1 ملعقة كبيرة قشر برتقال طريقة التحضير أضيفي السكر والماء في مقلاة. اطبخي حتى يذوب السكر. يُمزج فوق الحرارة ويُطهى لمدة 5 دقائق. يضاف عصير الليمون ويخلط جيدا. يُرفع القدر عن النار ويُترك جانباً. طريقة عمل بسبوسة بالزبادي وجوز الهند تجنن - مطبخك. للكيك: سخني الفرن إلى (180 درجة مئوية). يُبطن ويدهن صينية خبز 9 × 11 بوصة. يضاف البيض والسكر في وعاء ويخفق جيدا. يُضاف الزبادي ويُخفق حتى يتجانس. أضيفي الآن الزبدة المذابة والزيت النباتي واخفقي جيدًا.
الأحد, 24 أبريل 2022 القائمة بحث عن الرئيسية محليات أخبار دولية أخبار عربية و عالمية الرياضة تقنية كُتاب البوابة المزيد شوارد الفكر صوتك وصل حوارات لقاءات تحقيقات كاريكاتير إنفوجرافيك الوضع المظلم تسجيل الدخول الرئيسية / بسبوسة بالزبادي تجنن الطبخ والأكلات Abeer Ebrahem 24/02/2021 0 138 طريقة البسبوسة العادية بالزبادي طريقة البسبوسة العادية بالزبادي قدمي بسبوسة الزبادي مختلفة وشهية وصفات مميزة جدا ومتميزة منها طريقة البسبوسة العادية بالزبادي والقشطة ،…
ما عليك سوى الجمع بين جميع المكونات على الموقد حتى يغلي. قللي الحرارة واتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أخرجي البسبوسة من الفرن ، ثم اسكبي الشراب الدافئ وقومي بتغطيته فورًا بورق الألمنيوم ثم اعيديها إلى الفرن المطفئ. احتفظي بها هناك لمدة 10 دقائق ، ثم اخرجيها. واستمتعي بها مع عائلتك.
هذه الوصفة مثالية لرمضان أو في أي مناسبة أخرى مكونات البسبوسة: كوب ونصف (270 جم) سميد نصف كوب (65 جم) دقيق عادي 3/4 كوب (150 جم) سكر 1 كوب (90 جم) من جوز الهند المجفف / المبشور نصف كوب (115 جم) زبدة مذابة 3 بيضات 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا 1 كوب (230 جم) زبادي / كريما حامضة 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز ربع ملعقة صغيرة ملح اللوز ، ابيضاض أو منتظم مكونات الشربات: 1½ كوب (300 جم) سكر 1½ كوب (360 مل) ماء 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد / زهر البرتقال 2 ملعقة طعام عصير ليمون التحضير 1- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (360F). ادهن مقلاة مستديرة (صينية) بحجم 9×9 بوصة (23 سم) أو 9-10 "(23-26 سم) بالزبدة. 2- في وعاء كبير ، قم بضرب البيض بالسكر حتى يصبح فاتحاً و شاحبًا. ثم يُضاف الزبدة المذابة ، ومستخلص الفانيليا ، واللبن الزبادي ، وتُضرب على نار خفيفة حتى تُدمج. يُضاف السميد والدقيق وجوز الهند وصودا الخبز والملح. حتى يصبح مزيج. 3- نقل الخليط في المقلاة وانشرها بالتساوي. قطع البسبوسة أو قم بعمل تصميم مربع في الكعكة بسكين الزبدة. وضع اللوز في وسط كل مربع. 4- تخبز لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أضيفي القشطة إلى خليط الحليب واخلطيهم جيداً حتى يمتزجوا. يُدهن طبق الخبز بالزبدة ، ويُسكب ربع عجينة البسبوسة داخل الصينية ويُخبز في فرن محمّى مسبقًا لمدة 10 دقائق. يُسكب القشطة بالكامل ويُسكب فوقها باقي عجينة البسبوسة. اخبز لمدة 30 دقيقة أخرى. تُزين بمسحوق الفستق وتُقدّم.
طريقة عمل بسبوسة طرية ومرملة _ سر بسبوسه الحلواني _ من مطبخ مملكة دودو - YouTube