وأكد المدير التنفيذي لتقنية المعلومات والاتصالات بمدينة الملك عبدالله الطبية، المهندس محسن باعبدالله على تواصل الجهود لتطوير تطبيق (منارة الصحة) الخاص بالأجهزة الذكية بشكل مستمر؛ تضافراً مع جهود التحول الإلكتروني للقطاعات الصحية، بما يُعزز الموقع الإستراتيجي لمدينة الملك عبدالله الطبية في قلب العاصمة المقدسة.
وجهت مدينة الملك عبدالله الطبية بعض النصائح والإرشادات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان، للابتعاد عن العادات الخاطئة الشائعة خلال الشهر الكريم. وقالت في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" بخصوص الملح في الأغذية إن الاحتياج اليومي من الصوديوم2300 ملجم في اليوم أي ما يعادل ملعقة شاي صغيرة. مدينة الملك عبدالله الطبية توجه إرشادات غذائية صحية خلال شهر رمضان. وكذلك أوضّحت إن الشوربات الجاهزة تحتوي على كمية صوديوم عالية حيث إن الصوديوم قد تصل في كوب من الشوربة إلى 720 ملجم أي ما يعادل تقريبا 1/3 احتياج الشخص من الصوديوم وتكون قليلة بالالياف. كما أشارت إلى أن مكعبات الخضار التي تضاف الى الطعام لتحسين النكهة تحتوي على (600) ملجرام صوديوم
أطلقت مدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة الإصدار الأول من تطبيق (منارة الصحة) للأجهزة الذكية الذي يعمل في كل من بيئتي نظام الأندرويد Android والآيفون IOS وذلك في إطار سعيها لتحقيق رؤية المملكة العربية السعودية 2030 وتفعيل برنامج خطة التحول لوزارة الصحة 2020. ويضم الإصدار الأول من تطبيق (منارة الصحة) العديد من خدمات المريض، والتي تتطلب تسجيل الدخول أولا باستخدام رقم الهوية ورقم الملف الطبي، من أبرزها شاشة المواعيد التي يستطيع من خلالها المريض حجز وتعديل والغاء المواعيد، وكذلك شاشة التقارير الطبية وامكانية طلبها باللغتين العربية أو الإنجليزية، كما تشتمل على شاشة الصيدلية التي تمكن المريض من استعراض جميع الأدوية التي تم صرفها له، إضافة الى تلك التي لها إعادة صرف مع إمكانية طلبها بسهولة. تطبيق مدينة الملك عبدالله الطبية لأكثر من 100. أيضاً هناك شاشة الخدمات الاجتماعية، والتي تتيح عدة خدمات، منها شاشة لطلب وسائل المواصلات لغير القادرين مادياً لمراجعة العيادات الخارجية، وكذلك شاشة لطلب توفير السكن للمراجعين من خارج مكة وغير قادرين مادياً. هذا بالإضافة الى شاشة الخدمات العامة التي تتضمن عدداً من الأيقونات تتمثل في طلبات الكشف المبكر لسرطان الثدي، وشاشة التبرع بالدم والصفائح الدموية، وكذلك امكانية متابعة الإحالات من المستشفيات إلى المدينة الطبية بكل يسر وسهولة.
ذات صلة أسس اختيار الملابس كيفية اختيار الملابس الملابس تعتبرُ الملابس إحدى أهمّ الأساسيّات التي يُعنى باختيارها الأشخاص بحرص، كونها تعكس جمالَ مظهرهم الخارجيّ، وتعبر في الوقت نفسه عن أذواقهم، كما تؤثّر بشكلٍ مباشر على ثقتهم بأنفسهم، وتأخذ هذه القضيّة حيّزاً كبيراً من اهتمام النساء على وجه التحديد، حيث ينفقن الكثير من الأموال في سبيل الظهور بمظهرٍ لائق أمامَ الآخرين، ونظراً لأهميّة هذا الموضوع اخترنا أن نُسلّط الضوء في هذا المقال على أبرز النقاط التي تشكّل أساساً لفنّ اختيار الملابس بصورةٍ سليمة. أسس فن اختيار الملابس لا بدّ أنّ تكون الملابس مناسبة للعُمر الزمنيّ للشخص، وذلك بمعنى أن يلبس الشباب ملابس مفعمة بالحيويّة والألوان، بينما يُفضّل أن يركز الأشخاص الأكبر سنّاً على ارتداء الملابس الموحية بالرزانة. يجب أن تتناسبَ مع ثقافة الشخص وعاداته وتقاليده والمحيط الذي يعيشُ فيه، وألّا تكون مبالغ فيها، وتتنافى مع ما هو متعارف عليه في البيئة المحليّة.
يعتمد اختيار نوع الملبس على عدة عوامل أهمها: السن له تأثير كبير على اختيار الملابس فالطفل غير الشاب؛ والشاب غير الشيخ الكبير. وزن الجسم يجبر بعض الأفراد على اختيار نوع ملابس معين العادات والتقاليد التي تختلف من مجتمع لآخر ومن بلد لأخرى لها تأثير كبير أيضا على اختيار الملابس. طبيعة العمل كذلك لها دور هام في تحديد نوع الملبس المناسب. أسس إختيار الملبس: – الثقافة الملبسية:. والنوع له علاقة مباشرة في اختيار نوع الملابس المناسبة؛ فملابس الرجل تختلف عن ملابس النساء
أما بالنسبة لمن تفضل لبس العباية فهذه مجموعة من العبايات يمكنك أن تختارى ما يناسب جسمك ولون بشرتك وأخيرا يا الغاليات يجب عليك عند إختيار ملابسك أن تنظرى من حيث ما يناسبك أولا وبعدها يأتى دور الموضة تحياتى وشكرى لكن يا أغلى وردات وأتمنى أن أكون قدمت ما هو مفيد لكن جميعا
وقبل أن يتم اختيار الملابس لابد أن تقوم بالتحديد الصحيح لبشرتها، فإذا كانت البشرة تتميز باللون الخافت، فعليها باختيار الألوان الدافئة. وفي حالة كانت البشرة باردة، فإنها تختار الألوان الباردة، أما في حالة كانت البشرة ذات لون محايد، فإن كل الألوان تتماشى مع هذا اللون. عنصر العمر في تحديد نوعية الملابس العمر يعتبر من الأسس التي يجب أن يتم تحديد نوعية الملابس التي يتم ارتداؤها، بالطبع تختلف الملابس التي يتم ارتداؤها في سن معين، عن مراحل عمرية أخرى. فالمرأة في سن الشباب يختلف طريقة اختيارها للملابس عن المرأة التي تتعدى هذه المرحلة، ويتم اختيار الملابس تبعاً للعمر كالتالي: 1_ مرحلة العشرينيات هذه المرحلة هي مرحلة اختيار مزيج الألوان، مع الإكسسوار، كما يتم اختيار ملابس تقوم وتنسيقها مع بعضها البعض. أسس اختيار الملابس 👗🖤 – Fashion life. كما تفضل المرأة في هذا العمر أن تقوم بارتداء التنورات مع القمصان المختلفة، كما تفضل التغيير في أنماط اللبس، فلا يفضل أن تقوم بارتداء نفس النوعيات من اللبس، ولكنها تفضل التغيير دائماً. 2_ مرحلة الثلاثينيات في هذه المرحلة، تكون المرأة على دراية بشكل جسدها، وما يتناسب معها من أنواع وأشكال، وألوان، بالإضافة إلى قدرتها على تمييز ما يناسبها، ومالا يناسبها، حيث أنها أصبحت أنضج من المرحلة السابقة.
الثلاثينيات: في هذه المرحلة من العمر على المرأة أنّ تكون قد عرفت شكل جسمها وما يناسبها والأسلوب والذّوق الخاص بها على أنّ ترتدي الملابس الأكثر نضجاً من مرحلة العشرينات، وذات ذوق رفيع المستوى بحيث تبدو أنيقة على الرّغم من قدرتها على اختيار الملابس الجريئة وعدم التغيير كثيراً في الأسلوب. الأربعينيات: ارتداء الملابس ذات الجودة العالية والأنيقة ورفيعة المستوى مثل، قمصان الدّانتيل، وتجنّب التنانير القصيرة جداً. الخمسينيات: تجنّب صرعات الموضة والألوان السّاطعة، واختيار الألوان الدّاكنة أو النّاعمة، ولكن يمكن اختيار الإكسسوارات بألوان ساطعة. الستينيات: السّترة أو المعطف رفيع المستوى يجب أنّ يكون القطعة الرّئيسة في الملابس واختيار البناطيل الكلاسيكيّة والتّنانير الطّويلة والبلوزة العريضة، والألتزام بالألوان الخافتة وتعويض ذلك بالمجوهرات والأوشحة والأحذية الملونة. شكل الجسم معرفة شكل الجسم يسهّل عمليّة اختيار الملابس من حيث معرفة ما يناسب الجسم وما سيبدو جميلاً عليه. ويقسم الجسم من حيث الشّكل إلى عدّة أشكال هي: [٥] شكل التّفاحة: هو الشّكل العريض في منطقة الكتفين والصّدر والبطن مقارنة بالأجزاء السّفليّة، ويناسبه الملابس بقصات على شكل (V) أو الفساتين التي تبدأ بالتّوسع من تحت الصدر مباشرة (Empire Cuts) وارتداء الفساتين المزخرفة أو السّترات المزخرفة لصرف الانتباه عن المناطق الوسطى من الجسم، والملابس أحادية اللّون والألوان الدّاكنة تبدو مناسبة أيضاً، وتجنّب الفساتين التي تظهر شكل الجسم (بالإنجليزية: Hugging Dresses) والبلوزة على جينز رفيع (بالإنجليزية: Skinny Jeans).
الثلاثينيات: هنا يكون الشخص أكثر نضجان و يدرك تمام الملابس التي تناسب شكل جسه، و الألوان التي تناسب لون بشرته، و متلك الشخص ذوق خاص به يميزه عن من سواه. سن الأربعينات: يميلي الأشخاص في هذا السن إلى ارتداء الملابس العالية الجودة، بالإضافة لأناقتها و مستواها الرفيع. الخمسينيات: لا يميل الأشخاص غالبا في هذا السن إلى المشي وراء الموضه، و يميلون إلى اختيار الألوان الغامقة و الناعمة، مع لمسه بسيطة من الاكسسوارات. اختيار الملابس للبنات: هناك عدة أمور على البنات أن تراعيها عن اختيار الملابس: شكل الجسم: شكل الكمثرى: نجد أن الأشخاص الذين لديهم أجسام على شكل كمثرى تكون أكتافهم ضيقه، و يكون جحم الفخذين و الأرداف أكبر بصورة ملحوظة، لذلك عليك أن تختاري الملابس التي بها زخرفة في منطقة الأكتاف و تكون واسعة في الاسفل، و الملابس التي تكون ضيقه حتى الخصر ثم تنزل بوسع، و بناطيل الجينز المستقيمة. شكل التفاحة: يكون هنا حجم المنطقة العلوية أكبر من المنطقة السفله، لذلك عندما تقومين باختيار الملابس يقفضل اختيار اللون الغامقة أو القاتمة مثل الأسود، التي لا يوجد بها اي زخرفة في المنطقة العلوية بينما توجد الزخرفة في الاسفل عند الفخذذين و الأرداف، و عليك تجنب الملابس الضيقة كالتنانير.