طلعوا يتكلمون عربي + تفاصيل تحدي ٩٠ يوم - YouTube
اشتراك تحدي ٩٠ يوم
تحدي الرجيم ٩٠ يوم - YouTube
اليوم الاول من تحدي 90 يوم انزال الوزن مع محمد فتنس#انجازات_في_الوصف. - YouTube
أكثر الهاشتاقات التحفيزية بتويتر كنت أتابعه من فترة وكنت وقتها أمشي يومياً في الصباح.. من غير ما أكون ضمن المتحدين ولا المشاركين بالهاشتاق. لكن اليوم قررت أكون من ضمن المتحدين بالمشي يومياً لتناسب الفترة الزمنية لي وهي تقريباً ٩٠ يوم قبل العيد بدون أي ارتباطات أجمل مافي التحدي هو ممارسة الرياضة والأكل الصحي من دون حرمان. هدفي من التحدي اكتساب لياقة وانتظام على اسلوب حياتي جديد وهو الأكل الصحي وراح أشوف نتائج ذلك على صحتي ووزني احصائية اليوم: 27/4/2015 (78kg) 27/7/2015 (…kg) بالمٌناسبة هذا التاريخ قد يكون له مناسبة تّسعد القلب ❤️
فأحسنت الظن به سبحانه بعدها أكثر وأكثر وأكثر😇+ هناك من تعبير الفرح لديه هو صمت مطبق😶 ٦٩ حساسية أكثر بما يجري من المتابعين سواءً قولهم أو فعلهم أو ما يجري عليهم من ضرر أو نفع، في هذا اليوم تلقيت ضربتين عاطفيتين أحدهما انتكاسة صديق عزيز😞، يوم من أسوأ أيام حياتي لكن بفضل الله ثم مساعدة الإخوان والأخوات في تويتر تجاوزته😇 ٧٢ أحلى ما في المواساة تبيان قدرك ومعزتك عند المواسي☝️+👈مساعدة الناس لا تعتمد على عرق أودين؛ في هذا اليوم تناقشت واجتهدت في ذلك ضد ملحد يدعي عدم مضرة الإباحية نقاشي معه كان بهدف مساعدته ولم ألتفت لكونه ملحد معادٍ للإسلام في حسابه!
مجموعة التحدي - هاللو جيرلز
10 دقيقة تحمير الدجاج بدون فرن وصفة اللذيذة والشهية 20 دقيقة طريقة عمل المقلوبة باللحم مزيج نكهاتها مميز! 25 دقيقة ارز كابلي باللحم مثالي للسفرة العربية! 30 دقيقة مجبوس لحم كويتي مثالية للعزومات! 20 دقيقة #زيها بس غير: منتو سعودي بحشوة الفاهيتا لذيذ وشهي! 1 ساعة قوزي بلمسة البهارات الإيطالية جربوه! 20 دقيقة تتبيلة الدجاج المشوي على الفحم على الطريقة التركية ولا الذ! 10 دقيقة دجاج كانتون الصيني لعشاق المطبخ الصيني! طريقة عمل معكرونة بالدجاج والريحان - يمي ليالينا. 20 دقيقة
10 دقيقة قوزي بلمسة البهارات الإيطالية جربوه! 20 دقيقة #زيها بس غير: منتو سعودي بحشوة الفاهيتا لذيذ وشهي! 1 ساعة منزلة باذنجان على الطريقة السورية ولا الذ! 10 دقيقة طريقة عمل المقلوبة باللحم مزيج نكهاتها مميز! 25 دقيقة
بسبوسة بكريمة الجبنة والمكسرات: 1½ كوب سميد ½ كوب جوز هند مبشور ناعم ¾ كوب سكر ¾ كوب سمنة ¾ كوب زبادي 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة سائل فانيليا رشة ملح الشربات: 1 كوب سكر نصف كوب عسل جلوكوز كوب ونصف ماء عصرة ليمون نصف ملعقة صغيرة سائل فانيليا لعمل كريمة الجبنة: 250 جرام جبنة كيري سبريد 125 جرام زبدة طرية كوب ونصف سكر بودر ملعقة صغيرة سائل فانيليا للتقديم: مكسرات مجروشة طريقة التحضير: لعمل البسبوسة يفرك السميد بالسمنه جيداً حتى يتشرب السمنه تماماً. يضاف السكر وجوز الهند ويقلب الخليط. نقوم بعمل حفره في منتصف الخليط وتضاف بها البيضه مع الخل والفانيليا. تخلط المكونات السائله جيداً ومن ثم يضاف لها الزبادي ويقلب جيداً. تخلط كل المكونات الجافة مع الخليط السائل لمجرد ان تتجانس العجينة. تترك عجينة البسبوسه نصف ساعه لترتاح ومن ثم تصب في صينية أو طبق مدهون بالسمنه أو الطحينه. تخبز البسبوسه في فرن ساخن على درجة حرارة ١٨٠ حتى تحمر وتنضج. طريقة عمل مكرونة الدجاج بالصلصة البيضاء للرجيم | أطيب طبخة. لعمل الشربات ترفع كل المكونات على النار وتترك لتغلي. تخفض الحرارة ويترك الشربات على النار هادئة جداً. ترفع البسبوسة من الفرن عند تمام الخبز وتسقى فوراً بالشربات الساخن.
تترك البسبوسة لتتشرب الشربات ومن ثم تقلب على طبق التقديم وتترك لتهدأ من الحرارة حتى يتجانس الخليط تماماً. يضاف السكر البودر والفانيليا وتستمر في الضرب حتى تتشكل كريمة ناعمة ومتجانسه تماماً. تفرد الكريمة على وجه البسبوسة وتزين حسب الرغبة.
Last updated أغسطس 27, 2019 معكرونة البيتزا بالدجاج البيتزا من أكلاتنا المفضلة والمعكرونة من الأكلات السريعة التي نعشق مذاقها لذا نقدم لكم طريقة تحضير معكرونة البيتزا بنفس مذاق البيتزا الرائع بوصفة سهلة وسريعة وشهية للغاية تكون جاهزة خلال نصف ساعة تقدم كعشاء خفيف أو على الغداء. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 40 دقائق المقادير ¾ مغلف معكرونة أي نوع 1 بصلة مفرومة خشنة 3 ملعقة كبيرة زيت 3 فص ثوم مفروم 3 حبات بندورة مطحونة 2 ملعقة كبيرة معجون البندورة ½ كوب فطر مقطع ¼ كوب زيتون أسود شرائح ¾ كوب فلفل رومي ملون مقطع ½ كوب صدر دجاج مقطع مكعبات ملح حسب الذوق ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة أوريغانو ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار للتزيين: برش موزاريلا شرائح فلفل ملون شرائح زيتون أسود طريقة التحضير نسلق المعكرونة ونصفيها ونضعها جانباً. حلو وحادق بوصفات سهلة وجديدة - أموالي. نحمي الزيت في مقلاة ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يذبل ثم نضيف الفلفل الملون ونحرك حتى يذبل. نضيف الفطر والزيتون ونحرك حتى يذبل ونصفي المكونات ونضعها جانباً ثم نضيف الدجاج ونتركه حتى تنضج. نزيل الدجاج من المقلاة ونضيف البندورة المطحونة ومعجون البندورة والتوابل أي الملح والفلفل والبابريكا والأوريغانو والفلفل الحار ونحرك ونترك الصلصة تغلي وتصبح ثقيلة القوام.