المحافظة على صحة العظام: يتميز البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك المهم للمحافظة على كثافة العظام، وحمايتها من الكسور، كذلك يفيد في الحد من عملية ارتشاف العظم Bone resorption. المساهمة في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم: أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت أن ماء البقدونس يتميز بامتلاكه خصائص تفيد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، نظرًا لاحتوائه على الفلافونويد الذي يفيد في التقليل من إنتاج الكوليسترول في الجسم، مما يؤدي إلى التقليل من مستوياته في الدم. فوائد عصير البقدونس الرائعة.. 16 فائدة مختلفة وطريقة تحضيره - كل يوم معلومة طبية. القيمة الغذائيّة للبقدونس قد تتساءل عن القيمة الغذائيّة الموجودة في ماء البقدونس، وبالحقيقة يتميز ماء البقدونس باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الصحية، والتي تتمثل بـ: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والسُكريّات، والألياف الغذائيّة، والحديد، والكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والسيلينيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، والفولات، وفيتامين ب6، والكولين، وفيتامين هـ، وفيتامين ك. [٦] أضرار تناول ماء البقدونس بالرغم من فوائد ماء البقدونس المتنوعة، إلا أن له عدة أضرار يمكن أن تؤثر على بعض الفئات، ولعل من أهم الفئات التي يتوجب عليها الحذر من استهلاك ماء البقدونس: [٧] الأشخاص المصابون باحتباس السوائل، أو ارتفاع ضغط الدم: يتسبب استهلاك ماء البقدونس من قبل الأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل، وأيضًا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتدهور صحتهم، وذلك لأن البقدونس يؤدي إلى تمسك الجسم بالصوديوم المتواجد في الملح.
٣ – مسكن لآلام المفاصل خصائصه المضادة للالتهابات، تجعل من تناول البقدونس يوميا، مسكنا طبيعيا فعالا لآلام المفاصل. فوائد شرب ماء البقدونس - حياتكَ. ٤ – علاج الأنيميا (فقر الدم) لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد، ينصح بتناول البقدونس للمرضى الذين يعانون من فقر الدم، فملعقتان من البقدونس توفران ٢% من الحديد المطلوب للجسم يومياً. ٥ – مكافحة السرطان تشير دراسات أولية إلى وجود مركبات في البقدونس قد تمنع نمو الأورام، ووجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الأغذية والزراعة أن البقدونس له خصائص مضادة للسرطان، مؤكدة أنه يكافح السرطان بـ٣ طرق مختلفة: فهو يعمل كمضاد للأكسدة يدمر الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف الخلايا، ويحمي الحمض النووي من التلف الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان أو الأمراض الأخرى، كما أنه يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. ٦ – الوقاية من السكري وعلاجه ووجدت أبحاث نشرت في مجلة التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الطبيعية والمعروفة باسم ميريسيتين يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع ٢ بنسبة ٢٦%، ويعد البقدونس أحد أفضل مصادر الميريسيتين، حيث يحتوي على حوالي ٨ ملليغرام لكل ١٠٠ غرام من البقدونس. طباعة الخبر ارسال الخبر الى صديق
البقدونس من الأعشاب واسعة الاستخدام في العديد من الأغراض، كما أنه من أكثرها فائدة أيضاً، يُضاف البقدونس للكثير من أطباق الطعام لتعزيز النكهة وزيادة الفائدة، كما أنه مكوّن رئيسي لعمل واحد من أكثر أنواع العصائر صحة وفائدة، وهو ما يُسمى بالعصير الأخضر، فما هي فوائد عصير البقدونس الصحية؟ وكيف يمكن تحضيره في المنزل بسهولة؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم أعزائي القراء، فتابعوا معنا. حقائق هامة عن البقدونس قد يساعد البقدونس على الوقاية من السرطان والسكري وضعف العظام. فوائد تناول البقدونس المذهلة.. صحي ومفيد وجربي بنفسك. محتوى كوب واحد من البقدونس المفروم يوفر لك 1230 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ك. إن محتوى البقدونس المرتفع من فيتامين ك قد يزيد من فاعليته في سيولة الدم، فلا تتناوله مع أخذ أدوية مرققات الدم (مضادات التخثر). يُضاف البقدونس طازجاً لأطباق السلطة والكثير من الأطباق الباردة والساخنة، كما يمكن استخدامه مع عصائر الفواكه. ما هي فوائد البقدونس؟ ارتبط استهلاك البقدونس بإمداد الجسم بالعديد من الفوائد، ومن هذه الفوائد ما يلي: الوقاية من السرطان الفلافونيدات، وهي المركبات النباتية الموجودة بشكل طبيعي في النباتات، يمكن أن تواجه العوامل المسببة للأمراض في الجسم، وقد ثبت أن الفلافونيد الموجود في البقدونس يساعد على الوقاية من سرطان الجلد ، ويمنع الآثار الضارة للمركبات الكيميائية الناتجة من شوي اللحوم على درجة حرارة عالية، لهذا السبب من المهم تقديم المشويات على قاعدة من البقدونس ليمتص هذه المواد.
في الجوهر السياسي، تُركّز على الاقتصاد الذي كان هامشيّاً في قائمة أولويات الجبهة الوطنية، سعياً لجذب ناخبين "خسروا" جراء العولمة. ركزت لوبن في حملة 2022 في مواجهة ماكرون، المصرفي السابق الذي يصف البعض بأنه "رئيس للأثرياء"، على القدرة الشرائية التي باتت الشغل الشاغل للفرنسيين مع ارتفاع أسعار موارد الطاقة والغذاء عالميا في ظل الحرب الروسية على أوكرانيا. حضرت العلاقة بين لوبن وروسيا التي زارتها خلال 2017، بشكل أساسي في المناظرة التلفزيونية مع الرئيس. اتهمها الأخير بالارتهان مادّياً لروسيا بسبب قرض حصلت عليه من مصرف روسي، وبأنها باتت "تعتمد" على الرئيس الروسي بوتين. اسماء اولاد من ثلاث حروف بدون نقاط. ردّت لوبن بتأكيد دعمها "أوكرانيا حرّة لا تتبع لا للولايات المتّحدة ولا للاتحاد الأوروبي ولا لروسيا، هذا هو موقفي". خاض المتنافسان نقاشاً حادّاً بشأن الاتحاد الأوروبي الذي يُعَدّ محوراً أساسيّاً في سياسة ماكرون الخارجية، بينما نفت لوبن الاتهامات بأنها ترغب في إخراج فرنسا من التكتّل. وقالت: "أريد تطوير هذه المنظمة الأوروبية، لكن يا سيد ماكرون لم أعتقد أنك ستتبنى نظرية مؤامرة"، في حين اعتبر الرئيس المنتهية ولايته أن مواقف لوبن تجعل من انتخابات الأحد "استفتاء مع أو ضد أوروبا".
معنى اسم رهف وشخصيتها، اسم رهف من الأسماء التي تطلق على الإناث، ويحمل هذا الاسم معنيين، الأول كل ما هو لطيف ورقيق والثاني إذا اقترن الاسم بكلمة السيف، فنقول رهف السيف أي جعله حادا كحد السكين، وتكثر الأسئلة حول أصل هذا الاسم ، وهل هو اسم تركي وما معنى الاسم باللغة التركية، وهل يجوز تسمية اسم رهف في الإسلام، وما هي الأسماء التي يمكن ان ندلع بها اسم رهف، وما هي المميزات التي تتميز بها رهف عن غيرها من البنات. اسماء اولاد من ثلاث حروف يوديك الي اي مكان. معنى اسم رهف باللغة العربية يعتبر اسم رهف من الأسماء العربية سهلة النطق والكتابة فهو اسم خفيف على اللسان، وهي من الأسماء ذات الأصول العربية والتي ذكرت في معجم لسان العرب، ويحمل معاني وصفات جميلة ولطيفة، فمعنى الاسم هو الرقة والدلالة والنعومة، وعلى النقيض الآخر يحمل معنى اسم رهف الحدة وإذا اقترن بكلمة السيف، فيعني الحدة والشدة والحزم في الأمور وذلك لاقترانها بكلمة السيف. مميزات حاملة اسم رهف إن إسم رهف هو من الأسماء العصرية الحديثة التي انتشرت في الآونة الأخيرة فهو اسم حديث وخفيف في النطق ومميز من حيث المعنى، من الصفات الشخصية لحاملة اسم رهف: الهدوء والسكينة والطمأنينة. هي فتاة بريئة ناعم كمعنى اسمها.
الأولاد كبروا يا إسماعيل والمصاريف زادت. حتى البنت الصغيرة ربنا يهدّها طالعة مثل أمها ولا يهدأ بالها إلا بعد أن تلتهم في كل يوم حبتين بوظة. والولد الأوسط عبيط وأهبل، والأدهى من هذا أنه عامل فيها كابتن كرة قدم وفكر نفسه رونالدينيو، وساق فيها وصدق أنه لعيب.. أبوات وفانلات وتدريب ومسخرة وكلام فارغ. والولد الكبير الله لا يكسبه طول النهار يتسكع في الشوارع مع الساقطين مثله لرابع مرة في الثانوية العامة، ولم تسلم أي بنت في الحارة من مماحكتهم ومعاكستهم، ووصل الأمر بالولد إلى معاكسة البنت العانس التي وجهها عريض كالكانون المقلوب، وجسدها الكبير مكعبر مثل الفقمة، الساكنة في منتصف الشارع قرب النادي، وتعودت خصيصا أن تنشر الغسيل في الشرفة مفرعة شعرها وتبادله النظرات في غواية وفجور، وفي كل يوم على الحامي والبارد يشتري لها علبة كاملة من العلكة لتطرقعها في فمها الأوسع من المنقلة، بلا حياء ولا كسوف.. مارين لوبن يمينية متطرّفة خرجت من عباءة والدها لا عن مواقفه | النهار. الله لا يوفقه البعيد محل ما دار وجهه، ولا يوفقها معه. ولا أمهم.. يا سلام على أمهم.. أمهم هي الأخرى مثلهم ولا تقل عنهم.. صحيح أن قلبي أحيانا يرضى عنها ويتعلق فيها.. لكن يدها مفروطة في المصاريف، ولا تحسب للزمن أي حساب، وهي التي عمرها ما ذاقت طعم اللحمة في دار أهلها صارت تشتريها بالكيلو.. أشوف فيها يوم خديجة بنت أبي يونس الطبرجي، في حدا عاقل في هذه الدنيا يفطر ملوخية.. الله يخرب بيت النسوان واليوم الذي تزوجتها فيه.
وبعد عدة أمتار ترنح، ثم توقف واضطرب، وكاد يقع حين توقف فاستند إلى عامود عتيق، وجلس على حجر بجوار أحد المحال الذي له واجهة زجاجية تلمع من شدة النظافة.. وشرب كوب الخروب الذي كان قد صبه مع حبة دواء مرض الضغط الذي ارتفع عليه وكاد يفرقع شرايينه ويهلكه. ما كاد قلب العم إسماعيل يروق وينزل ضغطه ويستقر في دقه الرتيب، وقد هدأ الضعف المقيم في جسده المخسوف.. وكان لا يزال يجلس أمام بوتيك نسائي ويحدق عبر الزجاج إلى قوارير العطور وعلب الماكياج والكلاسين الملونة الزاهية.. نقر خاطره جسد زوجته الفائر الممطوط في براعة تزهق العقل وتستنفر الروح، وبانت له بجسدها الينيع بلا أي زيغ كقطعة من الشمس تضيء، ثم راح جسدها يتقن التثني ويتفنن فيه، ويجيد الغنج بمهارة نادرة.. اسماء اولاد من ثلاث حروف يخاف عليه الانسان. فراح العم إسماعيل يهمس في داخله بلا أي صوت آه يا خديجة يا موتاني وهبلاني.. يا مدوخة روحي. عندها خرج صاحب البوتيك وهو شاب بدنه ضخم كبقرة التهمت طنا من البرسيم وطلب منه مغادرة المكان. فرجاه العم إسماعيل بصوت مهروس انطمست نبرته وتهدّمت فيه بعض الحروف.. صوت مرخي يرسل من حنجرة ضعف فيه الضعف أكثر فأكثر حتى تهدلت حبالها الصوتية وتخّت.. - خليني أترزق يا بني وأشوف أكل عيشي.. الله يخليك لشبابك.. الله يستر على ولاياك.
نشر في 24 أبريل 2022 الساعة 10 و 17 دقيقة ببالغ الحزن والأسى تلقت الفنانة المغربية أسماء المنور، خبر وفاة جدتها من أمها، فاطنة المعطاوي رحمها الله. وتقاسمت أسماء هذا الخبر المحزن مع جمهورها عبر حسابها الرسمي بالأنستغرام قائلة:"بالغ الأسى والحزن وبقلوب مؤمنه بقضاء الله وقدره انتقلت إلى رحمة الله تعالى جدّتي: (فاطمة المعطاوي) رحمها الله تعالى وأسكنها فسيح جناته ". جعجع يتحدّث عن 'جريمة كبيرة' ويُناشد ميقاتي | النهار. وتابعت أسماء:"أسأل الله تعالى أن يلهمنا و أمي الحبيبة الصبر والسلوان بعدما فقدت والديها في بضعة أشهر إنا لله وإنا إليه راجعون". وتلقت أسماء عدد كبير من رسائل التعزية والمواساة، من قبل فنانين مغاربة وعرب كالفنانة جميلة البدوي التي علقت قائلة:"البراكة ف راسكم اختي الله يرحمها ويصبركم"،والدوزي الذي كتب:" عظم الله اجرك اختي الغالية ونسأل الله تعالى أن يكون مثواها الفردوس الأعلى مع النبيين والصديقين:"
وأشار إلى أنه "لدى الاستفسار حول هذه النقطة، كان جواب وزير الخارجية أن الوزارة تعمل على رابط سينشر على موقع القنصلية أو السفارة يخوّل المقترع على الاطّلاع ومعرفة التفاصيل حول قلم اقتراعه"، معتبراً أن هذه الوسيلة "ستطيّر" 50 بالمئة من مشاركة الناخبين، لافتاً إلى أنه "في العام 2018 كان يحقّ لكل مرشح تكليف مندوب وهو بدوره يحقّ له إعطاء وكالات إلى عدد آخر من المندوبين بغية تغطية كل المراكز والتحضير لكل الإجراءات المطلوبة، بينما اليوم تفرض الوزارة على كل مرشح أن يمنح وكالة لكل مندوب عنه". كما توجّه جعجع إلى ميقاتي، بالقول: "ولو أن وزارة الخارجية مع "العونية" لكنها ليست خارج حكومتك"، متابعاً "فيا دولة الرئيس أنت من سيتحمل المسؤولية إذا سلكت العملية الانتخابية هذا المسار الخاطئ، وشئت أم أبيت أنها حكومتك وهذا ما تقوم به وزارة خارجيتها". وأردف: "لذا المطلوب منك أن تضع يدك على الملف وتصحح المغالطات وتجبر وزير الخارجية، في أسرع وقت ممكن، على توزيع الناخبين في بلاد الانتشار تبعاً للمراكز الأقرب إلى مناطق سكنهم ووفق أرقام السجلات، والاكتفاء بتوكيل مندوب واحد عن كل مرشح ما يخوّله منح الوكالات للمندوبين الآخرين، فضلاً عن توزيع لوائح الشطب منذ الآن، كي يتمكن الناخب كما الهيئات المدنية والـNgo والأحزاب من الاطلاع على أسماء الناخبين في المراكز، هذا في حال أردتم فعلاً تسهيل انتخابات المغتربين التي يفصلنا عنها قرابة الأسبوعين، وإلّا سنكون أمام عملية غش موصوفة أمام الرأي العام اللبناني والعربي والدولي".