مصل اللبن أو شرش اللبن Whey ، هو سائل ينتج عن عمليات تصنيع منتجات الحليب ، ويخرج بعد إزالة الدهون وسكرت اللاكتوز من الحليب. كان مصل اللبن مصدر للصحة والحيوية على مر العصور ، ويعتقد أنه أحد أسرار جمال الملكة كليوبترا. ينتشر استخدام مصل اللبن في المكملات الغذائية وأغذية الطاقة التي يستخدمها الرياضيين كمصدر غني للبروتين اللازم لبناء العضلات. المكونات يتكون مصل اللبن من بروتين ألفا لاكتاليومين وبيتا لاكتاليومين ، ويحتوي أيضاً على أجسام مضادة لمقاومة الجراثيم بالجسم ، وعلى مصل الألبومين البروتيني ، ومجموعة متنوعة من الهرمونات ، الأنزيمات التي لها علاقة مباشرة بالنمو ومقاومة الأمراض. مصل اللبن تجارياً يتوافر مصل اللبن في عدة أشكال ، منها المسحوق ، والذي يستخدم بشكل كبير بين الرياضيين ويذاب المسحوق في العصائر أو الماء ويتناول قبل القيام بالتمارين الرياضية ، حيث يكسب الجسم الطاقة ويساعد على بناء العضلات ، وهذا المسحوق يضاف إلى حليب الأطفال الصناعي. يوجد مصل الحليب على شكل ألواح مثل ألواح الشيكولاتة ، وبنكهات مختلفة. ويوجد كذلك على شكل أقراص. فوائد مصل اللبن للحصول على بشرة مشرقة في رمضان - مجلة هي. فوائده من أهم فوائد مصل اللبن ، مع تناوله بجرعات مناسبة لوزن الجسم: • تقوية العضلات وزيادة حجمها.
أليندرونيت: إذ قد يقلل استخدام مصل اللبن مع هذا الدواء المستخدم لمنع هشاشة العظام أو علاجها، من امتصاص الدواء. بعض المضادات الحيوية: إذ قد يُقلِّل استخدام مصل اللبن مع المضادات الحيوية من نوع الكوينولون، والتتراسيكلين، من امتصاص الجسم للدواء. ليفو دوبا: إذ قد يُقلّل من الكمية التي يمتصها الجسم من هذا الدواء، ممّا يُقلل من فعاليّته [٧]. المراجع ↑ Kris Gunnars, BSc (2018-6-29), "Whey Protein 101: The Ultimate Beginner's Guide" ، healthline, Retrieved 2019-12-2. ↑ Marshall K. (2004-6), "Therapeutic applications of whey protein. " ، ncbi, Retrieved 2019-12-2. Edited. ↑ Joseph Nordqvist (2017-11-27), "What are the benefits and risks of whey protein? " ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-12-2. Edited. فوائد مصل اللبن للكلى - موضوع. ^ أ ب ت "WHEY PROTEIN", webmd, Retrieved 2019-12-2. Edited. ^ أ ب "Whey protein", mayoclinic, 2017-10-19، Retrieved 2019-12-2. Edited. ^ أ ب ت Atli Arnarson, PhD (2017-6-12), "10 Evidence-Based Health Benefits of Whey Protein" ، healthline, Retrieved 2019-12-2. Edited. ^ أ ب "Whey Protein", medlineplus, 2019-11-7، Retrieved 2019-12-2.
خفض مستويات الكوليسترول في دراسة معملية نشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، أعطوا مكمل مصل اللبن لـ 70 رجلاً وامرأة يعانون من السمنة المفرطة ومجموعة من العوامل الأخرى مثل مستويات الدهون والأنسولين. حصلوا على نتائج تظهر انخفاض كبير في الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الأسبوع 12 في مصل الدم مقارنة مع الكازين. احصل على مناعة ضد الربو من فوائد بروتين مصل اللبن أنه يحسن الاستجابة المناعية لدى الأطفال الصغار المصابين بالربو. أظهرت إحدى الدراسات المختبرية التي أجريت على 11 طفلاً أن الأطفال الصغار المصابين بالربو والذين تم إعطاؤهم 10 جرامات من بروتين مصل اللبن مرتين يوميًا لمدة 30 يومًا لديهم استجابة مناعية جيدة. ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية من أهم فوائد بروتين مصل اللبن أنه يخفض ضغط الدم بشكل كبير لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. تقليل فقدان الوزن عند المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أظهرت دراسة عالمية أن بروتين مصل اللبن يساهم في إنقاص الوزن بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. تقليل مخاطر الإصابة بالتليف الكيسي ليف ويسمى أيضًا اضطرابًا وراثيًا ينتج عن خلل خطير في الرئتين والجهاز الهضمي وأعضاء أخرى من الجسم.
تابعنا على تليغرام استكشف الوسوم تعلم رسم برج خليفة Ekram نوفمبر 7, 2016 0 تعلم رسم برج خليفة برج خليفة ناطحة سحاب تقع في إمارة دبي بالإمارات العربية المتحدة ويعد برج خليفة أعلى بناء شيده الإنسان وأطول برج في العالم بارتفاع 828 مترًا. بدأ بناؤه في إمارة دبي بالإمارات العربية المتحدة في 21 سبتمبر 2004، وتم الانتهاء… اقرأ المزيد...
5 متر (4. 9 قدم). يتكون برج برج خليفة من أكثر من 4000 طن (4400 طن قصير؛ 3900 طن طويل) من الفولاذ الهيكلي. ويزن أنبوب القمة المركزي 350 طنًا (390 طنًا قصيرًا؛ 340 طنًا طويلًا) ويبلغ ارتفاعه 200 متر (660 قدمًا). كما يحتوي البرج أيضًا على معدات اتصالات. ويعتبر هذا البرج البالغ طوله 244 مترًا على نطاق واسع ارتفاعًا للغرور، ونظرًا لأن القليل جدًا من مساحته صالح للاستخدام. بدون البرج، سيكون برج خليفة بطول 585 متراً. حيث تم الإبلاغ عن ذلك في دراسة لمجلس المباني الشاهقة والموئل الحضري، والتي تشير إلى أن البرج الفارغ "يمكن أن يكون ناطحة سحاب بمفردها". فناطحة سحاب كهذه، إذا كانت موجودة في أوروبا ، ستكون في المرتبة 11 من حيث الارتفاع في تلك القارة. في عام 2009، أعلن المهندسون المعماريون أن أكثر من 1000 قطعة فنية ستزين الديكورات الداخلية لبرج خليفة، في حين أن الردهة السكنية لبرج خليفة ستعرض أعمال جاومي بلنسا. ويتكون نظام الكسوة من 142000 متر مربع (1،528،000 قدم مربع) من أكثر من 26000 لوح زجاجي عاكس وألواح من الألمنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ مع زعانف أنبوبية عمودية. ويوفر الزجاج المعماري أداءً شمسيًا وحراريًا بالإضافة إلى درع مضاد للوهج لأشعة شمس الصحراء الشديدة ودرجات حرارة الصحراء الشديدة والرياح القوية.
كما تملأ مكاتب وأجنحة الشركات معظم الطوابق المتبقية، باستثناء الطوابق 122 و 123 و 124، حيث يوجد مطعم (sphere) ولوبي السماء وسطح المراقبة الداخلي والخارجي على التوالي. وفي يناير 2010، كان من المخطط أن يستقبل برج خليفة أول سكانه اعتبارًا من فبراير 2010. حيث أن المبنى به 57 مصعداً و 8 سلالم كهربائية. كما تتسع المصاعد من 12 إلى 14 شخصًا لكل كابينة، وهي الأسرع صعودًا وهبوطًا حتى 10م/ث (33 قدمًا/ث) للمصاعد ذات الطابقين. ومع ذلك، فإن أسرع مصعد من طابق واحد في العالم لا يزال ينتمي إلى تايبيه 101 بسرعة 16. 83 م/ث (55. 2 قدم/ث). وكان المهندسون قد فكروا في تركيب أول مصاعد ثلاثية الطوابق في العالم، ولكن التصميم النهائي دعا للمصاعد ذات الطابقين. حيث تم تجهيز المصاعد ذات الطابقين بميزات ترفيهية مثل شاشات LCD لخدمة الزوار أثناء سفرهم إلى منصة المراقبة. كما يحتوي المبنى على 2909 درج من الطابق الأرضي إلى الطابق 160. أنظمة السباكة في برج خليفة: يوفر نظام المياه في برج خليفة ما معدله 946. 000 لتر (250. 000 جالون أمريكي) من المياه يوميًا من خلال 100 كيلومتر (62 ميل) من الأنابيب. كما أنه يخدم 213 كم (132 ميل) إضافي من الأنابيب نظام طوارئ الحريق، و 34 كم (21 ميل) ويوفر الماء البارد لنظام تكييف الهواء.
برج خليفة أطول برج في العالم وارتفاعه يصل إلي 828 متر فوق سطح الأرض وتم افتتاحه رسميا 4 يناير 2010 وقام بتصميمه المهندس أدرين سميث وقامت ببناءة شركة إعمار ولم يحطم برج خليفة الرقم القياسي في الارتفاع فقط بكل حطم الكثير من الأرقام القياسية العالمية حيث يمكنك مشاهدة مسافة 95 كيلو متر من قمة برج خليفة كما يحتوي برج خليفة علي 57 مصعد ويحتوي 1044 شقة سكنيه وتواجد ما يقارب 12000 عامل في وقت واحد أثناء ذروة تنفيذ الأعمال الإنشائية ببرج خليفة.
ت + ت - الحجم الطبيعي منذ طفولته المبكرة، أحب عبد الرحمن صقر الزعابي، القلم والريشة والألوان، فكانت حصص التربية الفنية والأحياء والجغرافيا، هي الأقرب إلى قلبه، لأنها كانت بمثابة التدريب لموهبته الناشئة. ولولا أنه درس إدارة الأعمال، ثم حصل على الدبلوم في تخصص الإدارة المدرسية، لكان قد اختار أن يدرس الفنون الجميلة، فالرسم - كما يقول- هو متعته الكبرى التي لا تعادلها متعة، وحينما يجلس ليصنع دنياه على مساحات الورق البيضاء، يشعر بسعادة لا يمكنه وصفها أو التعبير عنها، خصوصاً وأنه متيم بتراث وطنه الإمارات، وشغوف بالتعامل مع مفردات هذا التراث فنياً، وكذلك مهتم بأن ترصد ريشته الرشيقة، عناصر الدولة الحديثة وتفاصيل التطور والحداثة التي حققتها الإمارات، في السنوات القليلة الماضية. برج خليفة أحدث أعماله هي لوحة لبرج خليفة، أعلى ناطحة سحاب في العالم، وقد اهتم برسم هذا المعلم المعماري، الذي تفتخر به الدولة، لعدة أسباب، منها: مرور نحو عام على افتتاح البرج، ولكون رسم البرج في حد ذاته يمثل تحدياً كبيراً، نظراً لصعوبة الالتزام بالتوازن بين الأبعاد، ولدقة تصميم البرج، وكثرة التفاصيل، وفوق ذلك أن البرج، يحمل اسم صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله.
لتحميل الصور، انقر على زر الفأرة الأيمن واختر "حفظ الصورة باسم... ". وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك فقط وضع صورة على سطح المكتب الخاص بك. للقيام بذلك، انقر بزر الماوس الأيمن على الصورة وحدد "تعيين كخلفية. " أو استخدام زر "تحميل... " لحفظ الصورة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، أو فقط انقر على زر الماوس الأيسر على الصورة.