يتم توزيع الفاكهة واللوز وقطع الشوكولا عليه. 5 – الشوفان مع الزبادي والفاكهة كوب من الماء. نصف كوب من الزبادي (يمكن الاعتماد على الزبادي بنكهات الفاكهة) يتم غلي الماء مع رشة من الملح على النار ومن ثم إضافة الشوفان إليه والانتظار بضع دقائق إلى أن ينضج، عندها يتم رفعه عن النار وانتظاره ليبرد قليلًا، بعدها يتم وضعه في طبق مناسب. يتم توزيع الزبادي والفاكهة عليه. ملاحظة: يمكنك كذلك خفق الزبادي مع نوع تفضله من الفاكهة ومن ثم إضافته إلى طبق الشوفان. 4 – الشوفان مع الشوكولا وزبدة الفول السوداني نصف كوب من الحليب. ملعقة واحدة من الكاكاو البودرة. ملعقة من زبدة الفول السوداني. 2 ثمرة موز. يتم غلي كوب الحليب على النار ومن ثم إضافة الشوفان إليه والانتظار بضع دقائق إلى أن ينضج، عندها يتم رفعه عن النار وانتظاره ليبرد تمامًا. في الخلاط الكهربائي أضف كل من الشوفان المطبوخ مع الحليب والموز وزبدة الفول السوداني والكاكاو ونصف الكوب من الحليب وقم بضرب هذه المكونات معًا إلى أن نحصل على كوكتيل ناعم. وصفة الشوفان بطريقة صحية – خلود ابوزيد. يمكنك توزيع القليل من قطع الشوكولا عليه. 3 – شوفان بالتفاح والقرفة عود من القرفة. ملعقة واحدة صغيرة من القرفة البودرة.
خفض سكر الدم وتحسين الاستجابة اتجاهه. زيادة الشعور بالشبع والامتلاء ولمدة طويلة. تحسين وتحفيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء. 6 – الحماية من خطر الكوليسترول الضار يعمل الشوفان على حماية الجسم من أخطار الكوليسترول الضار وبالتالي خفض احتمال التعرض لأمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض التي يعتبر الكوليسترول السبب الأساسي في حصولها. ولكن كيف يعمل الشوفان على ذلك؟ وذلك لأن البيتا جلوكان يحفز إفراز العصارة الصفراء والتي تعتبر غنية بالكوليسترول وبالتالي تنخفض نسبته في الدم، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوفان تعمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين C لمنع حدوث تفاعل أكسدة للكولسترول مع الجذور الحرة وهذا التفاعل يعتبر بداية خطر الكوليسترول. قد يعجبك: طرق سهلة من أجل خفض مستويات الكولسترول 5 – خفض نسبة السكر في الدم سكر الدم المرتفع هو من الأعراض المميزة لمرض السكري من النوع الثاني وعادة ما ينتج عن انخفاض حساسية هرمون الأنسولين، في المقابل فإن الشوفان يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وخاصة بالنسبة لمن يعانون من الوزن الزائد أو من السكري من النوع الثاني وذلك لأن البيتا جلوكان يؤدي إلى تشكيل هلام في المعدة ما يؤخر تفريغها من الطعام بالإضافة إلى تأخير امتصاص الجلوكوز في الدم.
طريقة تسجيل المكالمات بصوت واضح في سناب شات ، ماسنجر و سكايب و تطبيق التانجو واتساب فايبر بكل سهولة طريقة تسجيل المكالمات في التطبيقات تسجيل المكالمات في تطبيقات التراسل الفوري للاندرويد يمكن القيام بها عن طريق واحد من افضل تطبيقات التسجيل الصوتى والمرئي فيديو وهذا التطبيق هو تطبيق Screen Recorder فالبرغم من أنه يستخدم بأكثريه في مجال تسجيل فيديو الألعاب على الهاتف لكن العديد من المستخدمين يستعين به ايضا لتسجيل المكالمة داخل تطبيقات الدردشات و التراسل الفوري مثل واتساب ، تانجو ماسنجر فيسبوك والنتيجة مرضية تسجيلات مكالمات واضحة وعالية الجودة. تحميل تانجو مهكر - Tango Live مهكر للاندرويد 2022 - AndroFree. طريقة استخدام تطبيق Screen Recorder لتسجيل مكالمات الصوت والفيديو لتطبيقات الهاتف اولا نقوم بتحميل تطبيق Screen Recorder من سوق قوقل بلاي رابط التحميل اسفل المقال. بعد الانتهاء من التثبيت نقوم بفتح التطبيق ومن خلال واجهة التطبيق نضغط على تخطي. ثم نتوجه مباشرة بعد ذلك الى الإعدادات الخاصة بتطبيق سكرين ريكورد و نقوم بعملية تفعيل التسجيل الصوت و الأيقونة العائمه. الخطوة التالية بعد الانتهاء من الاعداد السابق هي التوجه الى تطبيق الاتصال و إجراء مكالمة وخلال المكالمة نضغط على ايقونة Screen Recorder العائمة ثم نضغط على الفيديو اذا كنت نريد تسجيل المكالمة بالفيديو او الضغط على ثلاثة النقاط ثم على أيقونة المايك اذا كنا نريد تسجيل المكالمة بالصوت.
مميزات تطبيق تانجو Tango Messenger للدردشة والمحادثات البرنامج مجانى ولا يحتاج الى اي رسوم يعمل على جميع سرعات وجودات الانترنت البطئية والقوية. من أشهر تطبيقات التواصل الاجتماعى حول العالم. يمكن عمل بث مباشر من خلال التطبيق. إنشاء المحادثات الجماعية بين الاهل والاصدقاء. التعرف على أصدقاء جدد من جميع بلدان العالم. التفاعل مع المنشورات والفيديوهات بالاعجاب وإرسال الهدايا. يمكن مشاركة القصص والصور والفيديوهات الخاصة بك ليراها كل الاصدقاء. مكالمات فيديو وصوت ورسائل قصيرة مجانية تماماً. جودة ونقاء الصورة ووضوح الصوت. التطبيق متوفر بعدة لغات ومن ضمنها اللغة العربية. تحميل برنامج التانجو للايفون. يستخدمه حول العالم أكثر من 500 مليون مستخدم. تحميل تطبيق تانجو Tango Messenger للأندرويد والايفون والكمبيوتر تطبيق تانغو يعمل على جميع أنظمة التشغيل الويندوز والأيفون والاندرويد، ويمكنكم تحميل النسخة المتوافقة مع أجهزتكم بروابط مباشرة أحدث إصدار 2021. لتحميل التطبيق للهواتف الاندرويد APK إضغط هنا لتحميل التطبيق للهواتف للأيفون IOS إضغط هنا لتحميل التطبيق نسخة الويندوز لأجهزة الكمبيوتر واللاب توب
- المشاركة في فعاليات البث المباشر عبر الإنترنت، مثل: مسابقات الأغاني ومهرجانات الرقص والمسابقات الموسيقية. الأرجنتين على موعد مع رقم قياسي "تاريخي" في تصفيات المونديال. - تكون حالة "هام" لأفضل المعجبين: قم بإرسال الهدايا للأشخاص المفضلين لديك واستمتع بمميزات حصرية. - لدينا مجتمع عالمي نشط مع الملايين من أصحاب البث الموهوبين: الفنانين والراقصين والمغنين واللاعبين والمدونين وغيرهم. ابق على تواصل معنا Facebook: @TangoMe Instagram: @Tango_app YouTube: Twitter: @TangoMe Snap: tango-live TikTok: @TangoMe تساعدنا ملاحظاتك في تحسين وتطوير TANGO LIVE. إذا كان لديك أي أسئلة أو عروض يرجى التواصل معنا عبر: