8- زيت اللافندر زيت اللافندر يتميز زيت اللافندر باحتوائه على مواد مهدئة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط الذي يكون بالأعصاب. يساعد على تحسين الدورة الدموية ومد العضلات والمفاصل بكمية الأكسجين اللازمة لها. هناك طرق لاستخدامه والاستفادة منه، وتتمثل في مزج من 5 إلى 10 قطرات من زيت اللافندر مع قطرات من زيت الزيتون الدافئ، ثم تدليك المنطقة المصابة به. يمكن دهان الزيت موضعياً على مكان الألم، أو وضع القليل منه مع ماء الاستحمام. يُفضل استخدام الزيت لمدة 3 أسابيع متتالية، وتظهر النتيجة الخاصة به بتقليل الألم منذ الأسبوع الأول من استخدامه. 7- زيت اللبان زيت اللبان أحد أفضل 10 زيوت لعلاج التهاب الأوتار ويتم استخدامه مسكن للآلام. يتميز باحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات، وهو ما يجعله من أفضل الزيوت لعلاج الالتهابات والتخلص منها. يساعد على تثبيط إنتاج عدد من المواد الالتهابية، وبالتالي فإنه يمنع حدوث ضرر من الغضروف في المنطقة المصابة. يتم دهان الزيت موضعياً على المنطقة المصابة مع التدليك بحركات دائرية. 6- زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل يتميز هذا الزيت باحتوائه على عدد من المواد الكيميائية المفيدة، كما إنه مسكن لآلام الالتهابات.
هل يمكن علاج التهاب الأوتار بالأعشاب؟ هل تستطيع الأعشاب تحسين حالة التهاب الأوتار؟ الأوتار هي الأنسجة الرخوة التي تربط العضلات بالعظام، وتتميز بكونها مرنة، وعند الإفراط باستخدامها أو عند التعرض للإصابة يمكن أن تتعرض لاتهاب الأوتار Tendinitis، مما يؤدي إلى الشعور بالألم الذي يزداد سوءًا مع الحركة، ويرافقه توّرم، وحرارة واحمرار في المنطقة، [١] والتهاب الاوتار يمكن أن يصيب الأشخاص في مختلف الفئات العمرية، إلا أنه أكثر شيوعًا بين البالغين، وبشكل خاص كبار السن؛ لأن الأوتار تميل إلى أن تصبح أقل مرونة وأضعف. [٢] تتواجد بعض الحلول المنزلية البسيطة التي يمكن اتباعها للتحسين من حالة التهاب الاوتار؛ مثل الراحة، والعلاج الطبيعي وبعض الأدوية المسكنة للألم، [٣] لكن في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الالتهاب الشديد إلى تمزق الوتر، لذلك من الضروري في هذه الحالة استشارة الطبيب. [٤] الصفصاف هل تدعم الأدلة السريرية الصفصاف كعلاج لالتهاب الأوتار؟ الصفصاف Willow bark يعرف علميًا باسم Salix alba، وهو نبات قديمًا استخدام لحاء المستخرج منه كوسيلة لتقليل الألم، والصداع والحالات الالتهابية؛ مثل التهاب التجويف الكيسي أو التهاب الجراب bursitis والتهاب الأوتار، [٥] ولحاء الصفصاف يتم استخراجه من أنواع مختلفة من شجر الصفصاف ، مثل: [٦] الصفصاف الأبيض.
الضغط على المنطقة المصابة: يساعد الضغط على مكان الإصابة في تخفيف التورم. رفع المنطقة المصابة: يساعد رفع المنطقة المصابة على تقليل التورم. علاجات أخرى: عند فشل العلاج باستخدام الأدوية أو العلاج باستخدام العلاج الطبيعي، فسيقوم الطبيب بعلاج الالتهاب باستخدام علاجات أخرى، وهذه العلاجات تشمل: الوخز بالإبر: قد يقوم الطبيب باستخدام إبرة لعمل ثقوب صغيرة في الوتر لتحفيز عوامل شفاء علاج الأوتار. العلاج بالموجات فوق الصوتية: يتم هذا الإجراء من خلال عمل فتحة صغيرة ومن ثم إدخال جهاز خاص لإزالة الندب المتكونة على الوتر باستخدام الموجات فوق الصوتية. عملية جراحية: قد يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح الوتر المصاب، خاصةً ما إذا تعرض الوتر لتمزق. الوقاية من التهاب الأوتار قد تؤدي الإصابة بمرض التهاب الأوتار إلى تمزق هذه الأوتار والشعور بآلام شديدة، لذلك يجب على الشخص أن يقي نفسه من الإصابة من خلال تجنب الوقوف لفترات طويلة، وتعلم استراتيجيات الحركة الصحيحة، كما أن هناك العديد من الطرق التي يساعد اتباعها في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، وهذه الطرق تشمل: [٣] تجنب الأنشطة التي تسبب الضغط على الأوتار. التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب الألم، واستبدالها بتمارين رياضية أخرى لا تسبب الألم.
المواضيع الأخيرة » حصريا لعبة من اجمل العاب الاستراتيجيه- لعبه Alliance: Future Combat الجمعة سبتمبر 06, 2013 6:47 am من طرف sherif gamal » حصريا لعبة الحرب المشهورة red alert 3:: بحجم 2 جيجا تحميل مباشر الأربعاء سبتمبر 04, 2013 12:34 pm من طرف willyhits » اكبر واقوى باتش للعبة Command and conquer generals zero hour الجمعة أغسطس 23, 2013 9:02 pm من طرف fbagoy » لعبة Age Of Empires 3 III كاملة للتحميل الأربعاء أغسطس 07, 2013 11:17 pm من طرف alfarsi » مود جنرال زيرو هور Zero Hour Reborn: The Last Stand (V. 5. فيلم الفانتازيا والأساطير للنجم "نيكولاس كيدج" Season of the Witch 2011 مترجم تحميل مباشر. 0 الجمعة يوليو 26, 2013 6:47 pm من طرف mina alpper » عضو جديد فهل من مرحب السبت أبريل 13, 2013 2:29 pm من طرف Admin » عضو جديد فهل من مرحب الخميس فبراير 07, 2013 6:28 pm من طرف oussama7 » لعبة Age Of Empires II الجمعة نوفمبر 09, 2012 10:27 am من طرف murtadh_99 » برنامج يحول صورتك الى صورة كرتونية CAPITAL الثلاثاء نوفمبر 06, 2012 3:37 pm من طرف سامح روماني بحـث بحث داخلي G o o g l e نتائج البحث رسائل مواضيع بحث متقدم. : عدد زوار المنتدى:.
حاز الفيلم على إعجاب الملايين من الناس فى جميع انحاء العالم كما اعتبره النقاد نقطة تحول فى صناعة أفلام الفانتازيا وحقق أول فيلم فى السلسلة أرباح تقدر بحوالى 871 مليون دولار فكان أعلى إيرادات فى عام 2001 بعد فيلم هارى بوتر وحجر الفيلسوف وحاز الفيلم على 4 جوائز أوسكار. Avatar.. أفاتار فيلم أفاتار من أجمل أفلام الفانتازيا والأساطير, صدر الفيلم عام 2009 من إخراج جيمس كاميرون ويعد من أكثر الأفلام تكلفة فى ذلك الوقت والتى وصلت إلى 230 مليون دولار كما حقق أرباح قياسية وصلت إلى 278 مليون دولار فى الأسبوع الأول من العرض ليصبح فيما بعد الفيلم الأكثر إيرادات فى تاريخ السينما متفوقا على فيلم تايتانيك وفاز بعدة جوائز منها جائزة غولدن غلوب ومن الجدير بالذكر أن فيلم أفاتار بدأ العمل عليه منذ عام 1994م ولكن لم يتم تصويره لأن التكنولوجيا فى ذلك الوقت لا يمكنها أن تخرج لنا الفيلم كما خرج فى عام 2009م.
المصدر1: من هنا المصدر2: من هنا