ترتبط معظم الحالات ارتباطًا مباشرًا بتدخين السجائر، وأفضل طريقة للوقاية من داء الانسداد الرئوي المزمن هي عدم التدخين مطلقًا أو الإقلاع عن التدخين فورًا. إذا كان لك تاريخ طويل مع التدخين، فإن هذه الجمل لن تكون بسيطة كما تبدو، لا سيما إذا كنت قد حاولت الإقلاع عن التدخين مرة أو مرتين أو أكثر في الماضي. لكن استمر في محاولة الإقلاع عن التدخين. من المهم أن تجد برنامجًا للإقلاع عن التدخين ليساعدك في تجربة الإقلاع للأبد. فهذه هي أفضل فرصة لديك لحماية رئتيك من التلف. من عوامل الخطورة الأخرى المرتبطة بداء الانسداد الرئوي المزمن التعرض المهني للأدخنة الكيماوية والأتربة. فإذا كنت تتعرض في عملك لهذه الأنواع من مهيّجات الرئة، فتحدّث مع المشرف عليك عن أفضل الطرق لحماية نفسك، مثل استخدام معدات حماية الجهاز التنفسي. علاج بلغم الصدر بالله. إليك بعض التدابير التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في الوقاية من المضاعفات المرتبطة بداء الانسداد الرئوي المزمن: أقلع عن التدخين للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة. احصل على التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا والتطعيم المنتظم ضد التهاب المكورات الرئوية لتقليل فرص الإصابة ببعض أنواع العدوى أو الوقاية منها.
الاصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease). فيديو طرق إذابة البلغم عادةً ما يرافق السعال ليسبب ضيق تنفس، فما طرق علاج البلغم؟: المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "Home remedies for phlegm and mucus",, 07-03-2018، Retrieved 02-04-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Mucolytics, Expectorants, and Mucokinetic Medications",, Retrieved 9-4-2018. Edited. ↑ "What Is Mucus? ",, 30-08-2018، Retrieved 02-04-2019. Edited. ↑ "What Is Mucus? ",, 19-04-2016، Retrieved 02-04-2019. Edited. ↑ "Mucolytics",, Retrieved 02-04-2019. ١٠ مكونات منزلية لعلاج آلام الصدر - ثقف نفسك. Edited. ↑ "7 Ways to Get Rid of Phlegm: Home Remedies, Antibiotics, and More",, 21-03-2017، Retrieved 02-04-2019. Edited. ↑ "Mucus and Phlegm: What to Do if You Have Too Much",, 25-01-2018، Retrieved 02-04-2019. Edited.
قلة الحيوانات المنوية هو وضع يحتوي فيه السائل المنوي على أقل من 20 مليون حيوان منوي في كل ملليلتر مكعب. عندما يكون عدد الحيوانات المنوية قليل فإن ذلك يُقلل من احتمال حصول إخصاب البويضة والحمل بعد الممارسة الجنسية. مع ذلك هناك الكثير من الرجال الذين لديهم كمية قليلة من الحيوانات المنوية، وبالرغم من ذلك فإنهم قادرون على الإنجاب، وفي حال تمت معرفة سبب قلة عدد الحيوانات المنوية سيكون بالإمكان زيادة عددها وحل المشكلة. في بعض الحالات يضطر الزوجان للخضوع لعلاجات زيادة الخصوبة من أجل زيادة احتمالات حصول الحمل، والبعض الآخر يصل لمرحلة يضطر معها لإجراء عملية تخصيب مخبرية. السيلينيوم... يؤخر الشيخوخة ويقوي المناعة. أعراض قلة الحيوانات المنوية بشكل عام يكمن العَرَض الوحيد الذي يدل على نقص كمية الحيوانات المنوية في صعوبة حدوث الحمل ، لكن في بعض الحالات يكون نقص الحيوانات المنوية ناتجًا عن أسباب هرمونية، وعندها تكون هناك علامات عامة تدل على المرض، مثل: انعدام القدرة الجنسية، ذلك عن طريق صعوبة حدوث الشهوة الجنسية والحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة. ألم، أو انتفاخ، أو بروز في منطقة الخصيتين. انخفاض كمية الشعر في الوجه أو الجسم. لذلك في كل حالة يُواجه الزوجان صعوبة بحدوث الحمل طوال سنة واحدة أو أكثر، أو تظهر فيها إحدى العلامات المذكورة أعلاه يجب عليهم التوجه لتلقي الاستشارة الطبية.
العلاجات الدّوائية: تسبّب الإصابة بعدوى أو ارتفاع مستويات بعض الهرمونات وانخفاضها قلّة الحيوانات المنويّة، وعليه فإنّ الطبيب يصف المضادات الحيويّة بهدف علاج عدوى الجهاز التناسلي والعلاجات الدّوائية الهرمونيّة. علاج المشكلات الجنسية: تساعد الأدوية والاستشارة الطبّية في تحسين الخصوبة في بعض الحالات؛ مثل: حالات ضعف الانتصاب والقذف السريع. العلاجات الهرمونية والأدوية: قد يوصي الطّبيب بالعلاجات الهرمونية أو الأدوية في الحالات التي يحدث فيها العقم بسبب ارتفاع مستويات بعض الهرمونات أو انخفاضها، أو عند وجود مشكلة في الطريقة التي يستخدم فيها الجسم الهرمونات. تقنيات المساعدة في الإنجاب: تتضمّن الحصول على الحيوانات المنوية من خلال عملية القذف الطبيعيّة، أو من خلال الاستخراج الجراحي للحيوانات المنوية، وتدخل بعد ذلك الحيوانات المنوية إلى القناة التناسلية الأنثوية، أو تستخدم في التلقيح الصّناعي، أو تُحقن الحيوانات المنوية مباشرةً داخل البويضة لإخصابها. العلاج المنزلي لضعف الحيوانات المنوية وقلتها لحسن الحظ يوجد العديد من الإجراءات المتبعة لتحسين عدد الحيوانات المنوية وجودتها، وتشمل هذه الأمور ما يأتي: [٣] ممارسة الرياضية: يعلم الجميع أنّ التمرينات الرياضية تحسّن المزاج، لكن اتّضح أنّ ممارسة التمارين الرياضية تزيد من عدد الحيوانات المنوية أيضًا، وقد وجدت الدراسات أنّ الرّجال الذين يمارسون الرياضة ثلاث مرّات على الأقل في الأسبوع لمدّة ساعة واحدة أظهروا زيادةً في عدد الحيوانات المنويّة، وزيادةً في عدد الحيوانات المنوية المتحرّكة أيضًا.
ما هو ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال يعرف ضعف حركة الحيوانات المنوية (بالإنجليزية: Low Sperm Motility) أو وهن النطاف (بالإنجليزية: Asthenozoospermia) على أنه بطء حركة الحيوانات المنوية لما دون 25 ميكرومتر في الثانية، بحيث يتبقى ما هو أقل من 32% من مجموع الحيوانات المنوية القادرة على التحرك بكفاءة عالية، الأمر الذي يتسبب في النهاية بحدوث العقم. [1] تنقسم طبيعة حركة الحيوانات المنوية إلى قسمين، الحركة التقدمية (بالإنجليزية: Progressive Motility) والتي تعني أن الحيوانات المنوية تسبح وتتحرك للأمام في خط مستقيم أو على شكل دوائر مغلقة، والتي تتحرك للأمام بسرعة 25 ميكرومتر في الثانية. والحركية غير التقدمية (بالإنجليزية: Non-Progressive Motility) والتي تعني أن الحيوانات المنوية تتحرك في مكانها على شكل دوائر ضيقة جداً وبسرعة 5 ميكرومتر في الثانية. وعليه، ينقسم ضعف حركة الحيوانات المنوية إلى ثلاثة أنواع: ضعف الحركة التقدمية للحيوانات المنوية، أي تتحرك للأمام بسرعة أقل من 25 ميكرومتر في الثانية. ضعف الحركة غير التقدمية للحيوانات المنوية، أي تتحرك بسرعة أقل من 5 ميكرومتر في الثانية. حيوانات منوية منعدمة الحركة، أي لا تتحرك على الإطلاق.