[٣] ومن الجدير بالذكر أنّ القيام بالتغييرات على مستوى نمط الحياة يمكن أن يكون ضروريًا من أجل الوقاية من حدوث جلطة قلبية أخرى، كما أنّ تناول الأدوية الموصوفة بعد الجلطة القلبية يُعدّ أمرًا ضروريًا للغاية، ويجب معرفة أسماء هذه الأدوية ولماذا يُستخدم كلّ منها والوقت المناسب لتناولها، ويمكن مراجعة هذه الأدوية مع الطبيب أو الممرض عند الرغبة في معرفة المعلومات المطلوبة، ويُفضّل إبقاء قائمة بهذه الأدوية وإخبار الطبيب بها عند الحاجة، ومن طرق الوقاية من الجلطة القلبية ضمن ما يمكن تغييره في نمط الحياة ولمنع حدوثها مرة أخرى ما يأتي: [٢] إيقاف التدخين. خفض مستويات الكولسترول. السيطرة على السكري والضغط الشرياني. اتّباع خطّة للقيام بالتمارين الرياضية. الحفاظ على وزن صحّي. السيطرة على التوتّر. المراجع [+] ↑ "Heart attack",, Retrieved 27-11-2019. Edited. ^ أ ب "Heart Attack",, Retrieved 27-11-2019. كيف تحمي نفسك من الجلطات؟: إليك الإجابة - ويب طب. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Heart Attack",, Retrieved 27-11-2019. Edited.
كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج الوقاية من السكتة الدماغية وأهم أسبابها من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أي سؤال أو إستفسار لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت. ما هي دوكسبرت هيلث دوكسبرت هيلث هي المنصة الأولى في الشرق الأوسط التي تتيح لك فرصة عرض حالتك الطبية على أفضل الأطباء الخبراء العالميين في بريطانيا وأميركا وأوروبا بدون مشقة السفر وتكاليفه. كيف تقي نفسك من الجلطات؟ | مجلة سيدتي. اعرض حالتك على خبير عالمي متخصص في تخصص الجراحة مخ وأعصاب من خلال محادثة فيديو أو قم بتوصيل شكواك بمساعدة فريقنا الطبي إلى الخبير و تلقى تقرير طبي مفصل من الخبير العالمي شاملا التشخيص و العلاج الأمثل لحالتك و إجابات اسئلتك. فريقنا الطبي يقدم لك الدعم الدائم خلال استشارتك مع الخبير العالمي ويتابع معك من خلال الهاتف أو من خلال عيادات دوكسبرت.
في علم الأمراض هناك بعض الأعراض التي تفاجئنا بغتة بدون التحسب لها أو الشعور بخطورتها ومع تفاقم الوضع أو تجاهله في بعض الأحيان تتحول هذه الإعراض إلى أمراض خطيرة قد تؤدى في بعض الأحيان إلى الوفاة. ومن هذه الأعراض التي تشكل خطورة على صحة الإنسان.. هي الأعراض المسببة للجلطات.. والجلطة او الجلطات بانواعها هي من اخطرها. 7 طرق لتقي نفسك من الجلطات. ماهية الجلطة: الجلطة الدموية عامة هي عبارة عن تجمد او تجلط للدم في جسم الإنسان في بعض الأعضاء والتي تُفقد الدم القدرة على السريان والانتشار وتشبع باقي الأعضاء به وبالتالي يتوقف جسم الإنسان عن استقبال الدم وهو ما يمثل خطورة على حياة الإنسان. وكثير منا يعلم إن الجلطات تختلف باختلاف مناطق الإصابة بها فهناك الجلطات الدماغية والجلطات القلبية والجلطات في الوريد وغيرها من أنواع الجلطات التي قد تصيب الإنسان. ويعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض الجلطات هو الغذاء غير الصحي والإسراف في الطعام وخاصة الأغذية التي تزيد من نسبة الكولسترول في الدم وأيضا تؤدى إلى ارتفاع الضغط و السكر لدى الإنسان.. هناك بعض النصائح التي ينصح بها الأطباء حول العالم لتجنب الإصابة بالجلطات وهي: الحفاظ على ضغط الدم: ينصح الأطباء بالحفاظ على ضغط الدم بعيدا عن الارتفاع من خلال ممارسة الرياضة وعدم الإكثار من الملح في الطعام ويمكنك ممارسة السباحة او ركوب الدراجة كما يمكنك ممارسة رياضة المشي ولكن بهرولة وليس بطريقة بطيئة.
شاهد أيضًا: اعراض الذبحة الصدرية والجلطة الكاذبة أهم أسباب الجلطة هناك عدة أسباب وراء الإصابة بالجلطات الدماغية بأنواعها والتي تتمثل في مجموعة من الأعراض والأنواع في شكل ثلاثة أنواع. العوامل الطارئة والتي تكون مع الأسف لها مجموعة من الأسباب ولا نتمكن من منعها أو عدم القدرة على حدوثها والتي تتمثل في التهابات اللثة بشكل مستمر، الصداع النصفي مع الإصابة انقطاع النفس النومي أي خلال الذهاب إلى النوم. عوامل غير قابلة للتعديل والتي تتمثل في مجموعة من العوامل يصعب أن يتم تغييرها من أجل تجنب الإصابة بالجلطات تلك كالعمر أو العرق أو النوع الاجتماعي للشخص المصاب بها. عوامل قابلة للتعديل تلك التي تتمثل العوامل التي يمكننا أن نقوم بتعديلها أو تغييرها من أجل ألا تتم الإصابة بها والتي تتمثل في التدخين حيث ننصح أن يتم الإقلاع عن التدخين، مع تنظيم معدلات السكري في الدم وأيضًا التخلص من السمنة والوزن الزائد وأيضًا خفض معدلات الكوليسترول الضار في الدم مع الابتعاد عن استخدام العلاج الخاطئ للأدوية. تناول الطعام الصحي حيث يجب أن يتم الحرص على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الصحية والتي تتمثل في الخضروات والفواكه بشكل كبير مع الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي، على أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة وعالية من الألياف والبروتينات والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون مع الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الملح.
الغذاء الصحي: كما اشرنا في السابق ان الغذاء الصحي هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم صحيا ورشيقا من خلال تناول الخضروات والفاكهة وعدم تناول الحلويات بكثرة حتى تحافظ على الجسم بوزن جيد بعيدا عن السمنة او تتسبب في بزيادة الكولسترول في الجسم. التقليل من التدخين والتخلص منه: يجب عدم الإفراط في التدخين أو في محاولة أفضل التخلص من التدخين نهائيا فالتدخين كما نعلم يتسبب في حدوث الكثير من الإمراض ومن بينها الجلطات.. إلى جانب ذلك يجب ألا نجهد أجسامنا كثيرا في العمل ونأخذ قسطا من الراحة الوفيرة حتى لا نجهد أعضائنا ونتسبب في إصابتنا بالجلطات. أما الأعراض المصاحبة لجلطات دماغية فهي: وهناك بعض الأعراض التي تنم عن حدوث جلطة دماغية يجب الانتباه لها إذا ما تعرضنا لها او تعرض لها شخص قريب منا فان ملاحظة هذه الأعراض سريعا وبصورة بديهية يساعد على تقليل خطورة الموقف ويمكن تفادى حدوثها مبكرا او على اقل تقدير تقليل خسائرها وأضرارها.. ومن هذه الأعراض: – أن تشعر بضعف في أحد جانبي وجهك أو أطرافك مثل يدك أو رجلك. – أن تشعر بصعوبة في النطق يصاحبها إحساس بالتشتت. – أن تشعر بدوار خفيف وأنك على وشك أن تفقد الوعي، وينتج عنه اختلال في التوازن.
متى يستوجب الذهاب للمستشفى؟ هناك نوعية من الجلطة الخفيفة والتي تختفي أعراضها في خلال 24 ساعة ولكن هناك حالات تتطلب الذهاب إلى المستشفى فورًا، وخاصًة في حال الإصابة بها وظهور أعراضها بشكل كبير والتي تتسبب في الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية على المدى الطويل. الصعوبة في الكلام وعسر الكلام والنطق مع الخدر في اليد اليسرى واليمنى وضعفهم مع عدم القدرة على تحريكهم ويكونوا ضعاف، ففي حال تكرار تلك الأعراض مع مصاحبتها لمجموعة من الأعراض الأخرى والتي تتمثل في السخونة ووجود تاريخ مرضي في عائلة الشخص المصاب. يتضح لنا فيما سبق أن هناك نوعين يتمثلوا في الجلطة الخفيفة والجلطة الثقيلة فالجلطة الخفيفة لا تستدعي القلق ولكن لابد من توخي الحذر عند ظهور واختفاء أعراضها، لأكثر من مرة أما الجلطة الثقيلة فهي التي تكون لها أعراض شديدة تتطلب التوجه إلى الرعاية الفائقة بشكل فوري والتي تكون ناجم عنها عدم القدرة على الحركة أو الكلام أو تؤثر على الذاكرة. الجلطات الدماغية الخفيفة التأثير لا يستوجب إجراء أي طرق تشخيصية عليها ولكن يتم الاعتماد على التاريخ المرضي مع التعرف على الأعراض، ولكن الجلطات الثقيلة تتطلب عدة إجراءات تشخيصية من أجل تحديد أهم أماكن تلك التجلطات.
الممثلة التي تخطف الأنظار بجمالها تقوم حالياً باحد ادوار البطولة في مسلسلها الجديد انت اطرق بابي بتجسيدها لشخصية "ايدا" والذي سيتم عرضه قريبا الممثلة التركية هاندا أرتشيل Hande erçel هاندا أرتشيل هي ممثلة وعارضة أزياء تركية. اشتهرت بدور ايدا في مسلسل أنت اطرق بابي و سيلين في مسلسل بنات الشمس وكذلك بدور حياة في مسلسل الحب لا يفهم من الكلام. وكذلك بدور هازالفي في مسلسل اللؤلؤة السوداء وايضا دور موجدة في مسلسل حلقة. اسم والدتها أيلين إرسيل،وأختها ممثلة شابة تدعى غمزه أرتشل. هاندا لم تعش مع أمها وأخواتها، فعاشت مع عمتها وجدتها التي كانت أقرب صديقة لها. ملكة جمال تركيا 2019 وملكة جمال الكون هاندا ارتشيل واختها – حلول العالم ديانة هاندا ارتشيل تعتنق هاندا أرتشيل الممثلة التركية الديانة الإسلامية. معلومات عن هاندا أرتشيل -المسلسلات-صور قبل وبعد-الإنستقرام | البوابة. تاريخ ومكان ميلاد هاندا أرتشيل ولدت هاندا ارتشيل في 24 نوفمبر 1992، في باندرما بالكسير في تركيا. المؤهل العلمي "الدراسي" تخرجت من جامعة معمار سنان للفنون الجميلة قصة حياة الممثلة التركية هاندا ■ بدأت هاندا مسيرتها الفنية عام 2013 في مسلسل التلفزيوني الدرامي çalikusn في دور زاهد (Zahida)، بعد أن نالت في عام (2012) ملكة جمال تركيا وكذلك قدمت الكثير من عروض الأزياء في 2013.
منوعات 6 أشهر ago هاندا أرتشيل بصورة رومانسية مع حبيبها كرم بورسين نشرت الفنانة التركية هاندا أرتشيل، صورة جديدة عبر خاصية الستوري على حسابها الرسمي في موقع إنستغرام. وظهرت في الصورة برفقة حبيبها الممثل التركي كرم بورسين... هل ستخوض هاندا أرتشيل بطولة مسلسل "الهيبة" النسخة التركية؟ قالت وسائل إعلام محلية، أن الممثلة التركية الشهيرة هاندا أرتشيل تقرأ سيناريوهات لعدة عروض تمثيلية لبطولة مسلسلات تركية. وأضافت أن هاندا أرتشيل ستخوض بطولة مسلسل... صورة جديدة لهاندا أرتشيل وجمالها حديث الجمهور شاركت الفنانة التركية الشهيرة هاندا أرتشيل صورة سلفى لها على حسابها في مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام. الممثلة التركية هاندا أرتشيل وشقيقتها تخطفان الأنظار بلقطة عفوية - تركيا الآن. وظهرت هاندا أرتشيل في الصورة من داخل سيارتها بملامح... منوعات 7 أشهر ago هاندا أرتشيل تتعرض للإحراج وتكشف عدد العمليات التجملية التي خضعت لها تعرضت الفنانة التركية الشهيرة هاندا أرتشيل لموقف محرج بعد نشر إحدى الصحفة التركية صورة لها تكشف من خلال عدد عمليات التجميلة التي خضعت لها. وأكدت... التركية هاندا أرتشيل أجمل امراة في عام 2021 أعلنت مجلة غلامور الأمريكية، أمس الخميس، عن أجمل امراة في عام 2021 م.
آخر تحديث السبت 12 مارس 2022 شاركت الفنانة التركية هاندا أرتشيل جمهورها ومتابعيها مقطع فيديو عبر خاصية "الستوريز" عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي انستغرام، ظهرت فيه بلقطات عفوية للغاية وهي تأكل الثلج. ظهرت أرتشيل بالصور مرتدية ملابس شتوية تتكون من توب باللون الأزرق مع قبعة شتوية باللون البيج، وظهرت على الثلج وهي تأكل منه. هاندا أرتشيل تأكل الثلج.. والجمهور يشيد بخفة دمها - تركيا الآن. تداول الجمهور الفيديو بشكل واسع، وتفاعلوا مع خفة دمها، وأعربوا عن إعجابهم الدائم بها، خاصة وأنها ظهرت من دون ماكياج بإطلالة عفوية للغاية. فيديو طريف.. هكذا ردت روان بن حسين على سؤال إنفصالها! نادين نجيم تتحدث عن أهمية التعارف قبل الزواج.. والشريان يفاجئها بالرد (فيديو)
آخر تحديث الخميس 18 نوفمبر 2021 شاركت الفنانة التركية هاندا أرتشيل، اليوم الاربعاء 17 نوفمبر صور لها على حسابها الرسمي في مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام. وظهرت هاندا أرتشيل في الصور وهي تحتضن٬ الطفلة مايا باشول التي خطفت الأضواء من جميع ابطال مسلسل انت اطرق بابي. ونشرت أرتشيل، صباح اليوم صورتين لها على حسابها الرسمي في إنستغرام. وظهرت هاندا أرتشيل في الصور وهي تقف أمام سيارتها الفارهة وتقوم بحركات مغرية وترتدي فسان الأسود اللون طويل مع فتحة تصل إلى البطن، كما يكشف عن منطقة الفخد. واعتمد في إطلالتها على ماكياج خفيف وتزينت بمجوهرات الشبابية ووضعت على رأسها قبعة سوداء. كيم كارداشيان تغطي صدرها العاري بيديها.. شاهد! وأثارت إطلالة هاندا الجدل بين المتابعين خاصه أنها ابرزت مؤخراتها ومفاتنها. ونالت الصورة إعجاب متابعي هاندا الذين عبروا عن حبهم لها وإعجابهم بجمالها.
آخر تحديث الثلاثاء 19 أبريل 2022 هاندا أرتشيل شاركت الممثلة التركية هاندا أرتشيل جمهورها إعلان دعئي صورته مؤخراً لعلامة ملابس، ونشرت الفيديو عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي انستغرام. خطفت هاندا أنظار المتابعين بإطلالاتها الصيفية ما دفع عدد كبير من المتابعين بترك تعليقات داعمة لها. استطاعت هاندا أرتشيل أن تكون ضمن قائمة تضم 11 مليون شخصية عالمية، وحصلت على المرتبة 3023 حسب ما افاده موقع عالمي، تعتبر هاندا أرتشيل الأولى بين الممثلات التركيات، وذلك عن فئة الأكثر شهرة. هاندا أرتشيل تعيش قصة حب جديدة في لندن حقيقة إرتباط كرم بورسين بعد إنفصاله عن هاندا أرتشيل