قصص الانبياء تعتبر من اكثر القصص التي يجب الاهتمام بقرائتها بل وتعليمها للاطفال الصغار ، لان هذا النوع من القصص هو الذي يوضح لنا بداية الدين الاسلامي الحنيف ، كما اننا نتعرف من خلال هذه القصص على المصاعب و العقبات التي واجهت الانبياء و الرسل من اجل الدعوة الى دين الله عز وجل ، فقد كان الانبياء يلاقون الكثير من العقبات من اقوامهم فضلا عن اذيتهم وقد وصل الامر الى محاولة قتلهم ، واليوم نقدم لكم قصة غار ثور وهو الغار الذي اختبئ فيه رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه و سلم مع صاحبه ابي بكر الصديق رضي الله عنه ، فنتمنى ان تنال هذه القصة اعجابكم.
وقال -رحمه الله- في موضع آخر: "ما كان عشٌّ كما يقولون، ولا حمامة وقعت على الغار، ولا شجرة نبتت على فم الغار، ما كان إلا عناية الله عز وجل؛ لأن الله معهما (14) ". فائدة أورد الشيخ الألباني -رحمه الله- في السلسلة الضعيفة (3/ 337) حديثًا عزاه إلى مسند الفردوس للديلمي وهو: "جزى الله عَزَّ وَجَلَ العنكبوت عنا خيرًا فإنها نسجت علي وعليك يا أبا بكر في الغار، حتى لم يرنا المشركون، ولم يصلوا إلينا"، وقال -رحمه الله- عن الحديث: منكر، ثم ختم كلامه بقوله: "واعلم أنه لا يصح حديث في عنكبوت الغار والحمامتين على كثرة ما يُذكر ذلك في بعض الكتب والمحاضرات.. ". الغار الذي اختبأ فيه الرسول وصاحبه هو غار – تريند الساعة. فائدة أخرى أخرج الحاكم في المستدرك (3/ 4) عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: " اللهم إنك أخرجتني من أحب البلاد إليّ فأسكني أحب البلاد إليك " فأسكنه الله المدينة. ثم قال الحاكم: "هذا حديث رواته مدنيّون من بيت أبي سعيد المقبري". وتعقبه الذهبي بقوله: "لكنه موضوع، فقد ثيت أن أحب البلاد إلى الله مكة" ا. هـ. وسئل شيخ الإِسلام -رحمه الله- عن هذا الحديث فقال: "هذا حديث باطل كذب". (الفتاوى 18/ 124) وقال في (18/ 378): "هذا باطل، بل ثبت في الترمذي وغيره أنه قال لمكة: "والله إنكِ لأحبّ بلاد الله إلى الله" وقال: "إنك لأحبّ البلاد إليّ" فأخبر أنها أحبّ البلاد إلى الله وإليه.
لما ضاقت مكة بأفضل أهلها وخيرهم عند الله، رسول الله صلى الله عليه وسلم واصحابه، جعل الله للمسلمين فرجاً ومخرجاً، فأذن لهم بالهجرة إلى المدينة حيث النصرة، وقبول الحق. وقد أرخ لهجرة المصطفى صلى الله عليه وسلم. الزهري فقال: " مكث رسول الله صلى الله عليه وسلم بعد الحج بقية ذي الحجة, والمحرم وصفر ثم إن مشركي قريش اجتمعوا " - يعني على قتله - وقال الحاكم: " تواترت الأخبار أن خروجه كان يوم الاثنين ودخلوه المدينة كان يوم الاثنين ". هل قصة العنكبوت ووقوف الحمامتين على باب الغار في الهجرة ثابتةٌ؟. وقد أذن الله تعالى لرسوله صلى الله عليه وسلم بالهجرة إلى المدينة, وكان يتردد على بيت أبي بكر كل يوم صباحاً ومساء, لا يكاد يدع ذلك, فلما أذن له بالهجرة جاءهم ظهراً على غير عادته وهو متقنع, فأخبر أبا بكر بذلك. واختياره وقت الظهر لأن الناس تأوي إلى بيوتها للقيلولة فراراً من الحر, وتقنّعه يفيد شعوره بالخطر من حوله, فقد اعتزمت قريش قتله, ولابد أنها ستعمد إلى رصد تحركه. قال تعالى: {وإذ يمكر بك الذين كفروا ليثبتوك أو يقتلوك أو يخرجوك ويمكرون ويمكر الله والله خير الماكرين} (الأنفال 30). مؤامرة لقتل الرسول صلى الله عليه وسلم وقد بينت رواية ضعيفة - بسبب الإرسال - قصة اجتماع المشركين على باب الرسول صلى الله عليه وسلم وذره التراب على رؤوسهم.
ذكرت حادثة الغار صريحة في القرآن الكريم، لما ورد لقوله الكريم " إِلَّا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُوا السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللَّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ". سبب تسمية غار ثور كان يطلق على جبل ثور قديما باسم جبل أطحل، وعندما سكن ثور بن عبد مناف بداخل الغار، أطلق عليه اسم جبل ثور نسبة له، ومنه تم الحصول على اسم الغار، ويتميز الغار بشكله المستدير في أعلى الجبل. كم مكث الرسول في غار ثور مكث النبي صلى الله عليه وسلم صاحبه أبو بكر الصديق ، بداخل غار ثور لمدة ثلاثة أيام متواصلة، حتى ذهب قوم قريش بعدما فشلوا في العثور عليهم، ثم واصل الصديقان مسيرتهم إلى المدينة المنورة سراً، ووصل النبي صلى الله عليه وسلم وأبو بكر الصديق، إلى مسجد قباء في الثامن من ربيع الأولمن السنة الرابعة عشر من البعثة النبوية، بعد مرور عشرة أيام كاملة من الرحلة.
أما عن دور عامر بن فهيرة فإنه كان راعي غنم، فكان دوره عندما يمشي عبد الله بن أبي بكر من عندهما ويذهب إلى مكة، فكان عامر يمسح أثره بالغنم، أما أسماء بنت أبي بكر كان لها دور كبير فقد كانت تأتي لهما بالطعام إذا أمست. موقف أبو بكر الصديق عندما لدغ أبو بكر الصديق كان يحب الرسول حبًا شديدًا، فعندما انتهى الرسول وأبو بكر إلى الغار في المساء، فدخل أبو بكر الغار قبل أن يدخل النبي حتى يطمئن أن المكان لا يوجد به حية أو سبع. ولكن قد لدغ أبو بكر الصديق أثناء تطهيره الغار، ولم يبين للنبي أي شيء، بعد ذلك اشتد عليه ألم اللدغة فبكى وسقطت دمعته على وجه النبي، لأنه كان نائم في حجره، فقام الرسول ودعا له وبصق على مكان اللدغة فشفي بإذن الله. مبيت الرسول صلى الله عليه وسلم وأبي بكر في غار ثور قد ذكرت عدة أدلة من الكتاب والسنة توضح أن الرسول وأبو بكر الصديق باتوا في الغار، وإليكم هذه الأدلة: قال الله تعالى: "إِلَّا تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُوا السُّفْلَىٰ ۗ وَكَلِمَةُ اللَّهِ هِيَ الْعُلْيَا ۗ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ (40)" «المائدة/ 40».
للمزيد حول تدريبات البلايومتركس plyometics للمزيد حول تدريبات الكرات الطبية medicinball للمزيد حول تدريبات القوة المعقدة complex للمزيد حول تدريبات رفع الأثقال weight
وللحصول على أكبر قدر من القدرة (القوة المميزة بالسرعة) فإنه يجب العمل (بسرعة عالية) وبحمل 30 – 35% من أقصى وزن يستطيع اللاعب حمله لمرة واحدة (1RM). مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على المسافة - أفضل إجابة. المعادلة السابقة تشير إلى القدرة المتغيرة المبذولة وهي (القوة) المميزة بالسرعة, وتعرف بأنها القدرة على الإنجاز بأقصى قوة في أقصر زمن ممكن, أو بأقصى سرعة ممكنة. وأيضاً تعرف بأنها قدرة الجهاز العصبي العضلي في التغلب على مقاومات تتطلب درجة عالية من سرعة الانقباضات العضلية, وان من شروطها الحفاظ على مستوى قوة الانقباضات العضلية وسرعتها, وان قدرتها هذه هي عبارة عن قابلية تحصل بسبب انقباض الألياف العضلية السريعة بمقاومة متوسطة نسبياً وتحركها بسرعة عالية, إن زيادة المقطع العرضي للألياف العضلية السريعة يعني حصول زيادة في سرعة الانقباض لخيوط الآكتين والمايوسين. مما تقدم يتبين لنا أن القوة المميزة بالسرعة هي صفة ناجمة عن إطلاق قوة عضلية معينة يتم توظيفها لأداء المهارات الحركية, وان هذه القوة لا تكون ذات قيمة ما لم تصاحب بسرعة في الأداء مما يتماشى مع طبيعة المهارة أو الفعالية وإذا ما تحقق ذلك فإننا نحصل على أعلى فاعلية في الأداء. ويرى (هارة) أن القدرة العضلية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد مستوى الأداء في كثير من المنافسات الرياضية, لذا فقد أهتم العديد من المدربين بتنمية هذه الصفة البدنية المهمة.
مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على الزمن صح خطأ اهلا بكم زوار موقعنا الكرام طلاب المدارس السعودية المجتهدين نقدم لكم في موقعكم النموذجي موقع الجديد الثقافي حلول جميع اسئلة المناهج اختبارات وواجبات وانشطة ◀اليكم حل السؤال التالي ( السؤال مع الاجابة اسفل الصفحة) ↓↓ مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على الزمن صح خطأ الإجابة الصحيحة: صح الجديد الثقافي يرحب بكم طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية نتمنى لكم خالص التوفيق والنجاح نترككم في امان الله وحفظه،، آملين لقائنا بكم في اجابات او تعليقات اخرى...
وفي ألعاب القوى يمكن تطبيق التحليل السابق فعند انتهاء التلامس بين قدم العداء والأرض فإنه يتم تحديد السرعة النهائية بواسطة مقدار القوة المبذولة في دفع الأرض وسرعة القوة المطبقة ( الموضوعة) على الأرض. إن الأداء الرياضي الذي يعتمد على القدرة يشتمل على أداءات تعتمد بدرجة كبيرة على مكون السرعة واداءت اخرى تعتمد بدرجة كبيرة على مكون القوة وأخرى تتطلب قدراً معيناً من مكون السرعة والقوة ودائماً فان الاجتماع الصحيح لنسبة مكون السرعة والقوة لتحديد القدرة وفقا لنوع النشاط هو الذي يؤدي إلى أفضل النتائج. القوة الانفجارية يقصد بها المقدرة اللحظية لعضلة أو لمجموعة عضلية على إخراج أقصى انقباض عضلي لمرة واحدة وبأسرع زمن ممكن. وإن ظهور هذا الوجه من القوة في كل عضلة مرتبط بتنظيم نشاطها في أثناء الانقباض لمرة واحدة بتقصيرها الأقصى ( قصر العضلة عند الثني) وبمشاركة اكبر عدد ممكن من الوحدات الحركية في أثناء أعلى درجات الانقباض إذ تزداد قوة انقباض العضلة كلما زادت عدد الوحدات الحركية التي تحفز بواسطة منبهات الجهاز العصبي.. وتعرف القوة الانفجارية بأنها: القدرة على إظهار أكبر كمية من القوة بأقل وقت " وتظهر مثل هذه القوة بحالات القفز إلى الأعلى أو القفز إلى الأمام ".