أنا فوزية من الجزائر عندي نقص في فيتامين د ونقص في الكريات البيضاء بحيث يوجد لدي ألم في الرأس في المنطقة الأمامية هل نقص الفيتامين د تأثير في ذلك؟ الآنسة Fouzia؛ تحية طيبة وبعد.. يحصل نقص الفيتامين D من عدم التعرض لأشعة الشمس ما فيه الكفاية أو عدم استهلاك ما يكفي من الأغذية التي تحتوي الفيتامين، والنساء أكثر تعرضاً لنقص هذا الفيتامين من الرجال، خاصة منهن المتقدمات في السن والبدينات وذوات الجلد الداكن، ولا تشمل أعراض هذا المرض (الآم العظام، وتعرّق الرأس، وبعض المشكلات الهضمية)، لا تشمل الصداع وآلام الرأس. آخر تعديل بتاريخ 31 يوليو 2016
-صعوبة المشي. -ضعف العضلات. -التهيج. -فقدان الذاكرة. - الفصام. - الاكتئاب. الشعور بالتعب من اعراض نقص فيتامين ب اسباب نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يتطور نقص فيتامين ب 12 للأسباب التالية: - فقر الدم الخبيث، وينتج عن بروتين تفرزه خلايا بطانة المعدة يسحب فيتامين B12 ويأخذه إلى الأمعاء ليتم امتصاصه، ويرتبط هذا الأمر بحالة تسمى التهاب المعدة الضموري، وهى أكثر شيوعا في المسنين وكبار السن. اعراض نقص فيتامين ب 12 منها الدوخة والإرهاق - اليوم السابع. -إزالة أو إتلاف المعدة - يمكن أن يتطور نقص فيتامين ب 12 لدى الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لإزالة جزء أو كل المعدة. -فرط نمو البكتيريا - يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين ب 12 نتيجة لظروف تؤدي إلى إبطاء حركة الغذاء من خلال الأمعاء (مرض السكري، تصلب الجلد)، مما يسمح للبكتيريا المعوية بالتكاثر والنمو في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وهذه البكتيريا تسرق فيتامين ب 12، بدلا من السماح للجسم بامتصاصه. -نقص الغذاء - يمكن للنباتيين الذين لا يأكلون أي لحوم أو أسماك أو بيض أو منتجات ألبان أن يصابوا بنقص فيتامين ب 12 لأنهم يفتقرون إلى فيتامين ب 12 في وجباتهم الغذائية، وكذلك المرضى الذين يعانون من الشره المرضي أو فقدان الشهية العصبي.
على أي حال ، فإن المنحنى على شكل حرف U هي بيانات قديمة. أظهر التحليل التلوي المحدث أنه مع ارتفاع مستويات فيتامين (د) في عدد السكان ، يبدو أن معدل الوفيات ينخفض ، ويبقى منخفضًا جيدًا ، لأنه لا يتعين علينا بعد ذلك اختبار ما إذا كنا نصل فقط إلى المستوى المناسب. لا يوصى بالاختبار الروتيني لمستويات فيتامين د. لماذا ا؟ حسنا ، إنها تكلف مالا ، وفي معظم الناس ، تأتي المستويات مباشرة إلى المكان الذي تريدهم فيه مع ما يكفي من الشمس ، أو المكملات. إذن ، فهم يرون ما هو الهدف؟ ولكن أيضا لأن الاختبار لا يمكن أن تكون نتائج جيدة للغاية في كل مكان. ماذا يحدث عند إرسال عينة واحدة إلى آلاف المعامل المختلفة حول العالم؟ ربما تتوقع اختلافًا بسيطًا ، لكن ليس هذا. تراوحت النتائج من نفس العينة في أي مكان من أقل من 20 إلى أكثر من 100. فيتامين د بالانجليزي ثقل في الراس - Oikos. فيتامين د اضرار ثقل في الراس ظاهرة لذا ، اعتمادا على المعمل الذي أرسله طبيبك لعينة دمك ، يمكن أن تكون النتائج قد وضعتك هنا ، أو هنا ؛ لذلك ، ليس بالضرورة مفيدة للغاية. إذن ، ما هي الجرعة الآمنة التي ستصل بنا إلى المستوى الأمثل المزعوم؟ يجب أن تصل 1000 وحدة في اليوم إلى معظم الأشخاص حتى يصل إلى الهدف 75 نانومول / لتر (وهو 30 نانوغرام / مل).
هذا الضمان من البشير النذير وممّن لاينطق عن الهوى رسولنا صلى الله عليه وسلم القائل: " دعوةُ ذي النون التي دعا بها وهو في بطن الحوت:( لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ) فإنّه لم يدعُ بها رجلٌ مسلم في شيءٍ قط إلاّ إستجابَ الله له ".. جعلني الله وإياكم ممن ذكر فنفعته الذكرى وأخلص لله عمله سراً وجهرا، آمين، آمين والحمد لله رب العالمين. اقــول ماسمهتم واستغفروا الله لي ولكم من كل ذنب انّه هو الغفور الرحيم.. الخطبة الثانية: أمّـا بعـد معاشر الصالحين: ما اروع هذا الهتاف! وما أجمل هذه الكلمات! لننظر بنورِ هذه المناجاةِ إلى أنفسنا..! فنحنُ في وضعٍ مخيفٍ ومرعب وقلق ومضطرب..! فليلُنا الذي يُخيّمُ على أمتنا إذا نظرنا إليه بنظرِ الغفلة يبدو مظلماً مخيفاً بل وربما أحلكُ ظلاماً وعتامةً من الليلِ الذي كان فيه سيدنا يونس عليه السلام. حديثُ الجمعة : فضلُ الإكْثارُ من قولِ لَا إلَهَ إلا أنتَ سُبحانَكَ إنِّي كُنتُ منَ الظَّالمينَ - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس. أمّا بحرنا: فهو هذا العالم الذي نعيشُ فيه، فكلُ موجةٍ من أمواجه تحملُ ألواناً من الفتنِ وأنواعاً من المكر؛ والخداع ( قتلٌ وتخريبٌ وتزويرٌ وخطفٌ، وكفرٌ وعمالةٌ وخيانةٌ وضعفٌ وغير ذلك ممّا نعلمُ وممّا لا نعلم، وممّا نبصرُ وممّا لا نبصر). إذاً فهو بحرٌ مرعبٌ ورهيب.
لَلَبِثَ فِي بَطْنِهِ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ". لكل مؤمن.. كن دائم التسبيح مثل يونس إكرامًا من الله ليونس عليه السلام، وما كان عليه من حال صعب، هيأ له من الظروف والبيئة التي تعيده إلى حالته الطبيعية، وذلك لما رأى منه من حرص على ذكر الله تعالى، وتسبيح دائم لا ينقطع. وهذا ليس قصرًا عليه، بل لكل إنسان يسبح الله، ويذكره كثيرًا، فيكون له خير معين وقت الشدة والضيق وهذا ليس قصرًا عليه، بل لكل إنسان يسبح الله، ويذكره كثيرًا، فيكون له خير معين وقت الشدة والضيق ، ويخرجه إلى حال أفضل بتدبير منه، فالتسبيح وذكر الله في الرخاء هي طوق النجاة للمسبحين وقت الضيق، وهي التي يجعل الله لهم بفضلها نافذة تخرجهم من ضيق الحال إلى سعة النعمة والرخاء. ما من أحد إلا وهو عرضة لأن يصيبه قلبه هم أو ضيق، قد تبدو الأسباب مختلفة، لكن يبقى العلاج واحدًا في كل الحالات واحدًا: "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" تفرج الكرب والهم، وتجلي الصدر من الأحزان. لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . - ملكات الامارات. وعلى من يعاني همًا وضيقًا يظن أنه لا ينفرج، ألا ييأس وقد جعل الله له مخرجًا في الذكر والتسبيح، وكما نجا الله يونس بفضل تسبيحه وإقباله على الله في بطن الحوت، كذلك كل مؤمن الله يزف إليه البشرى، ويعده بفرج قريب،, ما دام مقبلاً عليه بكل جوارحه، لا ينفك أن يدعوه ليفرج عنه ما هو فيه.
وعندما يتعرض الشخص للظلم يلجأ إلى الله تبارك وتعالى حتى يكون وكيله ويرحمه ويحميه من ذلك الظلم. لذا يمكن ان نقول حسبي الله ونعم الوكيل لدفع السوء والاذى عنا ولكسب رضا الله تبارك وتعالى عندما ندعوا اليه. كما اننا نبث الرعب في نفوس الظالمين او الاعداء عند قولها. كما انها تزيل الهموم والغموم التي يشعر بها الشخص وتساعد في اقتراب الفرج وتيسير الامور. فوائد من قوله تعالى فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا ان الاستغفار بشكل عام هو ثمرة وفائدة كبيرة للمسلم. وذلك لان الشخص عندما يكثر في الاستغفار يرزقه الله تبارك وتعالى ما يتمنى. وقد جاءت الاستغفار في القران الكريم لطلب المدد من الله تبارك وتعالى وارسال الخيرات لهم. لذا فيمكن أن نقول استغفر الله العظيم لمغفرة الذنوب ونزول المطر والحصول على الرزق الكثير. كما يمكن الاستغفار للحصول على الأولاد والأموال والتقرب من الله تبارك وتعالى من خلالها. اية لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين - ووردز. معجزة قول ربي اني لما انزلت الي من خير فقير واحد من اهم الادعية لتيسير الزواج التي قالها سيدنا موسى عليه السلام وبعدها رزقها الله تبارك وتعالى بالزوجه الصالحه والتي كانت سند له. لذا فهو يعد واحد من أدعية تيسير الزواج والتي يمكن اللجوء إليها وترديدها بشكل دائم حتى نحصل على مبتغانا.
ولا يستطيع أن يُنقذَه من تلك الحالةِ إلاّ الذي تنفُذُ قدرتُهُ في الحوت..! وتُهيمنُ على البحر..! وتستولي على الليلِ وجوِ السماء..! في وقتٍ قد إتفق على الإنقضاضِ عليه والخلاصِ منه كُلاً من: الليلِ الحائك..! والبحرُ الهائج..! والحوت الهائل..! فلا يُنجيه سبب، ولا يُخلصُهُ أحد، ولا يوصله إلى ساحلِ السلامةِ بأمان...! إلاّ من ؟! لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين. إلاّ من بيده مقاليدُ الليل، وزمامُ البحرِ والحوتِ معـاً. ولهــذا لمّا رأى عليه السلام بعينِ اليقين وهو في تلك الظلمات أنّه لا ملجأ له إلاّ الملاذ إلى كنفِ مسببِ الأسباب..! انكشف له سرُ الأُحدية من خلالِ نورِ التوحيد الساطع حتى سَخّرت له تلك المناجاة الخالصة الليلُ والبحرُ والحوتُ معاً. بل تحول له بنورِ التوحيد الخالص: بطنُ الحوتِ إلى ما يشبهُ بطنُ الأمِ رعايةً وعنايةً وحنان..! وأصبحَ ذلك البحرُ الهائج بالأمواجِ المتلاطمة محلُ سكنٍ وسكينةٍ وأنانٍ واستقرار..! أمّا القمرُ فقد كشف عن وجهه المنير فانقشعتِ الغيوم وانجلتِ الظلمةُ وانزاحتِ الغمّة.. وهكذا غدت تلك المخلوقات التي كانت ترعبه من كلِ صوبٍ وتُضيّق عليه من كل مكان..! غدت تلك المخلوقات التي كانت قد اتفقت من قبل على الإنقضاضِ عليه والقضاءِ عليه..!
فجاءته الإجابة من الله تعالى: "فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ"، أمر الحوت الذي بقي في طنه لمدة ثلاثة أن يقذف به على اليابسة، فقذف به في منطقة رملية، ليجد نفسه عريانًا مريضًا مغمومًا. لكن الله أتم عليه من فضله ونعمه، أن أنبت الله له شجرة من اليقطين "القرع"، حيث أنه كان ملتصقًا بجسده عوالق البحر من القشريات، ورائحتها تجذب الذباب وهو أمر لا ينطبق علي شجرة اليقطين وورقه، فهو الشجر الوحيد الذي ينفر الذباب منه، ولا يقترب منه، لأنه يصدر هورمون تنفر منه الحشرات الطائرة. فضل لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين. فوائد شجرة اليقطين ورق شجر اليقطين يمتاز بكونه يستطيع أن يحمي من أشعة الشمس، فضلاً عن ثمرته تؤكل بمجرد أن تظهر، فلا حاجة لانتظارها حتى تنضج وتؤكل نيئة ومطبوخة كما لا يحتاج آكلها إلى شرب الماء لأنها تمده بكل ما يحتاجه جسمه وهي فوائد كان يحتاجها نبي الله يونس في هذه الظروف الصعبة. وهذا يبين أن لشجرة اليقطين فوائد متعددة، فهي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية وخوافض للحرارة، ومنشطات لوظائف الكلى والكبد ومهدئات للأعصاب. كما أنها تحتوي على مضادات للصداع، وتعالج عددًا من الأمراض منها قصور القلب والتهاب المسالك والحروق والسعال والربو كما أنها تحتوي على مضادات للصداع، وتعالج عددًا من الأمراض منها قصور القلب والتهاب المسالك والحروق والسعال والربو ، وهي حزمة من الأمراض كان يعاني من أغلبها سيدنا يونس بعد أن مكث في بطن الحوت ثلاثة أيام قبل أن يحل عليه لطف ربه ورحمته مصداقًا لقوله تعالى: "فَلَوْلَا أَنَّهُ كَانَ مِنَ الْمُسَبِّحِينَ.
بقلم | fathy | الخميس 05 مارس 2020 - 01:18 م "وَذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ*فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ" (الأنبياء: 87). اظهار أخبار متعلقة من الأدعية القرآنية العظيمة التي يتعلق بها قلب المؤمن كلما أصابه هم أو غم من الأدعية القرآنية العظيمة التي يتعلق بها قلب المؤمن كلما أصابه هم أو غم ، متوجهًا به إلى الله تعالى وسائلاً أن ينجيه مما أصابه، وأن يذهب عنه ما أهمه، مثلما أنجى نبي الله يونس عليه السلام، حينما التقمه الحوت في البحر، فكان التسبيح والذكر سببًا في تفريج همه، وإخراجه من بطن الحوت. فيا مهموم، الجأ إلى الله بهذا الدعاء القرآني، لعله يصيبك من بركته، وأن ينقشع عنك حزنك، ويأتيك الفرج من الله الذي ليس بعد ضيق، فمهما بلغ بك من ضيق وهم، لن يكون أبدًا في ضيق وهم يونس عليه السلام، ومع ذلك فقد أنجاه الله بفضل مداومته على هذا الدعاء، وتسبيحه الدائم في بطن الحوت. يونس وقومه وقصة هذا الدعاء القرآني، هو أن الله تعالى أرسل يونس ابن متى، الذي ينتهي نسبه إلى بنيامين شقيق سيدنا يوسف وصولاً إلى خليل الله إبراهيم - عليهم جميعًا السلام - برسالته إلى أهل نينوى في العراق، والمعروفة حاليًا بالموصل، بعد أن شاع بينهم الشرك، فدعاهم إلى ترك عبادة الأصنام، والتوجه إلى عبادة الله وحده لا شريك له، لكنهم لم يستجيبوا له، وأصروا على ما هم فيه من ضلال.