إلبس نظارة شمسية, واستخدم واقي عن الشمس, تأكد من لبس ملابس تُغطي كامل الجسد, وإحرص على لبس قبعة. أحرص على الجلوس في الأماكن المُظللة. الرؤية: 100% 10:00 الصباح ج 10:00 حتي 10:59 درجة الحرارة: +28 °C حالة الطقس: غائم رياح: هواء خفيف, الجنوب الشرقي, السرعة 4 كم \ ساعة هبوب الرياح: 14 كم \ ساعة رطوبة: 17% الغطاء السحابي: 75% الضغط: 933 ميلي بار مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: 6 (برتقالي) يوجد خطر إذا تم التعرض إلى أشعة الشمس بشكل مباشر. إلبس نظارة شمسية, واستخدم واقي عن الشمس, تأكد من لبس ملابس تُغطي كامل الجسد, وإحرص على لبس قبعة. أحرص على الجلوس في الأماكن المُظللة. قلل من التعرض إلى أشعة الشمس من الساعة 11:00 صباحاً إلى الساعة 4:00 مساءً, خصوصاً في فصل الصيف. الرؤية: 100% 11:00 الصباح ج 11:00 حتي 11:59 درجة الحرارة: +30 °C حالة الطقس: قليل الغيوم رياح: نسيم عليل, الجنوب الشرقي, السرعة 11 كم \ ساعة هبوب الرياح: 18 كم \ ساعة رطوبة: 17% الغطاء السحابي: 35% الضغط: 933 ميلي بار مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: 8, 4 (أحمر) من الخطير جداً أن تتعرض إلى أشعة الشمس بشكل مباشر. الطقس في العلا غدا. بقدر المستطاع حاول أن لاتتعرض إلى أشعة الشمس, وتأكد من ارتداء ملابس تُغطي كامل الجسد بشكل جيد+نظارة شمسية+قبعة.
أصدر المركز الوطني للأرصاد تنبيهاً بشأن حالة الطقس اليوم بمنطقة المدينة المنورة - بمشيئة الله - تضمَّنت رياحاً نشطة وأتربة مثارة, تشمل تأثيراتها نشاطاً للرياح السطحية وتدنياً في مدى الرؤية على محافظتي العُلا وخيبر. وبيَّن المركز أن الحالة تبدء الساعة الثامنة مساءً.
أصدر المركز الوطني للأرصاد تنبيهًا بشأن حالة الطقس اليوم بمنطقة المدينة المنورة تضمن رياحاً نشطة وأتربة مثارة تشمل تأثيراتها نشاطًا للرياح السطحية وتدنيًا في مدى الرؤية. وأوضح المركز أن التنبيه الذي يشمل المدينة المنورة ومحافظات العلا والعيص وخيبر ، ويستمر حتى الساعة الـ 7 مساءً.
إلبس نظارة شمسية في الأيام المشرقة, حتى في الأيام المُثلجة تأكد من استخدام واقي عن الشمس, حيث أن الثلج الموجود على الأرض يعكس أشعة فوق البنفسجية.
العظمى الصغرى 23° 29° 32° 31° 24° 21° فجراً صافي جنوبية غربية 7 كم/س الرطوبة النسبية 16% آذان الفجر 04:32 صافي 21° صباحاً صافي الرطوبة النسبية 8% وقت الشروق 05:56 صافي 21° ظهراً غيوم متفرقة جنوبية غربية 23 كم/س الرطوبة النسبية 7% آذان الظهر 12:27 غيوم متفرقة 29° عصراً صافي جنوبية غربية 27 كم/س الرطوبة النسبية 9% آذان العصر 03:58 صافي 31° مساءً غالباً صافي الرطوبة النسبية 18% آذان المغرب 06:57 غالباً صافي 30° ليلاً صافي الرطوبة النسبية 25% آذان العشاء 08:27 غالباً صافي 29° نهاراً توقعات بطقس جاف ورطوبة مُتدنية جداً/ احرص على تناول المرطبات.
الجمعة, 2022 أبريل 22 ذا صن: شروق الشمس 05:58, غروب 18:56.
&&لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين&& شكـــرا على مروركم حبيباتي همســة حب: إذا سرت محل نزيه اقول لهم ابي مشقر و بيعطوني ؟ و لا له اسم معين ؟ اللهم ان في تدبيرك مايغني عن الحيل, وفي كرمك ماهم فوق الأمل وفي حلمك مايسد الخلل, وفي عفوك مايمحو الزلل اللهم فبقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك اسألك ان تديرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني اللهم لا أضام وانت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي, فأصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين ولا حول ولاقوة الابك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه ان شاء الله حد يفيدج حبوبة للرفع ^^
السبب الثاني: فرط التهوية إن كان القلق مزمنا لديك، فلا بد أن تكون واجهتك تأثيراته المزعجة على تنفسك. فعندما تشعر بقلق شديد، قد تجد أنفاسك تتسارع أو تصبح غير منتظمة، لكن ذلك غالبا لا يستمر لوقت طويل. ورغم ذلك، فإن الأوعية الدموية تستجيب لهذه التغيرات في الأنفاس عبر التضيق وإيقاف تدفق الدم للمناطق الأقل أهمية في جسدك، منها الأطراف، وذلك للحفاظ على تدفقه في الأماكن الأكثر حاجة له. ومع تدفق الدم بعيدا عن الوجه وأصابع اليدين والقدمين، قد يحدث تنميل فيها. فوائد الخميرة الفورية للوجه - موضوع. أما إن استمرت حالة فرط التهوية هذه لمدة طويلة، فإن تدفق الدم للدماغ سينخفض، ويفضي ذلك إلى زيادة التنميل في الأطراف، وقد يفقد الشخص وعيه إن استمرت أكثر. كيف تتعامل مع التنميل الناجم عن القلق؟ إن كان القلق يسبب إصابتك بالتنميل، فآتيا بعض الأساليب التي تساعدك على التخلص منه: ممارسة الحركة الجسدية: تقدم ممارسة النشاطات الحركية الجسدية بانتظام مساعدة كبيرة على التخفيف من الضغط النفسي الناجم عن القلق. كما أن تحركك حتى داخل المنزل عندما يأتيك شعور مفاجئ بالقلق يسهم إلى حد كبير في تهدئتك، وذلك يعود إلى أسباب عدة، منها تشتيته لذهنك عن القلق، بالإضافة إلى تعزيزه لتدفق الدم في أطرافك وجسدك بأكمله، ومساعدته لأنفاسك على العودة إلى طبيعتها التي تسبق شعورك بالقلق.
تركت ما يقوله لك الله سبحانه وتعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم وصحابته الكرام والمسلمين وصدقت ما يقوله الكفره والملحدين ألا بعداً لجهلك وضلالك الآن قد علمنا لماذا الناس تعبد الأصنام والشجر والبقر!! 20-06-2020, 11:06 AM المشاركه # 12 تاريخ التسجيل: Sep 2018 المشاركات: 4, 197 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو احـ ـمـ ـد في علم النفس.. يسمى DID... Dissociative identity disorder وتجي غالبا بعد صدمة نفسية... هو مرض حيث العقل يحاول يفتح بما اشبه بمخرج طوارئ... وتكوين شخصية جديده.. وغالبا تكون هذي الشخصية محفزه ثقافيا في الغرب يكون الطفل.. لان الطفل ليس عليه مسؤوليات ولا التزامات.... عندنا اوجدنا الجن كعذر لهذي وللاسف انه يعذى هذا المرض عندنا... كما كان قديما قبل الطب تعذى في الغرب لها علاجات وادوية هذا مثال لوحده مصابة
3-أكثر من الصدقة. 4-اثنى على الله عز وجل *اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.