يُستعمل الكركم منذ آلاف السنين كبهار من أجل إعطاء الأطعمة المختلفة طعمًا ولونًا مميّزين، وبالإضافة إلى استعمال الكركم في الطهو، يُستخدم في الكثير من الخلطات الشعبية نظرًا لفَوائده العلاجية. في هذا السياق سنقدم لكِ عروستنا خلطات من الكركم والزبادي، تفيدكِ في الحصول على بشرة مثالية وصحية قبل الزفاف: تابعي المزيد: خلطات لتكثيف حواجب العروس قبل الزفاف وبنتائج سريعة ماسك الزبادي والكركم لبشرة نضرة الكركم المكونات •½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. •½ ملعقة صغيرة من الزبادي، أو الحليب. •½ ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. •قطرة من زيت الليمون الأساسي، أو عصير الليمون الطازج (اختياري). الطريقة •تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على خليط متماسك وسميك بعض الشيء. فوائد شرب الكركم للبشرة مع وصفات وماسكات الكركم لتجميل الوجه والبشرة. •يوزع على بشرة نظيفة باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين. •يترك الماسك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة ومن ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ والغسول المناسب. •يكرر ماسك الكركم والزبادي مرتين في الأسبوع، للحصول على نتائج مرضية. قناع الزبادي والكركم لعلاج عيوب البشرة الكركم لبشرة العروس •ملعقة إلى 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم. •ملعقة كبيرة من الزبادي.
ماسك الكركم والزبادي من العناصر الاساسية التي يتم استخدامها بشكل كبير ومستمر في تحضير خلطات العناية بالبشرة والشعر، خلال المقال سوف يتم توضيح اهمية كل منهم للجسم، وطرق تحضير ماسك الكركم والزبادى. ماهي فائدة الكركم للعناية بالبشرة ؟ ماسك الكركم والزبادى يساعد في التخلص من الآثار الناتجة عن الجروح او الحروق. يزيد من شباب ونضارة البشرة، كما يحمي البشرة من ظهور علامات تقدم السن عليها بسرعة. يساهم في شد البشرة، الجلد، ويقضي علي ترهلات الجسم. يساهم في زيادة نضارة وحيوية البشرة. يساهم في زيادة انتاج البشرة للكولاجين الهام لاستمرار شبابها. من الاعشاب الهامة في علاج الصدفية وأمراض المناعة الذاتية. ما هي فوائد الزبادي للبشرة ؟ يعمل على تنقية البشرة من الخلايا الميتة. يساهم في ترطيب البشرة. يساعد في معادلة أحماض الوجه. يشد البشرة. يقضى على التجاعيد. خلطة الكركم والزبادي للوجه - ووردز. يمد البشرة بالمواد البروتينية التي تحتاج إليها لحمايتها من ظهور التجاعيد. القضاء على الهالات السوداء. حماية البشرة من الاصابة بحب الشباب. التخلص من الآثار الناتجة عن حب الشباب. قد تحتاج إلى قراءة: خلطة الحناء والكركم للجسم فوائد الكركم والزبادي للجسم: يساعد خليط الكركم مع الزبادي في التخلص من المناطق السوداء والداكنة في جسمك، كما أنه يساعد في تنعيم الجسم بشكل كامل، ويقوم بالقضاء على البقع والكلف.
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: تبيّن أنّ زيادة استهلاك الزبادي قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وذلك بحسب ما أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة BMC Medicine عام 2014، وقد أظهرت نتائج الدراسة أنّ هذه الفائدة تقتصر على زيادة استهلاك الزبادي تحديداً، ولا تتأثّر بزيادة استهلاك مُنتجات الألبان الأخرى، [٣] وعلى الرغم من عدم وضوح دور الزبادي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، إلّا أنّ البكتيريا النافعة الموجودة في اللبن قد تكون السبب في ذلك كونها تُساهم في تقليل الالتهابات وتُحسّن من نشاط الإنسولين في الجسم. [٤] وللاطلاع على العديد من الفوائد الأخرى للزبادي يمكن الرجوع إلى مقال فوائد اللبن للجسم. الفوائد العامة للكركم في ما يأتي بعض الفوائد للكركم: غني بالعناصر الغذائيّة المُفيدة: يحتوي الكركم على البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، والدهون المُشبعة وغير المشبعة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة، منها المعادن كالبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفيتامينات مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وكما ذُكر سابقاً فإنّ مُركّبات الكركومين هي أهمّ المُكونات النشطة في الكركم وهي المسؤولة عن لونه الأصفر.
[١٠] وهناك العديد من الفوائد الأخرى للكركم يمكن الاطلاع عليها بالرجوع لمقال فوائد وأضرار الكركم.
الكركم له العديد من الخواص المميزة التي تجعل له الكثير من الفوائد لصحة البشرة وجمالها ونضارتها، ومن أقوى المواد فعالية في الكركم للحفاظ على البشرة مركب الكركمين الذي يعالج الالتهابات وهنا سوف نشير إلى فوائد الكركم لصحة البشرة وحيويتها. فوائد شرب الكركم للبشره • يساعد مشروب الكركم وما له من خواص ولوفرة ما به من فيتامينات متنوعة أهمية بالغة في ترطيب البشرة الجافة. • يساعد مشروب الكركم في توحيد لون البشرة وإزالة الصبغات والبقع الداكنة. • يقلل مشروب الكركم التصبغات التي تنتج عن الأشعة الفوق بنفسجية لفترات طويلة. خلطة الكركم والزبادي للوجه سهله. • يساعد مشروب الكركم في تجديد خلايا البشرة التالفة كما أنّ مشروب الكركم يقي من حب الشباب ويعالجه ويقلل من ظهور البثور ويقلل من الأمراض الجلدية المتنوعة مثل الصدفية ومرض الإكزيما. • يساعد الكركم في منع تورم الجروح الناتجة عن الحروق كما لمشروب الكركم دور علاجي في سرعة التئام الجروح الناتجة عن تلك الحروق. فوائد شرب الكركم والزنجبيل للبشرة • يساعد مشروب الكركم والزنجبيل في منح البشرة اللمعان والحيوية. • يقضي على البثور السوداء كما يستعمل في تقليل الدهون، ويكافح مشروب الكركم والزنجبيل الآثار السلبية الناتجة عن التعرض للأشعة الفوق بنفسجية.