اتباع النظام الغذائي الصحي يمكن من الإكثار من تناول الأطعمة غنية بفيتامين سي والمكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تنشط هرمونات الأنثوية الجسم. قد يعجبك قراءة أين تنتج خلايا الدم الحمراء؟ وماهي الأغذية التي تعمل على زيادة نسبتها في الدم؟ ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟ أشارت الدراسات الحديثة لوجود عدة عوامل تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية وأهمها: الحمل وهو عامل مهم في تأخر نزول الدورة الشهرية. سن اليأس وانقطاع الطمث من عوامل الرئيسية في تأخر نزول الدورة الشهرية تناول بعض أنواع من الأدوية أو أخذ حبوب منع الحمل. الإصابة بتكيس المبيض أو وجود أكياس دهنية على الرحم. القلق والتوتر والضغط النفسي أو الإصابة بالاكتئاب. اشياء توقف الدورة الدولية. الإصابة بسرطان المبيض. ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو تدريبات قاسية. فقر الدم الحاد والانيميا زيادة نسبة الدهون أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ الإصابة بنوبات البرد أو الضعف العام للجسم. نظام غذائي قاسي يؤدي إلى إنقاص الوزن مما يسبب تأخر نزول الدورة الشهرية اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود أورام الغدة النخامية الاصابة بمتلازمة المبيض أو ارتفاع هرمون الحليب في الثدي. الرضاعة الطبيعية حيث تسبب تأخر نزول الدورة الشهرية وذلك لوجود هرمون الحليب الزائد.
عادة ما يحدث التبقع عند فرك المنطقة التناسلية، لذلك يسمى هذا بالبقع ويختلف عن دم الدورة الشهرية. قد يكون التنقيط مصحوبًا بألم خفيف أو شديد أو متوسط ، وتبلغ نسبة النساء اللاتي يعانين من هذا الألم المرتبط بالتبقع حوالي 28٪. عادة ما يستمر التبقع لمدة ثلاثة أيام ولكن بعد ذلك يزول من تلقاء نفسه وليس هناك حاجة إلى علاج. بوتين يلغي تبسيط إجراءات منح التأشيرات لبعض فئات الأوروبيين - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الكحول وأن تتجنب التدخين والمخدرات تمامًا لأن هذه الأشياء تزيد من خطر حدوث نزيف حاد.