الحمد لله ذي الفضل والإحسان، جعل الحياء شعبة من شعب الإيمان ، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. { يسأله من في السموات والأرض كُلَّ يومٍ هو في شأن} [الرحمن: 29]، إن الحياء خصلة حميدة، تكف صاحبها عما لا يليق. وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: « إن الحياء لا يأتي إلا بخير » وأخبر أنه شعبة من شعب الإيمان. فعن أبي هريرة- رضي الله عنه- أنه قال: "الإيمان بضع وسبعون شعبة أو بضع وستون شعبة. فأفضلها قول لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان". وقد مرَّ النبي صلى الله عليه وسلم برجل وهو يعظ أخاه في الحياء أي يلومه عليه فقال: « دعه، فإن الحياء من الإيمان » دلت هذه الأحاديث على أن الحياء خلق فاضل. قال الإمام ابن القيم - رحمه الله-: والحياء من الحياة ومنه يقال: الحيا للمطر، على حسب حياة القلب يكون فيه قوة خلق الحياء- وقلة الحياء من موت القلب والروح، فكلما كان القلب أحيى كان الحياء أتم- فحقيقة الحياء أنه خلق يبعث على ترك القبائح، ويمنع من التفريط في حق صاحب الحق، والحياء يكون بين العبد وبين ربه- عزّ وجلّ-. فيستحي العبد من ربه أن يراه على معصيته ومخالفته، ويكون بين العبد وبين الناس.
من أقوال السلف في الحياء فهد بن عبد العزيز الشويرخ الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين, نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين... أما بعد: فالحياء من مكارم الأخلاق بل أنه رأس مكارم الأخلاق, قالت أم المؤمنين عائشة بنت أبي الصديق رضي الله عنهما: إن مكارم الأخلاق عشرة: صدق الحديث, وصدقّ البأس في طاعة الله, وإعطاء السائل, ومُكافأة الصنيع, وصلة الرحم, وأداء الأمانة, والتذمم للجار, والتذمم للصاحب, وقِرى الضيف, ورأسهن الحياء.
عباد الله: صلُّوا وسلِّمُوا على مَن أمرَكم الله بالصلاةِ والسلامِ عليه، فقال: ( إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا) [الأحزاب: 56]. اللهم صلِّ على محمدٍ وعلى آل محمدٍ، كما صلَّيتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميدٌ مجيدٌ، وبارِك على محمدٍ، كما بارَكتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميدٌ مجيد. وارضَ اللهم عن الأربعة الخُلفاء، الأئمةِ الحُنَفاء: أبي بكرٍ، وعُمر، وعُثمان، وعليٍّ، وعن الصحابةِ أجمعين، والتابِعِين ومَن تبِعَهم بإحسانٍ إلى يوم الدين، وعنَّا معهم بمنِّك وكرمِك وإحسانِك يا أرحم الراحمين.
الخطبة الثانية: الحمدُ للهِ الحيِيِّ السِّتِّير، جعلَ مِن الأخلاق قِيَمًا ومقادِير، وتمَّم مكارِمَ الأخلاق ببِعثةِ البشيرِ النذير، والسِّراج المُنير: نبيِّنا محمدٍ صلَّى الله وسلَّم عليه، وعلى آله وأصحابِه وسلَّم تسليمًا كثيرًا. أيها المُسلمون: إننا نعيشُ مرحلَةَ أخلاقٍ حرِجَة، فتنُ آخر الزمانِ قد طغَت وكثُرَت، الشُّبُهات والشَّهوات قد فشَت وانتشَرَت، ما كان بالأمسِ معرُوفًا صارَ اليوم عند البعضِ مُنكَرًا، وما كان مُنكَرًا صارَ معرُوفًا مألُوفًا. تغَلغَلَ الغزوُ الأخلاقيُّ في داخلِ البيُوت عبرَ الأجهِزة والوسائِلِ التِّقنيَّة الحديثة، وفي هذا الجوِّ ونحن مُستهدَفُون يجِبُ تربِيةُ الناشئةِ وتحصِينُهم بعقيدةِ الإسلام وخُلُق الحياء مِن الله؛ فهما حِصنٌ حَصِينٌ، وحارِسٌ أمينٌ للتربية وتزكية النفوس، ومُراقبَة الله. معاشِر المُسلمين: أيتها المُسلمات.. أيتها الأخوات الفاضِلات! إن الحياءَ وإن كان مطلُوبًا في حقِّ الرِّجال، إلا أنه في حقِّ النساءِ أوجَب، وفي جانِبِهنَّ آكَد، إن المرأةَ تتعبَّدُ اللهَ بأخلاقِها، ترجُو الثوابَ، وتخشَى العِقابَ، وإن الحياءَ مِن أخلاقِها الدينيَّة والفِطريَّة، به تتستَّرُ في خِدرِها، به تأكلُ وتشرَبُ وتلبَسُ، به تتحرَّكُ وتخرُجُ وتمشِي.
وصرحت مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أنها أجرت بعض الدراسات على الفول السوداني وزبدة الفول السوداني، ووُجد أن الفول السوداني يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بشكل عام، وذلك لأنه غني بالدهون غير المشبعة التي لها القدرة على تنظيم الأنسولين في الدم. [5] الفول السوداني لسكري الحمل من الممكن أن تصاب الحوامل بمرض سكري الحمل وبعد الولادة يزول من تلقاء نفسه، ولكن يلجأ الأطباء في هذه الحالة إلى وصف نظام غذائي يقلل من خطر سكري الحمل، ومن ضمن الأطعمة التي يلجأ الطبيب إلى وصفها هو الفول السوداني، وذلك لأنه من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الحامل، وأيضًا يمتلك عنصر المغنيسيوم الذي يقلل من تحويل الكربوهيدرات إلى السكر، كما أن الفول السوداني يحتوي على الدهون غير المشبعة والتي تعمل على تنظيم الأنسولين في الدم، وتحسين مستوياته. [6] هل الفول السوداني آمن لمرضى السكري؟ يعتبر الفول السوداني من الأطعمة الآمنة للمرضى المصابين بالسكري، وينضح العديد من الأطباء بإدراج الفول السوداني وزبدته إلى النظام الغذائي للمصابين بهذا المرض، كما أن الفول السوداني يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وأيضًا بعد فحص الفول السوداني على مؤشر GI، وجد أنه من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وذلك لاحتوائه على معدن المغنيسيوم الهام للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
من ناحية أخرى توفر حصة السوداني جرامين من الألياف الغذائية، ومجموعة هامة من الفيتامينات، هي الفولات (فيتامين ب6)، والنياسين، وفيتامين "إي". ويحتوي السوداني على معادن: المجنيسيوم، والنحاس، والفوسفور. وتعتبر الكربوهيدرات التي يحتويها السوداني من نوعية لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر بالدم. هل الفول السوداني يرفع السكر الطبيعي. وقد بينت دراسة نشرت في مجلة التغذية البريطانية أن أكل السوداني وزبدة الفول السوداني في الإفطار لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر، وأنه آمن لمرضى السكري شرط الاعتدال.
الكربوهيدرات: يحتوي الفول السوداني على كمية من الكربوهيدرات تتراوح من 13 إلى 16% من حجم ثمرته الإجمالي، وهو ما يجعله من النباتات الهامة في الحفاظ على مؤشر السكر في الدم، ويبقيه منخفض. الفيتامينات والمعادن: يحتوي الفول السوداني على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة والضررورية للجسم مثل البيوتين الهام للنساء الحوامل، كما أنه يحتوي على النحاس بنسبة كبيرة، وهو المعادن الضرورية لصحة القلب، والنياسين المعروف باسم فيتامين B3، وهو من الفيتامينات التي تعمل على تخفيض نسبة الإصابة بأمراض القلب، كما يحتوي الفول السوداني على كمية من حمض الفوليك المعروف باسم B9، والمنجنيز، وفيتامين E، والفسفور والمغنيسيوم والثيامين. مركبات نباتية: يحتوي الفول السوداني على العديد من المركبات الغذائية التي تعتبر من المركبات النشطة، مثل مضادات الأكسدة، مثل حمض الفوماريك، والبوليفينول، والريسفيراتول، والإيسوفلافون، وحمض الفيتيك، والفيتوسترولس. إن كل 100 غرام من الفول السوداني تحتوي على 567 سعرة حرارية، و16. 13 من الكربوهيدرات، و25. 8 غرام من البروتين، و49. Sohati - هل الجوع يرفع السكر. 2 غرام من الدهون، و8. 5 من الألياف، والماء بنسبة 7%، والسكر بنسبة 4.
3- الفستق تعتبر من أكثر المكسرات غنى بالمغنيسيوم وخصائص مضادات الأكسدة ، مما يجعلها مفيدة للصحة العامة للجسم ، بالإضافة إلى أنها تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 ، وتساعد على خفض مستوى السكر المرتفع في الدم الذي يحدث. في مرضى السكري بعد الأكل. كما أنه يساعد في إنقاص الوزن عن طريق قمع الشهية ، ويلعب دورًا مهمًا في تقليل الالتهابات في الجسم. 4- الكاجو وهي من المكسرات الغنية بالدهون المشبعة والفيتامينات والعناصر المفيدة خاصة لمرضى السكر. هل مريض السكر ياكل الفول السوداني - YouTube. كما أنه يساعد على مقالتي نت قدرة العضلات حتى تتمكن من امتصاص السكر في الجسم والتحكم في النسبة داخل الجسم ، كما يساهم في تقليل أعراض مرض السكري. يعاني الكثير من مرضى السكر أيضًا من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم ، لذلك ينصح الأطباء بتناول الكاجو بانتظام لتنظيم مستويات الدهون. 5- البندق للبندق العديد من الفوائد الهامة والمختلفة أبرزها خفض وتنظيم مستوى السكر في الدم ، وكذلك المساعدة على تنظيم مستوى ضغط الدم. يحتوي البندق على بعض العناصر المهمة للوقاية من أمراض القلب والحفاظ على صحته دون التأثر بمضاعفات مرض السكري من النوع 2. اقرأ أيضًا: هل الفشار يرفع السكر؟ جزء مسموح به من المكسرات لمرضى السكر يعاني مرضى السكر في بعض الأحيان من اضطراب في مستوى السكر في الدم مما يسبب العديد من المضاعفات من أبرزها تلف الأوعية الدموية والذي يؤدي في بعض الأحيان إلى النوبات القلبية ، لذلك ينصح الأطباء بتناول المكسرات لحماية القلب والأوعية الدموية من هذه.