مشاكل الشذوذ الجنسي يا جماعة أكتب لكم بدموعي ودمي ، وضعي من قبل بداية شهر رمضان الى الآن أكثر من اكتئاب اكثر من ضيق اكثر من دمار، ماذا أقول وانا بقالي فترة طويلة غير متصالح مع نفسي وغير متصالح مع الدنيا. لا تفهموني غلط والله العظيم أحب الدنيا واحب ان اكون مثل غيري اعمل واتزوج وانجب اطفالاُ لكن أنظر حولي واسمع قصص وارى كل أولئك الذين بلغو من الاعمار الكثير وبقوا وحيدين وانا لا اريد البقاء وحيدا، عمري 30 عاماً وما زلت حتى الآن غير قادر على الارتباط، جربت أن أتقدم لكذا فتاة وكل الامور ميسرة لكن في النهاية ارجع عن ذلك لا اريد ان اضحك على نفسي فأنا لا اشعر بأي مشاعر تجاه الجنس الآخر تعبت والله العلي العظيم تعبت، وانا اكتب واعلم انه لا حل الا بفرج الله المبكر (الموت) أو أستغفر الله العظيم الإنتحار. فكرت كثييييييييرا في الانتحار ولكن اعود وافكر في امي وابي وانا وحيد لديهم فيعتصر قلبي من الألم وأعود عن التفكير بذلك. هل يعتبر التحرش الجنسي بلاء من الله تعالى - حلوها. أمي وابي كل يوم يسمعونني كلام بأنه حان الوقت كي تتزوج وأوضاعنا ميسورة والحمد لله لكن ماذا افعل اذهب حزينا الى غرفتي واخلع قناع البسمة المزيف واجهش بالبكاء الى ان انام. حياتي كلها اصبحت خواء ولم اعد أطيق اي شيء واصبحت عصبيا حتى في شهر رمضان الآن أخلاقي زفت ودائماً اعامل غيري بسخافة لم اعد الشخص الرائع الذي كان يحبه الجميع، اصبح الجميع ينفر مني حتى اصدقائي خسرت منهم الكثير، في الواقع خسرتهم جميعاً، حالياً أشعر أنني وحيد أنا وعلتي التي تخنقني.
ايها الإسلاميون اما وقد اخرجكم الله من ضيق السجون والجحور الي فضاءات الحرية والنور. وابدلكم خوفكم أمنا. وذلكم عزة منقوصة. فاعلموا ان ما اصابكم كان عقوبة الهية. وانتقاما ربانيا. هل الشذوذ ابتلاء من ه. حبن ادعيتم الاسلام ورفعتم شعاراته ولكنكم لم تلتزموا باحكامه واخلاقه وتعاليمه وقيمه السمحة. ففتحتم بيوت الاشباح والتعذيب للذين يخالفونكم الرأي. وقتلتم النفس التي حرم الله الا بالحق. وولغتم في المال الحرام تعبون منه عبا. وتصبون منه صبا حتي اتخمتم بالحرام فكان (مأكلكم حرام ومشربكم حرام وملبسكم حرام وغزبتم بالحرام) حتي سلط الله عليكم اللئام بسوقونكم سوقا الي السجون ويلقون بكم في الحراسات منكم من يفعل الله به ذلك ابتلاء ومنكم من ينتقم الله منه او يعاقبه حين كنتم تفعلون كل جريرة باسم الله ورسوله وترتكبون كل جريمة باسم الاسلام دين الرحمة والتسامح. فما تركتم من فعل مشين الا و فعلتموه حتي بلغ بكم الامر ان القيتم بشيخكم ورمزكم وقائدكم في غياهب السجون وضيقتم عليه في الحياة هو واهله حتي مات مغبونا في قلبه بداية ستة ذبحات حتي عجب الطبيب الباكستاني من كثرتها. اي قوم انتم وكيف كنتم حين تجرأتم علي حسن الترابي نفسه وفعلتم به ما فعلتم.
يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب الكافيين والسكر إن أمكن. تجنب شرب الكحول. شرب الكثير من الماء. حافظ على نظام غذائي متوازن وصحي. قم بتدفئة هذا المكان إذا شعرت بالبرد بسبب الصداع. أعراض الصداع التوتري وكيفية علاجه - YouTube. إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر ، فقم بتمارين الرقبة والكتف أثناء عملك. إقرأ أيضاً: أسباب وعلاج الصداع في مقدمة الرأس من خلال تجربتي مع صداع التوتر ، وجدت أن هذا قد يبدو شيئًا بسيطًا في البداية ، ولكن مع زيادة صداع التوتر ، فإنه يسبب لك العديد من المضاعفات التي تمنعك من العيش حياة طبيعية لذلك يجب الانتباه لهذا الأمر واتباع نظام العلاج المناسب ، مع الحفاظ على نمط حياة صحي ، وآمل أن أكون قد جلبت لك الفوائد المرجوة.
الوقاية من الصداع التوتري اتباع النصائح التالية يعمل على الوقاية من الإصابة بالصداع التوتري: أخذ قسط كاف من النوم بالإضافة إلى استخدام وسادة مريحة خلال النوم. الإقلاع عن التدخين. بالإضافة إلى التوقف عن تناول الكحوليات. عدم الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة. تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. تجربتي مع الصداع التوتري والدوخة - مجلة محطات. التقليل من تناول الكافيين قدر الإمكان. اقرأ أيضًا: فوائد الحجامة في الرأس والوجه وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع صداع التوتر وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
الحصول على بعض الكافيين يساعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة على التخفيف من ألام الصداع، ولكن يجب عدم الإفراط في تناول تلك المشروبات لأن انسحاب الكافيين من الجسم بحد ذاته يسبب صداع. شرب الزنجبيل مشروب الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً للتخفيف من حدة الصداع النصفي فإلى جانب تناول المسكنات الطبية ينصح أيضاً بشرب الزنجبيل فهو إلى جانب تخفيفه الام الصداع أيضاً يساعد على الحد من القيء والغثيان والأعراض الأخرى المرتبطة بالصداع الشديد، وذلك لأن جذور الزنجبيل تحتوي على العديد من المركبات المفيدة بما في ذلك مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، يمكنك تناول مسحوق الزنجبيل على شكل كبسولات أو صنع شاي مع جذر الزنجبيل الطازج. التدليك والاسترخاء يساعد تدليك الرقبة و فروة الرأس في تخفيف صداع التوتر الذي قد ينتج عن الإجهاد، كما يساعد التمدد، تمارين اليوغا أو ممارسة التأمل والاسترخاء التدريجي للعضلات أثناء الصداع على التخفيف من الألم، ويجب التنويه إلى ضرورة التحدث مع الطبيب عن العلاج الطبيعي إذا كنت تعاني من تقلصات وتشنجات عضلية في رقبتك. بعض النصائح المفيدة لتخفيف الصداع طبيعياً بعد أن تم طرح 7 طرق فيزيائية لعلاج الصداع، يجب التنويه إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء، حيث أن عدم شرب كميات كافية من الماء من الأسباب الرئيسية لحدوث الصداع وتحديدًا صداع التوتر والصداع النصفي، وأيضاً يجب النوم لفترات كافية، والابتعاد عن الأطعمة التي تحفز الصداع وتجنب شرب الكحول.
أخذ حمام ساخن والجلوس والاسترخاء. تمرير قطع من الثلج على مناطق الألم. اللجوء إلى الطبيب في بداية التعرض لصداع التوتر. تناول مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط التي يرشد إليها الطبيب. الإبر في حالات الصداع الشديد وتتم هذه الطريقة تحت إشراف الطبيب المعالج. اللجوء للأساليب الإرشادية النفسية من الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقليل التفكير. تدليك مناطق الألم بشكل بطيء ورويدة. الجلوس والنوم في وضعية مناسبة صحياً حتى يتوقف الشد العضلي. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي لكن بنسب قليلة وتحت ارشاد الطبيب. التشخيص الطبي اللازم لاكتشاف الصداع التوتر عندما قمت بزيارة الطبيب قام بإجراء بعض الفحوصات الجسدية والعصبية ليحدد نوع الصداع الذي أعاني منه وأسبابه، ويتم التشخيص ببعض المراحل كالتالي: الفحص البدني لمعاينة أماكن الألم المختلفة مع فحص الجسم لمعرفة سبب الصداع. إخبار الطبيب بكافة ما يشعر به المريض من أعراض وذكر الأدوية التي تناولها. القيام ببعض الفحوصات التصويرية للتأكد من عدم وجود اضطرابات جسدية أخرى. القيام بنوعين من الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود أسباب خطيرة، وهما كالتالي: التصوير المقطعي المحوسب: يتم فيه تصوير تشخيصي باستخدام الأشعة السينية من جهاز الحاسب الآلي حتى يتم رؤية المخ بوضوح.