عمان – يعرف غثيان الحمل بأنه حالة من الغثيان تصيب عددا كبيرا من الحوامل في أي وقت من الحمل، لكنها تعد أكثر شيوعا في الأشهر الثلاثة الأولى منه. ورغم أنها تعرف أيضا بغثيان الصباح، إلا أنها قد تصيب الحامل في أي وقت من اليوم. ويذكر أن الحالات البسيطة من غثيان الحمل قد لا تحتاج لتدخل طبي، فهي قد تعالج بأساليب منزلية ستذكر لاحقا. لكن الحالات الشديدة قد تستلزم إدخال المرأة المصابة للمستشفى وعلاجها بالسوائل التي تعطى عبر الوريد فضلا عن الأدوية، وفق ما ذكره موقع. وأوضح أن هذه الحالة تتسم بالغثيان والتقيؤ، غير أن هناك أعراضا أخرى تستلزم اللجوء إلى الطبيب، منها ما يلي: – تسارع ضربات القلب. – تقيؤ الدم. – الشعور بالدوار أو الضعف أو الإصابة بالإغماء عند الوقوف. – عدم قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل. – التبول بكميات قليلة أو أن يكون البول غامق اللون. – الغثيان والتقيؤ الشديدين. أما عن كيفية الوقاية من هذه الحالة، فرغم عدم وجود دواء محدد للوقاية من هذا، إلا أن دراسات عديدة قد أشارت إلى أن أخذ فيتامينات معينة قبل الحمل وعند الحمل وفي الفترات الأولى منه يساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بها. ومن الجدير بالذكر، وبحسب موقع Reuters، أن منظمي الصحة في الولايات المتحدة أعادوا الموافقة على الديكليجيسDiclegis، وهو دواء يعالج الحالة المذكورة.
غثيان الحمل من أكثر الأعراض شيوعاً بين النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى، وخاصة في الفترة الصباحية من اليوم لذا تسمى بالغثيان الصباحي، وعلى الرغم من اسمه إلا أن الحامل قد تشعر بالغثيان طوال فترة النهار وقبل النوم أيضاً. كما يُعتقد أن تناول الأدوية خلال فترة الحمل يزيد من احتمالية إصابة الأجنة بتشوهات وعيوب خلقية، إلا أن هذا لا ينفي الاستخدام الآمن لبعضها، نستعرض في هذا المقال أهم حبوب غثيان الحمل وأنواعها، ومتى تستخدم وهل يمكن استعاضتها بأدوية طبيعية؟ وما هي أبرز محاذير وأضرار حبوب الغثيان للحامل. ما هي حبوب غثيان الحمل؟ حبوب غثيان الحمل هي حبوب مضادة للغثيان والتقيؤ، تعمل على تثبيط وخفض تحفيز مراكز الغثيان الدماغية، وإيقاف الإشارات العصبية من المعدة إلى أسفل الدماغ، وعلى الرغم من فعاليتها في علاج الغثيان لم يجعلها آمنة للاستخدام لذا يجب ألا تؤخذ إلا بوصفة طبية [1]. أنواع حبوب غثيان الحمل يمكن أن تختلف أنواع حبوب الغثيان للحامل بحسب المصدر الذي اشتقت منه، وهي [1]: حبوب الغثيان المستخلصة من مصادر طبيعية، وهي عبارة عن مكملات غذائية و فيتامينات. أدوية الغثيان المصنعة، يتم تناولها في حالات الغثيان المتوسطة والشديدة بعد استشارة الطبيب المختص.
على الرغم من أن المصطلح الشائع لغثيان الحمل هو غثيان الصباح (Morning sickness)، إلا أن هذا الاسم قد يعطي انطباعًا خاطئًا بخصوص اقتران الغثيان بفترة الصباح فحسب، فهذه الظاهرة الحملية قد تظهر خلال أي فترة من اليوم، ولكنها عادة ما تكون في أقصى حدتها في بداية اليوم، ولعل هذا هو سبب اقتران الغثيان بفترة الصباح في تسميته الشائعة. أعراض غثيان الحمل الأعراض الرئيسة لهذه الظاهرة هي الغثيان والقيء، ولكن من الوارد أن يترافق غثيان الحمل مع ظهور أعراض أخرى على المرأة الحامل، مثل هذه الأعراض: فقدان الشهية ، والنفور من أطعمة وروائح معينة. أعراض ومضاعفات نفسية، مثل: الاكتئاب، والقلق. تشنجات وآلام البطن. دوار، وتدني مستويات الطاقة. التهوع الجاف (محاولة التقيؤ). من قبل رهام دعباس - الأربعاء 28 نيسان 2021
غثيان الحمل هو أحد الأعراض الشائعة خلال فترة الأشهر الأولى من الحمل؛ كما أنه يعتبر من المؤشّرات الدّالة على وجود الحمل بالنسبة لكثير من النساء، يحدث غثيان الحمل في أيّ وقت من اليوم، ومع ذلك قد تلاحظ الكثير من النساء الحوامل ازدياد حدّته خلال فترة الصباح الباكر، يترافق غثيان الحمل في بعض الأحيان مع أعراض أخرى مثل الإقياء والتعب وعدم الراحة، لذلك تلجأ الكثير من النساء الحوامل لعيادة الطبيب لتخفيف هذه الأعراض المزعجة من خلال وصف العلاجات الدوائية المتوفرة والآمنة خلال فترة الحمل لعلاج غثيان الحمل ، سنتعرّف في مقال اليوم حول أفضل أنواع حبوب الغثيان للحامل ومحاذير استخدامها خلال فترة الحمل.
ميادة محمد
هيكلة الثقة الصفرية وعلاقتها بالأمن السيبراني Zero Trust هو نهج استراتيجي ل لأمن السيبراني يؤمن المؤسسة من خلال القضاء على الثقة الضمنية والتحقق باستمرار من صحة كل مرحلة من مراحل التفاعل الرقمي للمستخدمين بما يحقق مبدأ "لا تثق أبدًا، تحقق دائمًا"، وتم تصميم Zero Trust لحماية البيئات الحديثة وتمكين التحول الرقمي باستخدام طرق مصادقة قوية والاستفادة من تقسيم الشبكة ومنع الحركة الجانبية، إلى جانب منع التهديدات وتبسيط الإجراءات "أقل وصول". وتم إنشاء Zero Trust بناءً على إدراك أن نماذج الأمن التقليدية تعمل على افتراض قديم بأن كل شيء داخل شبكة المنظمة يجب الوثوق به ضمنيًا، وتعني هذه الثقة الضمنية أنه بمجرد الوصول إلى الشبكة يتمتع المستخدمون -بما في ذلك الجهات الفاعلة المهددة والمطلعون الخبيثون- بحرية التحرك جانبيًا والوصول إلى البيانات الحساسة أو تهريبها بسبب الافتقار إلى ضوابط الأمان الدقيقة. ومع تسارع التحول الرقمي في شكل قوة عاملة متنامية وزيادة استخدام السحابة بالإضافة إلى تحول العمليات الأمنية أصبح اتباع نهج Zero Trust أكثر أهمية من أي وقت مضى، وإذا تم القيام به بشكل صحيح فإن بنية Zero Trust تؤدي إلى مستويات عامة أعلى من الأمان، وأيضًا في تقليل التعقيد الأمني والنفقات التشغيلية.
يساعد على الشعور بالسعادة والنشوة وتجنب الشعور بالسلبية والاكتئاب الناجم عن قلة الثقة بالنفس. ما هو تقدير الذات؟ الثقة بالنفس هي ثقة الشخص بقدراته وقدراته والصفات والقدرات التي يمتلكها ويسعى جاهداً لاستخدامها في المهنة ذات الصلة، ويشعر بأنه متفوق ورائد في مجاله الذي يمتلك فيه قدرته، وهذا يعطي له القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة دائمًا، ومن هنا يكون الشخص الواثق من نفسه شخصًا سعيدًا ومطمئنًا قادرًا على تحقيق أهدافه وشعبه وتقدير العلاقات تقديراً عالياً، وهذا يأتي من نظرته لنفسه. واحترامه لذاته. معوقات احترام الذات هناك عدة حواجز يمكن أن تمنع الشخص من التمتع بالثقة بالنفس، ومنها ما يلي: الغرور: هناك فرق كبير بين الثقة بالنفس والغرور تعتمد الثقة بالنفس على المكونات والمهارات التي يمتلكها الشخص في نفسه. لأنه يعرف جيدًا كيف يستخدم إمكاناته وقدراته لتحقيق ذلك، لكن الشخص المتكبر لا يملك القدرة أو الموهبة للقيام بهذا العمل، فهو مناسب. الاعتماد على الآخرين: إنه أحد أكبر العوائق التي تحول دون الثقة بالنفس إلى الأبد. اهتزاز: الشخصية المهتزة لا يمكن أن تكون واثقة ؛ لذلك من الضروري أن يكون الشخص حازمًا وحازمًا في تحديد مصيره وقراراته، وتجنب التقلبات والارتباك.