(*) إستخدام الجبن قليل الدسم بدل الجبن الكامل الدسم مما يساعد علي تقليل السعرات الحرارية التي تحتوي عليها القطايف. (*) التقليل من الحشوات المستخدمة لحشو القطايف لتقليل السعرات الحرارية. أحدث الإبتكارات في عالم القطايف (*) كباب القطايف الحلو المذاق علي الفحم و ذلك بمزج الفستق المطحون مع القطر و ضمه علي سيخ الشوي المخصص الكباب و لفه بخيوط عجينة القطايف ثم يسكب عليه القطر و يقدم مع إضافة القشدة فوقه. (*) قطايف الكورنيه المحشوة بالمكسرات والنوتيلا أو المحشوة بالموز و صوص الفراولة و تؤكل نيئة. (*) قطايف الريدفيلفيت المحشوة بالتوت البري و الكريمة و المكسرات و تؤكل نيئة أيضا.
و بِحسه بسيطة نجد أن ٣ حبات من القطايف تزود الجسم بألف سعر حراري أي ما يوازي نصف إحتياج الجسم من السعرات الحرارية في اليوم. أما عن مصدر السعرات الحرارية في القطايف فيأتي من خلال: (*) الكربوهيدرات: ٤٢٪ من إجمالي السعرات الحرارية (*) الدهون: ٥١٪ من إجمالي السعرات الحرارية. (*)البروتين: ٧٪ من السعرات الحرارية. فوائد القطايف تُحشي القطايف بالمكسرات التي تحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان، فهي غنية بالفيتامينات و المعادن الهامة للجسم و كذلك بالأحماض الأمينية مثل الأحماض الدهنية أوميجا ٣ التي تعمل علي حماية القلب و الأوعية الدموية. كما أن لها تأثير علي المزاج و زيادة القدرة علي الإدراك و التركيز في المخ و تحسين الذاكرة. الممنوعين من أكل القطايف (*) الأشخاص المصابون بمرض السكري حيث أن غمس القطايف في القطر (الشربات) يجعلها تحتوي علي سكريات عالية تؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر فى الدم. (*) الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن و يتبعون نظام غذائي معين لانقاص الوزن. (*) الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كيف يمكن تقليل السعرات في القطايف؟ (*) عدم قَلْي القطايف في الزيت و إستبدال ذلك بدهنها فقط بالزيت من الجانبين و تسويتها في الفرن و تحميلها من الوجهين.
يقع متبعو الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن في حيرة يومية، ماذا يمكن أن يتناولون أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت يأكلون أطعمة محببة له، لذا سنوضح في السطور التالية طريقة عمل المحشي الألوان الدايت، هو مناسب لمتبعي دايت لو كارب ومتبعي نظام كيتو دايت. زمن التحضير: 30 دقيقة تكفي: 4 أشخاص مقادير عمل محشي الفلفل الألوان دايت بطريقة سهلة وسريعة: كيلو فلفل ألوان. شبت مفروم. عصير طماطم. جبنة شيدر أو حسب الرغبة. جبنة موتزريلا حسب الرغبة. اللحمة مفرومة. كزبرة. بقدونس. طريقة تحضير محشي الألوان دايت بطريقة سهلة وسريعة أولا: في وعاء متوسط الحجم، توضع اللحمة المفرومة ويضاف إليها القليل من الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون أو زبدة بلدي. ثانيًا: يخفق الخليط جيدًا ويوضع الكزبرة والشبت والبقدونس ويخفق الخليط مرة أخرى. ثالثًا: يضاف الجبنة الشيدر ثم يحشى الفلفل الملون. رابعًا: في مقلاة متوسط الحجم يوضع محشي فلفل الألوان ويترك في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج. نصائح تقديم محشي الألوان الدايت بطريقة سهلة - يقدم كطبق رئيسي في وجبة الغداء بجانب قطع من الدجاج المطهي في الفرن. - يمكن استبدال الجبنة الشيدر بأي نوع من الجبن المفضلة لديكم مثل جبنة موتزريلا.
أظهرت دراسة حديثة أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد. وتمثل نتائج الدراسة التي نشرتها شبكة "سي إن إن" الأميركية، ضربة لأولئك الذين يعتقدون بأن حصر تناول الطعام في فترات محدودة خلال اليوم مفيد للغاية لخسارة الوزن. ويعتبر الطعام المقيّد بالوقت شكلاً من أشكال الصيام المتقطع، الذي يقوم على أكل الطعام خلال فترة محددة للغاية خلال اليوم. وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة في جامعة ساوثرن ميديكال في مدينة قوانغتشو الصينية: "إن بياناتنا تظهر أن تقليل حجم السعرات الحرارية المتناولة أفضل مقارنة بنظام الأكل المقيّد بالوقت". وخلص الباحثون الصينيون إلى أن هذه الطريقة لا تمتلك مزايا كبيرة، مقارنة بالحد من السعرات الحرارية في محاربة السمنة. اقرأ أيضا | دراسة جديدة تكشف سبباً لا يخطر على البال بشأن الدهون حول بطنك أخبار قد تهمك...
وقد تبدو المقارنة ظالمة بين إقبال الناس علي القطايف الحديث و التقليدية: فالبرغم أن بعض الناس مازالوا يفضلون القطايف بطريقة صنعها التقليدية، إلا أن إنتاج القطايف بالطريقه الحديثة يعتبر أضعاف تلك التقليدية نظراً لإقبال الناس عليها لتوفرها بالمخابز و الأسواق التجارية. حشوة القطايف تُحشي القطايف ذات الحجم الكبير بالجواز المطحون مع السكر و القرفة. و هناك حشوات أخري أقل شهرة مثل حشو الزبيب أو البندق أو الفول السوداني. و تُطوي و تُطبق أطرافها فتصبح أطرافها نصف دائرية. و هناك حشوة أخري مشهورة تحشي بها القطايف العصافير الصغيرة و هي القشدة المخلوطة بجوز الهند المبشور و الزبيب و يتم تقديمها نيئة ، ثم بعد الحشو يُضاف القليل من الزبد و توضع في فرن متوسط الحرارة حتي تحمر قليلا و يُضاف إليها "القِطر" المحلي أو العسل و تؤكل. و أحيانا يقوم الناس بأكل القطايف مالحة بحشوها بالجبنة و السبانخ أو اللحمة المفرومة أو الجبنة بالنعناع ثم يتم تحميرها. السعرات الحرارية في القطايف تعتبر القطايف من الحلويات الشرقية ذات السعرات الحرارية المرتفعة ، فهي تُزوِّد الجسم بحوالي ٣٣٠ سعر حراري. أما المحشوة بالجبنة الحلوة فتزوِّد الجسم بحوالي ٢٨٠ سعر حراري.
سرايا - يحتاج الصيف بدرجة حرارته العالية والرطوبة المرتفعة مع الصيام لأطعمة سهلة الهضم، وتزيد من طاقة الجسم وتعوض نقص السكر في الدم، أو الأطعمة التي يمكن أن نتناولها بين وجبتي الإفطار والسحور، لكن هناك أطعمة محببة لكن تأتي بنتائج عكسية علي الصحة ومنها: اللحوم المشوية تعتبر من أسوأ الأغذية التي يمكن أن تتناول في وجبة الإفطار في الصيف، لان القليل منها يحتوي على 1500 سعراً حرارياً خاصة الكباب، ويمكن استبدالها بلحوم قليلة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية مع شرائح الخضروات المغذية. اللحوم المصنعة تناول البرجر والسوسيس والهوت دوج، ضارة جداً وتحتوي على مواد حافظة وسعرارت حرارية، ودهون عالية، مما يزيد الجسم بشكل كبير وتسبب مشاكل صحية. الآيس كريم يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تصل إلى 500 سعر حراري، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والدهون، ومن الأفضل استبداله بعصائر منخفضة الدهون توفي احتياجات الجسم. المشروبات الجاهزة قد يلجأ البعض إلى المشروبات الغازية والسكرية، لارتواء العطش وترطيب درجة الحرارة العالية، وهذا ضار جداً لان العبوة الواحدة بها حوالي 150 سعراً حرارياً، ولابد من استبدالها بالعصائر الطبيعية، والفاكهة الصافية غير المحلاة.
وفي موضوع ذي صلة أكدت المعلومات عن محاولة روسية لاختطاف طائرة مسيَّرة تركية الصنع من طراز بيرقدار تي بي اثنين في أذربيجان، في ظل حديث عن أن هذه المقاتلة الفريدة سيكون لها تأثير لافت على التوتر المتصاعد في إقليم الدونباس الانفصالي الأوكراني الموالي لروسيا. مطعم لاف - دليل الكويت العالمي. وعلم أيضا بأن طائرة بدون طيار من طراز "بيرقدار 2" تابعة لأذربيجان، دمرت نظام مراقبة وسيطرة روسي الصنع في أرمينيا بعد أن رصدت الطائرة محاولة السيطرة على أجهزتها، وأحبطت محاولة الاختطاف تلك بتدمير النظام الروسي. وعلى ما يبدو أن أرمينيا التي شهدت هزيمة مؤلمة للدفاع الجوي الروسي الصنع خلال عام 2020 في حرب القوقاز مع أذربيجان أمام الطائرات المسيرة التركية الصنع، قد تحولت إلى ساحة اختبار روسية لمحاولة إسقاط الطائرات المسيرة، وهي تجارب قد ستنعكس نتائجها على جبهات أخرى أبرزها أوكرانيا. ضربة موجعة لإف 35 تركيا تكشف عن أول مقاتلة شبحية ستنتجها مع عدة دول إسلامية في تطور لافت أعلنت صناعات الدفاع التركية استعدادها لعقد اتفاقية مع باكستان وأذربيجان لإنتاج مقاتلات الجيل الخامس الشبحية من طراز تي إف إكس إم إم يو. ، يأتي هذا التطور الحاسم في ظل مواصلة تركيا جهودها لتطوير مقاتلتها الشبحية الوطنية.
مطعم درة الطائف هي منشأة في الدمام تقدم خدمة مطعم فول وعدس ومطبق وخبز ملوح وعصيرات وللتواصل مع مطعم درة الطائف يمكنكم من خلال طرق التواصل المتاحة التالية: معلومات الاتصال مساحة اعلانية المزيد من البيانات تاريخ التأسيس الغايات مطعم ومخبز الهاتف 8221327 رقم الخلوي 0000000 فاكس صندوق البريد 35154 الرمز البريدي 31488 الشهادات
Post: #1 Title: حريق مطعم فلكلور اسماك الطائف وجعني وجع شديد... أيوب من صيدا: نحن أمام خيارين ونعتمد على وعيكم - Lebanese Forces Official Website. Author: ود الباوقة Date: 09-09-2012, 06:48 AM Parent: #0 كان اخر عهدي به قبل اسبوعين تقريبا فطور مدنكل مع المطرب الكبير اللحو لاشاهده بعد ذلك كومة من الرماد Post: #2 Title: Re: حريق مطعم فلكلور اسماك الطائف وجعني وجع شديد... Date: 09-09-2012, 06:49 AM Parent: #1 مكان انيق ونظيف والتقديم فيه من اروع ما يكون في اجازتي هذه ذهبت اليه 5 مرات متتالية Post: #3 Date: 09-09-2012, 06:51 AM Parent: #2 الاستاذ اللحو يحب سمك البياض والشربوت بينما اكتفيت انا بما احبه من اسماك البلطي مع الشامبيون خسارة والله هذا الجمال يتحول الى رماد Post: #4 Date: 09-09-2012, 06:54 AM Parent: #3 فيهو قهوة لم اشرب مثيلة لها الا من قهوة أمنة قلابات في بربر... Post: #5 Author: ادريس خليفة علم الهدي Date: 09-09-2012, 07:02 AM Parent: #3 ود الباوقة اختشي أو كما قال دينق Post: #6 Author: Deng Date: 09-09-2012, 09:53 AM Parent: #5 الإنقاذي ود الباوقة. أنت من مؤيدي حكومة المجرمين التي تقتل،تذبح وتحرق في الشعب السوداني يوميا، ولا يهمك كل ذلك. جاي الأن تزرف دموع النفاق والتماسيح على حريق مطعم؟ الوجع اللي يوجع ركبينك، قول أمين؟ أختشي يا ود الباوقة أختشي.
وتابعت التهديد قائلة: "المـ. ـوت مصير لكل طاغية على سطح الأرض، الموت مصيركم مثل ما تسببتوا بالمـ. ـوت للملايين". وأضافت سلطان: "أكيد عندك شـ. ـبيحة عم تحمي عرشك بس ما في قوة ظالمة على وجه الأرض بتدوم". وتحدثت حول سوء الوضع المعيشي وتفاقم أزمات السوريين قائلة: "كانت الناس تاكل من براميل الزبالة، لكن ما بقي شيء في الزبالة ليأكلوه". وتوقعت سلطان أن تكون المرحلة القادمة بعد الأسد صعبة، لكنها تخلص السوريين من الظلم والفقر والذي حملت مسؤوليته لحافظ الأسد "الطائفة العلوية تدفع ثمن أخطـ. ـاء حافظ الأسد، فقر وجهل ومـ. ـوت وقتـ. ـل". مطعم لاف الطائف المنظومة. وقالت سلطان أيضاً "المرحلة بعد الأسد ستكون صعبة، لكن لا يوجد مرحلة أصعب من تلك التي كنتم فيها أسياد المزبلة. حملتم طائفة كانت من أكثر طوائف سوريا سلاماً ومحبة، وزر جـ. ـرائمكم"، مشيرة إلى أن "الطائفة العلوية تدفع ثمن أخطاء حافظ الأسد، فقر وجهل ومـ. ـوت وقـ. ـتل"، معتبرة أنه "لا يوجد إرهـ. ـاب أبشـ. ـع من الإرهـ. ـاب الذي مارسته عائلة الأسد، لا يوجد إرهاب أبشع من أن يموت أطفالكم من الجوع أمامكم"، مطالبة السوريين بعدم الصمت والانتفاضة في وجه العائلة الحاكمة. واشتهرت سلطان بكتاباتها في نقد الإسلام ونشاطاتها في مجال حقوق المرأة.
وأعربت عن أسفها لتشتت الخط السيادي في صيدا ولوجود لوائح تهدف فقط محاربة الأحزاب وهذا يشكل خدمة لخط الممانعة وخط الدويلة، دويلة الفساد والسلاح. " وتوجهت إلى الحضور قائلة، إن "صوتكم هو القرار، بصوتكم وخياركم وقراركم نصنع التغيير، باقتراعكم للمشروع الصح، مشروع لبنان السيد المستقل. " ولفتت الى أن "تشويه صورة القوات اللبنانية في صيدا وشرق صيدا هو عمل يرفضه أهل صيدا وهذه الحملات ليست من عادات وشيم صيدا وأهلها، ونحن طوينا صفحات الماضي منذ اتفاق الطائف ولا عودة للغة الحرب. مطعم لاف الطائف بلاك بورد. اتفاق الطائف تبناه دستورنا في مقدمته ونحن ملتزمون به، ملتزمون بالعيش معا ولن نقبل بفتح جراحات الحرب وصفحات الماضي الأسود لأهداف انتخابية. نحن نعتمد على وعيكم كونوا الصوت السيادي الصارخ من أجل لبنان الدولة، دولة القانون والمؤسسات، كونوا صوت التغيير على طريق بناء الجمهورية القوية. "