في يونيو 16, 2021 75 0 - Advertisement - عصف الاخبارية – أفراح حدادي أطلقت جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية اليوم، ملتقىً تخصصيا بعنوان "السعادة في بيئة العمل" للعاملين والمتخصصين في العلاقات العامة والاتصال الداخلي والمؤسسي، من مختلف القطاعات، بمشاركة نخبة من المتحدثين. ويهدف الملتقى إلى رفع الوعي بالأقسام في مختلف الجهات؛ لتحقيق بيئة عمل يسودها الولاء والانتماء، ولتعزيز ثقافة السعادة لما له من انعكاس كبير ومستدام على الصحة النفسية والجسدية. واستعرضت أوراق عمل الملتقى تجارب وممارسات متميزة ودراسات تظهر الارتباط بين السعادة في بيئة العمل والاستقرار النفسي وتأثيره على زيادة الإنتاجية ورفع الحالة المعنوية، وتعزيز التفاعل في العمل، ودعم بناء الثقة والولاء بين الموظفين بعضهم لبعض من ناحية، وبينهم وبين المنظمات التي يعملون بها من ناحية أخرى.
الاسم الأول والثاني. الاسم الثالث والرابع. رقم جوال المستفيد. كلمة المرور. تأكيد كلمة المرور. جنسية المستفيد. — برجاء اختيار الجنسية — أسبانيا أفغانستان أمريكا اثيوبيا … شاهد المزيد… جمعية زمزم is on Facebook. Join Facebook to connect with جمعية زمزم and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. شاهد المزيد… الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله و بعد ، فقد يسـّر الله لـي زيارة جـناح جـمعية زمزم للخدمات الصحية في معرض ملتقى البحر الصيفي لعام 1427 هـ. شاهد المزيد… جدة حي الفيحاء المطار القديم شارع خولة بنت مالك المتفرع من شارع عبد الله سليمان خلف البنك السعودي الفرنسي. هاتـف: 920033377. فاكس: 2602424 / 012. جـوال: 0507260000. ص. ب: 80301 جدة 21589. عرض جمعية زمزم الادارة … شاهد المزيد… الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله و بعد ، فقد يسـّر الله لـي زيارة جـناح جـمعية زمزم للخدمات الصحية في معرض ملتقى البحر الصيفي لعام 1427 هـ. و سرني ما رأيت من شاهد المزيد… جميع الحقوق محفوظة لجمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية الخيرية 2017 – 2021 © شاهد المزيد… تعليق 2021-04-25 06:56:58 مزود المعلومات: Sa 2021-01-05 09:06:32 مزود المعلومات: فيصل عبدالله 2020-12-26 17:24:50 مزود المعلومات: شمس الدين انديجاني 2020-02-27 21:46:59 مزود المعلومات: Mohamed Elroby 2019-07-30 16:12:42 مزود المعلومات: علي الامين
ضمن سعيها لتحقيق الريادة في مجال الرعاية الصحية الخيرية والتطوعية خطت جمعية زمزم للخدمات الصحية التطوعية بمنطقة مكة المكرمة خطوات متميزة عبر مشاريعها وبرامجها الخيرية منذ نشأتها في 30/3/1425هـ وحتى اليوم عبر تقديم الرعاية الصحية بمختلف أنواعها لذوي الاحتياج في منطقة مكة المكرمة. ووفقاً لإحصائيات الجمعية فقد حققت برامجها ومشاريعها المختلفة هذا العام انجازاً متميزاً حيث ساهمت منذ مطلع محرم 1433هـ وعلى مدى 9 أشهر في علاج 8346 مريض ومريضة بإجمالي 13 مليون و302 ألف و653 ريالاً.
كما قدمت الجمعية الأدوية عبر برنامج الصيدلية الخيرية لـ1063 مريض ومريضة بتكلفة مليون و502 ألفاً و90 ريالاً وذلك ضمن سعيها لتوفير العلاج للمرضى المحتاجين لاسيما الذين يعانون من الأمراض المزمنة عن طريق تقديم الدواء لمن لا يتمكنون من تأمينه لأنفسهم وذويهم والمساهمة في التخفيف عن كاهل المرضى بسبب تكلفة الأدوية. ومنحت الجمعية 242 مريض ومريضة أجهزة ومستلزمات طبية بتكلفة 599 ألفاً و803 ريالاً وذلك بهدف التخفيف من معاناة المرضى الذين لايستطعون توفير المستلزمات الطبية بسبب تكلفتها العالية وخطورة عدم توفرها على صحة بعض المرضى كونها تؤدي إلى مضاعفات وظهور أمراض أخرى أو تساهم في تدهور في الحالة الصحية والنفسية، ويستهدف هذا المشروع الفقراء والمحتاجين للعلاج التأهيلي ومرضى المناطق النائية عبر القوافل الطبية، وتم توزيع 27 سرير كهربائي، و13 سرير عادي، و42 عربية متحركة، و24 كرسي دورات المياه، و23 مفرش طبي، ومشاية ألمينيوم، و10 عكاكيز، و10 أجهزة مرضى الربو، و12 جهاز أكسجين إضافة لمستلزمات أخرى. كما ساهمت الجمعية من خلال برنامج الأمومة والطفولة في خدمة 614 من الأمهات الحوامل ليضعن مواليدهن تحت إشراف ورعاية طبية فائقة بتكلفة مليون و35 ألفاً و830 ريـالاً حيث بلغ عدد حالات الحمل والولادة الطبيعية 332 حالة، إلى جانب 274 حالة لولادة قيصرية، و9 عمليات اجهاض، وعدد من الحالات كنزيف بالرحم وحمل خارج الرحم ومريضة أخرى بالانيميا، فضلاً عن حضانة 16 طفل من حديثي الولادة بسبب معاناتهم بعدد من الأمراض ضعف بالقلب أو فشل بالتنفس أو بعض العيوب الخلقية أو التشوهات وضيق بالتنفس، حيث يسعى البرنامج لرعاية الأمهات الحوامل والمتابعة لهن سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية بهدف الوصول إلى أم ومولود سليمين.
طبق فاصوليا خضراء+ صدر دجاج مشوي+ 4 ملاعق أرز أبيض+ سلطة خضراء. 4 قطع كفتة مشوية + ربع رغيف خبز+ سلطة خضراء. ¼ كيلو سمك مشوي + طبق أرز صغير+ سلطة خضراء. الاكتفاء بقطعة صغيرة من الحلوى عقب تناول الإفطار. وجبة السحور يفضل أن تتنوع وجبة السحور بين الأطعمة الآتية: 4 ملاعق فول مدمس + بيضة مسلوقة + سلطة خضراء+ نصف رغيف خبز بلدي أو 2 شريحة توست أسمر. بطاطس مسلوقة + بيضة مسلوقة + خس. كوب حليب منزوع الدسم + شوفان + 2 ثمرة فاكهة. قطعتان من الجبن الرومي + 2 شريحة توست + ثمرة فاكهة. كوب زبادي + ربع رغيف خبز بلدي + سلطة خضراء+ كوب شاي أخضر. نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان 2022.. نظام أول أسبوع. شاهد أيضًا: جدول كيتو دايت في رمضان 2022 لمدة شهر كامل طرق اتباع الرجيم الصحي في رمضان هناك مجموعة من الطرق والأساليب التي تعزز من نجاح اتباع الرجيم الصحي في رمضان والاستفادة منه في تحسين صحة الجسم ومن أبرز تلك الطرق ما يلي: تناول الأطعمة المتنوعة يعد تنوع الطعام من أهم طرق الاستفادة من اتباع الرجيم، وذلك من أجل إمداد الجسم بكافة العناصر اللازمة لصحته، حيث لابد من تناول الأطعمة التالية: اللبن ومشتقاته مثل الجبن والزبادي على أن تكون جميعها خالية الدسم. البقوليات مثل العدس والفول والبازلاء والفاصوليا.
المكسرات بأنواعها مثل اللوز والفستق وغيرها والتي يتوفر بها الدهون غير المشبعة. الفواكه والخضروات مثل التفاح والمشمش والبرتقال للحصول على الفيتامينات. البروتينات مثل الدجاج والبيض والأسماك ولحوم الأبقار الخالية من الدهون. تناول كمية محددة من الطعام هناك مجموعة من العوامل التي تحدد كمية الطعام التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، حيث يختلف بالنسبة للذكور عن الإناث، كما يختلف وفقًا للجهد المبذول خلال اليوم، بالإضافة إلى أن كثرة الحركة تتطلب المزيد من الطعام نظرًا لزيادة معدلات الهضم والحرق. استبدال الأطعمة المصنعة بالأطعمة الطازجة تمد الأطعمة الطازجة الجسم العديد من العناصر الغذائية التي تحسن من صحة الجسم، على عكس الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون، مما يقلل من فوائدها للجسم ويرفع من أضرارها، و تتسبب الأطعمة المصنعة أيضًا في إصابة الجسم بالعديد من الأمراض مثل زيادة الكوليسترول والسكري وأمراض القلب والشرايين. نظام دايت في رمضان المقبل. شرب الماء بكثرة يعد الماء من العناصر الهامة للجسم التي تحمل الكثير من الفوائد له حال شرب كميات وفيرة منه، حيث تساهم في توزيع العناصر الغذائية في مختلف أجزاء الجسم، كما تعمل على إذابة الدهون التي قد تتراكم في العديد من المناطق نتيجة نقص السوائل في الجسم.
رجيم رمضان تجربتي 2022 أفضل دايت مجرب لإنقاص الوزن في رمضان والذي يعد أفضل الأوقات المناسبة لتنفيذ الحميات الغذائية، حيث يحرص بعض النساء على اتباعها بشكل خاص من أجل الظهور بجسم متناسق، كما أن الصيام من أفضل الطرق التي حققت نجاحًا ملحوظًا في فقدان الوزن، ويمكن استثمار ذلك الشهر في التخلص من الوزن الزائد في أقل وقت ممكن، ومن خلال هذا المقال عبر موقع مقالاتي سوف يتم التعرف على تجربتي مع رجيم رمضان وأفضل رجيم في رمضان لإنقاص الوزن. نظام دايت في رمضان وبعض أحكام. رجيم رمضان تجربتي 2022 تعد التجربة خير دليل على اختيار الرجيم المناسب خلال شهر رمضان، وهنا واحدة من أهم التجارب والأنظمة الغذائية المفيدة للتخسيس وفقدان الوزن في شهر رمضان، وهو كالتالي: الأسبوع الأول من شهر رمضان يمكن تناول الأطعمة التالية في الأسبوع الأول من بداية رجيم رمضان: ثلاث حبات تمر+ ثلاث ملاعق من الأرز الأبيض+ شوربة خضروات أو شوربة لحم+ شريحة من اللحم المشوي + سلطة خضراء. ثلاث حبات من التمر وكوب ماء + ½ رغيف خبز أسمر + سلطة خضراء + ¼ دجاج مشوي + طبق شوربة صغير. 5 حبات من التمر + 3 ملاعق أرز + طبق ملوخية + شوربة + سلطة + شريحتان دجاج مشوي. ثلاث حبات من التمر وكوب ماء + 7 ملاعق مكرونة باللحم المفروم + سلطة خضراء.