كتبتهُ: ضحى محمود استيقظت ما كانت تسمى " عروس البحر الابيض المتوسط " صباح أمس على خبر مؤسف ومزعج وهو حريقٌ في ميدان المنشية قلب محافظة الاسكندرية ، إنها قلب الاسكندرية التجاري النابض في جميع المناسبات والأعياد. أدخنة الفساد غيوم في سماء عروس البحر للأسف إن ما حدث هو المثال الحي للفساد والاتاوات التي تسيطر وتدير الأمور في أي طريق تجاري، شبكة من الفساد العنكبوتية وراء كل ما نحن به من عشوائية. فرق الإنقاذ اللبنانية تبحث في البحر المتوسط عن ناجين من كارثة قارب المهاجرين | شئون دولية | جريدة الطريق. إن استمرار أكبر منطقة عشوائية في قلب مدينة الاسكندرية المنكوبة تحت نظر الجميع، من احتلال الأرصفة والشارع بأكمله حتى إنه غير مسموح لإنقاذ حياة أي فرد، أو دخول عربة إطفاء وسيارة إسعاف، غير مسموح للسير فى الطريق إلا وأنت تصطدم بما حولك من عشوائية تسيطر على المكان، لا يسمح وأنت في الطريق إلا السير بسيارة واحدة … وزد من الشعر بيتاً منسوجًا بخيوط من الفساد من سرقة تيار كهربائى ، بلطجة، بضائع مهربة ومضروبة. كل شيء فاسد بقلب عروس البحر الابيض المتوسط هو إقرارٌ من الجميع بعدم احترام القوانين.
إعلان: تطبيق ONP MOBILE تمكنت وحدة لخفر السواحل تابعة للبحرية الملكية كانت تقوم بدورية بعرض ساحل الحسيمة، في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء، من إجهاض عملية لتهريب المخدرات بعد مطاردة قارب سريع. ونقلت وكالة المغرب العربي للأنباء عن مصدر عسكري، أن هذه العملية مكنت من حجز 39 حزمة من المخدرات، يبلغ وزنها الإجمالي حوالي طن ونصف طن من الشيرا. "مصر ما لم تعرفها من قبل.. الحلقه الخامسه" بقلم: سيد السيسي - الاهرام الدولي. وتم تسليم هذه المحجوزات لمصالح الدرك الملكي للقيام بالإجراءات الجاري بها العمل في مثل هذه الوقائع. Jorgesys Html test Jorgesys Html test
فرق الجيش اللبناني تقوم بعملية بحث عن غارقين في حادثة قارب الهجرة قبالة طرابلس شمال لبنان، في 24 نيسان/أبريل 2022 afp_tickers هذا المحتوى تم نشره يوم 25 أبريل 2022 - 08:15 يوليو, (وكالة الصحافة الفرنسية أ ف ب) تواصل فرق الانقاذ صباح الإثنين البحث عن مفقودين جراء حادثة قارب الهجرة الذي غرق قبل يومين أثناء محاولة الجيش توقيفه قبالة السواحل اللبنانية وعلى متنه عشرات الأشخاص. وفيما جرى انقاذ معظم الركاب، لقي سبعة على الأقل حتفهم حتى الآن في حادثة الغرق التي تعد الأسوأ منذ سنوات خصوصاً مع تكرر محاولات الهجرة غير الشرعية عن طريق البحر، هربا من الانهيار الاقتصادي الذي يعصف بلبنان منذ صيف 2019. كلمة عن البحر الازرق. وانطلق قارب الهجرة مساء السبت من جنوب طرابلس، أفقر المدن اللبنانية والتي تحولت خلال السنوات الماضية إلى منطلق لقوارب الهجرة غير الشرعية في البحر، قبل أن تلاحقه القوات البحرية في الجيش اللبناني ويغرق أثناء محاولة توقيفه. وأعاد الجيش 48 شخصاً إلى الشاطئ، فيما تتضارب المعلومات حول عدد الركاب. وفيما أفادت تقارير أولية أن 60 شخصاً كانوا على متن القارب، تحدثت الأمم المتحدة عن 84 شخصاً على الأقل. وأعلن الجيش الإثنين أن "عمليات البحث والإنقاذ التي ينفذها الجيش اللبناني براً وبحراً وجواً" مستمرة.
وقال علي طالب (23 عاماً)، شقيق الضحية الذي ما زال عدد من أفراد عائلته مفقودين لوكالة فرانس برس "ذهبوا بسبب المعيشة السيئة، لماذا غير ذلك؟.. دولتنا لا تساوي شيئاً". أعلن الجيش الأحد أنه تمت إعادة 48 شخصاً إلى الشاطئ. وفيما تتضارب المعلومات حول عدد ركاب القارب، تحدثت الأمم المتحدة عن 84 شخصاً على الأقل من نساء ورجال وأطفال، مشيرة إلى أن "العديد" لا يزالون في عداد المفقودين. وانتشل الجيش منذ السبت جثث ستة أشخاص، بينهم طفلة. وأفاد مسؤول والوكالة الوطنية للاعلام الإثنين عن انتشال جثة امرأة من ركاب الزورق، لكن تبين لاحقاً أنه جرى لغط في الأسماء وأنها في عداد الستة الذين عثر على جثثهم السبت. ويواصل الجيش اللبناني، وفق ما أعلن، عمليات "البحث براً وبحراً وجواً". كلمة عن البحر الأحمر للتطوير. وغالبية ركاب القارب من اللبنانيين، وفق تقارير اعلامية، وبينهم لاجئون فلسطينيون وسوريون، ضمنهم شقيقة اللاجئ السوري عمار دواليبي (26 عاماً) وأطفالها الثلاثة. وفي مرفأ طرابلس حيث ينتظر منذ يومين، قال دواليبي لفرانس برس "نريد الجثث فقط". - "سنحاول حتى لو سباحة" - ولم تتضح حتى الآن ظروف الحادثة، ففيما اتهم ناجون القوات البحرية بإغراق القارب أثناء محاولة توقيفه، قال الجيش إن قائد المركب نفذ "مناورات للهروب... بشكل أدى إلى ارتطامه" بزورق للجيش.
إعلان: تطبيق ONP MOBILE إعترضت وحدات لخفر السواحل تابعة للبحرية الملكية، تعمل في المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط، في عمليات متفرقة خلال ليلة الاثنين-الثلاثاء، 192 مرشحا للهجرة غير الشرعية ينحدر معظمهم من بلدان إفريقيا جنوب الصحراء، من بينهم نساء وأطفال. الصورة تقريبية ونقلت وكالة المغرب العربي عن مصدر عسكري، قوله أن الوحدات قدمت المساعدة للمهاجرين، الذين كانت من بينهم جثة، بعد أن واجهوا صعوبات على متن قوارب تقليدية الصنع، ودراجات مائية (جيت سكي)، فيما كان بعضهم يغامر بالهجرة سباحة. جريدة الرياض | ابتكار للإنسانية. وأضاف المصدر أن الأشخاص الذين تم إنقاذهم تلقوا الإسعافات الأولية اللازمة على متن وحدات البحرية الملكية، قبل أن يتم نقلهم إلى الموانئ الأقرب بالمملكة، وتسليمهم إلى عناصر الدرك الملكي للقيام بالإجراءات الإدارية الجاري بها العمل، فيما تم نقل الجثة إلى مستودع الأموات بمستشفى العيون. Jorgesys Html test Jorgesys Html test
فرق الجيش اللبناني تقوم بعملية بحث عن غارقين في حادثة قارب الهجرة قبالة طرابلس شمال لبنان، في 24 نيسان/أبريل 2022 afp_tickers هذا المحتوى تم نشره يوم 25 أبريل 2022 - 10:08 يوليو, (وكالة الصحافة الفرنسية أ ف ب) تواصل فرق الانقاذ الإثنين البحث عن مفقودين جراء حادثة قارب الهجرة الذي غرق قبل يومين أثناء محاولة الجيش توقيفه قبالة السواحل اللبنانية وعلى متنه عشرات الأشخاص. كلمة عن البحر الاحمر. وفيما جرى انقاذ معظم الركاب، لقي ستة على الأقل حتفهم حتى الآن في حادثة الغرق التي تعد الأسوأ منذ سنوات خصوصاً مع تكرر محاولات الهجرة غير الشرعية عن طريق البحر، هرباً من الانهيار الاقتصادي الذي يعصف بلبنان منذ صيف 2019. وقبل ثلاثة أسابيع من الانتخابات النيابية المرتقبة في منتصف أيار/مايو، انطلق قارب الهجرة مساء السبت من جنوب طرابلس، أفقر المدن اللبنانية والتي تحولت خلال السنوات الماضية إلى منطلق لقوارب الهجرة غير الشرعية في البحر، قبل أن تلاحقه القوات البحرية ويغرق أثناء محاولة توقيفه. وشيع المئات في منطقة باب التبانة الإثنين ضحيتين هما والدة وابنتها في جنازة رافقها إطلاق نار كثيف في الهواء. من أمام المسجد حيث أقيمت الصلاة، انهمك أطفال في لملمة فوارغ الرصاص المتساقط على الأرض، فيما طلّ العشرات من شرفات منازلهم.
ومع تردي الأوضاع الاقتصادية والمعيشية، تضاعف عدد المهاجرين الذين يحاولون الفرار بحراً وغالباً ما تكون وجهتهم قبرص. وقد بدأ الأمر مع لاجئين فلسطينيين وسوريين لا يترددون في القيام بالرحلة الخطيرة، قبل أن يلجأ لبنانيون أيضاً إلى الأمر ذاته. وخلال التشييع، قال أبو محمّد (43 عاماً)، الذي لا يزال ابنا اخته في عداد المفقودين، "هناك حالة غضب في المدينة... الوضع المعيشي صعب جداً ولا يطاق جميعنا نريد الهرب، لا نريد أن يعيش أولادنا هذا الذل". وأضاف صارخاً "نحمل رئيس الجمهورية أولاً وكل المسؤولين بالمنطقة مسؤولية اهمال مدينة طرابلس"، متابعاً "نعيش في الشقاء والعذاب... سنحاول كل أسبوع أن نهاجر وبأي طريقة ممكنة حتى لو سباحة". على وقع الأزمة المتمادية التي صنّفها البنك الدولي من بين الأسوأ في العالم منذ 1850، بات أكثر من ثمانين في المئة من السكان تحت خط الفقر، كما فقدت الليرة اللبنانية أكثر من تسعين في المئة من قيمتها أمام الدولار. ومنذ العام 2020، وفق الأمم المتحدة، حاول 38 قارباً على متنها أكثر من 1500 شخص الفرار عبر البحر، وقد "تم اعتراض أو إعادة أكثر من 75 في المئة" منها. واعتبر رئيس المنظمة الدولية للهجرة في لبنان ماتيو لوتشيانو في بيان مشترك مع مفوضية الأمم المتحدة للاجئين أن "الأزمة الاقتصادية في لبنان تسببت بواحدة من أكبر موجات الهجرة في تاريخ البلد".
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم الحفاظ على وزن الجسم يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
سعرات حرارية السعرات الحرارية في شاورما الدجاج: 430 سعـــر حراري 45 جرام كاربوهيدرات 9. 2 جرام دهون 38. 6 جرام بروتين قد يعجبك أيضاً
في 10 دقائق بدون فرن.. حلوى البرتقال والنشا واحدة من أفضل أنواع الحلويات التي يتم تحضيرها في المنزل من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعد في التحضير ببساطة في المنزل، فهي من الحلويات التي يفضلها الكبار والصغار وتتميز بأنها محضرة ببعض المكونات الأساسية المتوفرة في المنزل، فهي تتميز بأنها غنية بالفيتامينات الهامة التي تفيد الجسم ومنها فيتامين سي الفعال لتقوية الجهاز المناعي والفعالة في حمياته من الأمراض، فيمكنك تحضيرها في أي وقت وبالتحديد في فصل الشتاء لأنها تشعر بالدفئ نتيجة لإحتوائها على السعرات الحرارية. مكونات تحضير حلوى البرتقال حلوى البرتقال المضاف لها النشا من الحلويات اللذيذة التي يتم تحضيرها في البيت بسهولة، حيث أنها تتكون من المواد التالية التي تضيف لها مذاق مميز في المناسبات المختلفة وأعياد الميلاد وهذه المكونات هي: كوب سكر أبي. بشر برتقالة كمية من عصير البرتقال. رشة ملح. كمية من النشا. ملعقة زبدة. سكر بودر للتزيين. طريقة تحضير البرتقال بالنشا تختلف الحلويات الشرقية من منزل إلى آخر حيث أن السيدات المصرية هي المخترعة الأولى لتحضير الحلويات المتنوعة، وهذا فهي تستغل كل ما هو موجود لديها في المطبخ من أجل تحضير أكلات مميز وذات مذاق مميز للغاية، وهذه هي طريقة التحضير للوصفة: يمكنك عزيزتي تحضير حلوى البرتقال بالنشا من خلال وضع كمية عصير البرتقال في وعاء على النار.
إن كنت من الأشخاص الذين يتبعون حمية ويرغبون في تقليل السعرات الحرارية في الوجبات فسيناسبك كثيراً خبز التورتيلا الأسمرفهو يتكون من الدقيق الأسمر منخفض السعرات ولا يسبب زيادة الوزن كالنوع العادي، تابعي معنا في هذا المقال لتعرفي المقادير والخطوات التفصيلية من الألف إلى الياء لتحضير العيش. خبز التورتيلا الأسمر إن كنت تحبين الشاورما أو الساندوتشات بعيش الصاج فلا داعي أن تحرمي منه حيث يمكنك إدخاله في نظامك الغذائي من وقت إلا آخر بعد تحضير العيش بتلك الوصفة. المقادير اللازمة لعمل الخبز: نصف كيلو من الدقيق الأبيض كوب من الماء الدافىء للعجن. رشة من ملح الطعام الـبيض الناعم. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. خطوات تحضير خبز التورتيلا الأسمر: قومي بنخل الدقيق الأسمر لإزالة أي شوائب أو تكتلات عالقة. أضيفي الملح والبيكنج بودر وقلبي. قومي بإنزال الماء بالتدريج مع التقليب المستمر حتى تبدأ العجينة في التكشل. اعجني المكونات بيديك حتى تصبح الجعينة ناعمة وطرية. قسمي العجينة إلى عدة قطع متوسطة في الحجم. كل قطعة تشكل على شكل كرة ملساء. ادهني الكرات ببعض السمن ثم ضعيها في وعاء. غطي العجين جيداً بورق استرتش واتركيه لمدة نصف ساعة أو ساعة حتى يرتاح وينتفخ قليلاً.
ومن ثم يتم وضع السكر والنشا على البرتقال والتقليب جيدا حتى تذوب المكونات تماما وتصبح متماسكة,. وبعدها يتم تقليل الناء على هذا الخليط ويتم وضع ملعقة زبدة في طاسة ويوضع عليها الملح وتقلب المكونات جيدا حتى تبدأ في تشكيل عجينة. ومن ثم يتم وضع المكونات في قالب مستطيل موجود عليه ورقة زبدة ويترك لمدة ثلاث ساعات على الأقل. ويتم وضعها في الثلاجة حتى تبرد تماما وتتماسك جيدا. ومن ثم يمكن استخدام سكين حتى يتم تقطيع الحلوى هذه إلى مكعبات صغيرة. وبعدها يتم وضع السكر البودر على الحلوى لإعطائها شكل مميز وجميل. يتم وضعها في طبق التقديم ومن الممكن رش رشة من الكراميل على هذه الحلوى. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ