الطرق الصحيحة لكيفية نسيان الماضي كيف تنسى الماضي بكل ما يحمل من أخطاء وسلبيات، يحدث ذلك عند الإقتناع بأن الماضي ما هو ماض فقط، يجب تركه فعليًا، فالإنسان قادر أن يجعله شيئًا لم يكن، ولا يوجد له دور مطلقا في السير في إتجاه المستقبل، إن التخلص من أخطاء الماضي وما يتصل به؛ هو البداية الصحيحة لرسم مستقبل مشرق.
إليك بعض الطرق التي ستساعدك على التسامح و النسيان: 1- تعلم من أخطاءك السابقة: إن التسامح أمر سهل لكن في بعض الأحيان يكون النسيان أصعب, ركز على الجانب العاطفي أو الطيب لديك ودع قلبك يتكلم, في النهاية شيء ما سوف يحدث ثم يعود كل شيء لوضعه الطبيعي. التجارب هي دروس لتعلمك وتوجهك لتكون انسان أوعى من السابق حاول ان تتعلم مما حدث معك ويكون درساً لك لا عليك، الحياة مراحل وكل يوم نتعلم دروس جديدة كل صديق وكل موقف هو لصالحك انت فقط تعلم. 2- الإمتنان و السعي لتحقيق السعادة من الداخل إلى الخارج: حاول أن تتذكر محاسن الشخص و أن لا تنكر أنه كان يعنيك في يوم ما. السعادة هي قرار، قرر من داخلك أنت، وانك ستكون سعيد ولتكون سعيد انسى تماماً ولا تذكر مساوئ رفيقك سابقاً.. اذكره بالخير. 3- الإعتذار: إذا أخطأت يوما في حق شخص ما يجب عليك أن تعتذر له, لأنه من البديهي إن تسبب أحد الناس بأذية شخص فليس من الممكن أن يراه أو يتحدث إليه. كيف تنسى الماضي بمآسيه، وتُقبل على المستقبل بما فيه؟. 4- حافظ على وجهة نظرك إذا كنت تمر بفترة صعبة: و حاول أن تذكر نفسك بأن ما يحصل هو جزء من حياتك و ليس حياتك كاملة, فلا تسمح للأحداث أن تطغى عليك. عليك ان تنتبه جيداً لهذه النقطة ان موقف حدث معك او تجربة هو جزء من حياة كاملة نعم جزء بسيط حدث ورحل واصبح من الماضي.. لذلك عليك ان تسامح ، سامح من قلبك.
كل ما يحدث في الوقت الحاضر – لا يمكن أن يكون بأي طريقة أخرى. ذكريات الأحداث هي أفكار تحدث في الوقت الحاضر. الغضب أو الأذى من الماضي يحدث الآن. تجربة اللحظة الحالية الخاصة بك في الوقت الحاضر هي ما يبقي الماضي حيا. المدهش في هذا الفهم هو أنه يوضح لك أن المخرج من معاناتك يكون دائمًا في الوقت الحاضر. يمكنك تغيير وجهة نظرك – الآن ، ركز على شيء مختلف – الآن ، اشعر بمشاعرك – كما هي الآن. إذا كنت تريد التعافي من الماضي ، فضع انتباهك على تجربة اللحظة الحالية. 2. الذكريات ليست هي المشكلة. كنيسة السيدة العذراء ومارمينا بالمستشفى القبطي بالإسكندرية تحتفل بعيد القيامة المجيد – وطنى. الذاكرة هي فكرة ، وليس للفكر قوة أو معنى على الإطلاق ، إلا إذا أعطيته القوة أو المعنى. لديك العديد من الأفكار حول الأشياء التي حدثت منذ فترة طويلة ، وهذه الأفكار لا تسبب أي مشاكل. لكن بعض الأفكار لزجة. لديك رد فعل عاطفي تجاههم وتفكر فيهم مرارًا وتكرارًا. قد يكون لديك حتى معتقدات مرتبطة بهم ، على سبيل المثال ، "أنا مبرر في التفكير في هذا" أو "أنا بحاجة إلى اعتذار حتى أتمكن من المضي قدمًا. " هذا يبقيهم على قيد الحياة كثيرًا ، مما يؤثر على تجربتك المستمرة. إذا كنت تريد أن تتحرر من الماضي ، ففقد الاهتمام بهذه الأفكار اللزجة.
ابقي حيث تريد ومع من تريد. ابتعد عن الناس الذين يذكرونك بالماضي والأشياء الخاطئة التي قمت بفعلها في الماضي. التركيز على النفس ومحاولة تطويرها. حاول أن تفصل نفسك عن ما يدور حولك من أحداث سلبية. تعلم دائمًا من الماضي ومن أحداثه حيث يقال دائمًا: عليك نسيان الماضي ولكن لا تنسى أبدًا الدرس، حيث ينبغي عليك عدم التركيز على الماضي، ولكن من ناحية أخرى ينبغي ألا تنسى الدرس وأخذ العبرة من تلك الأحداث، كما قال الفنان المعروف تشارلي شابلن: "لا تركز فقط على الماضي، بل استعمله وخذ منه العبرة"، كما يمكنك استخدام كل تجاربك المؤلمة والسلبية التي مررت بها في الماضي حتى إذا كانت مؤلمة وصعبة للتعلم عدم ارتكابها مرة أخرى في المستقبل، لذا عليك التركيز على ما حدث فعلًا وأحرص على مواجهة دائمًا بالحقيقة. عبر عن كل ما تشعر به، سواء كان بالحديث أو بالكتابة. اسأل نفسك دائمًا ما الذي تستطيع فعله لكي تتجاوز تلك المشاعر وتتخلص منها. أمضي في حياتك ولا تقف أمام تلك الأحداث. احرص على عدم التفكير في الماضي بشكل عميق، وبالرغم من أنه ليس هناك مشكلة عند التفكير في الماضي لبعض الوقت، إلا أنه عندما تتعمق في التفكير بتلك الأحداث المؤلمة سيؤدي ذلك إلى احتفاظ العقل بتلك بالمشاعر السلبية وغيرها من الأفكار السيئة.
المفروض يصير العكس ، يمكن السبب نفسي وما ندري وش يحس ، صارحيه بلطف انك ملاحظة عليه انه يكون مستعجل وانك ما تشبعين منه مثل قبل ، لازم تحسسيه ان قبل كان يشبعك لحتى يتشجع يرجع يهتم فيكي. لانو مثل ما قلتي انتي بتنظلمي وما بتشبعي ، وان ما صارحتيه من اولها بيتعود على الوضع الجديد وبتروح عليكي.
مشاكل جنسية انا امراه عمري 24 سنه ومشكلتي بدات عندما انجبت طفلتي بعدها بفتره بدات اشعر بانني لااحب ان اشارك زوجي في الجماع واتضايق كتير وابدا بلبكاء وهذا الشي يعمل في نفسي الم وكبير وعقده نفسيه ولم اجد حل بالمره يعني بلعربي ما بجيش على بالي الجنس ابدا ولما بمارس مع زوجي بتمنى يخلص بسرعه نفسي القي حل لانو نفستي تعبت كتير وزوجي صار يتضايق كتير بس ما بحب يبنلي اضيف بتاريخ: Friday, March 9th, 2018 في 03:54 كلمات مشاكل وحلول: الجماع, الزواج, زواج, زوج, طفل, متزوجة اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة
كيف اعجب زوجي فالفراش, ازاي تبقى مسيطره على تفكير زوجك طول الوقت كيف نعجب ازواجنا فالفرش كيف أعجب زوجي عايذة اسير زوجي طول الوكت كيف اسعد زوجي في الفرش كيف اعجب زوجي لاأعجب زوجي 2٬445 مشاهدة
كيف ان احمل اذا كان ال مليون نسبة حيامن زوجي كافية فلماذا لم احملممكن طريقة لكي احمل وهل يوجد علاج للضعف الجنسي بالنسبة لزوجي للحمل شروط عديدة منها الجماع في وقت الإباضة، والحالة النفسية والاجتماعية. علج الضعف الجنسي هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. انا عندي و حجم قضيبي صغير و ايضا حجم الخصيتين فا ماذا افعل التطول العادي نن ٨-١٨ سم، هذا التقييم غير موضوعي ، ويجب مراجعة اختصاصي مسالمةك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة. زوجي يخلص بسرعه في السعودية. يا زوجي لة شهر ونصف لم يمارس الفراش معي وهو ينام لوحدة هل ضعف جنسي ممكن، وممكن فيه سبب آخر، وعليك معرفة السبب، فقد يكون في حالة نفسية سيئة، أو يمر بظروف عصيبة. عندي ضعف في الحاله الجنسيه ولا استطيع ان امارس الحاله الجنسيه وعمله تحاليل وتضح لي انه عندي ضعف في الحيامل اعمل ايه دلوقتي يا عليك تحليل الهرمونات، فإذا كانت منخفضة فقد يتمكن العلاج الهرموني من زيادتها، وعليك في كل الأحوال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
ما احب زوجي:"""( - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
12-15-2013, 04:46 AM المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: بداية الحياة معلومات العضوة التسجيل: 15-12-2013 العضوية: 15694 المشاركات: 1 بمعدل: 0.