الاعشاب التي تخفف من الام الدورة الشهرية الدكتور عبد الخالق رمضاني - YouTube
نُشر في 09 ديسمبر 2021 ، آخر تحديث 14 ديسمبر 2021 الأعشاب وآلام الدورة تحدث آلام وتقلصات الدورة الشهرية عادةً في أول أيام الدورة، وتؤثر في الغالب في منطقتي أسفل البطن، والظهر. وبالنّسبة لاستخدام الأعشاب للتخفيف من هذه الآلام فإنّ الأبحاث العلمية في هذا المجال ما تزال محدودة، ولكن هناك مجموعة من الأعشاب التي تستخدم وموصى بها في الطّب البديل. اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية. [١] ويجب التّنويه إلى أنّه في حال الشعور بأعراض أي مشكلة صحية يجب مراجعة الطبيب وتلقي العلاج الطبي اللازم، وعلى الرغم من أنّ بعض الأعشاب قد تُساعد أو تُخفف المشكلة إلّا أنّها قد لا تمتلك نفس الفعالية لجميع الأشخاص، كما أنّها تمتلك بعض الآثار الجانبية في حال تناولها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. أفضل الأعشاب لتخفيف آلام الدورة فيما يأتي أهم أنواع الأعشاب التي قد تساهم في التّخفيف من آلام الدورة، ولكن يجدر التنبيه على ضرورة مراجعة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من هذه الأعشاب. الزنجبيل قد يساعد استهلاك الزنجبيل أثناء الدورة على التخفيف من أعراضها نظراً لما يمتلكه الزنجبيل من خصائص مضادة للالتهابات قد تخفف من الألم في العضلات، وأيضاً من الممكن أن يساعد الزنجبيل على التّخفيف من تقلصات الدورة من خلال تخفيض مستوى مادة ال بروستاغلاندين (بالإنجليزيّة: Prostaglandins) والتي تسبب الألم أثناء الدورة، ولقد وجدت إحدى الدراسات أنّ النّساء اللواتي استهلكن كبسولات مستخلص الزنجبيل يومياً منذ بداية الدورة قد خفت لديهنّ آلام الدورة، وكذلك قد يقلِّل الزنجبيل من التّعب المرافق لمتلازمة ما قبل الحيض (بالإنجليزيّة: Premenstrual syndrome).
4 الزنجبيل لا تترددي بوضع قطعة صغيرة من الزنجبيل في الماء الساخن، وشرب هذا الخليط الدافئ لثلاث مرّات يومياً خلال الدورة الشهرية، بهدف تقليل التشنجات في هذه الفترة، مع العلم أن هذا المشروب مفيد لتخفيف الألم وتسكينها بفعالية. 5 الكرفس تساعد عيدان وأوراق الكرفس بعد غليها بالماء الساخن على تحفيز تقلّصات الرحم وتحسين تدّفق الدم في الحوض والرحم، ما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية بشكل أسهل وأفضل. إليكِ المزيد من صحتي عن آلام الدورة الشهرية وطرق التخفيف منها: آلام الظهر خلال الدورة الشهرية... إليكِ الأسباب والحلول! للتخلّص من آلام الدورة... إبتعدي عن المسكنّات لهذه الأسباب! للتخفيف من آلام الدورة الشهرية... أفضل الأعشاب لتخفيف آلام الدورة - موضوع طب بديل. لا تهملي تناول هذه الأطعمة المفيدة! إقرأ أيضاً
﴿ تفسير البغوي ﴾ قول معروف) أي كلام حسن ورد على السائل جميل وقيل: عدة حسنة. وقال الكلبي: دعاء صالح يدعو لأخيه بظهر الغيب وقال الضحاك: نزلت في إصلاح ذات البين ( ومغفرة) أي تستر عليه خلته ولا تهتك عليه ستره وقال الكلبي والضحاك: بتجاوز عن ظالمه ، وقيل يتجاوز عن الفقير إذا استطال عليه عند رده ( خير من صدقة) يدفعها إليه ( يتبعها أذى) أي من وتعيير للسائل أو قول يؤذيه ( والله غني) أي مستغن عن صدقة العباد ( حليم) لا يعجل بالعقوبة على من يمن ويؤذي بالصدقة. اعراب سورة البقرة الأية 263. ﴿ تفسير الوسيط ﴾ والمعنى: قَوْلٌ مَعْرُوفٌ بأن تقول للسائل كلاما جميلا طيبا تجبر به خاطره، ويحفظ له كرامته «ومغفرة» لما وقع منه من إلحاف في السؤال، وستر لحاله وصفح عنه، خَيْرٌ مِنْ صَدَقَةٍ يَتْبَعُها أَذىً أى خير من صدقة يتبعها المتصدق أذى للمتصدق عليه. لأن الكلمة الطيبة للسائل، والستر عليه، والعفو عنه فيما صدر منه، كل ذلك يؤدى إلى رفع الدرجات عند الله، وإلى تهذيب النفوس، وتأليف القلوب وحفظ كرامة أولئك الذين مدوا أيديهم بالسؤال. أما الصدقة التي يتبعها الأذى فإن إيتاءها بتلك الطريقة يؤدى إلى ذهاب ثوابها، وإلى زيادة الآلام عند السائلين ولا سيما الذين يحرصون على حفظ كرامتهم، وعلى صيانة ماء وجوههم، فإن ألم الحرمان عند بعض الناس أقل أثرا في نفوسهم من آلام الصدقة المصحوبة بالأذى، لأن ألم الحرمان يخففه الصبر الذي وراءه الفرج، أما آلام الصدقة المصحوبة بالأذى لهم فإنها تصيب النفوس الكريمة بالجراح التي من العسير التئامها وشفاؤها.
والدُّولة ما يتداوله الناس من المال ، أي شرْعنا صرفه لمن سمّيناهم دون أن يكون لأهل الجيش حق فيه ، لينال الفقراءُ منه حظوظهم فيصبحوا أغنياء فلا يكون مُدالاً بين طائفة الأغنياء كما كانوا في الجاهلية يأخذ قادتهم المِرْبَاع ويأخذ الغزاة ثلاثة الأرباع فيبقى المال كله لطائفة خاصة. ثم عمدت إلى الانتزاع من هذا المال انتزاعاً منظّماً فجعلت منه انتزاعاً جبرياً بعضه في حياة صاحب المال وبعضه بعد موته. فأما الذي في حياته فهو الصدقات الواجبة ، ومنها الزكاة ، وهي في غالب الأحوال عشر المملوكات أو نصف عشرها أو ربع عشرها. وقد بيّن النبي صلى الله عليه وسلم وجه تشريعها بقوله لمعاذ بن جبل حين أرسله إلى اليمن « إن الله فرض عليهم زكاة تُؤخذ من أغنيائهم فتردّ على فقرائهم » وجعل توزيع ما يتحصّل من هذا المال لإقامة مصالح الناس وكفاية مؤن الضعفاء منهم ، فصاروا بذلك ذوي حق في أموال الأغنياء ، غير مهينين ولا مهددّين بالمنع والقساوة. والتفت إلى الأغنياء فوعدهم على هذا العطاء بأفضل ما وُعد به المحسنون ، من تسميته قرضاً لله تعالى ، ومن توفير ثوابه ، كما جاءت به الآيات التي نحن بصدد تفسيرها. اعراب قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها اذى – بيسنز از بيسنز. ويلحق بهذا النوع أخذ الخمس من الغنيمة مع أنّها حق المحاربين ، فانتزع منهم ذلك وقال لهم: { واعلموا أنّ ما غنمتم من شيء فإنّ للَّه خمسه وللرسول} إلى قوله { إن كنتم آمنتم بالله} [ الأنفال: 41] فحَرضهم على الرضا بذلك ، ولا شك أنّه انتزعه من أيدي الذين اكتسبوه بسيوفهم ورماحهم.
[تيسير الكريم الرحمن في تفسير كلام المنان: (113)]. للعلامة عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله
سؤال: فإن قيل: لِمَ لم يعد ذكر المنّ فيقول: يتبعها منّ أو أذى؟ أجيب: بأنّ الأذى يشمل المنّ وغيره، كما تقرّر وإنما نصّ عليه فيما مرّ لكثرة وقوعه من المتصدّقين، وعسر تحفظهم منه، ولذلك قدّم على الأذى. اهـ.. من لطائف وفوائد المفسرين:. قال في روح البيان: وإنما كان الرد الجميل خيرا من صدقة المان والمؤذى؛ لأن القول الحسن وإن كان بالرد يفرح قلب السائل ويروح روحه ونفع الصدقة لجسده وسراية السرور لقلبه بالتبعية من تصور النفع فإذا قارن ما ينفع الجسد بما يؤذى الروح يكدر النفع حينئذ ولا ريب أن ما يروح الروح خير مما ينفع الجسد لأن الروحانية أوقع في النفوس وأشرف. تفسير قوله تعالى: قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها. قال الشعبى من لم ير نفسه إلى ثواب الصدقة أحوج من الفقير إلى صدقته فقد أبطل صدقته. وبالغ السلف في الصدقة والتحرز فيها عن الرياء فإنه غالب على النفس وهو مهلك ينقلب في القلب إذا وضع الإنسان في قبره في صورة حية أي يؤلم إيلام الحية والبخل ينقلب في صورة عقرب والمقصود في كل إنفاق الخلاص من رذيلة البخل فإذا امتزج به الرياء كان كأنه جعل العقرب غذاء الحية فتخلص من العقرب ولكن زاد في قوة الحية إذ كل صفة من الصفات المهلكة في القلب إنما غذاؤها وقوتها في إجابتها إلى مقتضاها.
----------------- الهوامش: (81) انظر تفسير "المعروف" فيما سلف 3: 371 ، 372 / ثم 4: 547 ، 548 / 5: 7 ، 44 ، 76 ، 93 ، 173. (82) انظر تفسير "المغفرة" 2: 109 ، 110 ، وفهارس اللغة. (83) انظر تفسير "حليم" فيما سلف 5: 117.
( حليم) أي: يحلم ويغفر ويصفح ويتجاوز عنهم. وقد وردت الأحاديث بالنهي عن المن في الصدقة ، ففي صحيح مسلم ، من حديث شعبة ، عن الأعمش عن سليمان بن مسهر ، عن خرشة بن الحر ، عن أبي ذر قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ثلاثة لا يكلمهم الله يوم القيامة ، ولا ينظر إليهم ، ولا يزكيهم ، ولهم عذاب أليم: المنان بما أعطى ، والمسبل إزاره ، والمنفق سلعته بالحلف الكاذب ". وقال ابن مردويه: حدثنا أحمد بن عثمان بن يحيى ، أخبرنا عثمان بن محمد الدوري ، أخبرنا هشيم بن خارجة ، أخبرنا سليمان بن عقبة ، عن يونس بن ميسرة ، عن أبي إدريس ، عن أبي الدرداء ، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " لا يدخل الجنة عاق ، ولا منان ، ولا مدمن خمر ، ولا مكذب بقدر "وروى أحمد وابن ماجه ، من حديث يونس بن ميسرة نحوه. ثم روى ابن مردويه ، وابن حبان ، والحاكم في مستدركه ، والنسائي من حديث عبد الله بن يسار الأعرج ، عن سالم بن عبد الله بن عمر ، عن أبيه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ثلاثة لا ينظر الله إليهم يوم القيامة: العاق لوالديه ، ومدمن الخمر ، والمنان بما أعطى ". وقد روى النسائي ، عن مالك بن سعد ، عن عمه روح بن عبادة ، عن عتاب بن بشير ، عن خصيف الجزري ، عن مجاهد ، عن ابن عباس ، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " لا يدخل الجنة مدمن خمر ، ولا عاق لوالديه ، ولا منان ".
الإعراب: (الذين) اسم موصول في محلّ رفع مبتدأ (ينفقون أموالهم في سبيل اللّه) مرّ إعرابها في الآية السابقة (ثمّ) حرف عطف (لا) نافية (يتبعون) مضارع مرفوع.. والواو فاعل (ما) حرف مصدريّ (أنفقوا) فعل ماض مبنيّ على الضمّ.. والواو فاعل. والمصدر المؤوّل (ما أنفقوا) في محلّ نصب مفعول به أوّل.