إن البارئ عزّ وجل (لا يخلف الميعاد) فقد وعد المؤمنين الصالحين من هذه الأمة المليئة بالخطيئات والسيئات أن يملأ الأرض قسطاً وعدلاً وتكون حياتهم طاهرة ومطهرة، هو المعنى الظاهري للآية الشريفة. وقد أجاد وأفاد العلامة القزويني (قدس سره) قائلاً: إن هذا الوعد الإلهي - المؤكد بلام القسم ثلاث مرات، وبنون التأكيد ثلاث مرات أيضاً - لم يتحقق إلى يومنا هذا، ومتى كان المؤمنون الصالحون يتمكَّنون من الحكم على الناس وتطبيق الإسلام بكل حرية، وبلا خوف من أحد؟! ومن هم المؤمنون الذين عملوا الصالحات الذين وعَدَهم الله تعالى بهذا الوعد العظيم؟!. وعد الله الذين آمنوا منكم – لاينز. ولو راجعت تاريخ الإسلام والمسلمين منذ طلوع فجر الإسلام، إلى يومنا هذا لعلمت علم اليقين أن وعد الله تعالى لم يتحقق خلال ألف وأربعمائة سنة. إنني لا أظن أن مسلماً مُنصفاً يقبل ضميره بأن يكون المقصود من الذين آمنوا وعملوا الصالحات هم الأمويون، أو العباسيون، لأن التاريخ المتفق عليه بين المسلمين - بل وغير المسلمين - يشهد بأن الأمويين والعباسيين ارتكبوا أعظم الجرائم، وأراقوا دماء أولياء الله، وهتكوا حرمات الله، وكانت قصورهم مليئة بأنواع الفجور والمنكرات. إن الدين الإسلامي ما زال ولا يزال إلى يومنا هذا مهجوراً مجهولاً، وذلك لوجود التيارات المعاكسة، لهذا النهج الصحيح، ولوجود بقايا الأديان السماوية التي حرفوها عن مسارها الحقيقي، فكل الأديان كانت تبشر بالدين الإسلامي، وكل الملل الآن تسعى لكي تنهش هذا الإسلام الموسوم اليوم!!
ومن العجيب أن الله أتبع هذه الآية بالأمر بإقامة الصلاة وإيتاء الزكاة وطاعة الرسول، وشيء من الطمأنة للمؤمنين بأن أمر الكافرين أهون مما نتوقع فقال: "لا تحسبن الذين كفروا معجزين في الأرض، ومأواهم النار ولبئس المصير". وعد الله الذين امنوا منكم ليستخلفنهم. هذه الآية المبشّرة هي من أعظم المبشرات، ففيها وعد وأي وعد! هو وعد الله، وفيها ثلاثة أمور يتطلع إليها كل مسلم، خاصة في هذا الزمان وكل زمان ينتكس فيه أمر المسلمين، وهذه الثلاثة هي استخلافهم في الأرض كما استخلف الذين من قبلهم، وتمكين دينهم الذي ارتضاه لهم، وأن يبدلهم من بعد الخوف أمنا، وهي الآن من أكثر الأمور التي نفتقدها، رغم زعمنا بأننا مسلمون. استوقفتني كلمة الاستخلاف حيث الوعد الأول، فالإنسان خليفة في الأرض بمعنى أنه يخلف بعضهم بعضا، ولكن الآية هنا تتحدث عن وراثة أرض الكافرين، وهذا الذي يتناسب مع صيغة الوعد، ومع البشارتين الأخريين حيث تمكين دين الله، والأمن بعد الخوف، فالآية مشعرة بحالة من الضياع والخوف وقلة الدين، ومع ذلك لا بد من السعي والأخذ بالأسباب وطاعة الله تعالى ورسوله، فالأيام دول، والحق لا شك غالب، ولكن لا بد من نهضة وعمل وحسن تخطيط وتوكل على الله تعالى. هذا الدين لا يحتاج أكثر من أناس مخلصين صادقين في عزمهم وإرادتهم ووضوح تصورهم، فليسوا وحدهم في الميدان، فالله معهم، لا هم لهم ولا غاية إلا نصرة منهج الله، فهم يعيشون لله وفي الله ومع الله، حياتهم لله، وأعمالهم في سبيل الله، ومشاعرهم في ظاهر أمرهم وباطنه مع الله، وما أجمل العيش حين يكون الله هو الغاية والمقصد والمعية.
لذلك يعقب على هذا الوعد بالأمر بالصلاة والزكاة والطاعة; وبألا يحسب الرسول - صلى الله عليه وسلم - وأمته حسابا لقوة الكافرين الذين يحاربونهم ويحاربون دينهم الذي ارتضى لهم: وأقيموا الصلاة وآتوا الزكاة، وأطيعوا الرسول لعلكم ترحمون. لا تحسبن الذين كفروا معجزين في الأرض. ومأواهم النار ولبئس المصير.. فهذه هي العدة، الاتصال بالله، وتقويم القلب بإقامة الصلاة، والاستعلاء على الشح، وتطهير النفس والجماعة بإيتاء الزكاة. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الحديد - الآية 10. وطاعة الرسول والرضا بحكمه، وتنفيذ شريعة الله في الصغيرة والكبيرة، وتحقيق النهج الذي أراده للحياة: لعلكم ترحمون في الأرض من الفساد والانحدار والخوف والقلق والضلال، وفي الآخرة من الغضب والعذاب والنكال. فإذا استقمتم على النهج، فلا عليكم من قوة الكافرين. فما هم بمعجزين في الأرض، وقوتهم الظاهرة لن تقف لكم في طريق وأنتم أقوياء بإيمانكم أقوياء بنظامكم، أقوياء بعدتكم التي تستطيعون، وقد لا تكونون في مثل عدتهم من الناحية المادية، ولكن القلوب المؤمنة التي تجاهد تصنع الخوارق والأعاجيب. إن الإسلام حقيقة ضخمة لا بد أن يتملاها من يريد الوصول إلى حقيقة وعد الله في تلك الآيات، ولا بد أن يبحث عن مصداقها في تاريخ الحياة البشرية، وهو يدرك شروطها على حقيقتها، قبل أن يتشكك فيها أو يرتاب، أو يستبطئ وقوعها في حالة من الحالات.
وقد وجد منهم أربعة على الولاء وهم أبو بكر ثم عمر ثم عثمان ثم علي رضي الله عنهم ، ثم كانت بعدهم فترة؛ ثم وجد منهم من شاء الله، ثم قد يوجد منهم من بقي في الوقت الذي يعلمه الله تعالى؛ ومنهم المهدي الذي اسمه يطابق اسم رسول الله صل الله عليه وسلم، وكنيته كنيته، يملأ الأرض عدلاً وقسطاً، كما ملئت جوراً وظلماً، وقد روي عن رسول الله صل الله عليه وسلم أنه قال: «الخلافة بعدي ثلاثون سنة، ثم تكون ملكاً عضوضاً» [أخرجه أحمد وأبو داود والترمذي والنسائي]. وقال أبو العالية في قوله تعالى: {وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آَمَنُوا مِنْكُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِي الْأَرْضِ}: فأظهر الله نبيه على جزيرة العرب فأمنوا ووضعوا السلاح، ثم إن الله تعالى قبض نبيه صل الله عليه وسلم فكانوا كذلك آمنين في إمارة أبي بكر وعمر وعثمان، حتى وقعوا فيما وقعوا فيه، فأدخل عليهم الخوف، فاتخذوا الحجزة والشرط وغيَّروا فغيَّرَ بهم، وقال البراء بن عازب: نزلت هذه الآية ونحن في خوف شديد، وهذه الآية الكريمة، كقوله تعالى: {وَاذْكُرُوا إِذْ أَنْتُمْ قَلِيلٌ مُسْتَضْعَفُونَ فِي الْأَرْضِ} [الأنفال:26].
(207) اقتصر في هذا الموضع في المطبوعة والمخطوطة على نص الآية ، واستظهرت تمام الكلام من تفسير القرطبي 6: 110 ، وقد عقب عليه بقوله: "وهذا المعنى عن الحسن" ، فلا أدري أأصبت في ذلك ، أم أخطأني التوفيق!
المدخول اليومي الموصى به من فيتامين أ يعتمد المدخول الموصى به من فيتامين أ على العمر والجنس والحالة الإنجابية. وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، بالنسبة للنساء البالغات ، يبلغ المدخول الغذائي المرجعي (DRI) 700 ميكروغرام وللرجال البالغين 900 ميكروغرام يوميًا. ما هي سمية فيتامين أ؟ يصبح فيتامين أ سامًا عند تناوله بكميات زائدة ويؤدي إلى تغيرات في الجلد ، وهشاشة الأظافر ، وتساقط الشعر ، وتغيرات في الرؤية ، وأمراض اللثة ، والقيء ، والتهيج ، وما إلى ذلك. يقترح المعهد الوطني للصحة أن الكميات التالية من فيتامين أ سامة للفئات العمرية التالية. 600 ميكروجرام يوميًا لمدة تصل إلى 3 سنوات 900 ميكروجرام يوميًا من 4 إلى 8 سنوات 1700 ميكروغرام يوميًا من 9 إلى 13 عامًا 2800 ميكروجرام يوميًا من 14 إلى 18 عامًا 3000 ميكروجرام يوميًا من 19 عامًا فما فوق ليستنتج... فيتامين (أ) ضروري لأداء العديد من الوظائف الهامة في الجسم من الحفاظ على الرؤية الجيدة ، والمساعدة في نمو وتطور الأطفال في الرحم وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول فيتامين أ يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك. أفضل طريقة للحصول على التوازن الصحيح لفيتامين أ هي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وتجنب مكملات فيتامين أ.
4. يقلل من مشاكل الجلد تحدث مشاكل الجلد مثل الرؤوس السوداء والبقع المؤلمة على الوجه والظهر والصدر عندما تنسد الغدد الدهنية بالجلد الميت والزيوت. غالبًا ما يصف أطباء الجلد فيتامين أ لمحاربة حب الشباب والتجاعيد لخصائصه القوية في تعزيز البشرة. وجدت دراسة أن تطبيق الريتينول على الجلد يحسن الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل ملحوظ. بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لفيتامين أ المعروف باسم ريتينالديهيد [7]. 5. يعزز صحة القلب أظهرت دراسة أن فيتامين أ والكاروتينات وبروفيتامين أ كاروتينات يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [8]. 6. يمنع حصوات المسالك البولية تسبب حصوات المسالك البولية أعراضًا مثل كثرة التبول وعدم الراحة وآلام البطن والبول الدموي. أظهرت دراسة أجراها قسم الفيزياء الحيوية بالمعهد الوطني للتغذية في الهند الارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين أ وتكوين حصوات المسالك البولية. كانت النتيجة انخفاض مستويات فيتامين (أ) في الجسم ، حيث كان هناك مستويات أعلى من بلورات أكسالات الكالسيوم في البول مما يشير إلى وجود مخاطر أعلى بكثير لتكوين حصوات في المسالك البولية [9].
وفي الواقع، يحصل معظم الناس في الولايات المتحدة على ما يكفي من فيتامين أ من الأطعمة التي يتناولونها، ومع ذلك، قد يحتاج الأطفال الخدج والأشخاص المصابون بالتليف الكيسي إلى كميات إضافية من هذا الفيتامين، كما يحتاج الأطفال الصغار عمومًا إلى فيتامين أ أقل من البالغين في سن الإنجاب والأشخاص الذين يرضعون الرضع. وعلى الرغم من أن نقص فيتامين أ غير شائع في المناطق التي تتوفر فيها الأطعمة المغذية بسهولة، إلا أنه يؤثر بشكل شائع على الناس في العديد من دول إفريقيا وجنوب شرق آسيا.
2 - تساعد مضادات الأكسدة على الوقاية من الأضرار الّتي تسبّبها الأشعّة فوق البنفسجيّة. تتمتّع مضادات الأكسدة بخصائص مضادّة للالتهابات. فهي تقلّل من ردّ فعل البشرة الالتهابيّ لأشعّة الشّمس الضّارة، وتقلّل من الحروق النّاتجة عن الشّمس، كما تقلّص أضرار أشعّة الشّمس وتقلّص مؤشّرات الشّيخوخة الّتي تظهر عند التقاط الصّور. 3- تساعد مضادات الأكسدة على إصلاح البشرة الذّاتيّ. تتباطأ عمليّة تجديد البشرة بسبب الالتهاب. فتساعد مضادات الأكسدة البشرة على إعادة بناء نفسها وإصلاح الأضرار الظّاهرة عن طريق تقليل الالتهاب. 4- تساعد مضادات الأكسدة على تفتيح لون البشرة. يمكن أن تتغيّر نسبة الميلانين في البشرة بسبب الجذور الحرّة والتّعرّض المنتظم لأشعّة الشّمس، ممّا يؤدّي إلى تفاوت لون البشرة. تمنع مضادات الأكسدة تصبّغ البشرة وتقلّص نسبة التّلف الواضحة في الصّور. ومع ذلك، يجب أن تكون مضادات الأكسدة بالتّأكيد على قائمتكم للحصول على بشرة أفضل وجزءًا من روتينكم للعناية بالبشرة. فيما يلي قائمة بأفضل 5 مضادات أكسدة للبشرة: 1 - الفيتامين سي (C) مضاد للأكسدة يشتهر الفيتامين سي (C) وسط مجال العناية بالبشرة. ثبت أنّ هذا المكوّن القويّ المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات يحسّن لون البشرة وملمسها، ويرطّبها ، ويقلّل من مؤشرات شيخوختها.