أصدر وزير التعليم الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ، قرار بتمديد فترة التسجيل في برامج التدريب الصيفي للمعلمين والمعلمات إلى تاريخ 20 شوال 1440هـ. التسجيل في برنامج قفزه التعليمي بمشاركة 70 تجربة. كما وجه آل الشيخ بفتح مزيد من البرامج التدريبية النوعية؛ مثنيًا على الإقبال الكبير من المعلمين والمعلمات على برامج التدريب الصيفي، وحرصهم على المساهمة في تطوير التعليم ورفع نواتج التعلم. وفي هذا السياق، أعرب الدكتور محمد المقبل، المشرف العام على المركز الوطني للتطوير المهني التعليمي، عن شكره لوزير التعليم لإتاحته الفرصة لشاغلي الوظائف التعليمية والتوجيه بتمديد فترة التسجيل وزيادة المقاعد والبرامج التدريبية. وعن برامج التطوير المهني الصيفي، أوضح "المقبل" أنه قد أٌضيف لها برامج اللغة الصينية والطفولة المبكرة والبرامج التي تعمل على رفع مستوى نواتج التعلم لدى الطلاب.
توفير أفضل السبل للطلبة وحول آلية اختيار المساقات التي أخضعت للتعليم الإلكتروني، يبين ا. ماهر النتشة نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية أنه جرى اختيار متطلبات الجامعة ومتطلبات الكليات التي يلتحق بها عدد كبير من طلبة الجامعة في كل فصل ؛ لأن هناك بعض الصعوبات في استيعاب مخرجات العملية التعليمية لهذه المساقات لدى بعض الطلبة. ويضيف" حرصت الجامعة على تصوير هذه المحاضرات من خلال أفضل المدرسين في الجامعة ؛ لأن ذلك يساعد على التخفيف من هذه المشكلة لدى بعض الطلبة". أما فيما يتصل بالخطط المستقبلية للمرحلة المقبلة قال ا. صحيفة تواصل الالكترونية. د النتشة:" الجامعة تسعى إلى تطبيق نظام التعليم الألكتروني على المساقات كافة بما فيها مساقات التخصصات في الكليات الإنسانية والعلمية ؛ إذ ستقوم الجامعة في الفصل القادم بتطبيق هذه العملية على ستة وعشرين مساقا آخر". طاقم مدرب ومتخصص أما حول طبيعة الطاقم جرى انتقاؤه لبدء التعليم الإلكتروني في الجامعة أوضح ا. النمر، مدير إذاعة صوت النجاح " الطاقم مكون من جزئين، الأول هو الذي صمم النظام ووضع المواصفات الفنية وأشرف على تجهيز الاستوديوهات ومن ثم قام بتركيب الأجهزة وتشغيلها، وبعد ذلك جرى اختيار طاقم من خريجي الجامعة ممن لديهم الخبرة والمعرفة بالأنظمة الالكترونية السمعية والبصرية، بحيث يشرف على كل استوديو تعليمي شخصان يقومان بشكل يومي بتنفيذ العمليات الفنية ابتداءً من التصوير وانتهاءً بالمونتاج والنشر على صفحة الجامعة".
النظام تجريبي مو معتمد حتى الأن و لو ما شافو ناس مؤهله للقفز ما فتحو المجال أبداً و اللي تتكلمي عنهم قله الحمد لله و مو كل من طلب العلم يعني يبغى وظيفه أنا أدرس لأن عندي طموح و عندي ظروف منعت تحقيق طموحي و الأن أنتهت ظروفي ما يمنع أرجع و أحاول من جديد و الحمد لله التوفيق و التيسير بيد الرحيم الرحمن لو بيد خلقه كان ما شفنا خير
لماذا تعتبر مصادر الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين أفضل من المكملات ؟ لا زال العلماء يجهلون السبب في ذلك ولكنهم يشكون بأن ذلك يرجع إلى حقيقة أن البيتاكاروتين لديها على الأقل 500 من الأشقاء يعرفون جميعاً باسم الجزرانيات أو الأصباغ الحمراء (Cartenoids) ويعتقد العلماء أنه من الممكن ألا تكون الفائدة في البيتاكاورتين وحدها، ولكن في مجموعة البيتاكاروتينات أشقاء البيتاكاروتين غير المعروفين مجتمعة. ومادة الليكوبين Lycopene وهي أحد الجرزانيات والتي توجد في الطماطم قد تكون أقوى من البيتاكاروتين في الصراع ضد السرطان. اين يوجد فيتامين جدید. فعند فحص فعالية كل من هذين المركبين على حدة وجد الباحثون أن مركب ليكوبين أكثر فعالية من البيتاكاروتين في منع نمو أنواع معينة من خلايا السرطان. وفي إحدى الدراسات التي تثبت أن الجزر مفيد للعينين، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ترتفع لديهم مادة الجزرانيات تقل لديهم الإصابة باعتلال شبكية العين عن أولئك الذين تقل لديهم هذه المادة بمقدار الثلث إلى النصف. وبناءً على ذلك عليك عندما تذهب للتسوق في محلات الخضروات أن تملأ عربتك بالكثير من الأطعمة الغنية بالجزرانيات مثل الجزر والسبانخ والخضروات ذات الأوراق الخضراء والفواكه ذات اللون البرتقالي الداكن والخضروات مثل اليقطين والبطاطا الحلوة والكانتلوب والفلفل البارد الملون باللون الأحمر والأصفر.
[٧] البابايا: يحتوي كوب واحد من البابايا بوزن 145 غراماً على 87 مليغراماً من فيتامين ج، أو ما يساوي 97% من الكمية اليومية لفيتامين ج، [٨] كما أنَّها تُعدُّ مصدراً ممتازاً لفيتامين أ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم. جريدة الرياض | فيتامين (E)... فعاليته تكمن عندما يتحد مع فيتامين (C). [٩] الكشمش الأسود: يُعرف الكشمش الأسود (بالإنجليزية: Blackcurrants) بأنَّه فاكهة داكنة صغيرة الحجم، تنمو على شجيرات تُزرع بشكل كبير في أوروبا، وهو يُستخدم في مجموعة متنوعة من المنتجات، ويُعدّ العصير المنتج الأساسي لهذه الفاكهة، [١٠] ومن الجدير بالذكر أنّ الكشمش الأسود يحتوي على أربعة أضعاف الكمية الموجودة في البرتقال من فيتامين ج، وضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق، [١١] إذ يحتوي نصف كوب منه بوزن 56 غراماً على 101 مليغرام من فيتامين ج، أو ما يساوي 112% من الكمية اليومية لفيتامين ج. [٨] العنب: يحتوي كوب من العنب الأحمر أو الأخضر بوزن 151 غراماً تقريباً على 4. 8 مليغرامات من فيتامين ج، [١٢] ويُعدُّ العنب مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، مثل: الريسفيراترول (بالإنجليزية: Resveratrol)، والفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، التي تتركّز في القشرة، والأوراق، والبذور، وليس في لبّ العنب.
كلما عانينا نزلة برد أو أي عدوى؛ كان أول ما يرد إلى خاطرنا "أين يوجد فيتامين ج (vitamin c)"؟ فهو المُنقذ الأول الذي يقوي المناعة لمحاربة أي عدوٍ دخيل إلى أجسادنا. ما فائدة فيتامين ج للمناعة؟ هل له أضرار؟ وما الجرعات الآمنة للأطفال والبالغين وكبار السن؟ وهل حقًا يستخدم في علاج الكورونا؟ هيا بنا معًا نتعرف إلى هذا الفيتامين العجيب، صديق الإنسان على مر العصور، والإجابة على تلك الأسئلة التي تشغلنا. نبذة مختصرة يُعد فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو من الفيتامينات الضرورية للنمو. تذوب تلك الفيتامينات في الماء ثم تخرج من الجسم مع البول، ليتبقى نسبة صغيرة به. لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجه أو تخزينه؛ لذلك من الضروري استهلاكه وتناوله بانتظام. أين يوجد فيتامين ج بكثرة - فيتامينات ومعادن - صدق. فوائد فيتامين ج صرح الخبراء أنه من أكثر الفيتامينات أمانًا وفاعليةً، مع أنه يحتمل ألا يكون له أثر في علاج نزلات البرد كما ذكرت بعض الأبحاث. تعددت فوائده ومنها مهم لتقوية المناعة. مضاد للأكسدة. مهم لأمراض القلب والأوعية الدموية. مهم لأمراض العيون. يساعد على علاج التجاعيد الجلدية. يساعد على تكوين الكولاجين، والأنسجة الضامة.