حرصا على تقديم الخدمات المتكاملة للقراء الكرام، يقدم اليوم السابع خدمة نشر أحول الطقس في دول الخليج اليوم الإثنين الموافق 21 مارس 2022، فى السطور التالية:- قال المركز الوطني للأرصاد الجوية السعودي: "بمشيئة الله تعالى لا تزال الفرصة مهيأة لتكون السحب الرعدية الممطرة المصحوبة برياح نشطة تحد من مدى الرؤية الافقية على أجزاء من مرتفعات جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة (الطائف) كذلك على مناطق القصيم، الرياض تمتد الى الأجزاء الشمالية من المنطقة الشرقية وأجزاء من الحدود الشمالية والجوف. ولا يستبعد تكون الضباب في ساعات الصباح الباكر على مرتفعات جازان، عسير، الباحة ومكة المكرمة (الطائف). الأرصاد تعلن خريطة أمطار الأربعاء على مناطق عدة. الرياح السطحية: شمالية غربية بسرعة 20-40 كم/ساعة على الجزئيين الشمالي والاوسط وجنوبية غربية الى شمالية غربية بسرعة 20-40كم/ساعة على الجزء الجنوبي. ارتفاع الموج: من متر الى مترين حالة البحر: متوسط الموج طقس الإمارات توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس اليوم صحوا إلى غائم جزئيا أحياناً على بعض المناطق، مع ارتفاع آخر في درجات الحرارة تدريجياً، ورطبا ليلاً وصباح الثلاثاء مع فرصة تشكل الضباب والضباب الخفيف على بعض المناطق الساحلية والداخلية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة.
ولفت البكر إلى تنافس المؤسسات السعودية على التحول الرقمي، وعدّ بعض النماذج من القطاعات الحكومية وشبه الحكومية والشركات متميزة رقمياً ومنها (وزارة الداخلية، وزارة العدل، وزارة الصحة، وزارة التعليم) وتطلع لإقبال جميع القطاعات واستخدام التقنية الرقمية للحد من تقليدية المعاملات الورقية واختصار آلية العمل والقضاء على شعار (راجعنا بكرة) والاستعاضة عن الروتين اليومي بالتحول الرقمي. التحول والاحتيال العالمي استحضر المهندس منصور البكر مثال التحول الرقمي لوزارة التعليم أثناء تداعيات جائحة كورونا وقال «ما زال الوقت مبكراً للحكم على التجربة كونها تجربةً وليدة في هذا العالم، مبدياً سعادته بالنجاح النسبي لها في بعض المراحل الدراسية الأولية خصوصا الأقسام النظرية (بوابة التعليم الوطني - عين) لما تشهد من إقبال ملاين المستخدمين، فيما يرى أن الدراسات العليا والتخصصات العلمية مثل الطب، الصيدلة، الهندسة، الزراعة، العلوم، ما زالت تحتاج إلى التدريب والحضور المباشر حتى الآن؛ كونها لا تعتمد فقط على المنهج النظري بل العملي للحاجة لذلك». وثمّن تجربة التعليم بشكل عام، التي أدت الى خفض استخدام الورق والكتب ومستلزماتها بشكل مهول ومفيد وانخفضت أعمال البيروقراطية والتعقيدات في كل أروقة التعليم، ويذهب إلى أن من مخاطر التحول الرقمي، زيادة الاحتيال العالمي في هذا المجال، وتعطل شبكات الإنترنت المحلية والعالمية أو الضغط عليها في الأسواق العالمية والمحلية وبعض الدوائر الحكومية.
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، اليوم الأربعاء، استمرار هطول الأمطار الرعدية تصحب برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار والتي تحد من مدى الرؤية الأفقية على عدة مناطق بالمملكة. وبحسب هيئة الأرصاد تشمل المناطق الجوف، الحدود الشمالية، حائل، القصيم، الرياض، الشرقية، كذلك على مرتفعات نجران، جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة وقد تمتد حتى مرتفعات المدينة المنورة. أشارت هيئة الأرصاد في تقريرها إلى أن البحر الأحمر يشهد رياحًا سطحية شمالية غربية إلى غربية على الجزأين الشمالي والأوسط وجنوبية شرقية إلى جنوبية غربية على الجزء الجنوبي بسرعة 18-40 كم/ساعة، وارتفاع الموج فيه من متر إلى مرتين وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج. الطقس اليوم | صحيفة الاقتصادية. كما يشهد الخليج العربي رياحًا سطحية جنوبية شرقية بسرعة 16–36 كم/ساعة، وارتفاع الموج فيه بين متر ومتر ونصف المتر، وحالة البحر متوسط الموج.
تغلب فريق أبها على مستضيفه فريق العين بنتيجة 4-2 في اللقاء الذي جمعهما اليوم (الجمعة) على ملعب مدينة الملك سعود بن عبدالعزيز الرياضية في الباحة، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ11 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وسجل لأبها الهدف الأول اللاعب «ستراندبيرغ» عند الدقيقة 31، ليضيف اللاعب «رياض شراحيلي» الهدف الثاني عند الدقيقة 56، وعند الدقيقتين 81 و89 سجل اللاعب «ستراندبيرغ» الهدفين الثالث والرابع لفريقه، فيما سُجلت أهداف العين عند الدقيقة 22 عن طريق اللاعب «خوانبي»، وعند الدقيقة 68 سجل اللاعب «كريم عواضي» بالخطأ في مرماه.
التُّمباك أو (الصعوط) من أشهر المُكيِّفات الموجودة في السودان وينتشر متعاطوه في كل ولايات السودان وتستعمله شرائح مختلفة منها المُتعلّم وغير المتعلم وتتزاحم محلات بيعه في الأسواق والأحياء السكنية.. علاج ادمان التمباك: (اعراض الانسحاب + طرق العلاج). وهو عبارة عن عجينة من أوراق شجرة التبغ المعروفة باسمNicetina Rustica وهي إحدى منتجات شجرة التباكو المكسيكية، ويتراوح طول شجيرة اتقى اللهوتينا روستكا بين 5-6 أقدام، وأهم أماكن زراعتها غرب السودان حيث يستخرج منها التمباك، والذي يتم تعاطيه عن طريق وضع (كُتلة) صغيرة منه في الفم تعرف بـ(السّفة) وتُوضع بين إحدى الشفتين ولثة الأسنان، وهناك من يضعها في أنفه أو يدلك بها أسنانه ولثته. ونجد البعض يستنشق التمباك قبل تعاطيه، ولكن غالباً ما يتم وضعه في الفم بين اللثة والشِّفة السُفلي أو بين اللثة والشفة العليا وبعضهم يضعه في الصدغ الأيمن أو الأيسر أو تحت اللسان وغالباً ما تختلف طرق تعاطي النساء عن الذكور فعادةً ما يتم التعاطي وسط النساء في أماكن خفية داخل الفم نتيجة الضغط الاجتماعي ونظرة المجتمع للمرأة التي تتعاطى التمباك. ومعلوم أنه يحتوي على 28 مادة مسرطنة.
ثم يتم شحنه إلى مخازن أم درمان خلف استاد الهلال ليوزع على مناطق السودان المختلفة. ماذا يحدث للميت من متعاطي التمباك؟ يقول أحد الخبراء كنت شاهد عيان لتلك الحادثة وهي: في عام 1991م كنت ملازمًا لعمي المريض بمستشفى الفاشر الكبير. إذ حل بالمدينة وباء السحائي الفتاك الذي يقتل الإنسان دون أن يمهله للنطق بالشهادتين. فزع أصاب الناس بالمستشفى لأن على رأس كل ساعة يهرع بمريض سحائي, ومن باب الفضول كنا نذهب لنرى المريض وحالته. 4 طرق فعالة للتخلص من إدمان التبغ (التدخين) » مجلتك. سمعت الطبيب أو الممرض يسأل: هل المريض كان يتعاطى التمباك. إذا كانت الإجابة (نعم), يفرشون له كيساً من النايلون لينام عليه. سألت عن السبب, أخذتني إحدى الممرضات إلى شخص متوفٍ حديثاً بالسحائي، وقالت لي أنظر. رأيت سائلاً أسود يتم إفرازه من فم وأنف المتوفى، وقالت لي إن من يسف (تنبعث منه هذه الرائح الكريهة وكذلك السائل النتن من جسده ومن كل (فتحة) في جسده. أقسم بالله العظيم رأيت ذلك السائل الأسود، وبحسب كلام الممرضة سببه التمباك (هذه هى رواية رواها شاهد على العصر). والجدير بالذكر وأهم ما قاله الأخ: طبعاً أبناء دارفور لا يتعاطون التمباك إلا قليلا بل من النادر جداً أن تجد من يتعاطاه ويعتبر تعاطي التمباك في دارفور عيباً كبيراً, السبب لأنهم يعرفون سر هذه الطبخة الخبيثة.
وجود العديد من البقع في فم المريض. حيث يكون اللون أبيض وأحمر. غالبًا ما يصاب مدمنو التبغ بالأحماض المسرطنة بسبب مكونات التبغ التي تسبب عددًا كبيرًا من الأمراض ، تصل إلى 28 نوعًا من السرطان. تحدث العديد من أمراض الفم والبلعوم والحنجرة بسبب استخدام Tempak. غالبًا ما يقوم مدمنو التبغ بتشخيص الزوائد اللحمية ، بالإضافة إلى التسبب في الاكتئاب والقلق والتوتر. تلف القلب بسبب دخول الكثير من النيكوتين إلى الجسم. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من تيمباكا إلى عدم انتظام ضربات القلب. يؤثر على ضغط الدم وتوازن الجسم وقدرة مدمني التبغ على أن يكون لديهم استجابة يومية متوازنة. يمكنك عزيزي القارئ الاستفادة من تجربة الإقلاع عن اليقظة والإقلاع عن التدخين من خلال مراجعة تجربة الإقلاع عن عقار تاماكا والإقلاع عن مضغ التبغ على النحو التالي: أشارت المجموعة الأولى في اختبارهم إلى مغادرة tempac a ؛ التعرض لمشاكل صحية بالإضافة إلى الأزمات النفسية والتي بدورها تؤثر على حياتك العاطفية. ظهرت عليهم أعراض الانسحاب ، لكن مساعدة العائلة والأصدقاء خففتهم. وأشاروا إلى أنهم تعافوا تمامًا بعد شهرين. وهم الآن يتمتعون بالصحة والراحة النفسية والقدرة على التواصل مع أفراد أسرهم.
اطلب الدعم من أسرتك وأصدقائك. مارس أنشطة جديدة نافعة ومُسببة للسعادة والانتشاء كالرياضة أو العمل التطوعي. ركز على منافع الترك لا على مساوئ الإدمان ذاته، تخيل حياتك الجديدة كيف ستكون صحية ومُثمرة. إذا كنت تتعاطاه عن طريق التدخين فابدأ بتقليل عدد السجائر يوميًا بزيادة المسافة الزمنية بين الواحدة والأخرى. ضع تاريخًا واضحًا للإقلاع التام. استعن ببعض تطبيقات الموبايل المُخصصة لتشجيعك على الإقلاع. تواصل معنا في مستشفى دار الهضبة للطب النفسي وعلاج الإدمان للحصول على الاستشارة الطبية ولتزويدك بمزيد من النصائح والإرشادات المُناسبة لحالتك، حيث الكفاءة والسرية تامة، على الرقم التالي 01154333341. لكن ماذا عن أعراض الانسحاب؟، قد تساعد تلك النصائح في الترك لكن ماذا إذا كان الأمر قد وصل لحد الإدمان؟، كيف يتجنب المدمن أعراض الانسحاب أثناء علاج ادمان التمباك ؟ ولكن لابد أولا التعرف على طرق علاج ادمان التمباك. طرق علاج الادمان من التمباك الطريقة الأولى: علاج ادمان الشمة أو التمباك في المنزل يتوقف نجاح علاج ادمان الشمة أو التمباك في المنزل على الجرعة المُتعاطاة وحجم التأثير الذي أحدثته في الجسم، ويكون القرار في المقام الأول للطبيب المُعالج، ومدي درجة الإدمان الذي وصل لها المدمن، كما أن لعلاج الإدمان في المنزل بشكل عام سلبيات عديدة مثل: عدم قدرة الأهل في السيطرة على أعراض الانسحاب.