مسمنة الجريش من حساب 6bkhati - YouTube
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عدنا هذي ثالث تدوينة في تحدي ( تدوينة لمدة اسبوع) 1. 2. 3. 4. 5. 6. مسمنة الجریش وطريقة التحضير بالخطوات البسيطة. 7 من زمان ما كتبت وصفات في المدونة ، أحد أهدافي هالسنة اني أكمل تدوينة (منيو المدونة) وأوفر الوصفات لجميع الأطباق المذكورة في المنيو ليكون مرجع متكامل لكل أطباقي.. اخترت هالمرة: طريقة الجريش الجريش من أحب الأكلات الشعبية لي، وأفضل شخص يطبخها جدتي هيا الله يطول بعمرها بالعافية والسعادة، لدرجة أن جريش جدتي هو أفضل جزء في العيد بالنسبة لي.. لكن مهما شرحت لنا الطريقة استحالة يطلع مثل جريشها.. في الحقيقة ماعمري شفت بيتين جريشهم نفس الطعم أذكر أول ماتزوجت بحثت عن طريقة الجريش في النت وبعد ماطبخته طلع لونه أحمر? لا ومتوعده زوجي بجريش مايخرش الميه ، آخر شي اكتشفت انها طريقة اماراتيه وهم يحطون صلصة وحطيت معهم بدون أي تفكير بس والله طلع لذيذ ، مختلف بس حلو المهم بعد كم محاوله عرفت اسوي جريش يعجبني وسهل واعتمدت الطريقة واتمنى تعجبكم?
18. 6K views 203 Likes, 6 Comments. TikTok video from ملكة المعجنات (@louts29): "مسمنة للقرصان والجريش #اكسبلور#حركة_الاكسبلور #جريش#مسمنة#بريدة#القصيم". مسمنة جريش وصلت توضع فوق الجريش أو مع كشنة الجريش للطلب تفضلوا انستقرامي موجود بالبايو الموقع القصيم بريدة. الصوت الأصلي. badria312 ام محمد 5227 views TikTok video from ام محمد (@badria312): "#مسمنه الجريش #الدمام #نجران #الواصليه #الخرمه #جده #الرياض #ابها # لذيذه جدا #الخرمه # بهارات الجريش و الرز البيض #". مسمنه الجريش. Cooking. amshooq fatma جنان ربي مطلبي 1704 views TikTok video from fatma جنان ربي مطلبي (@amshooq): "حمسة مسمنة الجريش #اكسبلووووورررر🤭 #اكسبلووووورررر🤭 #اكسبلووووورررر🤭 #اكسبلووووورررر🤭 #اكسبلووووورررر🤭". الجوهره اليامي. # مسمنة_جريش 9443 views #مسمنة_جريش Hashtag Videos on TikTok #مسمنة_جريش | 9. 4K people have watched this. Watch short videos about #مسمنة_جريش on TikTok. See all videos mayassine_collection Mayassine_collection 1289 views TikTok video from Mayassine_collection (@mayassine_collection): "مسمنة العنبر الازرق ،فعالة،اصلية #مسمنة #مسمنة_الاحلام #مسمنة_معمرة #مسمنة_مورقة #مسمنةصحراوية #مسمنة_مورقة #مسمنة_جريش #مسمنة_جريش".
اصنع لنفسك يوماً جميلا.. | اياك ان تنتظر جمال يومك من احد.. | اذا شعرت انك بحاجة الى يدٍ دافئة.. |.... اعتني بنفسك ولا تحمل الأحداث فوق ما تستحق... #اعتني_بنفسك # اعتني_بنفسك 22. 6M views #اعتني_بنفسك Hashtag Videos on TikTok #اعتني_بنفسك | 22. 6M people have watched this. Watch short videos about #اعتني_بنفسك on TikTok. See all videos # اعتن_بنفسك 14K views #اعتن_بنفسك Hashtag Videos on TikTok #اعتن_بنفسك | 14K people have watched this. Watch short videos about #اعتن_بنفسك on TikTok. اعتني بنفسك! – أفكار الكتب من أخضر. See all videos # أعتني_بنفسك 677. 1K views #أعتني_بنفسك Hashtag Videos on TikTok #أعتني_بنفسك | 677. 1K people have watched this. Watch short videos about #أعتني_بنفسك on TikTok. See all videos # اعتني_بنفسك🌸 16. 5K views #اعتني_بنفسك🌸 Hashtag Videos on TikTok #اعتني_بنفسك🌸 | 16. 5K people have watched this. Watch short videos about #اعتني_بنفسك🌸 on TikTok. See all videos
اعتني بنفسك جيدا - YouTube
هل تشعر بانخفاض بمشاعرك ؟ تمر بفتره بارده في حياتك ؟ تقول لبنى الخميس " توقف.. اقبل ذبولك.. افهم خفوتك.. اعتن بجرحك.. تعاطف مع ضعفك.. و تحالف مع بصيص نورك.. لا امتلاء دون تفريغ ، و لا سطوع قبل مغيب ، و لا ولادة مُبهجة قبل مخاض عسير. " تمر علينا أيام نشعر فيها بانخفاض حاد بالمزاج و مشاعر سلبية غير مفهومة. تعلم قبول هذه المشاعر و السماح لها بالمرور بكل هدوء ، و اعتن بنفسك و دللّها. اكتشف أشهر فيديوهات اعتني بنفسك | TikTok. تواجهنا بالحياة الكثير من العقبات و التحديات ليس الغرض منها استمرار شعورك بالإحباط و الدونية ، الغرض منها " التعلم " تتعلم من اخطاءك من عقباتك كل اللي مرينا فيه من مواقف عسيرة علمتنا كيف نتصرف بطريقة جيدة في مواقف أخرى ، كيف نطلع من هذا الموقف بأقل الخسائر الممكنة و نكسب لو شيء واحد يطورنا. الحياة واسعه كل اللي عليك تخوضها بنّفس حلوة و طيبة و تتقبل كل اللي يصير. كل اللي مكتوب لنا خيرّ تشير الدراسات في الصحة النفسية بأن التفريغ الإيجابي و اكتساب السلوكيات الصحية له أثر كبير في نجاحاتنا ، خلينا نشوف وش المقصود بالسلوكيات الصحية و بتطرق أيضاً لمعنى " التفريغ الإيجابي " و ما الذي نقصده بهذا المفهوم. مفهوم السلوك الصحي هو سلوك يمارسه الفرد للحفاظ على صحته النفسية و العقلية مثل تناول الأغذية الصحية ، ممارسة النشاطات ، النوم الكافي ، التواصل مع الآخرين ، العيش في بيئة نظيفة ، تفعيل وقتك الخاص بالاختلاء بنفسك و شرب القهوة أو قراءة كتب تهتم لها.
وبعد أن تهتم بجانبك الرّوحي من خلال علاقتك باللّٰه عزّ وجلّ، اهتم بما تُدخل عقلك من أفكارٍ فكما تتخيّر لمعدتك من الأكل الشّهيّ والنّظيف والصّحي المفيد عليك بانتقاء ما تفكّر فيه من خلال تدبّر كلام الله - القرآن الكريم -، ومن خلال القراءة والمطالعة للكتب التي تستهويك، وعليك بالكتب الحلال وتجنّب قراءة كلّ ما هو محرّم، ثمّ عليك بانتقاء الأكل الصّحي المفيد، وأنصحك بتجنّب أكل اللّحوم وكلّ أكلٍ به دهونٌ وشحومٌ وزيوت، وركز على أكل الخضروات والفواكه وكلّ ما تنتجه الأرض مثل الفاصوليا والعدس واللبن والحليب (كُن نباتياً). كذالك يجب عليك الاهتمام بالرّياضة وأنصحك بممارسة الرّياضة الطبيعيّة التي تخلو من الهرمونات مثل: ممارسة التمارين السويدية ( تمرين الضغط والعُقلة وغيره). اعتني بنفسك جيدا - YouTube. وأخيراً، اعتنِ بنظافة قلبك وسامح كلّ النّاس، وركز طاقتك على تطوير نفسك لا من أجل الانتقام من أحدٍ من الّناس. بالتّوفيق للجميع. كاتب مقالات في جميع المجالات بإذن الله تعالى ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.
اعتنى بنفسك جيدا - YouTube