موقع شاهد فور

سلطة الكينوا مع الجرجير بالتونسي – كلية التصاميم والفنون ام القرى تويتر

July 12, 2024

نبدأ بغسل حبوب الكينوا تحت الماء الجاري، ثم وضعها في ماء فاتر للنقع لمدة نصف ساعة على الأقل. نحضر وعاء عميق ونضع به كوبان من الماء ونتركه حتى يغلي، ثم ننزل حبوب الكينوا بعد ذلك ونتركها لمدة ربع ساعة على الأقل ثم نخرجها ونتركها جانباً. نضع في مقلاة أخري القليل من الزيت ونضع به المكسرات حتى تتحمص جيداً. بعدما تبرد حبوب الكينوا نضيف عليها الرمان، الزبيب، النعناع، البقدونس ونقلبها حتى تختلط. نقوم بتحضير التتبيله بعد ذلك ونضيفها على المكونات السابقة، أخيراً نضيف قطع الجبن الفيتا ونقدمها. شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة سيزر ماك سلطة الكينوا مع الجرجير الجرجير يفيد للحد من علامات تقدم السن، بجانب أنه يساعد في التخسيس، ويجعل معدل السكر في الدم متوازن، ويزيد من صحة الجهاز الهضمي، بجانب أنه يعمل على تغذية وتطويل الشعر. 150 جرام من حبوب الكينوا. ثلث كوب من الكرات المقطع. كوب كبير من الجرجير المقطع شرائح. ثلث كوب من اللوز. سلطة الكينوا مع الجرجير بالفرنسية. لعمل التتبيله نستخدم بشر ليمونة كبيرة الحجم، عصير ليمونة كبيرة، ملح، زيت زيتون، فلفل اسود، دبس رمان. نقوم بتحميص اللوز مع القليل من الزيت في فرن ساخن. نضع في وعاء عميق مكونات التتبيله السابق ذكرها، بالإضافة إلى الخضار المشكل من كرات، لوز، جرجير، ثم الكينوا، وفى النهاية نضيف اللوز.

  1. سلطة الكينوا مع الجرجير بالرمان
  2. كلية التصاميم والفنون - التخصصات والاهتمامات البحثية لقسم الرسم والفنون
  3. نبذة
  4. الصفحات - all-news

سلطة الكينوا مع الجرجير بالرمان

‏ كما تعد بذرة نبات الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من العناصر الطبيعية مثل البوتاسيوم ‏والبروتين والكالسيوم والألياف الطبيعية والكربوهيدرات والأحماض المعدنية. ‏ أيضًا يعتبر نبات الكينوا من النباتات المفيد جدًا لصحة وقوة الجهاز العصبي سواء عند الأطفال أو الكبار. ‏ معروف عنه أنه مفيد بدرجة كبيرة للأم الحامل، خصوصًا في أثناء المراحل المختلفة لتكوين الجنين، كما ‏أن له القدرة على بحماية الحامل من الإصابة بمرض الأنيميا. ‏ بالإضافة إلى أنها مصدر غني بحمض الفوليك: حيث يتوافر به فيتامين ‏B9 ‎بكثرة، والمعروف عنه أنه مفيد ‏لصحة العينين والجلد والشعر جدًا. ‏ فوائد نبات الجرجير يساعد نبات الجرجير في تنظيم إنتاج وإفراز هرمونات الغدة الدرقية. ‏ ‏ كما يساهم في تحسين حرق الدهون، ويعتبر ذلك من أهم ما يجعل سلطة الكينوا مع الجرجير جيدة جدًا لمن ‏يتبع تناول حمية غذائية. ‏ يحتوي نبات الجرجير على فيتامين ‏C‏ الذي يقلل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والبرد والربو. سلطة الكينوا مع الجرجير بالتونسي. ‏ يقلل من تكون الحصوات داخل الكلى ويساعد في طرد جميع الأملاح الزائدة في الجسم وتنظيف الكلى ‏ويطهرها. ‏ أجمل طريقة تحضير للسلطة المكونات الأساسية المطلوبة ‏ نصف كوب من الكينوا الفاتح.

ربع كوب من أوراق الكزبرة الخضراء الطّازجة. رشّة من أوراق الزّعتر المجفّفة المطحونة. خيارة متوسّطة الحجم. ربع كوب من جبنة فيتا البيضاء المالحة (للتّزيين). طريقة التّحضير أضف بذور الكينوا والماء إلى قدر بحجم مناسب، وضعه على نار متوسّطة حتّى يبدأ الماء بالغليان، ثمّ غطّ القدر واتركه على نار هادئة لمدّة عشر إلى خمس عشرة دقيقة حتّى تمتصّ الكينوا كلّ كميّة الماء وتنضج، بعدها أبعد القدر عن النّار واتركه جانباً حتّى تجهز باقي المكوّنات. جهّز المكوّنات الأخرى حتّى يسهل عليك تحضير السّلطة، قطّع الطّماطم إلى مكعّبات كبيرة، وافرم أوراق الكزبرة الخضراء فرماً ناعماً، وافرم كذلك حبّة الخيار فرماً ناعمًا، وقطّع حبّات البصل الأخضر إلى حلقات رفيعة، واهرس فصّ الثّوم، واعصر حبّتَي الّليمون. سلطة الكينوا مع السمك المدخن سلطة الكينوا مع السلمون المدخن - سراج. أضف زيت الزّيتون وعصير الّليمون إلى وعاء كبير، واخفقهما معاً جيّداً حتّى يتشكّل لديك مزيج متجانس، ثمّ أضف الكمّون، والثّوم المهروس، ورشّة من الملح، ورشّة من الفلفل الأسود، ورشّة من أوراق الزّعتر المجفّفة المطحونة وامزج المكوّنات معاً، واتركه جانباً لدقيقة أو دقيقتَين حتّى تتجانس النّكهات معاً. أضف الطّماطم، والبصل، والخيار، والكزبرة، والفاصولياء، والزّيتون إلى الوعاء الكبير وحرّك المكوّنات وقلّبها حتّى تتغطّى قطع الخضار بالمزيج الذي أعددته سابقاً، ثمّ أضف الكينوا، وقلّب برفق ثمّ أضف جبنة الفيتا إمّا على شكل مكعّبات أو كتل صغيرة فوق الطّبق.

كلية التصاميم والفنون مفردات المادة: رمز المادة: ID 355 اسم المادة: سيكولوجية التصميم وصف المادة: يتضمن المقرر التعريف بمفهوم سيكولوجية التصميم، ودراسة التأثيرات النفسية للتصميم الداخلي والمعماري للوظائف المختلفة، وكيف يمكن توجيه التصميم لتلبية حاجات الإنسان ومتطلباته بما يراعي المعايير الإنسانية والعالمية والمتطلبات الإجتماعية والثقافية والشخصية للمستخدم، وانعكاس ذلك على العملية الإبداعية لدى المصمم. المرفقات: اسم الملف النوع الوصف ID 355 سيكولجية التصميم pdf يتضمن المقرر التعريف بمفهوم سيكولوجية التصميم، ودراسة التأثيرات النفسية للتصميم الداخلي والمعماري للوظائف المختلفة، وكيف يمكن توجيه التصميم لتلبية حاجات الإنسان ومتطلباته بما يراعي المعايير الإنسانية والعالمية والمتطلبات الإجتماعية والثقافية والشخصية للمستخدم، وانعكاس ذلك على العملية الإبداعية لدى المصمم.

كلية التصاميم والفنون - التخصصات والاهتمامات البحثية لقسم الرسم والفنون

كلية التصاميم والفنون التخصصات: يتضمن قسم الرسم والفنون خمس تخصصات رئيسية هي: 1- الرسم والتصوير. 2- التعبير المجسم. 3- المعادن والمجوهرات. 4- فن النسيج. 5- فن الطباعة والصباغة. وتمثل هذه التخصصات الأكاديمية كل من مجال التخصص الرئيسي والفرعي للطالبة، إذ يساهم محتواها في إعداد الطالبة بشكل متكامل وفق مقومات البحث العلمي من التفكير والتحليل والتطبيق الفعال. الاهتمامات البحثية: الاهتمامات البحثية لأعضاء هيئة التدريس: 1- مجالات التكنولوجيا المتقدمة. 2- مجالات الخامات الذكية. 3- مجالات الصناعات الصغيرة. 4- مجالات البيئة المستدامة. 5- مجالات الفنون المتحفية. كلية التصاميم والفنون - التخصصات والاهتمامات البحثية لقسم الرسم والفنون. آخر تحديث 3/6/2019 9:07:03 AM

نبذة

كلية التصاميم والفنون التطبيقية

الصفحات - All-News

ومجال تنفيذ الملابس يفرض بطبيعته أن يظهر دائماً في صورة جديدة ومبتكرة في العصر الحديث باعتبار إن تنفيذ الملابس ذو طابع فني مميز قائم على أسس فنية علمية سواء نظرية أو عملية ، ومن الممكن تنميتها من خلال منظمة تفيد الدارسين في مجال الملابس بصفة عامة.

المملكة العربية السعودية ص. ب 80200 جدة 21589 هاتف: 6952000 12 966+ سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]