[٤] أسباب وعوامل الخطر الأخرى يعتبر التهاب اللثة شائعاً ومن الممكن أن يحدث لدى أيّ شخص، وهُناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة، والتي نذكر منها ما يأتي: [٢] عدم استخدام خيوط الأسنان والفرشاة لتنظيف الأسنان بشكلٍ يومي، او عدم تنظيف الأسنان بطريقةٍ صحيحة. [٥] العوامل المتعلقة ببُنية الأسنان؛ مثل الأسنان المزدحمة، أو استخدام أطقم الأسنان غير المُناسبة. [٦] عدم زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء التنظيف ومتابعة التغييرات التي تحدث على الأسنان. [٥] التنفس عن طريق الفم، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث التهابات وتهيج مزمن للثة، نظرًا لأنّ بقاء الفم مفتوحًا يحول دون حماية الشفتين للثة. [٧] سوء التغذية؛ إذ إنّ النظام الغذائي الفقير بالماء وفيتامين سي قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتهاب اللثة، كذلك فإنّ نقص فيتامين سي من شأنه التسبّب بإبطاء تعافي الالتهابات عند حدوثها، ويُشار إلى أنّ اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والسكريات من شأنه زيادة خطر تشكّل اللويحات السنية التي قد تسبب التهاب اللثة. [٨] [٧] التغيرات الهرمونية التي تطرأ في فترات البلوغ ومرحلة الرشد المبكر، أو الدورة الشهرية ، أو الحمل، أو مرحلة انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، إذ تتسبّب هذه التغيّرات بجعل اللثة أكثر حساسية فيزداد خطر إصابتها بالالتهاب، وتعتمد فترة استمرار الالتهاب في هذه الحالات على صحّة الأسنان واللثة؛ فمن الممكن أن يزول سريعاً أو يبقى لوقتٍ طويلٍ.
يُعتقد أن التهاب اللثة المزمن يترافق مع بعض الحالات العامة، مثل الأمراض التنفسية، والسكري، ومرض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب اللثة القرحي، المعروف أيضًا بالتهاب اللثة التقرحي الناخر، هو شكل حاد من التهاب اللثة، الذي يتسبب في لثة نازفة، وملتهبة، ومؤلمة بالإضافة إلى تقرحات، يندر التهاب اللثة التقرحي حاليًا في الدول المتقدمة على الرغم من شيوعه بين الدول النامية، التي تتسم بسوء التغذية وسوء الأوضاع المعيشية. الوقاية ـ نظافة الفم، قد يعني ذلك غسل أسنانك لدقيقتين على الأقل، مرتين في اليوم وتنظيفهم بالخيط مرة يوميًا، والأفضل من ذلك غسيل الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة رئيسية أو خفيفة أو حسبما يوصي طبيب الأسنان، يسمح لك التنظيف بالخيط إزالة جزيئات الطعام العالقة والبكتريا. ـ زيارات منتظمة لطبيب الأسنان. ـ اذهب لطبيب الأسنان أو أخصائي تنظيف الفم بانتظام لتنظيف أسنانك عادة كل ستة أشهر إلى 12 شهرًا. ـ قد تكون في حاجة إلى المزيد من التنظيف الاحترافي إذا كنت تعاني من عوامل خطورة تزيد من فرصتك في تطوير التهاب دواعم السن مثل المعاناة من جفاف الفم، أو تناول أدوية محددة، أو التدخين.
تابع أبو زيد، بعض المواد التي تفرز أثناء التهابات اللثة مثل البروستاجلاندين، الثرومبوكسان، وجدت الأبحاث أن هذه المواد كانت توجد بنسبة كبيرة في السائل الموجود حول الجنين لدى السيدات اللاتي تعرضن للإجهاض أو ولادة مبكرة. اقرأ أيضا: مضاعفات متعددة لإهمال التهاب اللثة.. بينها الإضرار بالقلب علاج التهاب اللثة علاج التهاب اللثة يختلف حسب درجته (بسيط، متوسط، شديد)، أوضح أبو زيد أن التعامل الطبي معه يكون على النحو التالي: التهاب اللثة البسيط: علاجه يعتمد على التنظيف المستمر للأسنان وتفريشها بالفرشاة والمعجون، وإزالة البلاك والأنسجة الملتهبة لدى طبيب الأسنان. التهاب اللثة المتوسط: إذا كان الالتهاب في الأسنان الأمامية يكون من السهل تنظيفها، لذلك يعتمد العلاج على التنظيف وكحت الأنسجة الملتهبة وإزالة طبقة البلاك، لكن إذا كان في الأسنان الخلفية يتم التعامل معها مثل الحالات الشديدة، كوضع بدائل عظمية. التهاب اللثة الشديد: يجب استخدام بعض المواد مثل البدائل العظمية للحفاظ على الأسنان ومنع سقوطها، لكن هناك حالات شديدة جدا يقل فيها فرصة تثبيت الأسنان ويكون من الضروري خلعها ووضع أسنان تعويضية. الوقاية من التهاب اللثة من الممكن تجنب التهابات اللثة أو تقليل فرص الإصابة بها، عن طريق: العناية بنظافة الأسنان، سواء باستخدام الفرشاة والمعجون، أو السواك، مرتين في اليوم، بجانب استخدام خيط الأسنان وغسول الفم.
زيت الشاي الأخضر ، يستعمل زيت الشاي الأخضر للتخلص من ألم والتهاب اللثة، بفرك اللثة بهذا الزيت وتركه لمدة 15 دقيقة، أو بالمضمة بهذا الزيت. الوقاية من التهاب اللثة توجد العديد من الممارسة البسيطة والسهلة التي يُمكن الالتزام بها للوقاية من الإصابة بالتهاب اللثة، ومنها: [١] المحافظة على صحة ونظافة الفم، بتنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان والمعجون لمدة دقيقتين، مرتين يوميًا في الصباح، وقبل الذهاب إلى النوم، واستخدام خيط الأسنان لتنظيف بقايا الطعام العالقة ما بين الأسنان مرة واحدة يوميُا على الأقل، والتوصيات الأفضل من هذا، تُشير لتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام أو حسب توصيات الطبيب، وكذلك التنبيه إلى أهمية استخدام خيط الأسنان قبل تنظيفهم بلستخدام الفرشاة، وذلك للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا. زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم، إذ يُنصح بزيارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان بشكل منتظم لتنظيف الأسنان كل 6-12 شهر، أما في حال كان الشخص يُعاني من وجود بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة، مثل: جفاف الفم ، أو تناول بعض الأدوي، أو التدخين، ففي هذه الحالة يحتاج المُصاب لزيارة طبيب الأسنان أكثر من المُعتاد، كما ويُمكن أيضًا تصوير الأسنان بالأشعة السينة، للكشف عن بعض الأمراض التي تُصيب الفم واللثة والتي لا يُمكن الكشف عليها بطُرق الفحص المعتادة، أو لمراقبة أي تغيير يحدث على صحة الفم والأسنان، إذ يُمكن إجراء هذه الصورة سنويًا.
في أبريل 27, 2022 26 د. دلير نواف عبد الله_ التهاب اللثة هو مرض شائع ومعتدل من أمراض اللثة (مرض دواعم السن) ويتسبب في تهيج، واحمرار وتورم (التهاب) اللثة، وهو الجزء المحيط بجذور أسنانك من لثتك، من المهم أخذ التهاب اللثة بجدية ومعالجته دون إبطاء. التهاب اللثة قد يؤدي إلى مرض لثوي آخر أكثر خطورة ويدعى التهاب دواعم السن، وفقدان الأسنان. السبب الأكثر شيوعًا في التهاب اللثة هو قلة الاهتمام بنظافة الفم. عادات نظافة الفم الصحية، مثل تفريش الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا، وفحص الأسنان دوريًا، يمكنه أن يساعد على منع، وعكس آثار التهاب اللثة. تكون اللثة الصحية ثابتة ووردية شاحبة، وتلتف حول الأسنان بإحكام، وتتضمن علامات وأعراض التهاب اللثة ما يلي: ـ لثة متورمة أو منتفخة. ـ احمرار اللثة الداكن، أو اللثة الحمراء القاتمة. ـ اللثة التي تنزف بسهولة عند غسل الأسنان، أو تنظيفها بالخيط. ـ نفس برائحة كريهة. ـ انحسار اللثة. ـ ضعف اللثة. متى تزور طبيب الأسنان؟ إذا لاحظت أي علامات وأعراض لالتهاب اللثة، فحدد موعدًا مع طبيب الأسنان، كلما حصلت على الرعاية بشكل أسرع، كانت فرصة لإصلاح الضرر الناتج عن التهاب اللثة، ومنع تطورها إلى التهاب دواعم السن.
ـ يمكن أن تساعد الأشعة السينية السنوية للأسنان في تحديد الأمراض التي لا تلاحظ عن طريق الفحص البصري للأسنان ورصد التغيرات في صحة الأسنان. ـ ممارسات صحية جيدة، تعتبر الممارسات مثل الأكل الصحي والسيطرة على السكر في الدم، إذا كنت تعاني من مرض السكري مهمة أيضًا للحفاظ على صحة اللثة.
الحرص على تناول الأطعمة الصحية، خاصة الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات. تقليل السناكس بين الوجبات قدر الإمكان، وفي حالة الرغبة في تناولها يُفضل أن تكون فاكهة مثلا بدلا من الحلويات أو أكياس الكاراتيه والشيبسي. عمل فحص دوري للأسنان واللثة كل 6 شهور. اقرأ أيضا: هل نظفت اللثة من قبل؟.. إليك الطريقة الصحيحة
أميرة عاصي نشر في: الأربعاء 13 أبريل 2022 - 1:37 م | آخر تحديث: عقد فريق عمل جائزة مصر للتميز الحكومي برئاسة خالد مصطفى، الوكيل الدائم لوزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية والمشرف العام على الجائزة، وداليا سامي، الأمين العام المساعد للمجلس الأعلى للجامعات، اجتماعًا عبر تقنية الفيديو كونفرانس مع فريق تقييم التميز الداخلي بجامعة طنطا؛ لمتابعة عملية التحكيم النهائية للجوائز الداخلية بالجامعة والتي تقدم إليها 11 كلية، وفقا لبيان الوزارة اليوم. وخلال الاجتماع أشاد خالد مصطفى بالتعاون المستمر والتنسيق المشترك مع كل الجهات، مؤكدًا أن رسالة الجائزة تتمثل في دعم ثقافة التميز لدى المؤسسات الحكومية لتحقيق جودة الحياة وتعزيز ريادة وتنافسية الدولة المصرية لتشكل رافدًا مهمًا من روافد التنمية المستدامة. وأكد مصطفى، أن الجامعات من أهم أدوات تطوير ثقافة المجتمع ليس فقط لدورها البارز والريادي في مجال التعليم والبحث العلمي، كونها منبرًا للمعرفة، ذاكرا أن حرص الجامعات المصرية على المشاركة لتنفيذ منظومة التميز الداخلي يعزز ويدعم التميز المؤسسي. ماهو التميز المؤسسي وأنواعه وسماته؟. من جهته، أشار محمد حسين، نائب رئيس جامعة طنطا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ومسؤل التميز الداخلى بالجامعة إلى أهمية مبادرة الجوائز الداخلية بالجامعات المصرية، مشيدًا بالجهود المبذولة من القائمين على تنفيذ المشروع بالجامعة، والدعم المستمر المقدم من المجلس الأعلى للجامعات.
وأوضحت راندا مصطفى أن الكرنفال، تضمن العديد من المسابقات للأنشطة المختلفة التي نظمتها إدارة رعاية شباب الكلية، منها النشاط الرياضي وضم مسابقات خماسي قدم طلبة، تنس طاولة طلبة وطالبات، قوة الذراعين طلبة وطالبات، رميات كرة سلة طلبة وطالبات. الجدير بالذكر أنه حضر الكرنفال كلا من الدكتور أحمد فكري القائم بأعمال عميد الكلية الأسبق، الدكتور علي أبو عامر رئيس قسم النبات، الدكتوره رانيا المساوي أمين الكلية، راندا مصطفى مدير رعاية شباب الكلية، ورؤساء الأقسام، ولفيف من أعضاء هيئة التدريس، ومنسق الأنشطة الطلابية وإتحاد الطلاب.
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 04:38 م الرئيس السيسي بسام راضي: الرئيس يتابع الموقف التنفيذي لموضوعات عمل وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية مصر تحقق خلال الربعين الأول والثاني من العام المالي الحالي أعلى معدل نمو نصف سنوي منذ بداية الألفية الحالية، والذي بلغ حوالي ٩%. الرئيس يوجه بتعزيز منظومة مراكز الخدمات المتحركة والسيارات المتنقلة لتقديم الخدمات تسهيلًا على المواطنين. الرئيس يوجه بالتوسع في تطبيق جائزة التميز الحكومي لتشمل المزيد من القطاعات والمؤسسات، لما لها من أثر تحفيزي مشجع للتميز وتطوير الأداء ونشر ثقافة الابتكار. اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية. وصرح السفير بسام راضي المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن الاجتماع تناول "متابعة الموقف التنفيذي لموضوعات عمل وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية". وقد استعرضت الدكتورة هالة السعيد تطور المؤشرات الاقتصادية على مستوى العالم في ظل تأثرها بتداعيات الأزمة الروسية الأوكرانية، مؤكدة أن مصر قد حققت خلال الربعين الأول والثاني من العام المالي الحالي أعلى معدل نمو نصف سنوي منذ بداية الألفية الحالية، والذي بلغ حوالي 9%، وذلك مقارنةً بمعدل النمو خلال نفس الفترة من العام المالي السابق والذي بلغ حوالي 1،3% نتيجة جائحة فيروس كورونا، حيث من المتوقع أن يحقق الاقتصاد المصري نموًا إجماليًا بنهاية العام الحالي مقداره حوالي 6%، وهو ما يفوق التوقعات الاقتصادية المسبقة في هذا الإطار من قبل المؤسسات الدولية المختلفة.
وعلى مستوى آخر، يجعل التميز الفرد أكثر شَغَفاً بما يحيط به من أمور وأحداث، وحتى في علاقاته الشخصية والعاطفية، وهو ما سيُفْضِي إلى ملاحظة مَن حوله للتغير الطارئ في شخصيته وطريقة تفكيره، فينال اهتمام الجميع. ناهيك عن القدرة على استيعاب الأحداث، وطرق التعامل مع المحيط الإنساني والبيئي، والقدرة على التحكم في النفس وتحقيق التوازن بين الرغبات والقدرات. والتميز كذلك يعني أن الفرد المتميز يقدم لعمله الكثير، ويبذل فيه الجهد المُضاعف من أجل الوصول إلى هدفه في العمل، حتى لو كان ما يتقاضاه من العمل لا يتناسب مع ما يحصل عليه كأجر، فالمتميز كشخص مسؤول ومتفانٍ يَسْعَدُ بالمسؤوليات الموكلة إليه، ويرحِّب بها، ولا يتذمر منها، ولا يتهرب من ثقل أعبائها، وذلك يستلزم إزالة كافة العقبات وتنفيذ المهام وابتكار الحلول بِغَضِّ النظر عن درجة الصعوبة التي تعترضه. هذا الحال يفترض وجود العديد من المقومات لدى الشخص المتميز، تمنحه القدرة على التفكير بدقة والفصل الصائب في الحقائق والمعلومات، وأيضاً الحُكم الصحيح على الأمور، وامتلاك قدرة أكبر على التركيز في أشياء معينة في الوقت والمكان المناسبين، والمتميز كذلك يُعْلِي من قيمة التعاون والشراكة مع الآخرين، وعدم الاستئثار الفردي بالنجاح، ويجعل التعلم من الأخطاء والاستفادة منها قوة لبناء المستقبل الناجح، ويتسم أيضاً بخصال التسامح مع الآخرين، والقدرة على نَبْذِ الكراهية وعدم التفريق في التعامل مع الجميع (1).