توصف الشخصية الحدية كشكل متنكر من اضطراب المزاج ، وربما ترتبط بالاكتئاب غير النمطي أو اضطراب ثنائي القطب سريع التدوير. لقد تم اقتراح أن جميع أعراض الاكتئاب والهوس والشخصية الحدية يجب أن تُجمع معًا كاضطراب طيف ثنائي القطب. إضغط هنا لقراءة كيف نتعامل مع ذوي الشخصية الحدية
من الاضطرابات العقلية المنتشرة اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality) والذي يُطلق عليه أيضًا اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفيًا. جاءت هذه التسمية منذ وصفها الأمريكي المتخصص في التحليل النفسي أدولف شتيرن في عام 1938 م بعد أن حلل اضطرابات مجموعة من مرضاه يعانون من شكل خفيف من الفصام، فتخيّل أنهم على "الحد" الذي يفصل بين العُصاب والذهان. ومن هنا جاء الاصطلاح، وهو اضطراب يؤثر على طريقة تفكير المصاب في نفسه وشعوره بذاته وبالآخرين؛ مما يخلق مشكلات كثيرة في الحياة اليومية، من بينها مشاكل تخص نظرة الشخص إلى نفسه وصعوبة سيطرته على سلوكه ومشاعره، وتعرضه لاضطرابات في علاقاته الاجتماعية بشكلٍ متكرر. وقد يُصاب بعض الأشخاص بهذا الاضطراب دون أن يدركوا أنهم مصابين به، وهذا يُصعب من العلاج ويزيد من حدّة المشكلة! لذا، دعونا نستعرض أعراض وأسباب الإصابة بهذا الاضطراب، وطرق تشخيصه وطرق علاجه المتاحة. ما أعراض اضطراب الشخصية الحدية؟ | سوبر ماما. سبب الإصابة باضطراب الشخصية الحدّية أهم أنواع اضطراب الشخصية الحدّية هو "الحد الفاصل المثبط الهادئ" "وحد التدمير الذاتي" "وخط الحد الاندفاعي" "وخط الحد الفاسد". في أغلب الأحيان تبدأ أعراض الاضطراب بالظهور مع بداية مرحلة البلوغ، ويزداد الوضع سوءًا في مرحلة الشباب، وكلما تقدّم المصاب بالعمر بدأت الأعراض بالتحسّن وحدها تدريجيًا.
اقرأ أيضاً علاج النسيان علاج النقرص مفهوم اضطراب الشخصية الحدية يُعدّ اضطراب الشخصية الحدية أحد الاضطرابات العقلية التي تؤثر على طريقة تفكير المصاب وسلوكه، إذ يتميز هذا الاضطراب بنمط مستمر من تغيّر الحالة المزاجية، والصورة الذاتية، والسلوك، بالإضافة إلى نوبات شديدة من الغضب، والاكتئاب، والقلق، مما يتسبّب بتصرّف المصاب بتصرفات اندفاعية غير مدروسة، الأمر الذي يؤثّر على علاقاته الشخصية والاجتماعية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه النوبات يمكن أن تستمر من بضع ساعات إلى عدّة أيام. هل اضطراب الشخصية الحدية خطير | المرسال. [١] أعراض اضطراب الشخصية الحدية يؤثر اضطراب الشخصية الحدية على شعور المصاب تجاه نفسه، وتجاه الآخرين، كما أنّه يؤثّر على تصرفاتك وسلوكياته العامة، ويتسبّب بظهور أعراض مختلفة، بما في ذلك: [٢] [٣] حدوث تغيّرات سريعة في صورة الشخص عن نفسه وهويته، والإحساس بأنه شخص سيئ، أو أنّه غير محبوب، ولا قيمة لوجوده. الخوف المستمر من فكرة الهجر والفراق، مما تدفع الفرد لاتخاذ إجراءات عنيفة لتجنّب فراق حقيقي أو مُتخيل. الأنماط غير المستقرة من العلاقات العاطفية، كحب الشريك وتعظيمه بشدة، وتغيّر هذه المشاعر وتحوّلها لمشاعر سلبية نتيجةً للاقتناع بأنه شخصًا قاسٍ ومهمل.
التصرّف بتصرفات وسلوكيات طائشة ومندفعة، كالمقامرة، والقيادة بتهور، وتعاطي المخدرات، كما يمكن أن يتهوّر المصاب ويقضي على نجاحاته وإنجازاته العملية، كأن يستقيل من عمله، أو يُنهي علاقة ناجحة. الميل للأفكار والسلوكيات الانتحارية، وأذية النفس. تقلبات مزاجية شديدة، وتتمثل في الشعور بسعادة غامرة، وضيق، وشعور بالخوف، أو القلق. فقدان الأعصاب نتيجة الغضب الحادّ، مما ينتج عنه تصرفات عنيفة وغير لائقة، كأن يصبح المصاب ساخرًا وحادًا في الكلام، أو يدخل في شجار جسدي عنيف مع الآخرين. أسباب اضطراب الشخصية الحدية كما هو الحال مع معظم الأمراض والاضطرابات العقلية، فإنّ الأسباب الكامنة وراء حدوث اضطراب الشخصية الحدّية لا تزال غير واضحة تماماً، إلّا أنّها قد ترتبط بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، ولكن يوجد مجموعة من العوامل والأسباب المختلفة التي يمكن أن تُساهم في زيادة خطر الإصابة، بما في ذلك: [١] تاريخ العائلة: يزيد خطر الإصابة باضطراب الشخصية الحدية في حال وجود إصابات سابقة ضمن أفراد العائلة المقربين، مثل أحد الوالدين أو الأشقاء. العوامل الدماغية: تشير بعض الدراسات إلى أن~ الأشخاص الذين يُعانون من اضطراب الشخصية الحدية قد يكون لديهم بعض التغيّرات الهيكلية والوظيفية في الدماغ، لا سيّما ضمن المناطق التي تتحكّم في التنظيم العاطفي.
العلاج بالأدوية ويعتبر العلاج بالأدوية في مثل هذه الحالات المتعلقة بالأمراض العقلية ، مثل اضطراب الشخصية الحدية ، لا يعد علاج أولي ، حيث أنه لا يحمل فوائد واضحة في العلاج ، ولكن هناك عدد من الحالات التي قد يوصي لها الطبيب ببعض الأدوية من أجل علاج أعراض معينة ، مثل التقلبات المزاجية ، أو الاكتئاب ، أو الاضطرابات العقلية الأخرى ، التي تصاحب اضطراب الشخصية الحدية.
يُمكن التعامل مع هذه الثغراتِ الموجودةِ بالدماغ بالقليل من المُساعدةِ التي يُقدمها العلاج السلوكيّ والأدوية، تمامًا كما يأخذ الناس احتياطاتهم عند وجود احتماليَّة للإصابة بأي مرض عضويّ كالسكر أو الضغط. العلاجات العلاج الموصى به لاضطرابِ الشخصيَّةِ الحدّي يشمل: العلاج النفسيَّ، والأدوية، والدعم الجماعيّ، ودعم الأقران، والأُسرة. وقد ثَبُتَ أنَّ العِلاجَ النفسيَّ الجماعيَّ والعلاج الفرديّ تُعَدُّ أشكالاً فعَّالةً لعلاج العديد من المرضى. العلاجُ النفسيُّ هو العِلاجُ الأوليُّ لاضطرابِ الشخصيَّةِ الحدّي. العلاج النفسيّ تمت دراسةُ العديد من أشكالِ العلاج، مثل: العلاج السلوكي الجدلي (بالإنجليزيَّة: Dialectical Behavior Therapy، ويُختصر: DBT)، والعلاج القائم على العقلية (بالإنجليزيَّة: Mindfulness Based Therapy ، ويُختصر: MBD)، والعلاج السلوكيّ المعرفيّ (بالإنجليزيَّة: Cognitive Behavior Modification، ويُختصر: CBT)، والعلاج النفسيّ الديناميكي (بالإنجليزيَّة: psychodynamic psychotherapy) ، وقد وأثبتت جميعًا فعاليَّتها للتخفيفِ من الأعراض. العلاج الدوائيّ غالباً ما تُوصف العلاجاتُ الدوائيَّةُ بناءً على الأعراضِ المُستهدفةِ المُحددةِ التي تظهر على الفرد المريض.
كتاب المدير ذو أسلوب الدقيقة الواحدة للكاتب سبنسر جونسون, هذا الكتاب يعد بمثابة تذكرة لكل مدير ليخصص دقيقة واحدة من يومه يقضيها في النظر إلى وجوه الأشخاص الذين يعملون معه وتحت إدارته، لكي ندرك بأن هؤلاء الأشخاص يشكلون أهم مواردنا. تعلم الأسرار الثلاثة لمدير الدقيقة الواحدة وستدرك في الحال أن هذه الأسرار الثلاثة هي المفاتيح الى الإدارة الفعّالة. حقوق النشر محفوظه التحميل غير متوفر
عدد القراءات: 4٬627 أكتشف المهارات اللازمة لتصبح قائدًا فعالًا ذاتيًا في مجالك المفضل. مثلما يمنح كتاب "مدير الدقيقة الواحدة" الكلاسيكي الرائع الذي يقدمه "كين بلانشارد" ، الأسرار الثلاثة لإدارة الآخرين ، فإن كتاب "القيادة الذاتية" هذا يمنح الناس الأسرار الثلاثة لإدارة أنفسهم. في القيادة الذاتية ومدير الدقائق الواحدة ، سيتعلم القراء أن قبول المسؤولية الشخصية لنجاحهم يؤدي إلى السلطة والحرية والاستقلالية. – المؤلفون: كينيث بلانشارد ، سوزان فاولر, لورانس هوكينز – تاريخ النشر: 2005 – متوسط عدد صفحات الكتاب: 175 صفحة – أنت أقوى مما تظن – "لا تدخل في القيد المفترض بأن قوة الموقف هي القوة الوحيدة التي تعمل. " – الاعتقاد بأن لديك القدرة على قيادة نفسك هي الخطوة الأولى لتحمل المسؤولية. – يقوم المؤلفون بعمل رائع في توضيح أنواع متعددة من السلطة التي يملكها الشخص تحت تصرفه. ملخص كتاب مدير الدقيقة الواحدة. لقد وجدت هذا في غاية التحرر وفي قلب القيادة الذاتية. – وكما يشير الاقتباس أعلاه ، فإن قوة الموقف هي أكثر أنواع القوة وضوحًا. "الرئيس" لديه قوة الموقف. لكن هذا ليس النوع الوحيد. هناك أيضا قائمة: 1- قوة المهام ، والقدرة على القيام بشيء لا يستطيع الآخرون فعله.
بأس فيه اعطاك اسرار المدير الدقيقة الواحدة خلال سرد قصه وهذه مما تعين على عدم نسيان الاسرار الثلاثة التي ذكرها بالكتاب وخلاصة هذه تجدونها بصفحه 88 This review has been hidden because it contains spoilers. To view it, click here. اسم الكتاب: مدير الدقيقة الواحدة اسم الكاتب: الدكتور كين بلانشارد الطبيب سبنسر جونسون عدد الصفحات: 100 يتحدث الكتاب عن شاب كان يريد أن يعثر على مدير يشجع الموظفين على تحقيق التوازن بين عملهم وحياتهم ،بحيث يصبح كل من العمل والحياة أكثر فائدة ومتعة وبالفعل قام بمقابلة مدير مشهور وسأله عن طريقة إدارته وعرف منه الثلاثة أسرار وهم: -أهداف الدقيقة الواحدة -إشادات الدقيقة الواحدة -إعادة توجيه الدقيقة الواحدة وعرف ايضًا سبب نجاح هذه الأهداف.
هذا الكتاب يعتبر بمثابة تذكرة لكل منا ليخصص دقيقة واحدة من يومه يقضيها في النظر إلى وجوه الناس الذين يعملون معه وتحت إدارته، لكي ندرك بأن هؤلاء الناس يشكلون أهم مواردنا. تعلم الأسرار الثلاثة لمدير الدقيقة الواحدة وستدرك في الحال أن هذه الأسرار الثلاثة هي المفاتيح الى الإدارة الفعّالة. نقدم لك في هذه القصة القصيرة الكثير مما تعلمناه من دراستنا في الطب وفي العلوم السلوكية عن أفضل الطرق لعمل الأفراد مع بعضهم البعض. تحميل كتاب مدير الدقيقة الواحدة ل كينيث بلانكارد pdf. ونعني هنا بـ "أفضل" الطرق تلك التي يحقق من خلالها الأفراد نتائج قيمة، وفي الوقت نفسه يشعرون بالرضا عن انفسهم وعن المنظمة وعن الأفراد الذين يعملون معهم، وهذه القصة الرمزية (المدير ذو أسلوب الدقيقة الواحدة) هي تجميع بسيط لما تعلمناه من العديد من الحكماء وما اكتسبناه بخبرتنا، ونحن اذا نعترف بأهمية مصادر الحكمة هذه فاننا ندرك أيضا ان الأفراد العاملين معك بصفتك مديراً لهم سينظرون اليك باعتبارك واحدا من مصادر المعرفة والحكمة لهم. ولذلك فاننا على ثقة بأنك ستطبق المعرفة التي تكتسبها من هذا الكتاب في أعمالك الادارية اليومية، لاننا ننطلق في ذلك من قول الحكيم القديم كونفوشيوس "جوهر المعرفة هو أستخدامها عند اكتسابها".
لكي تحقق الأهداف ينبغي عليك أن تختار أفرادا قادرين على ذلك بمفردهم، أو قادرين على تعلم ذلك. في بداية العمل أو في بداية كل مشروع جديد تركز مع الفريق في تحديد الأهداف، ومعايير الأداء الجيد. ثم تراقبهم عن كثب لتلاحظ محاولاتهم الناجحة وتشيد بها، فإن بدى أي إخفاق تستدركه في بداياته قبل أن يستفحل، فتقيم الفعل الخطأ مباشرة وتعيد ربطه بالأهداف المتفق عليها ومعايير قياس الأداء..
بيانات الكتاب المؤلف سبنسر جونسون, كينيث بلانتشارد عدد الصفحات 106 الناشر مكتبة جرير سنة النشر 1981 الرقم الدولي للكتاب 9780688014292
٢- ان القرارات التى يتم اتخاذها فى الاجتماعات تكون ملزمة لهم فمن اهداف الشركة هى تحقيق الكفاية فعندما يكون الافراد منظمين فإن المنظمة تحقق اعلى النتائج. ٣- أن المنظمة لا تهتم بالنتائج فقط لأنه كيف يحصل المديرين على نتائج الا من خلال الافراد لذلك فالأفراد والنتائج متلازمان معا. ٤- من المهم أن تنظر الى نوعية المنتج الذى تقدمه وليس كمية الانتاج ، ووجه له جملة معبرة قائلا: " إذا أردت تحصل على قرض طويل الأجل لشراء سيارة فلا ينبغى أن تشترى سيارة قصيرة الأجل" ٥- المدير ذو الدقيقة الواحدة لا يتخذ القرارات للأخرين بل يتركهم يتخذونها بأنفسهم بعد الإستماع اليهم. مدير الدقيقة الواحدة - لخصلي. اسلوب الاداره ثم أوضح هذا المدير له أن اسلوب الادارة فى دقيقة واحدة يتمثل فى ٣ أساليب:- الأسلوب الأول: وضع الاهداف بأسلوب الدقيقة الواحدة وذلك عن طريق:- ١- المدير يخبر الموظفين عما يجب إنجازه ٢- يتم تسجيل كل هدف فى لايزيد عن صفحة واحدة و ألا يتجاوز ٢٥٠ كلمة. وذلك حتى يستطيع اى شخص قرائته خلال دقيقة واحدة أيضا. ٣- أن يحتفظ كل طرف بنسخة من الأهداف حتى يتم الرجوع اليها عند مراجعة النتائج مقدما. ٤- الإيمان بفكرة أن ٨٠ ٪ من نتائجك تأتى من ٢٠٪ من أهدافك.