يشتهر تناول الكركديه في الوطن العربي حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، دعونا نتعرف على فوائد الكركديه البارد في هذا المقال. خلال فصل الصيف يلجأ العديدمن الأشخاص لتناول الكركديه البارد، فلونه الأرجواني وطعمه اللذيذ جعله محببًا من قبل الكثيرين، لكن ما هي فوائد الكركديه البارد؟ فوائد الكركديه البارد المختلفة لتناول شاي الكركديه سواء البارد أو الساخن العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ونذكر من بينها ما يأتي: 1. علاج ضغط الدم المرتفع من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة. حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة (Journal of Nutrition) أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم. 2. تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2011 أن شرب شاي الكركديه من شأنه أن يساعد في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، وخفض مستويات كلًا من الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثية أيضًا. 3. هل الكركديه يرفع أم يخفض الضغط– Medical Me Egypt. غني بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي الجزيئات التي تساعد على محاربة المركبات التي تسمى الجذور الحرة، والتي تتسبب في إلحاق الضرر في خلايا الجسم، وبالتالي رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: الالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.
الكركديه للضغط فوائد الكركديه فوائد الكركديه الطبية عديدة وكثيرة وخصوصاً في علاج الضغط العالي والضغط المنخفض ايضا، ويُعتبر الكركديه عنصر طبي وعشبي غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. وتشمل تلك العناصر حمض الستريك، بالإضافة إلي بعض انواع الفيتامينات الاخري مثل فيتامين a وفيتامين b1 وفيتامين b2 وفيتامين c. ويحتوي الكركديه علي العديد من الاملاح والمعادن الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والماغنسيوم والصوديوم وبعض البروتينات النباتية الاخري. فوائد الكركديه البارد والساخن الحفاظ علي درجة حرارة الجسم طبيعية. الحفاظ علي توازن السوائل في الجسم. مفيد جداً في علاج الكحة والسعال. شراب الكركديه يقلل من لزوجة الدم. قتل الميكروبات والقضاء عليها تماماً وبالتالي زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم. فوائد الكركديه البارد للضغط - مجلة رجيم. مادة ملونة للاطعمة والمربي. ذو فائدة كبيرة وملموسة علي عضلة القلب. التخفيف من حدة الامساك وباقي المشاكل الهضمية الاخري. علاج احتقان القصبات الهوائية وباقي مشاكل الجهاز التنفسي الاخري. طرد السموم من الجسم. التخلص من احتباس البول وادرار البول. فوائد الكركديه البارد تتمثل في علاج ضغط الدم العالي ومنع ارتفاع الضغط.
8- نقص الوزن كما يعد الكركديه الحار من بين المشروبات المثالية في خفض الوزن كما يساعد على هضم النشويات والسكريات في الجسم البشري ومن ثم التخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت، وهو من المشروبات الآمنة جدا للتنحيف. ومن الممكن اليوم استخدام الكركديه في الكثير من الأشياء الأخرى حيث قد بدأت الكثير من شركات التجميل على مستوى العالم استخدام زهرة الكركديه في وضع اللون الأحمر على مستحضرات التجميل بديلا عن المنتجات الكيميائية التي كانت تستخدم من قبل. حيث أنه يستخدم اليوم كصبغة طبيعية كما من الممكن استخدامه أيضا لتثبيت لون الشعر فهو يعطى لون أحمر، ويتم تحضير مشروب الكركدية البارد من خلال نقع كمية من ورق الكركديه في الماء البارد وتحليته بالسكر، أو من خلال وضعه في الماء المغلي في حال تناوله ساخن.
هل توجد آثار جانبية للكركديه؟ بالرغم من أنّ شاي الكركديه قد يوفر العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه قد توجد بعض المخاطر والآثار الجانبية التي يمكن أن تنتج بسببه، تشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي [٩]: الحساسية: إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه أزهار الكركدية أو غيرها من النباتات التي تندرج تحت نفس العائلة، فيجب تجنب شرب شاي الكركديه. مخاوف تتعلق بالحمل: قد تسبب الفيتوإستروجينات ( بالإنجليزية: Phytoestrogens) الموجودة في شاي الكركديه مضاعفات أثناء الحمل، مثل الولادة المبكرة ، لذا في حال كانت المرأة حاملاً أو مرضعةً، يفضل تجنب شاي الكركديه أو عدم شربه بكميات كبيرة. تلف الكبد: يمكن أن يؤدي تناول مستخلص الكركديه بكمية كبيرة إلى التسبب بتلف الكبد، ولكنّ هذه المعلومة غير مؤكدة إذ تحتاج لعمل المزيد من الدراسات والأبحاث لفهم المخاطر الحقيقية للكركديه. هل توجد تفاعلات دوائية مع الكركديه؟ قد يتفاعل شاي الكركديه مع بعض الأدوية مثل [٩]: تقليل فعالية دواء الكلوروكين (Chloroquine) المستخدم لعلاج الملاريا. التداخل مع أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري ، مما قد يتسبب بانخفاضهم. تقليل فعالية أدوية تحديد وتنظيم النسل لاحتوائه على مركبات الفيتوإستروجينات التي تُعرَف على أنها هرمون الإستروجين النباتي.
مفيد لأمراض القلب والأوعية الدموية إذ تساعد المواد الفينولية الموجودة في الكركديه على خفض نسبة الدهون الضارة الموجودة في الدم LDL، ويحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة تساعد على تنشيط عضلة القلب وحماية الأوعية الدموية. يعزز المناعة ويساعد على الوقاية من الأمراض يحتوي الكركديه على أحماض عضوية كما ذكرنا من قبل، وهي مواد مقاومة للعديد من أنواع البكتيريا مما يعزز المناعة، ويساعد الكركديه أيضاً على تنقية الجسم من السموم. يساعد على الوقاية من مرض السرطان تناول الكركديه باستمرار يمنع تكاثر الخلايا السرطانية خاصةً سرطان الدم وسرطان المعدة وسرطان عنق الرحم. التحكم في السمنة يساعد الكركديه على تقليل نسبة الدهون في الجسم، كما أن تناول السوائل بدون إضافة سكر يساعد على الإحساس بالشبع المؤقت لذلك من الأفضل التوجه إلى المشروبات الساخنة إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد ومنها الكركديه. أضرار الكركديه على الصحة: يحتوي الكركديه على أملاح الأوكسالات؛ لذلك فإن كثرة تناوله من الممكن أن يسبب تكون حصوات على الكلى والإصابة بارتفاع نسبة الأملاح في الجسم. يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم؛ مما يجعله مضر لمرضى ضغط الدم المنخفض وكثرة تناوله قد يسبب التعرض للهبوط والشعور بالإجهاد والهذيان وعدم القدرة على أداء المهام اليومية.
الزُّهَرَة (رمزه:) هو ثاني كواكب المجموعة الشمسية من حيث المسافة بينه وبين الشمس. يبعد الزهرة عن الشمس نحو 108 مليون كيلومتر، ومدارها حول الشمس ليس دائريًا تمامًا. وهو كوكب ترابي كعطارد والمريخ، شبيه بكوكب الأرض من حيث الحجم والتركيب. سمي فينوس نسبة إلى إلهة الجمال، أما سبب تسميته بالزهرة فبحسب ما جاء في لسان العرب: الزُّهْرَة هي الحسن والبياض، زَهرَ زَهْراً والأَزْهَر أي الأبيض المستنير. والزُّهْرَة: البياض النير. ومن هنا اسم كوكب الزُّهَرَة. قال في لسان العرب: ( والزُّهَرَة، بفتح الهاء: هذا الكوكب الأَبيض). أي أن اسمه يعود إلى سطوع هذا الكوكب ورؤيته من الكرة الأرضية، وذلك لانعكاس كمية كبيرة من ضوء الشمس بسبب كثافة الغلاف الجوي فيه الكبيرة. كوكب الزُّهَرَة أقرب إلى الشمس من الأرض، حيث يدور في مداره حول الشمس ويبعد عنها نحو 108 مليون كيلومتر، بينما تدور الأرض في مدارها خارج مدار الزهرة على بعد 150 مليون كيلومتر من الشمس. لذلك فإنه يرى في نفس الناحية التي تكون بها الشمس. ولذلك فإن رؤيته من على سطح الأرض ممكن فقط قبل الشروق أو بعد المغيب بوقت قصير. ولذلك يطلق عليه أحيانًا تسمية نجم الصبح أو نجم المساء.
يُعتبر الزهرة كوكبًا عاصفًا ذو رياح شديدة ومرتفع الحرارة، وهو تقريبًا في مثل حجم الأرض، لهذا يطلق عليه أخت الأرض، حيث أن وزن الإنسان على سطحه سيكون تقريبًا مثل وزنه على الأرض. فلو كان وزن شخص ما 70 نيوتن فسيصل على سطح الزهرة إلى 63 نيوتن. تكسو الزهرة سحابة كثيفة من الغازات السامة تخفي سطحه عن الرؤية وتحتفظ بكميات هائلة من حرارة الشمس. ويعتبر كوكب الزهرة أسخن كواكب المجموعة الشمسية. وهذا الكوكب يشبه الأرض [؟] في البراكين والزلازل البركانية النشطة والجبال والوديان. والخلاف الأساسي بينهما أن جوه حار جدًا لا يسمح للحياة فوقه. كما أنه لا يوجد له قمر تابع كما للأرض. ونظراً لعدم وجود غلاف مغناطيسي فإن هذا الكوكب أصبح عرضة للرياح الشمسية. تمتلك الزُّهَرَة غلافًا جويًا سميكًا جدًا وكثيف، مما يجعل مشاهدة سطحها أمرًا صعبًا للغاية. اكتشف ميخائيل لومونوسوف الغلاف الجوي لهذا الكوكب في القرن الثامن عشر. يتكون هذا الغلاف الجوي أساساً من ثنائي أكسيد الكربون وحمض الكبريتيك والنيتروجين. متوسط حرارته 449 درجة مئوية، وتعزى هذه الحرارة اللاهبة على سطحه إلى مفعول الدفيئة (الاحتباس الحراري) الذي يؤدي إلى الاحترار الناتج عن كثافة الغاز الكربوني الذي يحيل هذا الكوكب الذي تغنى بجماله القدماء إلى جحيم لا يطاق.
وعند ظهوره في تلك الفترة، يكون أسطع جسم مضيء في السماء. ولموقعه هذا ميزة تجعل منه أحد كوكبين ثانيهما عطارد، تنطبق عليهما ظاهرة العبور، وذلك حين يمر كل منهما بين الشمس والأرض ويتوسطهما. وشوهد عبور الزهرة عام 2012 والعبور الذي قبله كان عام 2004. على سطح الزُّهَرَة توجد جبال معدنية مغطاة بصقيع معدني من الرصاص تذوب وتتبخر في الارتفاعات الحرارية. كانت بنية سطح الزهرة موضع تخمينات علميّة أكثر منه موضع دراسات فعليّة، وقد استمر الأمر على هذا المنوال حتى أواخر القرن العشرين عندما استطاع العلماء رسم خريطة لسطحه بعد أن أرسلوا مركبة "ماجلان" الفضائية التي التقطت صورًا لسطحه بين عاميّ 1990 و1991. أظهرت الصور أن على الكوكب براكين نشطة، كذلك تبيّن وجود نسبة مرتفعة من الكبريت في الجو، مما يفيد بأن تلك البراكين ما تزال تتفجر بين الحين والآخر، إلا أنه من غير المعلوم إن كان هناك أي تدفق للحمم البركانية يُرافق تلك الثورات. تبيّن أيضًا أن عدد الفوهات الصدمية قليل نسبيًا على السطح، مما يعني أن هذا الكوكب ما يزال حديث النشأة، ويُحتمل بأن عمره يتراوح بين 300 و600 مليون سنة. ليس هناك أي دليل يدعم نظرية وجود صفائح تكتونيّة على سطح الزهرة، ولعلّ ذلك يرجع إلى كون القشرة الأرضيّة شديدة اللزوجة لدرجة لا تسمح لها أن تنفصل عن بعضها أو تبقى متماسكة مع غيرها بحال حصل ذلك، وسبب هذا هو انعدام الماء السائل على السطح، الذي من شأنه تقليل نسبة اللزوجة.
كلّ المعالم الزهرية السطحيّة تقريباً سمّيت نسبة لنساء تاريخيات أو أسطوريات. الاستثناءات الوحيدة هي جبل ماكسويل (المسمّى نسبة إلى جيمس ماكسويل) ومنطقتا ألفا وبيتا. جيولوجيا السطح المصدر: