إذ يمكن في العيادات الإلكترونية هذه التواصل مع طبيب نفسي عبر الإنترنت بمختلف الوسائل سواء كتابيًا أو مكالمات صوتية أو مكالمات فيديو وذلك بحسب رغبة الشخص. يذكر أخيرًا إن المعالجة النفسية عبر الإنترنت ما زالت حديثة العهد والتجارب فيها قليلة، لذلك من الأفضل لك بداية عند تفكيرك في الحصول على هذا الشكل من الخدمات دراسة الحالة جيدًا ومعرفة إن كان فعلًا هذا هو الشكل الصحيح من العلاج المناسب لك أم لا.
موقع دكتور نفساني doctornafsy موقع كان قد أسسه طبيب نفسي من مصر ويقدم الاستشارات المجانية من خلاله إلى جانب العديد من الأقسام الأخرى التي يحتويها الموقع مثل مقالات على صلة بمواضيع الاضطرابات والمشاكل النفسية ومشاكل الإدمان ومفاهيم جودة الحياة. تقتصر الاستشارات التي يمكن تقديمها عبر الموقع على الاستشارات الكتابية فقط، ليقوم الدكتور القائم على الموقع بالإجابة عليها مجانًا. اقرأ أيضًا: بحث عن الصحة النفسية طريقك لحياة سعيدة 7 Cups إن كنت ممن يثقون بكفاءة العلاج لدى البلدان الأجنبية، وكما أولئك الذين يسافرون لبلدان الغرب لمعالجة أي أمراض أو مشاكل صحية عضوية يعانون منها، فأن كذلك يمكنك الحصول على طبيب نفسي عبر الإنترنت من أي من تلك البلدان وأنت في مكانك دون الحاجة للسفر خارجًا. موقع 7 Cups واحد من المواقع الشهيرة بهذا الخصوص ويقدم المعالجة والاستشارات النفسية على يد نخبة من الأطباء والمتخصصين عبر محادثات مباشرة بتطبيق خاص عبر الإنترنت وبمقابل مادي يختلف تبعًا للحالة. برنامج علاج نفسي مجاني - Ilajnafsy. يقدم الموقع الاستشارات النفسية فيما يخص الاكتئاب واضطرابات الخوف والقلق والمشاكل العاطفية والصدمات النفسية. كذلك يوفر هذا الموقع إمكانية التواصل مع أشخاص غير مختصين، مما يتيح للأفراد القدرة على التعبير عما في داخلهم لأشخاص غرباء لا يعرفون بعضهم البعض وبالتالي تبقى المعلومات الشخصية سرية وطي الكتمان.
لذلك هذه أبرز مواقع الإنترنت التي تقدم خدمات الاستشارة النفسية منها المجاني ومنها غير المجاني والتي تعد بديل جيد عن زيارة المعالج النفسي في عيادته. شيزلونج Shezlong من المواقع العربية الرائدة في مجال الاستشارات النفسية وتقديم طبيب نفسي عبر الإنترنت للمحتاجين لذلك، الموقع كان تأسس عام 2014 كمنصة معالجة للمشاكل النفسية والذهنية التي يواجها الأفراد، ويقدم خدماته بشكل مأجور وبخصوصية تامة تضمن سرية بيانات المستخدمين. الخدمات الاستشارية التي يقدمها الموقع تتنوع بين الاضطرابات النفسية واضطرابات الأطفال والقلق والخوف والاضطرابات الجنسية وغير ذلك من المشاكل النفسية التي قد يواجها الأفراد، ويمكنك اختيار المعالج المناسب من بين أكثر من 100 معالج متوافر في الموقع. كذلك يمكنك اختيار مواعيد جلساتك وشكل الاتصال ليكون صوت وصورة أو صوت فقط حسب رغبتك. موقع علاج نفسي ilajnafsy موقع علاج نفسي هو موقع يتبع لإحدى المنظمات الطبية الألمانية التي تعنى بشؤون الطب النفسي وعلاج المشاكل النفسية، يقدم الموقع خدماته باللغات الإنكليزية والعربية والألمانية، ولديه قسمين من الخدمات منها المجاني ومنها المدفوع. طبيب نفسي مجاني اونلاين. من خلال التسجيل بهذا الموقع ستتمكن من التواصل مع طبيب نفسي عبر الإنترنت مباشرة عبر مكالمة سكايب مباشرة بينك وبين الطبيب، ولكن إجراءات التسجيل قد تأخذ بعض الوقت بداية، وقد لا يحصل بعض الأشخاص على موافقة العلاج من هذا الموقع لأنه وبحسب الموقع العلاج لديهم لا يناسب كل الحالات.
أيًا كانت الأسباب التي قد تدفعك للبحث عن طبيب نفسي عبر الإنترنت فأن الحصول على استشارة نفسية إلكترونيًا من مكانك ودون الحاجة لزيارة الطبيب ليس بالأمر الغريب في عصر التكنلوجيا والتواصل الذي نعيشه، خاصة وإن الاستشارات بخصوص الأمور النفسية لا تحتاج لفحوصات وكشف سريري كما هو الأمر مع الأطباء الآخرين الذي يعالجون مشاكل فيزيولوجية وعضوية لدى الشخص. لذلك سنتعرف هنا على مجموعة من المواقع الإلكترونية والمنصات الطبية المتوافرة على الويب، التي تمكنك من التواصل مع أطباء نفسيين والحصول على استشارتهم بهذه المواضيع دون الحاجة لزيارة أي من عيادات الأطباء النفسيين في أرض الواقع. استشر طبيب نفسي عبر الإنترنت بأي من هذه المواقع صحيح إنه ما زال هناك الكثير ممن يشككون بكفاءة العلاج عن بعد وأهليته لمساعدة المرضى المحتاجين للاستشارات النفسية، إلا عن هذا لا يلغي وجود المعالجة النفسية عبر الإنترنت وإقبال الكثيرين ممن يحتاجون لذلك لاستخدم الإنترنت للتواصل مع الأطباء النفسيين. طبيب نفسي مجاني. فضلًا عن إن هذا الشكل من العلاج يتفوق على الشكل التقليدي المتمثل بزيارة عيادات الأطباء النفسيين بالعديد من الجوانب مثل التكلفة المنخفضة للعلاج عن بعد إذا ما قارناها بتكاليف زيارة عيادات الاستشاريين، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل تعذر الوصول إلى معالج نفسي مختص أو الحرج الذي قد يشعر به المريض من دخول عيادة طبيب نفسي وتبادل الحديث معه.
أتعامل مع أمراض الأنف والجيوب الأنفية كالحساسية والالتهابات واللحميات وانسداد وتجميل وتعديل الانف والحاجز الأنفي، وامراض الأذن الخارجية والوسطى والداخلية، بالإضافة إلى أمراض الحنجرة والصوت والبلعوم واللوزتين والرقبة والغدة الدرقية وما يتعلق بها.
جلسات علاج نفسي مجاناً عبر الانترنت أو عن طريق الهاتف نضمن لك السرية التامة لعلاج حالات الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة لمشاهدة خطوات التسجيل اضغط هنا التسجيل و الحصول على الجلسات مجاناً اضغط هنا
فن دينا فؤاد السبت 30/أبريل/2022 - 01:34 ص قالت الفنانة دينا فؤاد ، إنها قابلت فنان وفنانة لم تكشف عن هويتهم، طلبا منها أن ترشحهما لأدوار في أعمالها المقبلة، بعد النجاح الذي حققته على مدار السنوات الماضية، وخاصة عام 2021. وأوضحت دينا فؤاد تفاصيل ذلك الموقف خلال إحدى اللقاءات التلفزيونية، قائلة: حصل مرة فنان وفنانة بدون ذكر أسماء، طلبوا مني أرشحهم في أدوار قولتلهم أنا مش منى زكي عشان أرشحكم، المكانة اللي وصلتلها متخلنيش أرشح حد لسة لأي دور. وتابعت دينا حديثها، كاشفة أنه يوجد فنانة بكت بسبب الغيرة عندما رأتها في دور معين، قائلة: في فنان بدون ذكر أسامي، قال لي بالحرف إن في فنانة عيطت بالدموع عشان أنا في المسلسل الفلاني، أنا عندي عقدة اللي هييجي عليا مش هسكت له، وبحاول أبطل العادة دي لأني مش باخد حق ولا باطل. دكتور نفسي مجاني - YouTube. آخر أعمال دينا فؤاد وكان أخر أعمال وجه القمر دينا فؤاد، حكاية مارونيت، من مسلسل ورا كل باب، وحققت نجاحًا كبيرًا خلالها، وشاركها في العمل كل من محمود عبد المغني، ميرنا نور الدين، سلوى عثمان، إنتاج شركة سينرجي، وتأليف محمد سيد بشير، ومن إخراج أحمد صالح. كما شاركت في الموسم الرمضاني الماضي 2021، في مسلسل اللي مالوش كبير، بجانب كل من الفنانة ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي، وخالد الصاوي ودينا فؤاد ومحمد عبد العظيم، وبدرية طلبة، وخالد سرحان، وإيمان السيد، ومن تأليف عمرو محمود يس، وإخراج مصطفى فكري.
[٣] وهناك بعض الأدلة على أن بيكربونات الصوديوم تساعد في علاج تلوّن الأسنان بشكل فعال إلا أن إضافة الليمون إلى بيكربونات الصوديوم يمكن أن يتسبب في إزالة طبقة المينا وهو ما يضعف السن، وبذلك لم تتحقق فوائد بيكربونات الصوديوم للأسنان، وكذلك إذا لم يتم استخدام بيكربونات الصوديوم بوعي وحذر فإنها يمكن أن يسبب مشاكل في اللثة، وقد يبدو للناس أن بيكربونات الصوديوم وعصير الليمون مكونات لا تسبب أي ضرر، إلا أنها في الواقع يمكن أن تسبب الضرر الكبير بالأسنان والجلد عند استخدامها بشكل غير صحيح. [٤] أضرار استخدام بايكربونات الصوديوم للأسنان إنّ استخدام بيكربونات الصويدوم على الأسنان قد يسبب بعض الأضرار ومنها: [٤] ضرر بالمينا: إذا لم تستخدم بايكربونات الصوديوم بالنسبة الصحيحة يمكن أن تسبب إتلاف مينا الأسنان وتؤدي إلى تسوس الأسنان. تلف اللثة: تمامًا مثلما يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل المينا، وبالمثل إذا لم يتم استخدام خصائص الكاشطة لبيكربونات الصويدوم عن وعي ، يمكن أن يسبب مشكلة للثة. مضر للصمغ السني: الاستخدام المتكرّر لبيكربونات الصوديوم يمكن أن يليّن المادة اللاصقة المستخدمة لأطقم الأسنان، ويترك أيضًا بقع داكنة، لذلك ينصح الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان بالابتعاد عنه.
قد تزيد مشكلة حساسية الأسنان، وحينها لا بد من زيارة الطبيب المختص للاطمئنان على صحة الأسنان بعد استخدام مسحوق الصودا. يُعتبر التبييض وإزالة التصبّغات عن الأسنان باستعمال بيكربونات الصوديوم أقل فاعليةً مقارنةً مع غيرها من المنتجات الصناعية والوسائل الأخرى. لا يمكن استخدام صودا الخبز في حالة تركيب جهاز ثابت لتقويم أو تصحيح الأسنان (أي عندما يكون من غير الممكن إزالة هذا الجهاز أثناء تنظيف الأسنان). مذاقها وقوامها غير جذّابين، فطعمها مالح وليس جيداً، أما قوامها فهو أشبه ما يكون بالرمال داخل الفم! [1] [3] وبعدما تعرّفتِ على فوائد بيكربونات الصوديوم للأسنان، ننصحكِ بتجربة خلطات بيكربونات الصوديوم للأسنان كما ذكرناها لكِ، دون الإفراط في استعمالها؛ حفاظاً على صحة أسنانكِ وتجنّباً للإضرار بطبقة المينا.
[2] وصفة معجون الأسنان وبيكربونات الصوديوم للأسنان تعد هذه الوصفة من أسهل الوصفات كل ما عليك القيام بها هو تطبيق بيكربونات الصوديوم على معجون أسنان وتنظيف أسنانك للحصول على نتائج فعالة. وصفة الليمون وبيكربونات الصوديوم للأسنان يمكن أن تساعد هذه الوصفة الفعالة على ضمان حصولك على أسنان نظيفة وبيضاء، يعود ذلك إلى احتواء الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على تبييض الأسنان، كل ما تحتاجين إليه إلى هو نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ونصف الملعقة صغيرة من الليمون، قومي بخلط المكونات إلى حين الحصول على عجينة يمكن استخدامها لتنظيف الأسنان. وصفة بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم للأسنان للحصول على ابتسامة لامعة وبأسنان بيضاء ناصعة كل ما عليك القيام به هو تطبيق هذه الوصفة، خذ نصف ملعقة صغيرة أو القليل من صودا الخبز واخلطها مع نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين حتى تحصل على محلول شبه سائل لزج. استخدم هذا المزيج الذي يشبه معجون الأسنان لتنظيف أسنانك واتركه لمدة 1-2 دقيقة. الآن اشطف فمك بالماء أو غسول الفم. خلطة بيكربونات الصوديوم للأسنان إن كنتي تبحثين عن خلطة فعالة لتبييض الأسنان نقدم لك سيدتي خلطة بيكربونات الصوديوم للأسنان البيضاء الآتية، كل ما تحتاجين إليه بكل بساطة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم ووعاء صغير من الماء، قومي بخلط المكونات جيدًا إلى حين الحصول على خليط سميك ومتجانس يمكنك وضعه على أسنانك، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتنظيف الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل وبحركات دائرية، تجنب الفرك بقوة حتى لا تضر مينا الأسنان، عند الانتهاء من تنظيف الأسنان قم بشطف فمك بالماء جيدًا.
وينصح الكثير من الأطباء بالابتعاد عن تلك الوصفة نظراً لأن عصير الليمون يحتوى على حامض الستريك الذي يحدث ضرر للـ اسنان، ويساعد على تآكلها. بيكربونات الصوديوم وبيروكسيد الهيدروجين: ١- نمزج نصف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم، مع ربع ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين سويا لكى نحصل على معجون كريمي لين. ٢- ثم نضع القليل منه على الفرشاة المخصصة بتنظيف الـ اسنان. ٣- ثم نقوم بغسل اسنان بها مع تركه لفترة لا تقل عن دقيقة قبل غسله بالماء أو بغسول الفم. بعض النصائح عند استخدام بيكربونات الصوديوم: ١- يجب عدم تنظيف اللثة ببيكربونات الصوديوم، وهذا لتجنّب الإحساس بالحرقة، وحدوث أى نزيف بهاا. ٢- استعمل فرشاة اسنان الكهربائيّة يؤدي لنتائج سريعة وفعالة. ٣- ينبغي تجنّب استعمال بيكربونات الصوديوم إذا وجد حساسيّة من فرشاة الـ اسنان ، وكانت اللثة مصابة و تنزف بسرعة. تحذير: ينبغي عدم الإكثار من استعمال بيكربونات الصوديوم للقيام بتبييض الاسنان؛ لأنه يقوم بإزالة طبقة المينا من اسنان.
[3] كيف أستخدم بيكربونات الصوديوم للأسنان قد تتساءلين عن طريقة استخدام بيكربونات الصوديوم للأسنان بإمكانك بكل بساطة كبديل لمعجون الأسنان كل ما تحتاجين فرشاة أسنان، وعاء صغير أو كوب زجاجي، بيكربونات الصوديوم وماء، وبإمكانك اتباع التعليمات الآتية عن الاستخدام: [4] اخلطي مقادير متساوية من بيكربونات الصوديوم والماء في وعاء صغير حتى تصنع عجينة. اغمس فرشاة أسنانك في مزيج الصودا وفرشاة أسنانك في حركات دائرية، وتأكد من تغطية كل سن بالمعجون جيدًا. استمر في التنظيف بالفرشاة لمدة دقيقة تقريبًا. عندما تنتهي، ابصق معجون بيكربونات الصوديوم، واشطف فمك حتى تصبح أسنانك خالية من الحبيبات ولامعة. أضرار بيكربونات الصوديوم للأسنان على الرغم من فوائد بيكربونات الصوديوم المتعددة للأسنان وفي الحصول على ابتسامة جميلة ملفتة للنظر إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الأضرار، وفيما يأتي أبرز أضرار بيكربونات الصوديوم للأسنان: [1] يمكن أن يسبب بيكربونات الصوديوم تلف في مينا الأسنان، وبذلك قد يزيد من خطر التعرض لتسوس الأسنان. يمكن أن يضر الاستخدام اليومي لبيكربونات الصوديوم اللثة، ويعود ذلك إلى خصائص هذه المادة الكاشطة، والتي يمكن أن تسبب نزيف في اللثة.
يتم تنفيذ جلسات التبييض الاحترافية عند طبيب الأسنان ويمكن إكمالها في غضون ساعة أو نحو ذلك. ومع ذلك فهي أكثر تكلفة من الطرق الأخرى. إن المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الشرائط أو معاجين الأسنان المبيضة تكون بأسعار معقولة أكثر من العلاجات المهنية في المكاتب والأدوات المنزلية في المنزل. ومعهم ، ليس هناك حاجة لتحديد موعد مع طبيب الأسنان ، وهناك الكثير من الخيارات والعلامات التجارية للاختيار من بينها أيضًا. قد تحتاج بشكل عام إلى العديد من العلاجات أو قد تحتاج إلى استخدام منتج عدة مرات قبل أن تظهر أسنانك باللون الأبيض الذي تريده. يمكن أن يكون تفريش الأسنان باستخدام صودا الخبز طريقة ميسورة لإزالة بقع الأسنان أو تبييض الأسنان ، ولكن هناك الكثير من منتجات التبييض والعلاجات التي قد تكون أكثر فاعلية في القيام بذلك أيضًا ، لذا يجب على الأفراد التفكير في هذه الأمور أيضًا أثناء البحث عن محلول تبييض.
هل ترغب بالحصول على أسنان أكثر بياضًا دون الاضطرار إلى إنفاق الكثير من المال على منتجات التبييض أو العلاجات المكلّفة؟ لحسن الحظ، هناك منتج منزلي معروف يمكنه إحداث المعجزات في تبييض الأسنان، وهو بيكربونات الصودا! تعد بيكربونات الصودا عاملَ كشطٍ خفيف يؤدي إلى إزالة بقع الشاي، والقهوة، والسجائر وغيرها من على الأسنان بفاعلية. إليك خطوات استخدام بيكربونات الصودا لتبييض أسنانك. 1 قم بمزج بيكربونات الصودا مع الماء أو الليمون (كلاهما يعملان بشكل جيد). استخدم فنجان صغير لمزج نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع بضع قطرات من الماء أو الليمون، تأكد من أن المزيج أصبح كالعجينة حتى تتمكن من استخدامه، يمكنك وضع العجينة على أسنانك بواسطة فرشاة الأسنان أو بأصابعك. إذا كانت هناك بقعة سيئة ترغب فى إزالتها، فضع العجينة مباشرة عليها و اتركها لمدة دقيقتين، و كما هو الحال فى غسل الأطباق فإن بعض البقع تحتاج إلى المزيد من الجلى. قد ينطبق ذلك على بقعة الأسنان لذلك استخدم فرشاة الأسنان أو أظافرك لخدش ذلك الجزء المتبقى من البقعة. للحصول على نتيجة أفضل، يمكنك تجفيف السن بقطعة من الشاش قبل وضع العجينة. إذا أردت تبييض شامل كل الأسنان، اغمز فرشاة أسنانك فى الفنجان حتى تغطى العجينة كل شعيراتها ثم ابدأ بتفريش الأسنان.