التفاصيل انشأ بتاريخ: 01 شباط/فبراير 2022 سيدتي - خيرية هنداوي هناك اتفاق بين علماء التربية وأساتذة طب نفس الطفل، على قيمة الحضانة أو أهمية السنوات التي يمضيها الطفل برياض الأطفال، نظراً لأنها تساعد على تحديد ملامح شخصية الطفل، وتفتح الباب واسعاً لتنمية مهارات الطفل الحركية والفنية والاجتماعية، إلى جانب أن مجتمع الحضانة بما يحويه من شخصيات وأسلوب تعامل وساعات طويلة يمضيها الطفل بعيداً عن حضن الأم وحاجاته الخاصة الحميمة، لهو خير نموذج للعالم الخارجي الذي سيواجه الطفل إن عاجلاً أو آجلا. لشرح التفاصيل كان اللقاء والخبيرة التربوية ومديرة حضانة" الطفولة المبكرة" الأستاذة إحسان عبد العزيز محمد. اهمية تحليل المضمون في مرحلة رياض الاطفال. 1-الحضانة مجتمع جديد للطفل الحضانة فرصة للطفل للتعرف على أفراد آخرين الحضانة تعوض الأطفال عن الأسرة، والحب الذي يفتقده لبضع ساعات في اليوم، مقابل حب من لون آخر لابد أن يُدرَب عليه ويحسه ويستمتع به. يتعرف في الحضانة على أفراد غير الأسرة يدخلون على نفسه السعادة كنوع من المجتمع الآخر، الذي لابد أن يخالطه، ويُنفث معهم عن فرديته ويطرد الخجل. مجتمع الحضانة يدفع الطفل للاعتماد على النفس والثقة فيها، والفهم المبدئي لمسألة الحرية.
تعتبر مرحلة رياض الاطفال من اهم المراحل التي يمر بها الطفل في بداية حياته وتعرفه على العالم الخارجي حيث انه في هذه المرحلة تتبلور شخصية الطفل ويقل تعلقه بوالديه تدريجيا استعداد للمدرسة ويكتشف الطفل ان هناك اشخاص يحبونه ويعتنون به غير والديه واخوته فيشعر بالأمن والاطمئنان اتجاههم. وفي هذه المرحلة ينمو الطفل نموا متكاملا إذا اتيحت له الفرص الشتى للنمو السليم وتتمثل في: - البيئة المناسبة التي تتوفر فيها كل احتياطات السلامة المطلوبة. - الاهتمام بالغذاء الصحي للأطفال. - توفير الالعاب الكبيرة المتمثلة في: ( المرجحة ، الزحليقة ، العاب التوازن ، الميزان ، العاب التسلق ، الرمل) كل هذه الالعاب تخص نمو العضلات الكبيرة للطفل إضافة إلى الانشطة الخاصة بهذه العضلات وتكون المعلمة هي المسؤولة عنها مثل الرياضة والركظ والقفز.... الخ. - توفير الانشطة التي تهتم بنمو عضلاته الصغيرة المتمثلة في اصابع اليد وتأزرها مع العين استعدادا للكتابة والقراءة والرسم. أهمية رياض الأطفال - رياض الأطفال. - الاهتمام بالمادة العلمية التي تقدم للطفل والتي تشمل (، الوحدات التعليمية والتي يتم تغيرها حوالي كل اسبوعين او ثلاثة اسابيع وتشمل جميع الانشطة التي تختص بها ابتداء من القرآن والاداب الاسلامية ، اللغة العربية ، التجارب العلمية ، الفن ، الرحلات الاستكشافية والترفيهية ، الطهي ، الاركان التعليمية...... -)الاهتمام بنموه العاطفي والاجتماعي من خلال انشطة خاصة تشبع هذه الرغبات عند الطفل.
ذات صلة أهمية اللعب للأطفال أهمية اللعب عند الأطفال أهمية اللعب في رياض الأطفال يُعدّ اللعب هو أساس ما يتعلمه الطفل الصغير، فهو يساهم في تطوير قدراتهم في القراءة، والتفكير، وحل المشكلات بالإضافة إلى المهارات الحركية، كما أنّ إعطاء الأهل الوقت لأطفالهم، وإعطائهم بعض الألعاب الأساسية يمكن أن يوفر لهم مجموعة متنوعة من الفرص التعليمية القيّمة، [١] ومن أهمية اللعب للأطفال كما يأتي: يُساعد الأطفال على التعبير عن أنفسهم، وممارسة الحركة البدنية، وتحقيق توازنهم. [٢] اللعب والتعلم مرتبطان ببعض، حيث إن اللعب ينمّي حاجة الطفل للتعلم، كما أنّه يعلّم الطفل على كيفية النطق بكلمات جديدة. [٢] يُساعد الآباء والأقران على التواصل مع أطفالهم، وفهم لغة جسدهم. تعليم كوم - البرنامج اليومي لرياض الاطفال. [٢] يُطور الأطفال مهاراتهم اللغوية أثناء اللعب التعاوني، ويعتمد نجاهم في ذلك على قدرتهم في شرح أنفسهم، كما يعطيهم شعوراً بالثقة بالنفس. [٣] يُساعد في بناء صفات قياديّة إيجابيّة للأطفال الذين يميلون بشكل طبيعي إلى التوجيه. [٣] أنواع اللعب عند الأطفال يمكن تقسيم أنواع اللعب لدى الأطفال إلى عدة فئات كما يأتي: [٣] المسرحية: تتوجّه المسرحيات نحو الخيال بافتراض الأدوار، وارتداء الملابس المناسبة للشخصية، واستخدام الألعاب لتمثيل الشخصيات في القصص المختلفة، وتقليد أدوار البالغين.
إنّ مرحلة رياض الأطفال تفيد الطفل في تنمية قدراته العقليّة من خلال تعليمه على العد بشكلٍ بسيط، وهذا يساعده على التذكّر ومعرفة الأعداد بشكل بسيط، كما تُنمّي قدراته الكلاميّة، وتجعله قادراً في التعبير عن نفسه وأفكاره، أمّا من الناحية السلوكيّة فسبق وذكرنا أنّها تعلمه الأخلاق والآداب الحميدة كما تعلّمه أن يكون سلبيّاً تجاه بعض الصفات السيئة مثل العدوانية والأنانية، ومن المهم تعليم الطفل النظافة في هذه المرحلة. ( مرجع 2)
هنا يبرز دور الروضة في تدريب الطفل على القيم الفاضلة التي تتوافق والمجتمع الذي يعيش فيه وتساعده على التجاوب والتفاعل مع البيئة المحيطة به. ٧- التعليم: يتعلم الطفل في مرحلة الروضة من خلال نشاطه الذهني المبادئ الأساسية التي تعينه على بناء شخصيته والتكيف مع المجتمع ، مثل اكتساب العادات الحسنة ، واتخاذ القرار ، واختيار الأصدقاء ، واكتساب القيم الفاضلة والمهارات والخبرات ، وتوسيع المدارك وما إلى ذلك من الأمور التي تعينه على صقل شخصيته والاستعداد لدخول المرحلة الابتدائية ، وتقدم برامج الروضة عادةً بشكل مدروس تحت إ طار تربوي محدد المعالم ، وهذا بالطبع يساعد على بناء شخصية الفرد ويمكنه من التوافق الاجتماعي ، ويعده لأن يصبح مواطناً صالحاً.
وأيضًا في هذه المرحلة يتعلم الطفل كيفية الجمع والطرح. تعليم القراءة يستطيع الطفل في هذه المرحلة أن يتعلم كيفية قراءة بعض الكلمات البسيطة. وأيضًا يتعلم في هذه المرحلة من معرفة اسمه وأسماء أصحابه. حيث تتضمن في هذه المرحلة تعليم العلوم، وتتمثل هذه العلوم في معرفة الأمور الهامة التي يمارسها الطفل في حياته اليومية. مثل تعليم التغذية الصحيحة وطرق تناول الطعام، الاهتمام بتنظيف الأسنان. أحدث الوسائل التعليمية لأطفال الروضة حيث تعتمد هذه المرحلة على وسائل تعليمية تساعد الطفل على إيضاح المعلومة، وتعتمد هذه الوسائل على حاستي السمع والبصر. التي من خلال هذه الوسائل يمكن أن يفهم الطفل المعلومة بكل سهولة، وتتمثل هذه الأساليب كالآتي: استخدام الصور التي تكون معتمة. استخدام الأفلام التي تكون ثابتة أو متحركة. أيضا استخدام الألواح التي تكون ملونة وكبيرة. استخدام طرق الرسم والكتابة على السبورة. أيضا استخدام وسائل لعرض الفيديوهات. استخدام الصمغ والكرتون والخيوط والدبابيس، لعمل لوحات جميلة ورائعة. استخدام أسلوب الرحلات الترفيهية والتعليمية. ننصح بقراءة: معلومات عن تربية الأطفال طرق عمل الوسائل التعليمية يجب القيام بعمل لوحات كبيرة، ومن خلال هذه اللوحات يرسم فيها الأرقام والحروف.
رياض الأطفال تعدّ مرحلة رياض الأطفال من أهم المؤسسات التربوية التي تعمل على تجهيز وتأهيل الأطفال بشكلٍ سليم للمرحلة الابتدائية، وذلك للتقليل من إحساس الطفل بأنّه انتقل فجأةً من بيئة المنزل إلى بيئة المدرسة؛ حيث تمنحه الحرية الكاملة للقيام بجميع أنشطته، كما أنّها تكشف عن مواهبه وميوله وقدراته، وبهذا فهي تعمل على منح الأطفال مهارات حياتيّة وخبرات عمليّة حديثة، وتكون أعمارهم ما بين ثلاث سنوات وست سنوات. أهمية وفائدة رياض الأطفال إعطاء الطفل الإحساس بالمتعة في جوٍّ كامل من الحرية والقدرة على الحركة الحرة. منح الأطفال المعلومات المفيدة والمختلفة عن طريق اللعب والمرح. تعزيز القيم والأخلاق والسلوكيات الإيجابية لدى الأطفال. تعزيز الثقة بالنفس والاعتماد على الذات لدى الأطفال. تعليم الأطفال تحمل مسؤوليات بسيطة في حياتهم. تشجيع الأطفال وتحفيز الدوافع الإيجابية لديهم لحب العمل. تطوير المهارات المتعدّدة والإمكانات الإبداعية عند الأطفال. تدريب الأطفال على العمل ضمن مجموعات وعلى التعاون مع زملائهم. تخليص الأطفال من بعض المشكلات لدىهم مثل: الخجل، والعزلة، والعدوانية. التخلّص من الكبت، وذلك من خلال تفجير الطاقات المخزونة لدى الأطفال واستغلالها بشكلٍ إيجابي.
بذور السمسم تعمل على تحفيز نشاط الاستروجين بالدم، إلى جانب فوائده الصحية المتعددة، والتي تتمثل في: رفع معدل حرق الدهون بالجسم، وتحسين الكوليسترول. الثوم تتعدد فوائد الثوم من الناحية الصحية، ويعد من أمثلة الأطعمة التي تعمل على رفع منسوب الاستروجين، إلى جانب خصائصه التي تحمي الجسم من الاضطرابات الصحية المختلفة، والتي تكون نتيجة لقلة منسوب الاستروجين، وتتمثل في: هشاشة وضعف العظام. حبوب الصويا تنتج حبيبات الصويا مواد تشبه لهرْمون الاستروجين، يمكن لهذه المواد أن تقوم بدور الإستروجين ذاته، وبناءً عليه تحد من اضطرابات الحيض الشهري، تحد من فرص التعرض لسرطان الثدي، ولهذا تعتبر من أشهر طرق العثور على هرمون الاستروجين في الطعام. المكسرات تعد المكسرات بأنواعها المتنوعة وعلى رأسهم الجوز من الأطعمة التي من شأنها رفع منسوب الاستروجين بالدم، بالإضافة لفوائده الكثيرة في تنظيم الوظائف البيولوجية بالجسم. الخضروات الصليبية يكثر تواجد الإستروجين في هذا النوع من الخضراوت، وهو استروجين من النوع النباتي. ولهذا يفضل الإكثار من تناول هذه الخضراوات لزيادة منسوب الاستروجين بالجسم، وذلك عبر تناول: الملفوف، القرنبيط، والبروكلي.
يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون من المشكلات الصحية الشائعة لدى الرجال مع تقدم العمر، وحينما يعاني الرجل من انخفاض التستوستيرون، فغالباً ما يكون لديه مستويات مرتفعة من هرمون الاستروجين. لا يتسبب هرمون الاستروجين المرتفع في خفض هرمون التستوستيرون فحسب، بل أنه يمكن أن يعرض الرجل لخطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. ويكون علاج هذه المشكلة باتباع نظام غذائي لخفض الاستروجين عند الرجل. ولذلك سوف نخبرك بأبرز أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل. أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل فيما يلي أبرز أطعمة لخفض الاستروجين عند الرجل. الخضروات الصليبية لخفض الاستروجين عند الرجل يساعد تناول الخضروات الصليبية على تقليل مستويات هرمون الاستروجين في جسم الرجل ، وذلك لأن هذه الخضروات تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الكيميائية النباتية التي تعمل على منع إنتاج هذا الهرمون. يمكن طهي الخضروات الصليبية بعدة طرق، ويمكن تناول بعض أنواعها دون طهي، وأبرزها البروكلي والقرنبيط والكرنب والفجل. للمزيد: علاج نقص هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية الفطر لخفض الاستروجين عند الرجل قد تساعد أنواع مختلفة من الفطر مثل شيتاكي (بالإنجليزية: Shiitake)، وبورتوبيلو (بالإنجليزية: Portobello) ، وكريميني (بالإنجليزية: Crimini) على منع هرمون الإستروجين في الجسم ، وذلك لأنها تمنع إنتاج إنزيم يسمى الأروماتاز (بالإنجليزية: Aromatase)، وهو إنزيم مسؤول عن تحويل هرمون الأندروجين إلى هرمون الاستروجين، وبالتالي فإن إدراج الفطر ضمن النظام الغذائي المتبع ربما يمنع إنتاج هرمون الاستروجين.
حشيش الملاك يساعد هذا النوع من الحشائش على تنظيم هرمون الأستروجين عند الفتيات، وبالتالي فهي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتقوي عضلة الرحم، وتمنع الإجهاض أثناء الحمل. هرمون الإستروجين طرق زيادة هرمون الأستروجين التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والبروتين والدهون غير المشبعة، مثل الخضراوات كالسبانخ والخس والفلفل الأخضر، والفواكه كالفراولة والتفاح، والمكسرات كاللوز. تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والمعلبات، والأطعمة الغنية بالمواد الحافظة. التركيز على الأطعمة الطازجة. تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك وبذور الكتان. التركيز على العصائر الغنية بفيتامين ج كالبرتقال والخوخ والليمون. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ كاللفت والقرنبيط والهليون والجزر. التركيز على مشروب العرق سوس، والشمر باعتبارهم من المشروبات المنظمة لهرمون الأستروجين في جسم المرأة. ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة نصف ساعة يساعد على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم، وتنشيط الدورة الدموية. تناول الماء بكميات معتدلة يومياً. الابتعاد عن مشربات الشاي والقهوة والنسكافية؛ لأنها تؤثر عهلى نسبة هرمون الأستروجين بالجسم.
الإقلاع عن التدخين؛ لأنه يؤثر على الغدد الصماء بالجسم. اعراض ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين بالجسم عندما يحدث اضطراب لهرمون الأستروجين بالجسم سواء بقلة نسبته أو زيادتها فتظهر بعض الأعراض، وفيما يلي أعراض زيادة هرمون الأستروجين، منها: الانتفاخ والشعور بألم في الثدي. عدم انتظام الحيض. زيادة الأعراض ما قبل الحيض. القلق والتوتر وتقلب المزاج. زيادة الوزن. تساقط الشعر. اضطراب النوم والشعور ببرودة الأطراف. الصداع المستمر، وغلبة النعاس. أما عندما تقل مستويات هرمون الأستروجين بجسم الفتاه فتكون الأعراض تأخر البلوغ وعدم نمو الثديين، وتساقط الشعر، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وبالتالي ففي كلتا الحالات يجب استشارة الطبيب المختص لاتخاذ الإجراء الطبي المناسب لزيادة أو نقصان نسبة هرمون الأستروجين.