4- أثناء الحيض يجب الالتزام بتنفيذ المطلوب ، وتجنب الجوع الشديد أو الأكل الزائد. 5- في حالة وجود النفاس يتم تجنب تناول الأكلات مل الملوخية و البامية والبصل الأخضر والقرع و الشمام والبطيخ أي أنه يتم تجنب تناول الأكلات اللزجة والتي تحتوي على سكريات كثيره. 6- خلال هذه الفترة يتم تعرض القدمين إلى الماء أو المشي حافية على البلاط. 7- يتم خلال الفترة الإفطار من أخذ دش مهبلي ، فيجب المحافظة على النظافة اليومية. 8- تجنب تناول المشروبات الغازية ، وحمل الأشياء الثقيلة. 9- يمنع ممارسة الرياضة العنيفة خلال هذه الفترة. المرة للتضييق مهم - عالم حواء. نصائح هامة عند اتباع نظام فيافي للنفاس 1- يتم تناول 2 ملعقة كبيرة على الريق من هذا الخليط (كوب حلبة + نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة + ملعقة كبيرة قرنفل). 2- يتم تناول كوب حليب بعد ذلك. 3- يتم تناول تمر مضاف إليه ملعقة كبيرة زبدة مضاف إليه حب الرشاد. 4- بعد ساعة يتم تناول شاي أعشاب محلى بالعسل ، ويتكون شاي الأعشاب من (نصف كيلو ميرميه+ أعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوة+ نونخه+ دارسين أو ما تسمى بالقرفة + يانسون). 5- بعد تناول الغداء يتم تناول هذا الخليط (ملعقة كبيرة عنزروت + ملعقة صغيرة مره+ محلب) ، يوضع الخليط في الثلاجة ويتم تناولها بعد تناول الطعام بنصف ساعة على الأقل ، وفائدة المحلب هنا من أجل أن تعمل كملين للمعدة.. 6- بعد الغداء بثلاث ساعات في نظام فيافي للنفاس يجب أن تقومي بتناول كوب من شاي الأعشاب مرة أخرى.
نظام فيافي هو عبارة عن نظام غذائي يقوم بمعالجة الكثير من المشاكل التي تعاني منها السيدات مثل تأخر الحمل ، وتأخر الدورة الشهرية ، ووجود الافرازات المهبلية ، وغيرها من المشاكل المتعلقة بالمرأة ، وفي هذا المقال سنقوم بعرض نظام فيافي للنفاس، وهو الخاص بالنظام الغذائي الذي يجب على المرأة اتباعه خلال فترة النفاس والتي تسمر لأربعين يومًا بعد الولادة. نظام فيافي للنفاس ينقسم الفيافي إلى فترتين: 1- الفترة الأولى: تتم في خلال العشرين يوم الأولى من النفاس أو في خلال الثلاث أيام الأولى في الدورة الشهرية للمرأة. وقت الحمل و خلال الولاده و ما بعد الولاده | منتديات كويتيات النسائية. 2- الفترة الثانية: وتكون في العشرين يوم الأخيرة من النفاس أو في اليوم الرابع للدورة الشهرية ، وحتى نهايتها. معلومات هامة عن نظام فيافي للنفاس 1- يجب العلم أنه أفضل نتيجة يمكن الحصول عليها من هذا النظام هو خلال فترة النفاس ، مع ملاحظة أن فترة الدورة الشهرية التي تلي النفاس هي من الفترات الهامة جدا في هذا النظام. 2- يجب الاستمرار باتباع هذا النظام حتى ثلاث دورات وراء النفاس ، من أجل الحصول على أفضل نتيجة ، بشرط الالتزام بشكل كامل بهذا النظام. 3- إذا تم تطبيق هذا النظام بدون وجود نفاس فيتم تطبيقه خلال 40 يوم مع بداية الدورة الشهرية ، وإذا جاءت الدورة الشهرية خلال مدة ال 40 يوم يتم قلب الأيام والعمل على حسب دورة النظام ، وبعد انتهاء الدورة الشهرية يتم تكملة النظام الذي كان قبل الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
1\ متوفر حاليا نظام فيافي الاكثر من رائع يكفيك فتره ط§ظ"ط§ط±ط¨ط¹ظٹظ† كامله او اللي فقط حابه تستخدمه فتره الحيض فالنظام باذن الله راح يكفيها فتره 4 الى 5 حيضات متواصله وباذن الله الشافي المعافي راح تشوفين الفرق من الشهر الاول مع ((ملاحظه مهمه)) التحاميل المهبليه فقط تستخدمها السيدات المتزوجات جرى التنويه ويحذر من استخدامها للفتاه الغير متزوجه السعر شامل: 450 ريال… ثانيـــــــــــا:. قهوه النفساء او الحوائج ( رائعه للتضييق وتنظيف الرحم) السعر: بـــ 50ـــريال ثالثــــا: متوفر اقراص تبلع عن طريق الفم معموله من الاعشاب الطبيعيه والعسل ( الطبيعي) (شغل يد) تساعد ع اخفاء الكرش وشد البطن السعر: بــ 30ــريال عرضيييييييييييييييي لكم….
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عزيزاتي الغاليات بنات حواء الفاضلات,, من منا ماتحلم بان تعود كالعذراء بعد ولاده متعبه او تتمنى ان تنتظم دورتها ولا تتأخر عنها عده شهور؟؟؟….
وقد كانت البكتيريا الموجودة على الإبر عبارة عن بكتيريا موجودة بشكل طبيعي على الجلد ألا وهي (المكورات العنقودية البشرية). ويأتي ذلك في حين أن هذا النوع من البكتيريا عادة ما يكون غير ضار، ولكن إذا إعادة استخدام الإبر مرتين يمكن أن يزيد من خطر تلوث البكتيريا ويجعلها أكثر ضررًا. ما هي علاقة إعادة استخدام إبر أقلام الأنسولين والألم ويأتي على أثر ذلك أن هناك الكثير من مستخدمي أقلام الأنسولين، لا يقومون بتغير سن القلم إلا بعد الاستخدام لأكثر من مرة، وهم على غير دراية بذلك الأمر ويمكن أن يتشوه الطرف الناعم للإبر قليلاً مع إعادة الاستخدام وهذا يمكن أن يزيد من فرصة الشعور بالألم أثناء إدخال الإبرة أو إخراجها. فإذا كنت تعاني من ألم عند سحب الإبرة، فقد يكون السبب في ذلك هو تشويه طرف الإبرة، فلقد أظهرت دراسة موسكو إليها أن إعادة استخدام الإبر يرتبط بمزيد من الألم عند الحقن وقد قسمت الدراسة المرضى إلى عدة مجموعات تعيد استخدام الإبر وتلك التي لم تعيد استخدام الإبر، فأولئك الذين أعادوا استخدام الإبر في الدراسة أبلغوا عن مستويات أعلى من الألم مع آخر حقنة لهم. هل يمكن استخدام الأبر مرتين أن أكثر في نفس اليوم ؟ لا لايمكنك فعل ذلك، فالأمر الذي نذكره لا يعتمد على الوقت المحسوب بين كل شكة، ولكن يعتمد بشكل أساسي على عدد المرات التي قمت بإستخدامك فيها [2] [3] [4] كيف يمكنك التخلص من الأبر المستعملة بطريقة آمنة يعاني العديد من السكان من حالات طبية تتطلب الحقن في المنزل، بسبب القضايا المتعلقة بالسلامة وانتشار الأمراض، فتسبب التخلص من الإبر والمحاقن والمشارط (أو "الأدوات الحادة") يثير القلق بين العائلات وخدمات جمع القمامة وكذلك مدافن النفايات وموظفي إعادة التدوير.
كم مرة يمكنك إعادة استخدام حقنة بالطبع قد راودك ذلك السؤال من ذي قبل، خاصة إذا كنت من مرضى السكر وتستخدم حقن الأنسولين بإستمرار، فتتسائل عن ما كان بإمكانك إستخدام تلك السرنجة مرة أخرى أم لا. وبالتأكيد وبدون أدنى شك، سوف تكون الإجابة الاستعمال مرة واحدة فقط ولشخصاً واحد، أما غير ذلك فله عواقب وخيمة للكبار والأطفال، حتى إذا كنت تقوم بتعقيم السرنجة بإستمرار، فذلك الأمر لا يكفي. فبالعين المجردة، قد تبدو حقنة الأنسولين سليمة تمامًا بعد حقنة أو حقنتين، فلماذا لا تستخدمها مرة أخرى وتوفر بضع المال على المدى الطويل؟ ولكن لسوء الحظ هناك سبب وجيه حقًا لذلك، أن هناك تغير كبير قد طرأ على تلك السرنجة بعد أول استخدام، ويزداد ذلك التغير مع كثرة الاستخدام. سيتحول طرف الإبرة إلى أن يكون باهت ومدمّر ولكن ما لا تستطيع الكشف عنه هو البكتيريا ، سيتم بعد ذلك دفع هذه الإبرة المستخدمة في الجزء العلوي من زجاجة الدواء، ويمكن أن تنتقل "البكتيريا " إلى الجلد. [1] [2] ما الذي يحدث عندما تستخدم السرنجة أكثر من مرة لنفسك عندما تذهب لشراء السرنجة تجدها مغلفة جيداً ومعقمة، وتجدها مكتوب عليها استخدام مرة واحدة فقط، فعندما تنوي استخدام السرنجة، لابد وأن تحرص على التخلص منها بطريقة آمنة.
وأفاد الدكتور "الشعيبي"، أن نتائج الترشيح على برامج المعهد التدريبية المنفذة في الجامعات السعودية، ستعلن -بمشيئة الله- يوم الخميس 28 شوال 1436هـ؛ فضلاً عن أنه سيتم إرسال رسالة قصيرة (SMS) إلى جميع المرشحين الذين سيتم قبولهم في هذه البرامج.
مشيراً إلى أن المعهد يهدف من تنفيذ برامجه التدريبية بالجامعات إلى توسيع الرقعة الجغرافية للمستفيدين من نشاطه التدريبي لتمتد إلى مختلف مناطق المملكة، سعياً منه للوصول إلى المتدرب في منطقته بدلاً من قدوم المتدرب إلى مقر المعهد أو أحد فروعه. كما يعد مشروع التعاون مع الجامعات جزءاً من حل مشكلة تزايد طلبات منسوبي الأجهزة الحكومية للالتحاق ببرامج المعهد التدريبية والتي تفوق طاقة المعهد. وأبان مدير عام معهد الإدارة العامة بالإنابة أن الجامعات التي سوف ينفذ المعهد برامجه التدريبية في مقراتها هي: الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة، جامعة طيبة بالمدينة المنورة، جامعة الأمير سلمان بن عبدالعزيز بالخرج، جامعة الملك فيصل بالإحساء، جامعة جازان، جامعة المجمعة، جامعة شقراء، جامعة نجران، جامعة الباحة، جامعة الجوف، جامعة القصيم، جامعة تبوك، جامعة حائل، جامعة الحدود الشمالية.
معهد الإدارة نظام الترشيح يضع معهد الإدارة آلية خاصة للترشيح والقبول في برامج التدريب المتاحة لديه، من أجل إعطاء الأجهزة الحكومية الوقت الكافي لتقديم ترشيحات موظفيها وإعطاء مسؤولي الترشيح وقتًا كافيًا لاعتماد تلك الترشيحات. معهد الادارة العامة نظام الترشيح. بعد أن تُعتَمد الترشيحات تحدَّد أعداد المقبولين وفق بعض المعايير التي وضعها المعهد وأبرزها حجم الجهاز الحكومي وعدد البرامج وأيام التدريب التي سبق أن التحق بها كل مرشح على حدة، ومراعاة الطاقة الاستيعابية للمعهد وفروعه، وهذه ضوابط ونظام الترشيح في برامج معهد الإدارة: العام التدريبي في المعهد ينقسم إلى فصلين للتدريب مدة كل واحد منهما 17 أسبوعًا بالتوافق مع أسابيع الدراسة في التعليم العام، بحيث يتم الترشيح بهذه البرامج لكل فصل تدريبي على حدة. يعتمد المعهد في نظام الترشيح للبرامج التدريبية على تواريخ محددة وفق خطة تنفيذية وزمنية للعام التدريبي، على أن يستمر الترشيح لمدة أسبوعين للفصل الأول والثاني. يجب ألا يتعدى مجموع عدد أيام البرامج المراد التسجيل بها من قِبل كل متدرب 20 يومًا تدريبيًا لكل فصل تدريبي، ويُنصح بتوخي الدقة في ضرورة أن تتناسب البرامج المرشح لها الموظف مع المسمى الوظيفي الخاص به فعليًا في عمله.
وفي فرع المعهد بمنطقة مكة المكرمة، سيتم تنفيذ برامج: تطوير الموارد البشرية، المراجعة الداخلية، إدارة تقنية المعلومات، الإدارة المحلية، إدارة مكاتب القيادات الإدارية. وفرع المعهد بالمنطقة الشرقية، سيتم تنفيذ برنامج إدارة مكاتب القيادات الإدارية. أما في الفرع النسائي بالرياض، فسيتم تنفيذ برامج: المراجعة الداخلية، الأمن السيبراني، إدارة مكاتب القيادات الإدارية، العلاقات العامة والاتصال المؤسسي، تطوير الموارد البشرية، إدارة تقنية المعلومات. جريدة الرياض | معهد الإدارة يفتح الترشيح على البرامج التدريبية المنفذة بالجامعات. بالإضافة إلى برنامج إيفاد واحد لحملة الشهادة الثانوية، هو برنامج خدمة العملاء والذي سوف ينفذ بالمركز الرئيسي للمعهد بالرياض، وكذلك في الفرع النسائي بالرياض.
وأضاف أن المعهد ينفذ أيضاً (29) برنامجاً تدريبياً في مقرات عدد من الجامعات السعودية لمنسوبات الأجهزة الحكومية، وذلك على النحو التالي:جامعة طيبة بالمدينة المنورة، جامعة الملك فيصل، جامعة الباحة، جامعة تبوك، جامعة حائل، جامعة الحدود الشمالية، جامعة القصيم، جامعة جازان. والبرامج التدريبية المنفذة هي: تقويم الأداء الوظيفي، إدارة الوقت، تحليل المشكلات واتخاذ القرارات، الاتصال الإداري، مهارات التعامل مع المرؤوسين، مهارات التدريب، تصميم الاستبانة. أعمال السكرتارية، مهارات التعامل مع المراجعين، مهارات التعامل مع ضغوط العمل، سلوكيات الوظيفة العامة، إدارة النزاع في بيئة العمل، الإبداع الإداري، مهارات التعامل مع الرؤساء.