لا أحد منكم أبدا سيشعر ببهجة السعادة الحقيقية ☼ ما لم يتحرك و يتوافق مع ما هو جديد … ♪!!!!!! لا يوجد هناك وقف في المكان.. لا يوجد بذل جهد للمحافظة على الوضع الحالي فهو لن يدوم!!! لا يوجد هناك تراجع للخلف ♫ او تمني رجعة للماضي!!
Photo by bruce mars on Unsplash هل السعادة هي حياة الرفاهية؟ من جلسة في كوفي شوب إلى عشاء مع الأصحاب إلى ليلة في فندق فاخر إلى جلسة على شاطئ إلى فيلم في السينما إلى.. إلى… في بعض الأحيان تظهر لنا السعادة في أشياء نريد تحقيقها. مثلاً، لو تزوجت برجل يحبني سأكون سعيدة للأبد. وبعدها فقط لو يرزقني الله بولد سأكون في قمة السعادة! ثم البنت تليها الوظيفة والمنزل الفاخر السيارة الفارهة…. السعادة الحقيقية في القرب من الله والذاكرات. ثم ماذا؟ السعادة في الحقيقة تحصل بشيء واحد فقط في هذه الدنيا. القرب من الله. مهما حاولت أن تحصل على السعادة، فلن تجدها إلا بين طيات المصحف.. في دعوة بجوف الليل.. بصلاة خاشعة.. والعجيب أن من وجد السعادة الحقيقية في الدنيا، قادته إلى سعادة الآخرة.. جنات النعيم. التي تجد فيها منتهى السعادة واللذة التي أمضيت عمرك كله تبحث عنها. الله جعل في نفسك الشغف والحاجة لإيجاد السعادة، حتى تدرك بعد البحث والعلم بأن السعادة فقط تكون في الجنة وفي طريق الوصول إليها، وبذلك تسعى للحصول على منتهى السعادة بالاستقامة في هذه الحياة ولكن كيف أتقرب من الله؟ ربنا جل جلاله وضع بين يديك كنزين ثمينين لكي تستطيع أن تبقي الصلة معه سبحانه. تلك الصلة و الشعلة الإيمانية التي تعطيك القدرة على التضحية والعمل بجد من أجل أن تستلم كتابك بيمينك و تقول "هاؤم اقرأوا كتابيه"، تتلوها أجمل وأبقى حياة في جنات النعيم.
نشرت في الولاية العدد 107 مقالات ذات صله
2- الإحسان إلى الخلق بالقول والعمل وأنواع المعروف: فإن ذلك يدفع الله به عن البر والفاجر الهموم والغموم، لكن للمؤمن منها أكمل الحظ والنصيب، إذ يتميز إحسانه بأنه صادر عن إخلاص واحتساب، فيهون الله عليه بذلك المعروف لما يرجوه من الخير، ويدفع عنه المكاره بإخلاصه واحتسابه، قال تعالى: " لاَّ خَيْرَ فِي كَثِيرٍ مِّن نَّجْوَاهُمْ إِلاَّ مَنْ أَمَرَ بِصَدَقَةٍ أَوْ مَعْرُوفٍ أَوْ إِصْلاَحٍ بَيْنَ النَّاسِ وَمَن يَفْعَلْ ذَلِكَ ابْتَغَاء مَرْضَاتِ اللّهِ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْرًا عَظِيمًا " [النساء: 114]. 3- الاشتغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة مما تأنس به النفس وتشتاقه ؛ فإن ذلك يلهي القلب عن اشتغاله بالقلق الناشئ عن توتر الأعصاب، وربما نسي بسبب ذلك الأسباب التي أوجبت له الهم والغم، ففرحت نفسه وازداد نشاطه. 4- اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر ، وترك الخوف من المستقبل أو الحزن على الماضي، فيصلح يومه ووقته الحاضر، ويجد ويجتهد في ذلك ، قال صلى الله عليه وسلم: «احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كذا كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان» [رواه مسلم].
الأربعاء 26رمضان 1427هـ - 18أكتوبر 2006م - العدد 13995 مسؤولية فاصلة: "السعادة بلا تفكير جراب مثقوب ،تفقد ما تضعه فيه" حكمة ايطالية - في دراسة نشرتها إحد ى الصحف أجراها معهد "إكسبلوراندوم ريسيرش" للبحوث إن السعادة التي يشعر بها المرء ليست متروكة للصدفة لأن هنالك أشياء صغيرة في الحياة تحدد الخط الفاصل بين السعداء والتعساء. أسباب السعادة الحقيقية - موضوع. توصلت الدراسة إلى أن 64في المئة من الأشخاص الذين وصفوا حياتهم بأنها سعيدة قالوا إنهم يحبون قضاء معظم أوقاتهم مع شريك حياتهم والأصدقاء وأفراد الأسرة. وأشارت الدراسة إلى أن التعساء أمضوا غالبية أوقاتهم في ممارسة ألعاب الكومبيوتر حيث تبين أن 69في المئة منهم انغمسوا في تصفح مواقع على الإنترنت، وأن 45في المئة انهمكوا في مشاهدة التلفزيون. هذا يعني أن السعادة تولد من خلال الآخرين ومع مشاركتنا لهم الوقت والأحلام وان الانعزال عن الناس لا يولد الراحة كما يتحدث الشعراء وتحديدا كما تحدث رهين المحبسين أبي العلاء المعري!! أما التعساء وانغماسهم في الإدمان على التعامل مع التكنولوجيا فمما لاشك فيه أن نتيجة الإدمان تعاسة ووحدة حيث لا تمنح الإنسان الشعور بمتعة التعامل مع الناس ولذلك لا تصدقوا من ينعزل عن الناس ويدعي أنه مرتاح وسعيد.
الكنزين التي وضعت بين يديك أحدهما يساعدك على مخاطبة رب العباد، والآخر يجعلك تسمع من المولى عز وجل. فإذا استطعت أن تخصص وقتاً لهذين الكنزين يومياً، فاعلم أنك قد بدأت طريقك إلى سعادة القلب الحقيقية. الكنزين هما الدعاء و القرآن. 5 دقائق فقط من يومك ستضع رجلك على الطريق الصحيح وتغير مسار حياتك للأبد. ولكن تذكر أن الالتزام و الاستمرارية هما في غاية الأهمية. السعادة الحقيقية في القرب من الله الرحمن الرحيم. لا تستهين بالخمس دقائق، لأنها فعلاً ستغير حياتك. كيف أتقرب من الله؟ 5 دقائق فقط اجلس فيها مع نفسك. وزعها كما يحلو لك بين قرآن و دعاء. ولكن هناك أمرين مهمين جداً: 1- لا تستعجل النتائج 2- لا تيأس إن رأيت من نفسك تكاسلاً. فقط استمر و حاول في اليوم التالي. لن يكون طريقك مفروشاَ بالورود، ولكنك ستتغلب على شيطانك و تستطيع النهوض مرة أخرى. بعض النصائح لتحقيق ذلك: اجلس في مكان هادئ و اختر وقت معين خلال اليوم تكون لوحدك (في الصباح الباكر أو قبل النوم مثلاً) الدعاء: إذا كنت لا تعلم ماذا تطلب من الله، اجعل لك دفتراً خاصاً تدون فيه أمنياتك، وكلما خطر ببالك أمنية خلال اليوم دونها فوراً قبل أن تنساها. هكذا يكون لديك قائمة أمنيات تطلبها من الله خلال ال5 دقائق التي خصصتها.
مشروب الكركم والذي يحوي مادة الكركمين وهي مادة مضادة للتأكسد، وتحسن الحالة النفسية والعصبية، كما أن تناوله يعمل على تحفيز إنتاج الدوبامين، والسيرتونين، ويخفف الأعراض الحادة للاكتئاب والقلق. أضرار التناول المفرط للحبوب والعقاقير المهدئة على الرغم من أهمية العقاقير الطبية التي تعمل على تهدئة الأعراض، وتساعد في الشفاء من العديد من الأمراض النفسية والعصبية والتي قد تكون في بعض الأحيان مهددة لحياة بعض المرضى. إلا أن الاستعمال المفرط لتلك الأدوية المهدئة لمجرد تهدئة الأعصاب قد يتسبب في إصابة الإنسان بما يلي: قد يصاب متناولها بانخفاض حاد مفاجئ بضغط الدم. الإصابة بالضعف العام في مستوى الانتباه والتركيز، وفقد الشخص لقدرته على تحقيق الاتزان في التفكير. يزيد بطء حركة من يتناول المهدئات باستمرار. العينين لا تكونان في حالة اتزان، ودائمًا مهتزتان. موقع خبرني : لتخفيف حدة التوتر.. تعرف نبات الطبيعة المهدئة للأعصاب. رعشة تنتاب اليدين. العلاقات الأسرية تبدأ في التفكك وتفسد الروابط الاجتماعية بشكل عام حيث أن تصرفات متناول المهدئات تتغير للأسوأ. الدوخة والشعور بالتوهان. تعمل المهدئات على التثبيط من عمل مراكز التنفس المتواجدة بالمخ. يميل الشخص للعزلة والبعد عن تكوين علاقات اجتماعية أو صداقات.
يمكن أن يساعدك العلاج بـ الروائح على الاسترخاء والنوم وتحسين الحالة المزاجية عن طريق خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم. شرب شاي البابونج الذي يهدئ الأعصاب ويعزز النوم. أسماء مهدئات: دواء زولوفت. علاج زيبريكسا. دواء موتيفال. علاج زاناكس. دواء ليكسوتانيل. علاج لينترا. قد يهمك أيضًا أن تتطلع على:- سعر ومواصفات دواء buscopan للحامل علاج للمغص وأعراض القولون العصبي
هنالك بعض الناس يلجأ لأدوية من فصيلة مركبات دوائية تعرف بمجموعة (بنزوديزبين) ومنها عقار مشهور جدًّا يعرف باسم (زاناكس) هو مهدئ وملطف للمزاج، خاصة عند التوتر السريع، لكن حقيقة أنا لا أفضله كثيرًا، لأن هذا الدواء مريح للدرجة التي قد تؤدي إلى التعود عليه. هذا هو الذي أود أن أنصحك به، وأسأل الله تعالى لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، وأشكرك كثيرًا لثقتك في إسلام ويب، وتواصلك مع هذا الموقع.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2012-09-22 09:44:07 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أساتذتي الفضلاء في موقع إسلام ويب.. حفظكم الله. أريد منكم المساعدة في إرشادي إلى دواء مهدئ للأعصاب فوري المفعول للاستخدام عند اللزوم فقط, أي في حالة توتر الأعصاب الشديد يتم استخدامه في حينها فقط وعند اللزوم؛ حيث أنني مع الأسف الشديد أعيش في وسط ملئ بالمشاكل الكبيرة سواء في البيت أو العمل، وأعاني في بعض الأحيان من توتر شديد للأعصاب حتى بعد انتهاء المشكلة، وأصبح عاجزا حتى عن النوم أو أنام بشكل متقطع. فأتمنى منكم أساتذتي الكرام أن تدلوني لدواء مهدئ قوي للاستخدام عند اللزوم فقط، مع بيان الجرعة المناسبة. مع خالص شكري وحبي وامتناني لحضراتكم, وجعل الله ذلك في ميزان حسناتكم. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. علاج مهدئ للاعصاب وكيفية علاج الاختلالات والاضطرابات العصبية. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ احمد عبدالعزيز حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فطلبك - إن شاء الله تعالى – بسيط وسهل المنال، لكن أن نصرف الأدوية السريعة وتناولها عند الحالات الطارئة، هذا ليس منهجًا علميًا صحيحًا، الشيء الصحيح هو أن نحاول أن نعرض عليك برنامجا علاجيا متكاملا للتعامل مع القلق والتوتر والمخاوف.
على الرغم من أن له أيضاً تأثيرات مضادة للتشنج. ولهذا السبب يستهلكه الرياضيون عادةً لتخفيف الألم الناتج عن الجهد البدني. – لافندر: يستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز العصبي. يوصى باستخدامه لتقليل القلق ولتأثيره المهدئ، وهو أيضاً مضاد رائع للالتهابات ويستخدم لألم الأمعاء. – الزيزفون: له تأثيرات مضادة للتشنج والنوم والقلق، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون القلق أو الأعصاب أو الإجهاد.
فأنا أتفق معك أن الإنسان قد يتصادم مع محيطه، قد يحس بشيء من عدم الارتياح، قد تكون هنالك إثارات وروابط سلبية من هنا وهناك، والإنسان قد ينفعل وتتوتر أعصابه لأنه في الأصل لديه استعداد للقلق والتوتر، هذا أيضًا عامل لا نستطيع أن نتجاهله. فالذي أنصحك به هو: أولاً أن تكون دائمًا حريصًا لأن تعبر عن ذاتك أولا بأول، لا تحتقن، التفريغ النفسي والتنفيس النفسي مطلوب، السكوت عن الأشياء البسيطة، وأن نجعلها تتراكم وتتعاظم وتتجسم في داخل النفس هذا يؤدي إلى الاحتقان، ومثل ما تحتقن الأنف تحتقن النفس، فكن معبّرًا عما بداخلك، وهذا أمر جميل وطيب. ثانيًا: تذكر أنك - إن شاء الله تعالى – من الكاظمين الغيظ، هذا فيه خير كثير لك. أفضل دواء مهدئ للأعصاب بدون آثار جانبية - شبكة عالمك. ثالثًا: أنصحك بأن تمارس الرياضة، الرياضة بصفة عامة تعتبر أيضًا متنفسًا إرشاديًا استرخائيًا مفيدًا جدًّا. رابعًا: إسلام ويب لديها استشارة تحت رقم ( 2136015) هذه الاستشارة خاصة بما يعرف بتمارين الاسترخاء، وضعتْ في أبسط صورها ليسترشد بها الناس، فأرجو أن تطلع عليها، وأن تحاول أن تطبق ما بها من تعليمات، فهي - إن شاء الله تعالى – مفيدة لك كثيرًا. خامسًا: حاول أن تقلل من تناول الشاي والقهوة وكل محتويات الكافيين، فهي قد تكون من الأشياء التي تؤدي إلى الإثارة.