5 ميكرولتر. الحجم: 96 مم * 55 مم * 17 مم. الوزن: 70g. مزود الطاقة: 1. 5V × 2DC (النوع: AAALR03). شروط تخزين شريط الاختبار: 4 إلى 30 ℃. الضغط الجوي 860 ~ 1060hPa. البناء: باليد. فئة الحماية: Ⅲ. العملية المقدرة: عملية مستمرة. دقة: تبلغ نسبة استرجاع حمض D-3-hydroxybutyric 80٪ -120٪. التكرار: إن قابلية التكرار باستخدام الدم الشعري مع أنظمة كيتون الدم هي <0. 1 مللي مول / لتر SD عند مستوى <1. 0 مللي مول / لتر و <7. 5 ٪ CV عند مستوى ≥1. 0 مللي مول / لتر. موقع حراج. حد الكشف (أدنى قيمة معروضة): 0. 3 مللي مول / لتر (3. 12 مجم / ديسيلتر) لشرائط اختبار كيتون الدم الشهادات CE ISO13485 لا يجوز استخدام هذا المنتج في الولايات المتحدة. 1 × مقياس كيتون الدم SIFKETONE-1. 1 1 × صندوق (10 شرائط اختبار كيتون الدم) 12 ضمان شهور 5 × نزرع لك 5 أشجار تقوم One Tree Planted بمهمة إعادة تشجير كوكبنا وتوفير التعليم والوعي والمشاركة بشأن أهمية الأشجار في نظامنا البيئي. كما أن لها تأثيرًا اجتماعيًا يشجع ويعطي الحافز لذوي الدخل المنخفض لزراعة الأشجار في منطقتهم. تقليل البصمة الكربونية: تمتص الشجرة الناضجة ما معدله 48 رطلاً من ثاني أكسيد الكربون سنويًا.
قبل سحب الدم ، استخدم مسحة من الكحول لتنظيف إصبعك وتقليل فرصة الإصابة بالعدوى. استخدم إبرة وخز جديدة في كل مرة والمزودة بنابض لسحب قطرة الدم. ضع دمك على شريط الاختبار وانتظر 10 ثوانٍ للقراءة. هذا هو نفس نوع العدادات التي يستخدمها الأشخاص المصابون بداء السكري ، لذا يمكنك أيضًا اختبار مستويات الجلوكوز في الدم أو سكر الدم باستخدام شرائط اختبار مختلفة لقياس مؤشر الجلوكوز كيتون (GKI). فهو يجمع بين مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكيتون في الدم لقياس دقيق لصحة التمثيل الغذائي لديك. يتم قياس الكيتون في الدم بوحدة مليمول / لتر. بالنسبة لمعظم الناس ، تتراوح النطاقات المثلى لمستويات BHB بين 1. إزاي تقيس الكيتونات في جسمك و أجهزة القياس بالصور. 5-3. 0 مليمول / لتر. يتم قياس مستويات الجلوكوز في الدم بالملغ / ديسيلتر. للحصول على رقم GKI الخاص بك ، اقسم رقم مستوى الجلوكوز لديك على 18 لتحويله إلى مليمول / لتر. ثم قسّم رقم مستوى الجلوكوز في الدم على مستوى الكيتون في الدم. رقم GKI بين 3 و 8 مثالي ، اعتمادًا على أهدافك. قياس الكيتون باختبار التنفس الأسيتون أو الأسيتات هو جسم كيتون آخر يتم إنتاجه عندما يقوم الجسم بعملية الاستقلاب ل BHB. في حين أن الأسيتات ليست مسؤولة بشكل مباشر عن استقلاب الكيتون ، إلا أنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستويات الكيتون في مجرى الدم.
قياس الكيتون في الدم باستخدام كيتو موجو (2019) (keto Mojo) - YouTube
ستستخدمين شرائط الكيتون تمامًا كما تستخدم في اختبار الحمل: تتسرب الكيتونات الزائدة في البول ، والتي يمكن اكتشافها على شريط اختبار قياس الكيتون. ضع في اعتبارك أن نتائج اختبار شرائط الكيتون هذه ليست الطريقة الأكثر دقة لاختبار مستويات الكيتون لديك. كلما طالت مدة بقاءك في حالة "التكيف مع الكيتو" ، سيتكيف جسمك مع المستويات العالية من الكيتونات. سيقوم جسمك بتحسين كيفية استخدام أجسام الكيتون الزائدة وقد لا يتم تسجيلها بدقة على شريط اختبار البول ، حتى لو كنت في حالة الكيتوزيه بشكل واضح. ولكن استخدام شرائط الكيتون في البول خلال المراحل الأولى من نظام الكيتو الغذائي يمكن أن يساعدك على بداية رائعة. تشمل المزايا الرئيسية لاستخدام شريط البول لاختبار ارتفاع مستويات قياس الكيتون في البول ما يلي: سهولة الاستخدام: ما عليك سوى التبول على شريط الاختبار ، والتخلص من أي بول زائد ، وانتظر 45-60 ثانية لنتائج الاختبار. القدرة على تحمل التكاليف: يمكنك شراء حزمة من شرائط قياس الكيتون من Perfect Keto بأقل من 10 دولارات. التوفر: ليس عليك زيارة مختبر أو مقدم رعاية صحية من أجل قياس الكيتون لديك. يمكنك جمع عينة بول عن طريق شراء مجموعة اختبار البول من متجر الأدوية أو عبر الإنترنت من خلال أمازون.
العشاء: كوب من الحليب كامل الدسم + نصف كوب من المكسرات. اليوم الرابع الإفطار: بيض أومليت بالفلفل والزيتون + فنجان من القهوة بدون إضافة سكر. الغداء: سمك فيليه مقلي بالزبدة + طبق من السلطة الخضراء. العشاء: قطعة من الجبن الأبيض + ثمرة أفوكادو. اليوم الخامس الإفطار: بيض مسلوق + كوب من القهوة مضاف إليها ملعقة صغيرة من الزبدة. الغداء: دجاج مع صوص البصل والزبدة " يحمر البصل في الزبدة ثم تضاف إليه قطع الدجاج وتتبل بالملح والفلفل ثم تضاف إليها نصف كوب من الماء وتهدأ النار وتقدم ساخنة". العشاء: كوب من الحليب كامل الدسم + شرائح أناناس. اليوم السادس الإفطار: بيض أومليت + فنجان من القهوة أو كوب من الشاي بالحليب كامل الدسم بدون تحلية. الغداء: سمك مقلي + طبق سلطة خضروات. العشاء: كوب من الحليب كامل الدسم مع حفنة من المكسرات. اليوم السابع الإفطار: بيض مقلي مع الجبن الموتزاريلا + فنجان من القهوة. الغداء: كفتة مشوية مع سلطة خضروات. العشاء: شرائح لحم استيك بالزبدة. أكلات نظام الكيتو دايت المسموح بها يهتم نظام الكيتو دايت بتناول الدهون والبروتين في المقام الأول ثم يأتي بعدها الخضروات بنسبة قليلة والكربوهيدرات بنسبة أقل تكاد تكون منعدمة ولكن إذا وجدت منها نسب بسيطة في الخضروات فلا بأس، وأخيراً تمنع السكريات تماماً وبناء عليه فإن الطعام المسموح به في نظام الكيتو هو: المأكولات البحرية والأسماك، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وأوميجا 3 مثل سمك السالمون والماكريل.
التوابل: ملح، فلفل، خل، عصير ليمون، أعشاب وتوابل طازجة. شاهد أيضًا: ما هو نظام الكيتو دايت مشروبات الكيتو دايت إذا كنت ترغب في إضافة بعض النكهة الإضافية إلى الماء، فحاول تجربة تركيبات مختلفة من النكهات الصديقة للكيتو. وفيما يأتي نذكر لكم المشروبات الصديقة لنظام الكيتو: [3] الماء: الماء هو الخيار الأفضل للترطيب ويجب تناوله طوال اليوم. المياه الفوارة: يمكن أن تكون المياه الفوارة بديلاً ممتازًا للصودا. القهوة غير المحلاة: جرب الكريمة المكثفة لإضافة نكهة إلى فنجان جو الخاص بك. الشاي الأخضر غير المحلى: الشاي الأخضر لذيذ ويوفر العديد من الفوائد الصحية. شاهد أيضًا: كيتو دايت Keto Diet بالتفصيل من الألف إلى الياء اطعمة ممنوعة في رجيم كيتو على الرغم من أنه يجب التقليل من تناول الكربوهيدرات، يمكن الاستمتاع بالفواكه منخفضة نسبة السكر في الدم مثل التوت بكميات محدودة طالما أنك تحافظ على مجموعة من المغذيات الكبيرة الصديقة للكيتو. وكما ذكرنا سابقًا فإن نظام الكيتو يعتمد بشكل كبير على الإكثار من تناول الدهون والبروتين والابتعاد عن تناول الكربوهيدرات، وفيما يأتي نضع لكم قائمة بالأطعمة الممنوعة في رجيم كيتو: [3] الخبز والمخبوزات: الخبز الأبيض ، الخبز المصنوع من القمح الكامل ، البسكويت ، البسكويت ، الدونات ، الرول.
لماذا جدول كيتو دايت في رمضان أفضل بكثير ؟ إن الصيام يُمكن أن يُساهم في عملية حرق النظام الغذائي كيتو، في الواقع بعض الأفراد يستخدمون نظام الكيتو مع الصيام لإثارة الحالة الكيتوزية، ويُمكن للصوم أن يخفض مستويات السكر في الدم مما قد يتسبب في زيادة التمثيل الغذائي بشكل أفضل ومن هنا يمكن التخلص من الوزن بسرعة أكبر من نظام الكيتو فقط. ضع في إعتبارك أنه على الرغم من صعوبة اتباع نظام الكيتو الغذائي، إلا أنه ليس من الصعب القيام بنظام الكيتو مع الصيام خلال شهر رمضان، ما لم يكن الجمع بينهما جيدًا مع نمط حياتك وهو أمر يمكنك الإلتزام به خلال الشهر الكريم، ولن يكون أمراً مُستداماً. إقرء: فوائد نظام الكيتو مع الصيام: يُمكن أن يوفر نظام الكيتو الغذائي والصوم الفوائد الصحية الجسدية التالية، بما في ذلك: فقدان الوزن الصحي. تخفيض الدهون، وليس تخفيض العضلات. موازنة مستويات الكوليسترول. تحسين حساسية الأنسولين. يحافظ على ثبات مستوى الجلوكوز في الدم. يُمكن أن يوفر كل من الصيام المتقطع والنظام الغذائي الكيتوني فوائد صحية نفسية مختلفة: وقد ثبت سريرياً أن كلاهما يزيد الذاكرة ويحسن الوضوح الذهني والتركيز، بالإضافة إلى منع تطور الإضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر والصرع حيث أن الكيتونات أكثر فعالية في حماية دماغك.
تكشف الدراسات أن أجسام الكيتون يمكن أن يكون لها خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الدماغ من الأكسدة التي تسبب العديد من الأمراض الخطيرة.